白露是什么时间

时间:2021-01-03 18:43:57 传统节日 我要投稿

2016年白露是什么时间

白露秋分夜,一夜凉一夜,天气已经变凉,因此很多人都会提前了解2016白露具体时间以便做好养生准备了。那么2016白露具体时间是什么时候呢?还不清楚的朋友们一起来看看吧!

2016年白露是什么时间

2016年白露是什么时间

2016白露具体时间:2016年9月7日 12:51

白露是干支历申月的结束以及酉月的起始,白露意味着盛夏已过,天气已经转凉。民间还有“处暑十八盆,白露勿露身”的说法,告诉我们白露时节就要做好保暖了,不能再赤膊裸体,以免着凉。

白露也有三候,一候鸿雁来,二候玄鸟归,三候群鸟养羞。白露时节,民间有祭祀禹王、和白露茶的习俗。

白露时节为典型的秋季气候,人容易口干、咽干、大便干结、皮肤干裂等。白露养生应以健脾润燥为主,忌吃味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,忌吃利气消积,容易耗伤脾气的食品;宜吃营养丰富、容易消化的平补食品,可适当地多服一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,喝粥吃性平味甘或甘温之物。

2016白露节气如何养生:

食——注意营养养肺润燥

白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后,气温开始下降,天气转凉,地面的水汽结露就开始增多了。白露时节的饮食应当以健脾润燥为主,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。

住——夜晚睡卧不可贪凉

白露是一个表征天气转凉的节气,虽然白天的气温仍可达三十多度,但夜晚仍会较凉,日夜气温差较大,若下雨则气温下降更为明显,因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡卧不可贪凉,所谓“白露勿露身,早晚要叮咛”正是说明这个道理。

行——外出锻炼要动静结合

秋天气候宜人,是一年中难得锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻炼。虽然秋天比较适合户外运动,但白露季节选择运动项目应因人而异,量力而行并持之以恒。

白露气候特征

物候

鸿雁来:鸿大雁小,自北而来南也,不谓南乡,非其居耳。详见雨水节下。

玄鸟归:玄鸟解见春分,此时自南而往北也,燕乃北方之鸟,故曰归。

群鸟养羞:三人以上为众,三兽以上为群,群者,众也,《礼记》注曰:“羞者,所美之食。”养羞者,藏之以备冬月之养也。

天气

植物开始有露水进入白露节气后,夏季风逐步被冬季风所代替,冷空气转守为攻,暖空气逐渐退避三舍。冷空气分批南下,往往带来一定范围的降温幅度。人们爱用“白露秋风夜,一夜凉一夜”的谚语来形容气温下降速度加快的情形。

此时,中国北方地区降水明显减少,秋高气爽,比较干燥。长江中下游地区在此时期,第一场秋雨往往可以缓解前期的缺水情况,但是如果冷空气与台风相会,或冷暖空气势均力敌,双方较量进退维艰时,形成的暴雨或低温连阴雨对秋季作物生长不利。西南地区东部、华南和华西地区也往往出现连阴雨天气。东南沿海,特别是华南沿海还可能会有热带天气系统(台风)造成的大暴雨。另外,此时部分地区还有可能出现秋旱、森林火险、初霜等天气。如果长江中下游地区的伏旱、华西地区、华南地区的夏旱,得不到秋雨的滋润,都可能形成夏秋连旱。有谚语形容:“春旱不算旱,秋旱减一半。春旱盖仓房,秋旱断种粮。”北方部分地区,如西北的陕西、山西、甘肃、华北等地,秋季降水本来偏少,如果出现严重秋旱不仅影响秋季作物收成,还延误秋播作物的播种和出苗生长,影响来年收成。另外,伴随秋旱,特别是山地林区,空气干燥、风力加大,森林火险开始进入秋季高发期。

八月十五雁门开,雁儿头上带霜来”。霜冻是由于冷空气的入侵,日平均气温在0℃以上,地表温度骤降到0℃以下,农作物细胞之间的水分结冰,并不断吸收细胞内部的水分,形成细胞脱水,导致农作物枯萎或死亡的灾害。 有时虽然植物表面没有白霜,但由于地表温度在0℃以下,农作物依然受到冻害,称作黑霜,也是霜冻的一种类型。

象征天气转凉:民间举行祭祀仪式祈福

关于白露,据可查资料显示,《月令七十二候集解》已有记载:“八月节……阴气渐重,露凝而白也。” 天气渐转凉,会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠,这是因夜晚水汽凝结在上面,所以得名。

“白露有不少有趣的地方。与夏天晶莹剔透的露水相比,这时的露水会有一些‘白蒙蒙’的`感觉,说明温度明显降低,温差增大。”高巍表示,此时人们一般能感受到比较显著的变化。

现代人能用科学解释白露前后的一些气候差异,但在古人看来,却多有不解之处。高巍笑着说,古人认为大自然的任何事情、事物都有灵魂,都有超自然力量的主宰,因此在遇到难以解释的现象时,便会进行祭祀以求神灵保佑,进而求得心理安慰。

“在白露前后,民间会举行祭祀仪式来祈福,像祭祀关公,江苏太湖一带的‘祭禹王’都是这个用意。”高巍解释道,这些祭祀多少都跟“水”有关,因为秋季到来后,降水量会有明显的减少。

为了求得身体健康,古人还会取白露当天的水与墨一起研磨,点在小孩的额头,寓意祛除百病。高巍认为,此举并无实际作用,不过是一种“心理暗示”,也象征着人们祈求平安的美好愿望。

饮食重去湿去燥:喝白露茶 吃龙眼、白薯

或许正因为白露过后,天气变化明显,饮食方面,有温补、去湿、去燥功效的食物便成为人们喜爱的食品。

“在南方一些地区,人们于此日采集‘十样白’,以煨乌骨白毛鸡,认为食后可滋补身体。”高巍介绍,这“十样白”,一般是10种名称带“白”字的草药,以与“白露”字面上相应。

此外,旧时南京人还喜欢喝“白露茶”。民间素有“春茶苦,夏茶涩,要喝茶,秋白露”的说法,白露时节的茶树经过夏季的酷热,此时正是生长最佳时期。高巍介绍,有关这种茶,也有说法是将几种草药熬水,当饮料喝。

“在吃的方面,像应时当令的白薯、龙眼便比较受欢迎。”高巍进一步补充道,这时的龙眼口感不错,并且有益气补脾等多种功效,还可以治疗贫血、失眠等疾病,“所以会比较流行”。

“一直以来,相较于北方,南方物产要更丰富一些,也更容易感受到白露前后的气候变化,所以相关习俗也会比较多。”高巍认为,种种趣味盎然的白露习俗,体现了人们祈求身体健康的愿望。


【2016年白露是什么时间】相关文章:

时间管理的妙招是什么01-06

男性养生的黄金时间是什么时候10-25

美国留学最佳的网申时间是什么时候07-31

股份、股票质押合同的生效时间是什么时候09-28

2014国考公告发布时间是什么时候?07-24

股份和股票质押合同的生效时间是什么时候09-29

展现评论的时间对浏览用户的作用是什么?07-07

法国枫丹白露宫的旅游攻略07-21

白露朋友圈祝福语02-14

白露祝福语汇编15篇02-11