教育心理学学习方法
导语：教育心理学是研究教育和教学过程中，教育者和受教育者心理活动现象，及其产生和变化规律的心理学分支。下面由小编为您整理出的教育心理学学习方法内容，一起来看看吧。
一、认知策略的分类
认知策略：复述策略、精细加工策略、组织策略
1、复述策略
复述策略是指在工作记忆中为了保持信息而对信息进行反复重复的过程，是短时记忆的信息进入长时记忆的关键。
（1）画线。画线是一种常用的复述策略。
（2）适当的过度学习。过度学习是指在“记得”“学会”的基础上，再增加一些学习时间，使得对学习材料的掌握达到更高的程度。一般说来，学习程度以150%为佳，其效应也最大。超过150%，会因学习疲劳而发生“报酬递减”现象,学习的效果就会逐渐下降，出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应。
2、精加工策略 （重点）
精加工策略是指把新信息与头脑中的旧信息联系起来从而增加新信息意义的深层加工策略。
（1）做笔记。记笔记策略是使用较为普遍的精加工策略。
（2）记忆术。即把那些枯燥无味但又必须记住的信息“牵强附会”地赋予意义，使记忆过程变得生动有趣。
1）位置记忆法
最早被古希腊演讲家使用。是通过与你熟悉的某种地点顺序相联系来记忆一些名称或者客体顺序的方法。对记忆有顺序的`系列项目特别有用。
2）缩简和编歌诀
3）谐音联想法。记忆年代时运用比较多。马克思出生日，李渊建立唐朝，清朝入关。
4）关键词法。是将新词或概念与相似的声音线索词，通过视觉表象联系起来。例子：“tiger”联想为“泰山上的一只虎”。
5）视觉想象。视觉联想就是要通过心理想象来帮助人们对联系的记忆。例：“飞机”“大树”可以这样联想：“飞机撞到大树上”。微信订阅号ntcecn
想象的形象越鲜明越具体越好，形象越夸张和越奇特越好，形象之间的逻辑关系越紧密越好。
（3）提问
利用提问“谁”“什么”“哪儿”“如何”等问题，让学生评估自己的理解状态。
（4）生成性学习
是训练学生对他们所阅读的东西产生一个类比或表象，如图形、图像、表格和图解等，以加强其深层理解。
（5）运用背景知识，联系客观实际
对于意义性较强的学习材料可以通过新旧之间的连接，用头脑中已有的图式使新信息内化。
3、组织策略
组织策略是整合所学新知识之间.新旧知识之间的内在联系，形成新的知识结构。下面是一些常用的组织策略。
①归类策略
②纲要策略
1.列提纲
2.利用图形 (1)系统结构图；(2)流程图；(3)模式或模型图；(4)网络关系图。
3.利用表格 (1)一览表；(2)双向表。
二、元认知策略
（一）元认知
元认知是指对认知的认知，即个体对认知活动的自我意识与自我调节。其内容主要包括：元认知知识和元认知监控。
1、元认知知识：是个体关于自己或他人的认识活动、过程、结果以及与之有关的知识，即知道做什么。包括三个方面：（1）关于个人的知识；（2）关于任务的知识；（3）关于策略的知识。
2、元认知监控：指个体在认知活动中，对自己的认知活动进行积极监控，并相应的进行调节，以达到预定目标，即知道何时如何做什么。
（二）元认知策略
学习的元认知策略，是指学生对自己整个学习过程的有效监视及控制的策略。大致分为三种：
1、计划策略
计划策略是指根据认知活动的特定目标，在认知活动开始之前计划完成任务所涉及的各种活动、预计结果、选择策略，设想解决问题的方法，并预估其有效性等。元认知计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、设置思考题以及分析如何完成学习任务等。
2、监视策略
监控策略是指在认知过程中，根据认知目标及时检测认知过程，寻找两者之间的差异，并对学习过程及时进行调整，以期顺利实现有效学习的策略。它具体包括领会监控、策略监控和注意监控。领会监控是指学习者在阅读过程中将自己的阅读领会过程作为监控意识对象，不断对其进行积极的监视和调整；策略监控是为了防止学习者在学习了某种策略后，不加利用，而仍沿用以往的习惯；注意监控是为了调节自己的注意，使其集中在学习任务上，而获得较好的学习效果。
3、调节策略
是指在学习过程中根据对认知活动监视的结果，找出认知偏差，及时调整策略或修正目标。在学习活动结束时，评价认知结果，采取相应的补救措施，修正错误，总结经验教训等。调节策略能帮助学生矫正自己的学习行为，补救理解上的不足。
三、资源管理策略
（一）学习时间管理
通过一定的方法合理安排时间，有效利用学习资源。
1、统筹安排学习时间
2、高效利用最佳时间
3、灵活利用零碎时间
（二）学习环境的设置
注意自然条件和设计好学习的空间
（三）学习努力和心境管理
进行自我激励，包括激发内在的动机、树立学习信心等
（四）学习工具的利用
善于利用参考资料、工具书、电脑与网络等
（五）社会性人力资源的利用
善于利用老师的帮助以及通过同学间的合作与讨论来加深对内容的理解
四、学习策略的训练
（一）学习策略训练的原则
1、主体性原则 发挥和促进学生的主体作用
2、内化性原则 实践各种学习策略，逐步内化成自己的学习能力
3、生成性原则 学生利用学习策略对学习的材料重新进行加工，产生某种新的东西。
3、特定性原则 学习策略要适合学习目标和学生的类型
5、有效监控原则 学生将注意力集中在学习结果与学习过程之间的关系上
6、个人效能感原则 学生在执行某一任务时对自己胜任能力的判断和预测。
（二）学习策略的训练模式
1、课程式教学模式
即所谓的学习策略教学的课程化。
优点：能够让学习者形成较为科学和系统的学习策略。
缺点：没有能够实际采用的教材
2、学科渗透式教学模式
即将学习策略的训练与特定学科的学习内容相结合。
优点：对学习效果的影响立竿见影
缺点：难以形成系统的策略观
3、交叉学习式教学模式
弥补上面两种不足，先简短独立地教学习策略，然后再与具体学科内容结合起来。
缺点：减缓教学进度
（三）学习策略的教学
1、注重元认知监控和调节训练
2、有效运用教学反馈
3、提供足够的教学时间
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