【必备】舞蹈教学计划汇编十篇
时间过得可真快，从来都不等人，教学工作者们又将迎来新的教学目标，不如为接下来的教学做个教学计划吧。怎样写教学计划才更能吸引眼球呢？下面是小编为大家整理的舞蹈教学计划10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
舞蹈教学计划 篇1
一、指导思想
丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求，具有健美、灵活的体态。活动面向学校三至六年级中有舞蹈兴趣和有这方面特长的学生，有组织，有计划的进行，让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。
二、活动目标
(一)艺术目标
1、通过对学生进行基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。
2、通过规范而且简单的舞蹈训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、通过一定的训练，使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法(主要解决形体、中心、控制和呼吸)，能完成舞蹈的表演。
4、通过组合练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
(二)思想目标
1、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。
2、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
3、培养学生的自信能力。使课堂学习活动中一些基础教育、能力较弱的学生在艺术活动中获得成功的机会，改变孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。
三、训练要求
通过舞蹈兴趣小组使学生学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。
四、学生基本情况
本次参加舞蹈兴趣活动小组的学生几乎都没有进行过专业舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作都不能顺利完成。另外，由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈班根据学生不同情况进行训练。
五、活动内容以及措施
1、热身运动;在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动。(由老师带领。)主要目的是创造一个融洽的学习氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。
2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练(3)旁腰和旁腿的软开度训练(4)胸腰和腹肌的`训练(5)脊椎和胯骨的训练(6)胯部和臀部的训练(7)胯部和腿部的综合训练(8)节奏和方位的训练(9)后腿和背肌的训练(10)踢腿和力量的练习
3、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：(1)手的姿态的训练(2)小跳训练(3)点转(4)平转(5)控制。
4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。
5、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。
六、活动时间
星期三下午第五、六节课
七、注意事项
1、每次活动，指导教师要有文字或图片记录。
2、每次活动前清查出勤情况。
3、在活动中，指导教师应根据学生的实际情况设计相关内容，确保学生人生安全。
八、成果预测
1、学生掌握扎实的基本功，具有较高的音乐素养。
2、能学会几个舞蹈。
舞蹈教学计划 篇2
本学期以深化课程改革为主题，面向一二三四年级的学生， 为丰富学生艺术生活，推进校园文化建设，增强学生的艺术素质和提高学生审美能力，进行个性化、创造性的艺术教育工作，同时发展学生的`舞蹈艺术特长，陶冶美好情操，结合我校实际，工作安排如下：
一、活动目标
以舞蹈审美为核心，以兴趣爱好为动力，面向一二三四年级学生，注重个性发展。通过教学及各种生动的舞蹈实践活动，培养学生爱好舞蹈的情趣，发展音乐感受与舞蹈鉴赏能力，表现能力和创造能力，锻炼其身体协调性、柔软性、灵活性、稳定性等，提高学生的文化素养，丰富情感体验，陶冶高尚情操。
二、基本训练内容
1、基本动作
(1)儿童舞基训：人体自身及各部位运动方位。
(2)中国民族舞蹈基本手型、脚型、手位、脚位。
舞蹈教学计划 篇3
《纲要》指出：艺术教育在整个幼儿教育中，具有举足轻重的特殊意义。它贯穿着不同领域，在不同领域的交叉和融合过程中发挥着中介作用。而美育教育更是整个艺术教育的重心，它是情感启迪、情感交流、情感表达的良好手段，是对幼儿进行情感教育的最佳工具。幼儿很容易对美育活动表现出自发的热情和兴趣，但这种自发的兴趣多属于浅层兴趣，往往带有情绪色彩，容易停留在“我喜欢”的水平上，这也正需要通过教师的引导，提高到有一定深度的动机水平，并将原有的兴致内化，使之成为积极主动的参与者。为丰富幼儿的`课余生活，提高幼儿在美育方面的和谐发展，根据《纲要》精神，结合我园的自身特点，特举办舞蹈兴趣班这一活动。
幼儿舞蹈兴趣活动在整个教程的设置上，充分考虑到幼儿的生理特性，并结合幼儿的心理特点，把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起。在训练上强调了幼儿舞蹈训练的科学性，使之促进幼儿在德、智、体、美诸方面得到了协调发展。
幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分：
一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练（4—6岁）这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。
二、表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。
