《演讲与口才》读书心得（精品）
当我们对人生或者事物有了新的思考时，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会到底应该怎么写呢？下面是小编帮大家整理的《演讲与口才》读书心得，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《演讲与口才》读书心得1
终于来到第三部分，在《演讲中最重要的事》这本书里，第三部分的内容可能是大家最关心，当然也是演讲中相对来讲最难的一部分——传递技巧。
对于同一本书，每个人的理解不同，有不妥之处，还请大家见谅并欢迎交流指正——。
第三部分：传递技巧。
1、“重复练习法”。
（作者提到“重复练习是指，把排练当成真正的演讲，想象房间里就坐着真正的观众，并从“早上好，感谢你们给我这个宝贵的机会这样”一句问好开始。”）。
2、“留白的重要性”——。
“在词与词，图片与图片间拉开距离，让观众有时间去吸收你发出的信息里的观点。说话时要抑扬顿挫，词与词间要留出空隙。”
（“在和一个人说话时，如果你时不时地停顿一下，那这些话的重要程度就会变得差不多。你需要利用沉默来突出其他的东西，不管是音乐演奏还是说话，道理都是一样的。”）。
3、“在每句结束时，降低声调，以此清晰地表达每个短语暗含的逻辑性，收起孩子气的讲话方式。”（所谓“孩子气”的讲话方式，作者在书里在本节的.题目里就写到了，指的是“八卦拜金女讲话法——疑问式的腔调”。比如“你明白吗？你知道吗？youknow？”）。
4、“我的手该往哪儿放？——掌握手势的简单方法。”
“让你的手顺其自然地动，不要像设计好的跳舞动作一样乱舞。”
5、“眼睛说明一切——放轻松！”
“与其扫视全场，不如一直看着观众席上的某一个人，直到他也注视着你。找个方法很简单，它不仅能迅速减少眼球移动的速度，拉长你和观众接触的时间，还会让你镇定下来。”
书的第三部分短小精悍，比之前两章的文字都少，但每一个知识点在我看来都透露着一个重要信息——要反复练习，也就是那句“行动比文字更有力量。”比如如何停顿，在哪里停顿，手怎么放，如何去吸引注意力，都需要在不断大量重复的练习中找到属于自己的节奏。
《演讲与口才》读书心得2
读书心得——《演讲与口才》 从小就喜欢阅读的我，无意中与一本让我受益匪浅的书——《演讲与口才》，结下了缘。与这本书的初次见面是我刚开学去图书馆无意间看到的，我认为我有必要训练自己，让自己能够勇敢的说出自己想说的话，并且可以用别人能够接受的方法和语气。有多少人能够站在讲台上可以很流利的讲话，思路很清晰？有多少人可以很自信的表达自己的态度和意见？我们现在这个社会，交际和沟通是非常重要的，可以说我们每天都在相互沟通中度过，在学习和生活中，与同学、老师、亲朋好友等等不同的人的交谈都是一种沟通，包括演讲其实也是一种沟通。从此以后，我几乎阅读每一期。这本书无论从画面还是内容都显得格外新颖，还有一种用语言无法表达的吸引力，那就是无论你是哪个年龄阶段的读者，它都符合你的.阅读需求，并能从中悟出不同的哲理。
一开始，我就被书的卷首语吸引住了，“希望能助你展出灵魂的翅膀，希望能冲破困难的围剿，希望总让你看到闪亮，希望是生活中美丽的结局……”，一句句充满鼓励的话语温暖着我的心田，更有一种让我想读下去的欲望。
书中的故事给我留下了深刻的印象，主人公的精神更值得我学习。书的语言，言简意赅，富含哲理，而且每一页下面都写著名言警句，发人深省，耐人寻味。它在增加我阅读广度和深度的同时，也教会了我如何感恩，如何沟通，如何面应对挫折等等。每一字，每一句，每一段，都深深地印在了我的脑海里。
读着《演讲与口才》，感觉自己就像故事中的主人公一样，变得更理性，更富有活力，同时给我以如同山涧清泉一样的清新感，使我受到了很深的教育与启迪。
