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幼儿园国旗下讲话简短秋季保健

时间：2022-07-05 03:37:03 职场健康我要投稿

幼儿园国旗下讲话简短秋季保健

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幼儿园国旗下讲话简短秋季保健

范文一：幼儿园国旗下讲话简短秋季保健

尊敬的老师，亲爱的小朋友们:

大家早上好!我是中三班的陈星瑜小朋友。秋天到了，气温开始下降，天气也变得干燥起来了。我们要做好各项保健措施，这样才能有健康的身体。现在我告诉你们几个小诀窍:

诀窍1 多喝水

我们要多喝白开水，少喝饮料。多吃水果，如西瓜、梨、橙子等。

诀窍2 少吃“上火”的食物

热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

诀窍3 呵护自己的皮肤

洗脸时要用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗后，要用儿童护肤品。

诀窍4 预防腹泻

注意饮食卫生，不吃生冷食品。

这几个诀窍你们记住了吗?记住了做到了，那我们就会健健康康的成长!谢谢大家!

范文二：幼儿园国旗下讲话简短秋季保健

敬爱的老师，亲爱的小朋友们:

早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《参加体育锻炼，做个健康的小朋友》。

秋姑娘走了，冬爷爷悄悄的来临了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。进入冬季后，天气寒冷，是感冒的好发季节，如果我们不注意身体，就很容易着凉，生病了。

怎么办呢?我告诉大家一个好办法:就是要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步，放学回家跳跳绳，打打球，在幼儿园里坚持认真做操，这样我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。

冬季天气寒冷干燥，我们皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，只要我们讲究卫生、多晒太阳，多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手洗脸，适当搽点护肤霜。我们就能远离疾病，成为一个健康快乐的小朋友了。

希望你们在寒冷的冬天每天都参加体育锻炼，像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长。

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