后脑勺疼是怎么回事 后脑勺疼怎么预防及保健

时间:2022-06-22 07:02:01 职场健康 我要投稿
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后脑勺疼是怎么回事 后脑勺疼怎么预防及保健

导语:后脑勺疼怎么办?要吃治头痛的药吗?平常要怎么注意预防?以下是品才网pincai.com小编整理的后脑勺疼是怎么回事 后脑勺疼怎么预防及保健,欢迎阅读参考!

后脑勺疼是怎么回事

后脑勺疼的主症

目前以头痛为主症者,多见于感染性发热性疾病、高血压、鼻炎、三叉神经痛、颅内疾患、神经官能症、脑震荡和偏头痛等病中皆可见到头痛的症状。究其原因多因感受外邪、悄志不和,久病体虚及饮食不节,影响头部络脉或脑髓失养所致。

原因

头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症,是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起,不大引起人们的重视。经过休息、充足的睡眠即会消失。但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视。头痛产生的原因十分复杂,有颅内的、颅外的;有头颅局部的,也有全身性的;也有许多至今仍找不到病因的头痛。

究竟是什么原因引起的头痛,只有通过对头痛的性质、发作时间、伴随症状的分析以及详细的检查才能做出结论。以下分析几种引起头痛的常见疾病:

1. 剧烈头痛伴呕吐,说明颅内压升高,常见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎。

2. 阵发性偏头痛,每次发作数分钟,面部电击样剧痛,说话、饮食或洗脸可诱发,见于三叉神经痛。

3. 头痛表现为后枕部痛、跳动感,多见于高血压病,当血压正常时头痛消失。

4. 剧烈头痛,伴眼眶痛,视力锐减,呕吐,多为急性青光眼。

5. 头痛伴鼻塞流脓涕,上午轻下午重,可能为鼻窦炎。

6. 头痛伴眩晕,可能为颈椎病、小脑出血、椎基底动脉供血不足。

7.若是早上晨起疼痛则属于落枕引起的。

后脑勺疼痛,应考虑以下几种原因:

1、肌收缩性头痛

也称紧张性头痛,常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作,姿势不正等因素,引起头面部或颈部肌肉持续收缩,而产生头痛,头枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。

2、颈椎病性头痛

头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的,颈椎片可有骨质增生。

3、枕神经痛

可由感染、局部刺激或或局部肌肉紧张牵拉所致。头痛主要位于枕部及颈部,枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病或肿瘤等。

建议做一下脑部与颈椎的有关检查,如颈椎片、CT等,以除外器质性病变引起的头痛(一起过)。

脑后勺疼或是枕神经痛

1.什么是枕神经痛?

枕神经痛是指头部和颈部后面的一种发作性剧痛。

2.引起枕神经痛的原因有哪些?

常见的原因有以下几类

(1)颈椎的退变,炎症和肿瘤等。

(2)椎管内病变,如上颈髓肿瘤,蛛网膜炎,枕骨部肿瘤。

(3)环枕部的各种畸形,如环枢椎脱位、颅底凹陷症、环枕融合等。

(4)环枕部的关节、韧带的损伤和骨折等。

(5)上呼吸道感染、风湿病,糖尿病及酒精、铅中毒等所致的神经感染——中毒性炎症。

3.怎样预防枕神经痛?

(1)病因防治:避免和预防全身性疾病,如感染、糖尿病、尿毒症、风湿热、中毒等原发性疾病,可减少枕神经痛的`发病机会;其次是预防和避免引起枕神经痛的继发因素,如颈椎结核、颈椎病、肌纤维织炎、局部感染和外伤等。另外,为提高患者的防病能力,最好能够阅读或收听一些有关卫生健康的科普知识,这无疑是有益的。做到预防在先,胜于治疗。

(2)减少枕部刺激:应避免使用高而硬的枕头,选择具备松软舒适的枕头,帽子不宜过紧,尽可能减少局部刺激,减少枕神经痛的诱发因素,如防止受凉、受潮和疲劳等。

后脑勺的预防保健  

颈椎病日常保健:

1、适当增加工间休息长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环, 消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。

2、配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉

加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。据调查,颈部肌肉发达,力量大的人群中,颈椎病发作的几率下降了80%,所以,颈部肌肉的锻炼强大,对于维护颈椎骨质,椎管稳定有着重要的'意义。

3、选择合适的枕头

合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。弹性不宜过大,弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。


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