《演讲与口才》是我的导师，始终指引着我前进。它的故事很朴素，道理却耐人寻味；它的词汇较平凡，却显示出不同凡响的用意。它无时无刻不在滋润着我的心田，手捧着它就如同捧着一束鲜花，爱不释手。待仔细“品尝”后，方能闻出“书”中的味道。
读书不在于多，而在于精。一页一页品读，一页一页欣赏，自己就会融入到故事中，收获书中的智慧，从而分享其中的快乐。
书中的精华就在于告诉你生活的酸甜苦辣，让自己掌握命运，让你重新认识生命的高度与宽度。
总之，《演讲与口才》带给了我许多值得品味的东西。
拿着它，我，爱不释手。
《演讲与口才》读书心得3
这两天我把演讲与口才看完了，是我的感悟很大。为什么董卿等等他们的口才如此的好！
在一次歌唱比赛中，有一对姜族兄弟，他们演唱的是一首流传千年的大山谷《姜族酒歌》这首歌得分非常高，但在知识问答环节中却得了0分。观众席中开始有人嘲笑。这是，董卿指着姜族歌手胸前漂亮的银饰问评委就像这对来自深山的选手不了解外面的世界一样，我们对他们的文化也未必知道。我现场替他们为评委出道题，请问佩戴在兄弟俩脖子上的这个银饰的小壶是干什么的.？
评委们踊跃回答，有说是定情物的，有说是装烟丝的，事实上这是一只装盐巴的小盒子。董卿向于秋雨说评委能得多少分那当然是0分了董卿接过话说在这两位歌手来到这个舞台之前，我们也不知道姜族还有这么优美的酒歌。其实不论他们来自哪里，音乐是可以毫无障碍的抵达每一个人心灵的深处的。而分数不是最重要的。说完，全场响起了热烈的掌声！
《演讲与口才》读书心得4
有多少人能够站在讲台上可以很流利的讲话，思路很清晰？有多少人可以很自信的表达自己的态度和意见？我们现在这个社会，交际和沟通是非常重要的，可以说我们每天都在相互沟通中度过，在学习和生活中，与同学、老师、亲朋好友等等不同的人的交谈都是一种沟通，包括演讲其实也是一种沟通。
《演讲与口才》是卡耐斯写的一本要人们克服畏惧、建立自信，更有效地当众演讲的书，这本书对于开阔我们的视野，顺乎自然地发挥了自己的潜在智能，如何在当众讲话是克服自己本身的恐惧，获得成功，有着宝贵的其实和借鉴的作用。
这是卡耐基教授以自己多年成功的经验总结出来的具有提高个人在不同场合演讲或交谈能力的一本速效书。事实上，我们的整形形象不仅要看我们穿戴什么，还要看我们是以一种什么的姿态去维持讲话的方式。众所周知，生活离不开与人交流，从交流上可以反映出一个人的精神面貌、知识水平、人格修养等个人形象，所以在于什么人说话的.时候也有必要的讲究。
其实为什么当一个人在面对自己的亲朋好友或同等层次的人群时，你的讲话永远不会扭扭捏捏，但是，当面对领导或者高层次的人群时，人们的讲话就显得断断续续、毫无章法呢？其实这是一种心态、一种缺乏自信的表现。就如演讲一样，如果都是同层次的人群，可能你就不会紧张，畅所欲言，但是，如果有领导在的话，就心跳加速，忘记自己想要表达，几乎什么话都说不出来，这其实也是一个道理。
交谈与演讲的口才并不是一朝一夕就能练成的，一个人口才好，并不是他与生俱来的，需要在不断的失败之中不断的锻炼和学习，需要勇气和坚持不懈的意志。就如翱翔在苍穹的雄鹰，我们不知道它在悬崖边摔过多少次，在天空历练过多少回，他的成功最需要的是一股后劲，只有通过不断练习，才会抵达目标。
《演讲与口才》读书心得5
一个寒假中虽然借阅了三本书籍，但总感觉读得意犹未尽，看了此书下面谈谈几个演讲技巧。
