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青春痘怎么处理-健康
长青春痘，是一种常见的现象，那么应该怎么处理呢?以下是PINCAI小编整理的关于青春痘的相关内容，欢迎阅读和参考!
青春痘怎么处理_健康
1、不要乱挤
其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压，让青春痘消失，但是往往我们在家里挤痘痘很多时候，手法不对，且双手不干净，为此容易在挤完痘痘之后，造成痘痘留疤发炎，为此除了专业人士，我们并不提倡挤痘痘。
2、抗菌消炎
不管是针对脸上的痘痘，还是身体上的痘痘，痘痘是一种皮肤炎症，都必须做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于细菌粉尘的刺激恶化，在每天睡觉之前一定要对痘痘患处做消毒抗炎工作。
3、正确洗脸
对于痘痘易发的敏感肌肤，做好最基本的清洁保护工作是基本，但是在这些之前有着更为重要工作就是洗脸，建议使用具有祛痘清除粉刺的洁面乳，对于痘痘的油性肌肤一天建议洗脸2-3次为最佳，时刻保持面部的清爽，避免油脂的堆积。
4、有效嫩肤
对于痘痘的敏感肌肤，除了做好清洁抗炎工作，当然还需要好好的养护一下肌肤，万万不可以放任不管，这样是不科学的，应该根据自己的肌肤肤质选择，适合自己的保养品，适当的补充水分，避免给痘痘负担。
5、避免摩擦
长痘痘之后，日常要特别注意尽量避免不干净的安全帽，口罩给痘痘造成直接性摩擦，导致肌肤受到不洁物质的摩擦，引发痘痘发炎，平时请注意接触痘痘患处的物件是否干净，避免与痘痘摩擦之后造成二次感染发炎。
拓展阅读：青春痘预防方法
1、保持愉快的心情
青春痘的出现并不只是皮肤问题，内分泌的'失调是诱发青春痘的重要原因，而过度紧张焦虑和压力过大，会导致生理功能失衡，加快油脂的分泌。因此，保持心情的轻松愉快，是面对青春痘出现时最重要的心理要素，是治疗青春痘的一剂良方。
2、注意饮食规律和饮食结构
切忌暴饮暴食，吃饭不要过饱，以免加重肠胃等消化系统的负担，影响体内废物的排泄。 同时，要少吃高热量、高脂肪以及辛辣刺激的食物，如巧克力、糖、肥肉、辣椒、葱等，多吃新鲜的蔬菜和水果，以增加维生素的摄入量。
处于青春发育期的青少年切忌抽烟，因为香烟中的尼古丁会引起微血管管壁收缩，从而使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，最终使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。
3、合理安排作息时间，保证充足的睡眠
在睡眠期间，特别是在夜间10点到凌晨2点，人体皮肤的新陈代谢加快，最为旺盛，如果睡眠不充分，就会影响皮肤的代谢功能和自我修护能力，从而降低皮肤对细菌的免疫力。
4、注意个人的清洁卫生
如果青春痘长在下颚和嘴的周围，就尽量少穿有衣领的衣服，因为衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的摩擦而助长青春痘的进一步恶化。另外，要注意保持头发的清洁，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。
为了保持皮肤毛囊口的通畅，可以每天用硫黄皂加温开水洗脸，以减少皮脂的堆积，因为硫黄具有杀菌及保护毛囊壁的作用。但应注意的是，每天洗脸的次数不得超过3次，并且不要用力过猛。因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就会加快其分泌功能以保持皮肤的滋润，因此，常常洗脸或用力过猛都只会刺激皮脂腺的分泌。同时，切忌滥用化妆品，特别是油性类和含激素类的化妆品，都会造成毛囊口和皮脂腺口的堵塞。
另外，在日常生活中要保持勤换枕巾、枕套的习惯。枕巾、枕套以及被单是最容易堆积螨虫、灰尘和头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠时长时间接触面部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，所以医学专家提醒青春痘患者，要保持勤换洗枕巾的好习惯。
5、做好防晒措施
阳光中的紫外线，如果经青春痘的伤口而直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然会留下黑斑痕迹。如果想使用防晒类化妆品，以清爽型的为最佳，以免由于防晒系数过高而加重皮肤的负担。
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