2015的冬至是几号
2015的冬至是几号
冬至又称“冬节”、“长至节”、“亚岁”，冬至是我们国家一个很重要的节气。但是大家知道2015年冬至是几号吗?接下来小编就给大家介绍一下2015年冬至是几号。
2015年冬至是几号：2015年12月22日 农历 十一月十二
冬至介绍
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。
在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。
是中国人都知道冬至要进补，是一年中养生的的最好时机。可能很多人对冬至的印象就是吃，食物进补固然不错，但是男女有别，那么女生冬至养生有什么特别之处呢?女性在冬至时候如何进食，如何养护自己呢?
中医认为女性的生理结构决定了属性，女属阴，为凉性，那么在冬至这个至凉至阴的.时候，女性要如何养护自己才能提高自身的身体素质呢。
1.注意防寒保暖：女性属寒性体质，因此，日常中应少吃寒性的食物，尤其是在处于生理周期的时候，更要注意饮食的科学性。冬季外出要注意防寒保暖，加强颈、腹部的保暖。
2.坚持晚间泡脚：中医认为，人体中的寒气是由大地经足部进入人体的，因此，多泡脚可有效帮助女性保暖且泡脚一定要坚持。
3.适量进补：肉类含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，有补气活血，温中暖下的功效，是进补的佳品。女性冬至吃些肉类可中和寒气，加快内分泌，增强机体的抵抗力，来应对严寒。
4.注意养肝护肝：对于女性，肝脏这个器官有着额外的重要作用。中医认为，女性肝为主，有疏通经血之用。日常应多吃养肝食物，如菠菜、芹菜、莴笋、大蒜等。
冬至是女性难得的养生之时，冬至时候不要只光顾美食，需要通过各种手段来达到养生护肝的效果。冬至养生调养时间好，错过一天要等一年。
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