手势语言有多种复杂的含义，一般可分四类，表达演讲者的情感，使其形象化、具体化的手势为情意手势，也叫感情手势。表示抽象的意念的手势叫象征手势。模形状物，给听众一种具体、形象感觉的手势叫形象手势，也称图示式手势。指示具体对象的手势称为指示手势。有人总结，常见的演讲手势有上举、下压和平移等几类，各类中又分单手、双手两种。每种又可以作拳式、掌式、屈肘翻腕式等。手向上、向前、向内往往表达希望、成功、肯定等积极意义的内容。手向下、向后、向外，往往表达批判、蔑视、否定等消极意义的内容。如空中劈掌表示“坚决果断”，手指微摇表示“蔑视”活“無所謂”，双手摊开表示“无可奈何”等等。右手紧握拳头从上劈下表达愤慨、决心。
讲话的手势大有讲究，但不是靠闭门造车“设计”出来的，而是在讲坛上，随着演说的内容、听众的情绪、场上的气氛，在演讲者情感的支配下，自然而然“喷射”出来的。至于选择单式手势还是复式手势，则要看内容的'要求，会场的大小，听众的多少，表情达意的強弱而定。手势语言沒有固定的模式，沒有规定的角度，不受先人的制约，也无需“导演”的引发。它象体操动作一样，绝不是用一个模子套出来的，它需要自己创造。但对于初学者总会有一个模仿的过程，如听演讲、看电影时，注意揣摩，作点“积累”，这样在演讲时就可以顺手拈来了。
愿大家在演讲中取得满意效果。
《演讲与口才》读书心得6
坚持阅读，你将会不知不觉地、渐渐地却又是必然地改着你的辞藻，使它们变得美丽优雅。卡耐基著的《演讲与口才》是我放暑假后阅读的第3本书。阅读这书，让我有所收获。又一次验证了“读书越多越让自己感越才疏学浅”。
戴尔·卡耐基是20世纪最伟大的成功学导师，美国成人教育之父。20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了对完美生活的愿望，他运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创和发展了一套独特的融演讲、推销、为人处世及智力开发于一体的成人教育方式。他把从生活常理中提炼出来的处世哲理，在实践的基础上撰写成著作。
他讲述的许多普通人通地奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮忙他们重新找到了自己的人生。《演讲与口才》是20世纪最畅销的成功励志经典主要代表作之一。
以下的话语给我留下深刻的印象;
“要想成功演讲，就务必要有强烈的浴望，持续高度的热忱，具备坚强的毅力。”
“天才是百分之一的灵感，加上百分百的汗水。”
“生活成功的主要原因之一是，每一天持续对工作的兴趣，有持久的热忱，并将每一天看得一样重要。”
“快乐是一种香水，把它洒在别人身上时，你自己也会沾上一些。”
“勇于承担职责的人，在办公室、工厂或任何一个行业中，都会使自己显得鹤立鸡群。而且也会出人头地。”
“我们不应向后看，除非是要从过去的错误中获取有用的教训，并由昂贵的代价所买到的经验里获得教益。”“成功之道，唯有用心思考，除此之外别无捷径。在演讲中，你的第一个句子就要引起听众的好奇心，然后他们就会对你感兴趣，并关注你的演讲。”
在我们的世界里，最常见、普通的也但是于讲吧。没有任何一个正常人不需要讲话、不需要交流，也没有任何一种工作不需要和别人打交道。而人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。说话贯穿着人的一生，是人赖以生存的基本手段。
在生活中，我们靠说话维系亲情，建立友情，追求感情，生活因此变得丰富精彩，人生也由此更加意味无穷;在个人成长中，我们以说话获取知识，增加个人魅力，不断壮大自己，不断追寻或提升自己的人生目标，塑造个体的理想形象。相类同的人，不同的说话潜力，自然会产生不同的效果，久而久之，这种效果由量变到达质变，人生的命运也就随之改变了。由此，有位口才专家以前大胆断言道:“语言是人生命运的纽带。”西方有位哲人也认为:“世间有一种成就能够使人很快完成伟业，并获得世人的认识，那就是说话令人喜悦的潜力。"