基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿园舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。
幼儿舞蹈基础训练包括如下内容：
1、 勾绷脚组合；
2、 压腿组合；
3、 压胯组合；
4、 波浪柔手组合；
5、 绕腕练习；
6、 眼睛训练组合；
7、 提沉、呼吸练习。
幼儿表演性组合的内容主要由一些简单、短小的舞蹈组合组成，例如：《小鸟飞》、《小星星》、《小猫咪》等等。根据幼儿的不同发展水平，调整编排。
现将本学期进度安排如下：
略
舞蹈教学计划 篇4
任务和目标：
一、舞蹈活动课要以审美为中心。美的感染必须通过自身的体验才能获得，因此，在整个活动过程中，要以形体动作的美感来感染学生，要以舞曲中丰富的情感来陶冶学生，进而使学生逐步形成健康的审美观念，高尚的道德情操，以及必要的音乐审美能力。
二、舞蹈活动课要以文化为主线。以往舞蹈活动的视角往往单纯的从动作到动作，很少从文化的角度去思考。现在，因以普及艺术教育为内容，把单纯的舞蹈动作拓展为音乐文化是素质教育的需要。因此，我们要通过学习不同风格的民族组合来体会舞蹈与人、舞蹈与社会、舞蹈与民族、舞蹈与大自然的联系等等，通过舞蹈活动来了解不同的文化。
三、舞蹈活动课要加强实践与创造。要特别重视学生的参与和实践，重视学生感受、体验、表现舞曲的情感，重视学生感受、体验、表现舞曲的美。同时，还应该鼓励学生积极参与探究与创造，应当把开发学生的形象思维能力、开发学生的创造性思维潜质作为重要的培养目标。
四、舞蹈活动课要提高学生的各项能力。通过学习要全面培养学生的视觉能力、听觉能力、动作协调能力、形体表达能力、认识自我和适应环境的能力。使学生的形象思维和科学思维得到协调发展，智力和创新能力得到不断提高。
五、舞蹈活动课要让学生懂得简单的舞蹈知识和舞台表演规则。
学期总目标：
一、排练节目《炫舞激情》，参加团区委、区中小学生文艺汇演。
二、了解蒙古舞蹈的起源文化，学习蒙古舞蹈的'基本动作。
具体目标：
一、通过教师的示范讲解，学生的讨论和练习，使每个学生懂得简单的舞蹈知识和舞台表演规则，掌握基本功要领。
二、培养学生注意发现身边的艺术，能使自己的生活经验和艺术经验相互联系，尝试用舞蹈的方式美化身边的生活。如：把自己对天气的体验与描绘这种天气的舞蹈联系起来，用自己喜欢的动作表达出自己的体验和感受。
三、启发学生回想自己体验到的各种强烈情感，或观赏聆听表现母爱、友情、欢乐等常见情感的作品，采用分组游戏的形式，将他们与自己体验到的同种情感联系起来进行讨论，并用身体语言表现出来。
四、鼓励学生参与社区或家乡的艺术活动，从中学习和感受公共场所的艺术，提高自己的表演能力。
五、通过观看和聆听易于了解的不同地区、不同风格的艺术作品，让学生知道有不同的民族文化。
六、通过每月一次的单元复习和测试，了解学生的学习情况。
舞蹈教学计划 篇5
基本站姿：
双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。
预备步站姿：
左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。右胯向后斜45°打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
一、准备活动内容
1.各关节活动：
(1)头部活动 (2)手腕活动
(3)踝关节活动 (4)膝关节活动
2.上身运动
(1)提肩 (2)双提肩 (3)肩绕环 (4)振 臂 (5)扩 胸
3.全身运动：
(1)体前屈 (2)体转运动 (3)体前屈涮腰
二、课程内容：
1.提高班课程：
（1）少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本动作的复习
（2）少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本步法的展开提高讲解
（3）少儿拉丁舞伦巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的学习
2.初级班课程：
（1）伦巴基本步
（2）恰恰基本步
（3）适当加入牛仔舞蹈的教学
课程时间：一季度每星期两节课
三、课程周期内容计划
1.少儿基本舞步的提高讲解，让学生将基本动作完成的更加标准及熟练，提高及达到良好的'的拉丁舞感。
2.少儿拉丁舞成套动作的提高教学，针对不同舞步讲解不同的动作风格，使学生动作流畅性更好，建立刚好的拉丁舞框架。
3.伦巴舞以及恰恰舞为重点提高舞种，适当加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教学。
四、基本技术：
1.少儿拉丁伦巴：基本律动，库卡拉恰，摇摆步，方步，定点转，手对手，纽约，四分之一转， 以及套路组合。
2.少儿拉丁恰恰舞：基本律动，横移步，前进后退，四分之一，
定点转，纽约步，高位扭臀，以及铜牌组合。
五、基本素质：
1.协调性：基础动作协调，手脚配合协调，音乐和动作协调 。
2.柔韧性：身体柔韧素质，拉丁舞感强烈 。
3.表现力：情感表现、培养自信，舞蹈气质 。
学期教学目标：
1.掌握少儿体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本技法和方法，以及舞蹈动作难度的把握。
2. 掌握基本的练习方法，培养音乐感，将舞蹈套路完成的熟练，有强的表现能力。
3. 培养学生具有一定表演比赛能力和欣赏比赛能力。
4. 在少儿体质不断增强的情况下，还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质
舞蹈教学计划 篇6
为了培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，我市青少年活动中心开设了少儿舞蹈学习班。为了更好的教学，特制定本学年教学计划
一、按时完成教学内容
本学期计划完成一定的教学内容，使学生达到一定的舞蹈表演水平，学年教学内容安排：舞蹈组合及成品舞教学课堂内容安排：
1、活动训练：
头、上肢、躯干、下肢各关节柔韧性的练习，并配上轻快活泼的舞蹈动作，中间可以加入芭蕾手位组合1~8位，练习站、立、重心练习。
时间安排：在10分钟。
2、软开度训练
（1）、把上髋关节软开度训练：A、压腿+滑叉（前、旁）B、扳腿训练（前、旁）C、踢腿（前、旁、后）
