夏至是农历几月几日？

2015夏至是农历几月几日？

2015夏至是农历几月几日：

2015年6月22日 00:37:53，

农历 2015年五月初七 星期一

夏至的养生：

夏季炎热，宜晚睡早起，顺应自然界阳盛阴衰的变化。合理安排午休时间，一为避免炎热之势，二可恢复疲劳之感。适当的运动也是夏季养生必不可少的，但是要注意在清晨或傍晚天气较凉爽时在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方进行，条件好的人可以到森林、海滨地区去疗养、度假。

夏至时节正是江淮一带的梅雨季节，空气十分潮湿，冷、暖空气团在此交汇，并形成一道低压槽，形成阴雨连绵的天气。在这样的天气下，器物发霉，人体也觉得不舒适，一些蚊虫繁殖速度迅速，一些肠道性的病菌也很容易繁殖。这时要注意饮用水的洁净，尽量不吃生冷食物，以免传染病的发生和传播。

在得知了2015夏至是农历几月几日以及夏至养生的建议之后，希望大家能够及时去注意夏至的养生。还没制定养生计划的朋友们赶紧制定吧。

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