我们要私底下能够口若悬河，但我们一但在讲台上、在公共场所上讲话时，有的`人就不敢说话、不会说话。脸红耳赤，说话断断续续、结巴、语无轮次。在我们周围的很大一部分人，不会说话、不敢说话，主要是羞怯，怕人笑。
我们身边的部分人，没开口便怕人笑，若与陌生人在一起更是闭口无言，造成这种不敢说话的原因，不仅仅仅是因为怕人讥笑，也有可能是因其他许多原因:一、可能是因为从小缺乏群众生活，孤独惯了，对人不太了解，也不作努力去了解;二、可能是因炒在某个场合说话产生了不好的效果，便吸劝经验教训”、因噎废食，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”;三、可能是自己觉得口才较笨，各自往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。
针对于此类胆怯心理，我们可透过以下几个方面来改正:一、仔细回忆，把以前自己被人笑过的事实追忆出来。二、解剖事实，分析情理，寻求解决途径。三、正确地对待生活中遭遇的是非问题。我们要克服羞怯、胆怯、自卑、优柔寡断的心理障碍，这样才能解决怕人笑的心理。
同样克服羞怯我们也可透过以下几个方法来克制:一、想像自己是完美的化身。二、大胆表现自无，把自信心视为肌肉，需要定时持之以恒地锻炼。三、进行想像练习。
不要拘泥，要多多参与，多参加活动，多与人接触，做好一件事情，不忘自己庆祝一番。确信自己必须会成功，摒弃一切不利的想法。调整心理、呼吸、自我鼓励。
广义的口语表达潜力还应包括方言、外语、社交口才等方面。随着市场经济的发展，对外开放的扩大，对口语表达潜力的要求日益更高、更全面。
在当今这个高速发展的信息时代随着传播手段的日益现代化，社会竞争的日趋激烈，以及人与人之间关系和交往的密切，在社会生活的各个领域，说话越来越骑着举足轻重的作用。戴尔卡耐基说过:“假如你的口才好……能够使大家喜欢你，能够结交好的朋友，能够开辟前程，使你获得满意。“有许多人，因为他善于辞令，因此而擢升了职位……有许多人因此而获得荣誉，获得厚利。你不要以为这是小节，你的一生，有一大半的影响，产生于说话的艺术”。
《演讲与口才》读书心得7
演讲与口才这本书讲了很多关于说话的技巧及实例，其中，道歉的几种方法给我的印象最深刻。()我原本以为跟对方说句?对不起?就算是道歉了。而从看了这篇文章后发觉我一直都是错的。原来人道歉是有讲究的，并非仅仅说句?对不起?就万事大吉了。要想使道歉起到沟通作用。除了要有?坚持真理，修正错误?的勇气和真诚的态度以外，还需要懂得选择不同的道歉方式。有针对性化解对方心头的怨气，才可能实现心灵沟通，达到预期目的。
有以下几种道歉方式:1、关心道歉，对不是有意行为却伤害到他人的，及时道歉并关心问候对方，可启到缓解对方的紧张情绪的作用。以上行为就成了?灭火剂?，必会立竿见影，话到火熄，矛盾消除。2、解释道歉，因误会造成的矛盾通过说明事情的原委的方式向对方道歉，征得对方凉解。3、担责道歉，俗话说，一个巴掌拍不响，在很多情况下造成矛盾冲突的原因在双方。为了化解矛盾，只要一方主动道歉承担责任，多作自我批评，就可以得到对方的积极回应。道歉看上去像是示弱的表现，其实是一种高态，是处理人际矛盾的'明智选择，它能体现出自己纠正错误的勇气。
这两天我把演讲与口才看完了，是我的感悟很大。为什么董卿等等他们的口才如此的好!
评委们踊跃回答，有说是定情物的，有说是装烟丝的，事实上这是一只装盐巴的小盒子。董卿向于秋雨说评委能得多少分那当然是0分了董卿接过话说在这两位歌手来到这个舞台之前，我们也不知道姜族还有这么优美的酒歌。其实不论他们来自哪里，音乐是可以毫无障碍的抵达每一个人心灵的深处的。而分数不是最重要的。说完，全场响起了热烈的掌声!