（2）、肩腰部软开度训练（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）
时间安排：30分钟
3、身韵的`训练：
在不同音乐节奏中，使学生用呼吸带动脊椎学习古典舞中身体的韵律训练（提、沉、冲、靠、含、仰、移）学会身手相随、头眼相跟。松弛、自然、协调的进行舞姿柔美的训练。
时间安排：30分钟
4、舞蹈组合与剧目：
（1）、民族舞的基本律动组合。
（2）、成品舞蹈学习时间安排40分钟
二、在按时完成固定的教学内容的前提下，组织学生开展丰富多彩的展示活动，让学生在舞台中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表现力！
舞蹈教学计划 篇7
一、情况分析：
本学期舞蹈兴趣班是由小班1人、中班6人、大班16人组成。年龄差距较大而且大班幼儿都已经有了一年以上的舞蹈基础，对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。而小、中班幼儿只是刚刚起步，有些插班生则对舞蹈一无所知。这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度。由于小班人数较少，因此我们准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对中班以上幼儿的训练上。部分幼儿由于年龄较小，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的`教学风格和耐心的教学态度，使幼儿产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。而小班幼儿的教学也不容忽视，在教学中我们开展分层次和以大带小等等多种的教学活动形式，使每名幼儿在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。
二、工作目标：
1、通过教师指导，培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.
2、训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.
3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作， 培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。
4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力，反映能力和动作协调能力。
5、培养幼儿具备透过舞蹈, 提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。
三、具体工作安排
第一周：熟悉幼儿
新授：方位练习
第二周：复习：方位练习
新授：肩部练习，小碎步,
第三周：复习：肩部练习，小碎步,
新授：表情舞（配乐：大西瓜）
第四周：复习：表情舞（配乐：大西瓜）
新授：芭蕾手位（配乐：秘密的庭院） 走步和敬礼（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第五周：复习：复习：芭蕾手位（配乐：秘密的庭院） 走步和敬礼（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）
新授：鸭走步（配乐：来了一群小鸭子）音乐反应（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）
第六周：复习：音乐反应（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 鸭走步（配乐：来了一群小鸭子）
新授：手位（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）
第七周：复习：手位（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）
新授：手位（二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）
第八周：复习：手位（一、二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）
新授：推指绕腕（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）
第九周：复习：推指绕腕（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）
新授：综合训练（歌曲：小毛驴） 音乐反应（二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏） 第十周：复习：综合训练（歌曲：小毛驴）音乐反应（二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）
新授：鸡走步（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）
第十一周：复习：鸡走步（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）
新授：综合训练（歌曲：小天使）
第十二周：复习：综合训练（歌曲：小天使）
新授：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）
第十三周：复习：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）
新授：民族舞蹈（一）（新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情）
第十四周：复习：民族舞蹈（一）（新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情） 新授：民族舞蹈（二）（新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情）
第十五周：复习：民族舞蹈（二）（新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情） 新授：民族舞蹈（三）（新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情）
