冬虫夏草如何吃治咳嗽

冬虫夏草如何吃治咳嗽

进入秋季，感冒、哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、慢肺阻等呼吸系统疾病容易发作，咳嗽、咯痰、胸闷、气急等症状让人苦不堪言，严重影响健康，这时候吃点冬虫夏草是非常合适的。

冬虫夏草煮水喝的方法

要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化。一次放入3~6根冬虫夏草，这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。

冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的'时候，这个时候的水一定不要浪费。

冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。

冬虫夏草煮汤

以冬虫夏草菌耳冰糖炖汤，可以生津止咳、润燥化痰、润肠排毒的作用，不但快速减轻症状，同时会从根本上提高人体活力，以从根本上对咳喘进行治疗。

冬虫夏草菌耳，是目前与天然冬虫夏草最为接近的`一种耳状物顶级滋补调理品。它内含丰富的多糖、腺苷、虫草酸、虫草素、粗蛋白等多种具有治疗作用的元素。被中医界做为顶级中药方剂，被食品界称为“素食之王”。

方法：根据经验，先将冬虫夏草菌耳泡开，在煮水沸腾时放入冰糖，此后放入菌耳，待水凉后，即可食用。注：在煮水时，可少量放入枸杞子等。每天一次。

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