口气重是什么原因-健康

口气重是什么原因-健康

口气重，是很多人的困扰之一，那么是什么原因引起的呢?以下是PINCAI小编整理的关于口气的相关内容，欢迎阅读和参考!

口气重是什么原因_健康

气源性：最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。

习惯性：口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。

病源性：如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。

食源性：一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等"咸货"，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕。

口气重应该怎么办

1、注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

2、平时多饮淡盐水、开水。 也可日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗口臭外还能调节人体机理平衡，消炎抗菌，清热解毒，清洁口腔，增强人体抵抗力。

3、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。烟草中含有尼古丁等有害物质，抽烟会导致口臭，加上呼吸道的感染，导致口干，唾液减少加重口臭。

4、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

5、全身疾患的控制。对系统疾病引起的口臭，治疗和控制原发疾病非常重要。如胃肠道疾患的患者在针对原发病病因治疗的.同时，还要注重肠道菌群失调的平衡问题，维持良好的肠道菌群平衡对胃肠疾患的恢复、口臭的控制有诸多裨益。

6、保持饮食规律营养平衡，多食用含酸和维生素的蔬菜和水果。

拓展阅读：口气重的防治方法

1、咀嚼香菜、茶叶或花生米。

2、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除异味。

3、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除异味。

4、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂。

5、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎。

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