《演讲与口才》读书心得8
曾参加过演讲比赛，被赠送了一年的《演讲与口才》杂志，起初并没有去看，偶有一次闲时翻翻却深深地吸引住了我：书中既有做人处事的道理，又有丰富的交际知识，当然少不了演讲的方法技巧，更让我感兴趣的是与我职业紧密相联的教书育人的经验之谈。
我认为一个成功的老师就是：学生喜欢上他的课！在《演讲与口才》中有这样一篇文章让我感触良多。“受学生欢迎的八类老师”
1、风趣幽默型——能让课堂充满了欢乐，让学生轻松愉快地接受知识。
2、知识渊博型——有了广博的知识，授课时旁征博引，让学生有兴趣、长见识。
3、全包保姆式——对学生关怀备至，对学生是真心地爱。
4、教学有方型——在教学中独辟蹊径，用全新的风格授课。
5、潇洒时尚型——学生的偶像，因此学生也会爱上这门功课。
6、亦师亦友型——与学生如同好友，给学生无私帮助，学生乐于把真心话对他们说。
7、“麻辣”热情型——性格热情奔放，有时苛刻、严厉，对学生是真心喜爱。
8、温文尔雅型——脾气好，对学生从不发火，用亲切的话语，真心地帮助学生解决问题。现在，当个老师真不容易，老师们都是这么说，从学生们的要求中就可以看出，可是，时代已经给老师定下了这样的标准，老师不仅要用自己的知识去教育学生，还必须用自己的人格魅力去感召学生。
一直以来，我和我的同事们都坚信：好孩子是夸出来的。多表扬、鼓励学生，这样他们才乐学爱学。看了“表扬孩子四忌”一文后，使我对于表扬学生又有了更深的认识：
1、忌空乏，宜具体；
2、忌夸张，宜恰当；
3、忌拖拉，宜及时；
4、习过度，宜适量。是的，曾经的我也试过盲目地表扬夸张地表扬学生，吃过这样的亏。表扬是老师家长作常用的教育手段之一，运用得当，它往往会收到意想不到的教育效果，就会成为孩子成长中的阳光和雨露。
《演讲与口才》读书心得7
有多少人能够站在讲台上能够很流利的讲话，思路很清晰有多少人能够很自信的表达自己的态度和意见我们此刻这个社会，交际和沟通是十分重要的，能够说我们每一天都在相互沟通中度过，在学习和生活中，与同学、老师、亲朋好友等等不同的人的交谈都是一种沟通，包括演讲其实也是一种沟通。
《演讲与口才》是卡耐基写的一本要人们克服畏惧、建立自信，更有效地当众演讲的书，这本书对于开阔我们的视野，顺乎自然地发挥了自己的潜在智能，如何在当众讲话是克服自己本身的恐惧，获得成功，有着宝贵的其实和借鉴的作用。
这是卡耐基教授以自己多年成功的经验总结出来的具有提高个人在不同场合演讲或交谈潜力的一本速效书。演讲与口才读后感。事实上，我们的整形形象不仅仅要看我们穿戴什么，还要看我们是以一种什么的姿态去维持讲话的方式。众所周知，生活离不开与人交流，从交流上能够反映出一个人的精神面貌、知识水平、人格修养等个人形象，所以在于什么人说话的'时候也有必要的讲究。
其实为什么当一个人在应对自己的亲朋好友或同等层次的人群时，你的讲话永远不会扭扭捏捏，但是，当应对领导或者高层次的人群时，人们的讲话就显得断断续续、毫无章法呢其实这是一种心态、一种缺乏自信的表现。就如演讲一样，如果都是同层次的人群，可能你就不会紧张，畅所欲言，但是，如果有领导在的话，就心跳加速，忘记自己想要表达，几乎什么话都说不出来，这其实也是一个道理。
交谈与演讲的口才并不是一朝一夕就能练成的，一个人口才好，并不是他与生俱来的，需要在不断的失败之中不断的锻炼和学习，需要勇气和坚持不懈的意志。就如翱翔在苍穹的雄鹰，我们不明白它在悬崖边摔过多少次，在天空历练过多少回，他的成功最需要的是一股后劲，只有透过不断练习，才会抵达目标。
所以要记住，要想有一口好的口才，就务必多练习，珍惜能够在台上讲话的机会，勇敢地表达自己的想法。
《演讲与口才》读书心得9
《演讲与口才》这本书是我从教师那借来的，书里面的一些资料都很吸引人，尤其有一篇文章很是吸引了我的眼球。
这篇文章的资料是有关一个人的一次演讲。