第十六周：复习：民族舞蹈（一、二、三）（新疆舞：欢乐的玩吧。配乐：西域风情） 第十七：总复习
十八周：汇报演出 冉映霞
舞蹈教学计划 篇8
1、帮助幼儿熟悉乐曲合拍的做出小羊走路的动作小小羊儿要回家
2、引导幼儿探索表现哄娃娃睡觉的动作摇啊摇
3、培养幼儿与同伴共同协调一致地做动作、玩游戏袋鼠
4、启发幼儿探索不同的上肢动作表现夜晚星空闪烁闪烁的星星
5、通过洗手帕活动教育幼儿自己的事情自己做洗手帕
6、引导幼儿用简单的身体动作表现火车行进的形象火车飞快
7、启发幼儿根据歌词内容自编表演动作我是一个大苹果
8、启发幼儿创编与同伴不同地亲热动作两只小鸟
9、组织幼儿创编模仿小猎手持枪、举枪瞄准、瞄射的`动作小猎手
10、体验共同游戏的快乐蚂蚁般豆
11、发展幼儿手部肌肉的灵活性扩指
12、通过音乐体验小花猫高兴与伤心的不同心情小花猫
13、启发幼儿拍出身体的其它部位并边说边做相应的动作头、肩、膝盖、脚
14、引导幼儿创编不同方位的手腕转动手腕转动
15、帮助幼儿根据乐曲的节奏合拍的练习蹦跳步小白兔跳跳跳
16、学会听口领更换动作及在自由活动注意控制自己的动作幅度小汽车
17、学会变换动作方向来避免与同伴碰撞小小蛋儿把门开
18、能合拍地做象走路动作，学习根据歌词内容做相应动作小象
19、启发幼儿用身体动作的幅度力度变化来表现音乐的力度变化玩具兵
20、复习
舞蹈教学计划 篇9
舞蹈兴趣班是我校少年宫活动内容的一个组成部分，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的实际情况，特做出如下计划：
一、活动目的：
1、让学生在舞蹈中学会展现自己，并逐步提高表现力。
2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法;
3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力.
4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。
二、活动内容：
1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。
2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。
3、要求学一些儿童舞
蹈中常见的舞步的组合。
4、对个别好的`队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。
三、活动措施
1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
四、具体的活动安排
1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是低年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力。
2、当学生在地面完成一定的肢体训练后，开始进行舞蹈动作教学。本学期学习内容主要以现代舞为主，再教学一些少儿恰恰舞的动作，让学生作简单了解。
3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。争取让学生完成一个完整舞蹈的表演。
舞蹈教学计划 篇10
一、教学任务：
1、为了增强学生对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏。 通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈的专业知识！
2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。
3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现的个性。
4、增进学生的灵活的形体，培养学生群体的合作精神。
5、培养学生舞台表现能力，增进他们的表现欲。
6、 使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。
3、 通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高学生们的审美能力。
4、 了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。
二、基训：
1、练习：压腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的训练
2、中间动作：大踢腿(前旁后)、大跳，倒踢紫金冠，转的技巧，舞姿训练。
3、舞蹈技巧训练：身、跳、翻、转等训练。
三、民族民间舞、成品舞蹈
1、学习广场舞、汉族舞、等。
教学内容
第一阶段：基本内容
1、 认识舞蹈
2、 舞蹈的基本功训练
第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。
民族舞部分：汉民间舞蹈
第三阶段：完整舞蹈小组合的学习
1、 民族舞蹈
2、 形体舞蹈
第四阶段：展示大家的学习成果
四、教学计划
九月份：基本内容:
认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态
正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿
把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合
把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）
跪立的空腰、跪立的下小腰
平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习
十月份：兴趣培养、分类舞蹈的'基本动作和组合
汉民间舞蹈的基本动作。一年级小学生学习舞蹈（欢聚一堂）
十一月份：完整舞蹈的学习（小苹果）（火火中国风 ）
分解舞蹈动作的学习
编排舞蹈动作的顺序进行训练
完整舞蹈的训练， 配乐舞蹈训练
体能的练习、舞蹈的巩固
十二月份----一月份：舞蹈的展示
巩固舞蹈，进行展示。
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