2016-2017年九九节气表
2016-2017年九九节气表备受人们关注。从冬至之日起，中国即进入了数九寒天。天文专家介绍说，“九九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。下面pincai小编为大家收集整理的相关资料。欢迎大家阅读!!
2016-2017年九九节气表
一九，万叶枯萎，鸿雁南飞:
“一九”：2016年12月21日2016年12月29日
二九，单衣觉寒，群鸟夜投高宿，鲤鱼游入深潭
“二九”：2016年12月30日2017年1月7日
三九，朔风凛冽，荒原地冻，水面结冰犹如冰桥
“三九”：2017年1月8日2017年1月16日
四九，参星半夜落下，辰星早上升起
“四九”：2017年1月17日2017年1月25日
五九，白日渐长，太阳未时之后可照进堂屋
“五九”：2017年1月26日2017年2月3日
六九，春风拂面，百草萌动，单衣即可出门
“六九”：2017年2月4日2017年2月12日
七九，黄河冰水各半，鲤鱼游向滩头，喜鹊筑巢，鸿雁归来
“七九”：2017年2月13日2017年2月21日
八九，草木生长，阳气遍地，正是种谷深耕之时
八九：2017年2月22日2017年3月2日
九九，耧车播种，玉苗丛生，正是农家欢乐之时
九九：2017年3月3日2017年3月11日
数九又称冬九九，是一种汉族民间节气。数九从每年阳历12月下旬初冬至开始。数九习俗起源于何时，现在还没有确切的资料。不过，至少在南北朝时已经流行。梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道:"俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。"数九寒天，就是从冬至算起，每九天算一"九"，一直数到"九九"八十一天，"九尽桃花开"，天气就暖和了。实际上，是"九九又一九，耕牛遍地走"--整整90天，数九计日。
汉族传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是"最大不过"之数。古代汉族人民认为过了冬至日的九九八十一日，春天肯定已经到来。
数九天保暖小常识
冬季由于气候寒冷，人们多不愿出外运动。其实，越是寒冷，越应多多运动，因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。冬季运动可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等，也可选择室内健身场所如跳操、打乒乓球、保龄球等。 但老年人运动时一定要量力而行，别选择那些活动幅度过大、运动量过强的运动项目。
怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
数九消寒
数九消寒是民间传说习俗之一。“数九”从冬至日开始，中国传统习惯用它来描述“冬至”后两个多月里的气候变化。民间古称冬至日为“交九”或“数九”，此后进入“三九”寒冬。
从冬至起，每九天算一“九”。“冬至数九”，就是从“冬至”这天算起，“冬至”是“头九头”，往后数九天称为“头九”，第二个九天为“二九”，第三个九天为“三九”，依此类推。一直数到第九个九天，共81天。
“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。”这是我国一些地区的歌谣。“九尽桃花开”，天气转暖。
古代有许多记述数九期间寒暖变化规律的方法，“数九消寒”即其一种。有的画白梅一支，上有八十一朵花，从冬至起逐日以红笔染其一朵，红梅画遍九九毕，谓之“九九消寒画”。有的画表一幅，九行八十一格，日涂一格，格满寒消，谓之“九九消寒表”。有的.描九个中间空白的字，每字各为九笔，每日一笔，九天填一字，九字填满则寒尽，谓之“九九消寒名句”。有的创作“九体”对联，每联九字，每字九划，每天正上下联各填一笔，全联填满，冬去春来，谓之“九九迎春联”。
数九歌
一九二九不出手
三九四九冰上走
五九和六九
河边看杨柳
七九河冻开
八九燕子来
九九加一九
耕牛遍地走
“数九”习俗起源何时，尚无确切资料。然梁代宗懔《荆楚岁时记》中道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”据此推断，至少在南北朝时已经流行。
劳动人民经历了千百年与风雪严寒的搏斗，根据长期的实践经验，创造出许多记叙数九期间寒暖变化规律的“九九歌”。如北方流行的九九民谣：
未从数九先数九，一九二九冰上可行走。三九四九掩门叫黄狗。五九六九开门缩颈走。七九河开，八九雁来。九九又一九，犁牛遍地走。
顾禄《清嘉录》上记载有一首“数九歌”，十分风趣地描写了古代人们过冬的情形：
一九二九，相唤弗出手(手都因怕冷而缩在面袍里);三九二十七，篱头吹 篥(寒风刮在篱笆头上，像吹 篥一般);四九三十六，夜眠如露宿(睡在被窝里像睡在野地里一样);五九四十五，穷汉街头舞。不要舞，不要舞，还有春寒四十五(穷人衣薄，起舞取暖);六九五十四，苍蝇垛屋 (透露出一点暖意了);七九六十三，布袖两肩摊(天暖，厚衣服可以披在肩上了);八九七十二，猫狗躺凉地;九九八十一，穷汉受罪毕，刚要伸脚眠，蚊虫跳蚤出。
在古代社会里，穷人过冬尤其受罪。
我国地域广阔，各地“九九歌”不尽相同;但大同小异。有一首较通俗的民谣是这样的：
一九二九，伸不出手。三九四九，冻死猫狗。五九六九，隔河着柳。七九河开;八九雁来。九九寒尽，春暖花开。
俗谚有“头九暖，九九寒”，人们发现如果起头九天暖和，则跟着来的整个冬天都会特别冷。故说“第一莫贪头九暖，连绵雨雪到冬残”。《燕京岁时记》中说：“冬至三九则冰坚。”意思是，从三九起就进入数九寒天中最冷的阶段了。《京房易占》说：“冬至之后，三十日极寒。”，“冬至后第三戌，为腊月最冷者。”后来，一般人们都认为三九天是最冷的，但是事实上，四九才是寒冬中一段最冷的时间。只不过刚进三九的头几天，寒暖变化大，一下暴冷，身体不太适应，显得格外寒冷，而到四九，虽然温度比三九低，但温差变化小，便感觉不如二九进入三九时这么冷了。
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