文章题目也很吸引人叫《三分钟演讲，缘何赢得百万粉丝》。一开始我有个疑问，为什么在短短的三分钟内就赢得百万粉丝？读到之后我最终明白了，原先他是运用了一种手法，叫“三翻四抖”。我开始还不知是什么意思，读到最终，才明白。原先要使用一些手法再三对资料进行铺垫、衬托，对演讲主题加以渲染或制造气氛，而它的作用是构成鲜明的比较、出人意料。
这让我想到了我们每一天都进行的`课前演讲。我们班每节语文课之前都有一个人先演讲，却没有一个吸引我们眼球的，因为我们只是平常的读读作文书上的作文，没有一个人用过“三翻四抖”的手法，这样我们是不可能吸引他人的。
我明白怎样用“三翻四抖”的手法了，下次必须用到我的演讲中。此刻先分享给大家，我觉得还是很乐此不疲啊。
这篇作文让我明白了很多，也让我明白了很多。以后我必须多看书，培养自我良好的学习习惯。
《演讲与口才》读书心得10
我从小就喜欢读书，不小心和一本让我受益匪浅的书《演讲与口才》结下了缘分。我第一次见到这本书是在初中去书店买书的时候。从那以后，我几乎读了每一期。这本书在图片和内容上都特别新颖，有一种无法用语言表达的吸引力，即无论你是哪个年龄段的读者，它都符合你的阅读需求，并能理解不同的哲学。
一开始，我被这本书的.第一句话所吸引。我希望它能帮助你展示你灵魂的翅膀，突破困难的包围和压制。我希望它总是让你看到闪亮和美好的生活结局……一句充满鼓励的话温暖了我的心，有一种让我想读的欲望。
书中的故事给我留下了深刻的印象，主人公的精神更值得学习。书的语言简洁全面，富有哲理，每一页下面都写着名言和警句，发人深省，发人深省。它不仅增加了我的阅读广度和深度，也教会了我如何感恩、如何沟通、如何应对挫折等等。每一个字，每一句话、每一段都深深地印在我的脑海里。
读完《演讲与口才》，我觉得自己变得更加理性和充满活力，就像故事中的主人公一样。同时，它给了我一种清新的感觉，就像山涧和泉水一样，这让我受到了深刻的教育和启发。
《演讲与口才》是我的导师，总是引导我前进。它的故事很简单，但真相很有趣；它的词更普通，但表现出非凡的意图。它一直滋润着我的心，拿着它就像拿着一束花，不能放下。仔细品尝后，你可以闻到书的味道。
阅读不在于更多，而在于本质。一页一页地阅读，一页一页地欣赏，他们将融入故事，收获书中的智慧，而分享快乐。
书的本质是告诉你生活的起起落落，让自己掌握命运，让你重新认识生活的高度和宽度。
总之，《演讲与口才》给我带来了很多值得品味的东西。
拿着它，我，爱不释手。
《演讲与口才》读书心得11
口才是一种艺术， 一门科学， 一种能力的表现， 这是我看完这本书后的体会。 以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但看完书后我明白其 实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义。书中阐述了口语艺术的特征 和基本法则， 从学生的实际能力和社会发展的需要出发， 对学生进行说话、 演讲、辩论、语言交际能力等方面的培养。我对口才也有了更全面的认识，知道了口才 在现代社会中所处的重要地位。如此说来，说话并不是件容易的事，而要把话讲 好就更难了。一言可兴邦，一言也可抵三军，言论的力量是巨大的。
在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径 就是语言。我们通过语言来表达自己的意思，很多时候，我们在私底下可以口若 悬河，但一但站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无轮次 的尴尬情况。 有这样一些人， 不敢开口说话， 怕被人笑。 若与陌生人在一起更是闭口无言， 沉默以对。造成这样的原因，不仅仅只是怕被人讥笑，还有其他许多原因：可能 是从小缺乏集体生活，习惯一个人，对别人不太了解;可能在某个场合说话产生 了不好的效果的阴影，因噎废食，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”;可能是觉得自 己口才较笨，表达往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或者干脆不开 口的想法。 不管出于何种原因， 归其全部， 无外乎一条， 那就是要克服自己的心理障碍。
