全国高血压日工作计划

2018全国高血压日工作计划

　　2018全国高血压日是10月8日，也是第20个全国高血压日。下文是聘才小编为大家介绍2018全国高血压日工作计划，让我们一起来看看具体内容吧!

　　2018全国高血压日工作计划1

　　10月8日是我国第二十个“全国高血压日”，本次宣传活动主题为“知晓您的血压”，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，为了认真开展此次活动，我所按照《关于转发卫生部办公厅关于开展20xx年“全民健康生活方式日”、“全国高血压日”和上级指示要求，精心组织、认真实施，于2018年9月30日召开了全镇动员会议，会议上强调了此次活动的重要性和宣传意义，并对辖区医院及各村社区卫生服务站对此次活动进行了安排和部署，同时强调本次活动将高血压宣传与居民健康档案相结合，工作计划如下：

　　一、活动目的

　　1、提高居民高血压防治意识，培养健康的生活方式。

　　2、宣传高血压的危险因素和早期症状，推广实用工具，学会自测血压，降低高血压发生风险。

　　3、提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。

　　二、活动内容和形式

　　1、现场咨询：2018年10月8日上午在社区卫生服务站现场咨询并宣传高血压防病知识，同时免费测量血压。

　　2、字幕宣传：在滚动字幕上宣传。

　　3、张贴标语，并要求村社区卫生服务站张贴宣传标语。

　　4、出刊一期健康教育宣传专栏。

　　5、发放健康教育宣传资料。

　　三、宣传标语：

　　高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。

　　肥胖是血压升高的重要危险因素。

　　防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。

　　健康体重，健康血压

　　保持健康生活方式，控制高血压

　　控制高血压，享受健康生活

　　普及高血压知识，减少高血压危害

　　控制高血压，保护心脑肾

　　四、字幕内容：

　　2018年10月8日是第19个“全国高血压日”主题是“知晓您的血压”。

　　高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。

　　防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。

　　五、组织实施

　　本次活动卫生所健康教育科和慢病防治科负责组织实施。

　　高血压我们应该做些什么防护呢？

　　1、饮食方面

　　有些老年人中年人喜欢吃咸的东西，在食物里面放了很多盐，这样吃起来才有味道，其实这不是正确的做法，这样对导致高血压的引起会有很大的危害，所以在吃饭方面要多吃清淡些的、易消化的、少脂肪的食物。对于油炸食物也尽量少吃，这样在饮食方面对高血压起到良好的效果。

　　2、情绪方面

　　在这个节奏感超快的生活里，我们的压力也越来越大，为了以后美好的生活，我们选择不分昼夜的工作，生活越来越不规律，心情也会压抑、郁闷、忧伤、失望等一些情感，这些情感会导致我们的心理处于低谷之中，对于生气也会导致脸红，心跳加快使血压上升，诱发潜伏的高血压等病状，所以保持良好的情绪也是非常重要的。很多事情要多往好处想，对别人宽容，方便他人也方便了自己，何乐而不为呢？

　　3、体质的锻炼

　　如今很多人都忙于工作而丢失了身体的健康，得到的.工资，却患上了病，我们所希望的一切都是身体健健康康的，好的身体才能享受好的未来，所以平时要多锻炼身体，养成好的生活规律，促进身体各个部位的协调，加强能量的消耗，增强心肌收缩力，促进血液循环，有更好的防治高血压的效果。

　　4、定期检查

　　平时定期去医院检查一下血压，防患于未然，根据液压的幅度来调节血压，确保血压正常。