要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理准备，减轻自己的负担，不要把自 己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵;要保持积极的情绪，用积极 自我暗示的办法，不断强化必胜的信心与信念，养成一套独特的思维习惯;演讲 时要把要把注意力从自己身上移开，冷静的处理怯场，深呼吸 30 秒，给自己勇 气，默认自己是最棒的。 我认为虽为演讲就是要想讲、敢讲、多讲。 演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，如果没有演讲的欲望，永远 练不好口才。可以说每个人天生都有讲的欲望，从人呱呱坠地，吖吖学语开始就 有了这种冲动，后来可能是由于社会、个人的原因，因讲不好，就不敢讲、不愿 讲了。但是，演讲冲动是原始的，有些人只是没有机会而已。就如同一个沉默寡 言的人， 一旦醉酒， 就会酒话连篇一样， 酒就是催化剂， 就是开启话匣子的钥匙。 想讲，是需要培训的，一旦有了第一次的讲，就会有第二次表达的冲动。所以， 培训口才，应该先培养讲的兴趣开始，让人产生充分表达的愿望，只有想讲了，才能可能走上演讲的讲台。 演讲课是一门实践课。如果是只讲理论，而不登台演讲，则理论再好，也是 空洞的，没有实际效果。敢于登台亮相，大胆讲出来，才能达到真正的`效果。所 以说，演讲关关键的问题是胆子要大，不要把面子看得太重，不要怕丢面子，不 要担心别人的看法，只有大胆地讲出来，才能锻炼口才，否则是珍珠深埋，宝剑藏匿匣中。演讲的根本问题就是胆子要大，也就是要突破心理障碍，能够战胜自 己，就如同面对敌人要有奋勇当先的勇气，敢于亮剑。能够做到这一点，演讲就 成功了一半。有些人只所以惧怕演讲，就是迈不出这第一步，突破不了这道心理 防线。所以，初学演讲的人，就要从站起来、走上台、讲出来练起。 口才是讲出来的，说出来的，只有多说，多讲，才能不断提高演讲水平和能 力。要学会与人沟通，平时主动地与人交流，多拉拉家常，也就是多散讲，这是 练就口才的捷径。说多了，也就顺了。也要多参加演讲的聚会，珍惜和把握每次 说的机会，这是锻炼口才的必然途径，不敢当众表达，演讲水平就很难提高。不 管什么场合，只要有机会可说，就当仁不让，站起来，说出来。 提高口才不是一朝一夕的事，需要长时间的努力。
总之，要开口，把自 己想讲的话讲出来，不用在乎讲得好与不好。努力了，总有一天会有收获。 让自己站在讲台上向无数的听众诉说自己的心声，表达自己的观点，与所有人的内心产生共鸣的梦想得以实现!
《演讲与口才》读书心得12
有多少人能站在讲台上，口若悬河，思路清晰？有多少人可以自信地表达自己的态度和意见？在我们现在的社会中，沟通和沟通是非常重要的。可以说，我们每天都在互相交流。在学习和生活中，与同学、老师、亲戚、朋友等不同的人交谈是一种交流。，包括语音其实也是一种交流。
《演讲与口才》是卡奈斯写的一本要求人们克服恐惧，建立自信，更有效地在公共场合演讲的书。公开演讲是为了克服自己的恐惧，获得成功，具有很有价值的事实和借鉴意义。
这是卡耐基教授根据多年成功经验总结出的一本速效书，可以提高个人在不同场合的演讲或交谈能力。事实上，我们的整形形象不仅取决于我们的.穿着，还取决于我们用什么样的姿势来维持说话的方式。众所周知，生活离不开与他人的交流。交际可以反映一个人的精神面貌、知识水平、人格修养等个人形象，所以要讲究说话的人。
其实，为什么一个人在面对亲戚朋友或者一群同级别的人的时候，你的讲话永远不会腼腆，而在面对领导或者高级别的一群人的时候，别人的讲话就会显得断断续续，明确的。杂乱无章怎么办？其实，这是一种心态，是一种不自信。就像演讲一样，如果有同级别的人，你可能不会紧张，畅所欲言，但如果有领导，你的心跳会加快，忘记了要表达，几乎说不出话来。这也是一个道理。
谈吐演讲的口才不是一蹴而就的。口才好，不是天生的。它需要在不断的失败中不断地磨练和学习，需要勇气和毅力。就像一只展翅翱翔天际的雄鹰，我们不知道它从悬崖上坠落了多少次，在天空中经历了多少次。他想要成功最需要的是毅力。只有通过不断的练习，他才能达到自己的目标。
《演讲与口才》读书心得13
近日，读杂志《演讲与口才》之《学会转身》，感受颇深。现与大家一起分享。作者董建昌在文章中列举了几个事例，透彻的阐述了学会转身成就人生的道理。
“一个木匠丢了一块手表，几个热心的邻居一起帮他找，他们将地上的刨花、工具箱，以及木匠身上的每一个口袋都翻遍了也没找到，结果却让一个孩子找到了。这虽然只是一个段子，却体现了社会上普遍存在的一个现象：大多数人在做一件事时，总习惯于‘一根筋’，哪怕是撞得头破血流，也不知道转身。而事实上，在遇到困难时只要稍微转个身，我们看到的就会是一个崭新的天空，就像丢失在刨花里的表，大人们翻烂了刨花，找遍了工具箱，甚至木匠的口袋，都没能找到，而那个孩子只是换了一个寻找的角度，即凭借手表指针‘嘀嗒、嘀嗒’的走动声轻易找到了。”
卡耐基说，一个人要想让自己的生活愉快、自由，在事业上取得重大成就，学会变通是很重要的。一次，爱迪生让助手帮助自己测量一下一个梨形灯泡壳的容积。助手忙得满头大汗也没算出来。就在助手搬出大学里学过的知识，准备再一次计算灯泡的.容积时，爱迪生进来了。爱迪生看到助手面前摆满了各种工具书和一堆稿纸，立刻就明白了怎么一回事。他拿起灯泡，朝里面倒满水，递给助手说：“你去把灯泡里的水倒进量杯里，就会得出我们所需要的答案。”
这时，忙得满头大汗的助手才恍然大悟，自己想的太复杂了。
是的，我们很多人就像爱迪生的助手一样，做事不知道变通，结果是花费了很多精力到头来却一事无成。遇到看似难解的问题，学会换一种思维，从不同的角度看，这样，“无法解决”的问题就变得简单化了，而这，才是真正的大智慧。
的确，同一件事，如果依照同样的习惯思维去运作，肯定不会有新的改变。但若改变一下固有的思维方式，转过身，有不同的方法去思考，去开拓，自然是另一方结果，不结出丰硕的成果。学会转身，学会换一个角度看问题，从而把看似复杂的事情简单化，你就会发现人生其实好简单，成功就在不远处。
《演讲与口才》读书心得14
当今社会，社交频繁，应酬不断，怎样才能做到才思敏捷、妙语惊人，给人留下深刻的印象是现代人追求和向往的事。
演讲是一门工具，一门科学、一门武器、一门艺术、一门综合性很强的社会实践活动。演讲与口才，是作为一名教师的基本功。一个人要想提高自己的演讲水平和口才，就必须要做到“八多”：多看、多听、多问、多写、多记、多想、多学、多练。
本期中，喜欢阅读的我，无意中与一本让我受益匪浅的书——《演讲口才》结下了缘，本书由安平编著，宗教文化出版社出版发行。
《演讲口才》是一本能极好地锻炼口才的刊物。它其中包含一些大人物的口才技巧、学生们犯的说话错误、绕口令等内容，是一本口才知识大宝库。本书以社交与口才为基点，把语言与人性有效地结合在一起，旨在传授人们如何运用口才在社会交往中立于不败之地。
所以在生活中，我们说话要讲技巧，不看对象乱开口，必定惹烦忧！从中，我还得到一条真言：急事，要慢慢地说；大事，要清楚地说；小事，要幽默地说；没把握的事，要谨慎地说；没发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说；伤害人的事，不能瞎说；开心的事，看场合后再说；伤心的事，绝不能见人就说。我以后也要注意说话的`技巧。
书的封面引用了戴尔·卡耐基的名言，“掌握神奇机智的语言应变技巧，无论是对演讲还是对于谈判来说，都具有重要的作用。”一句句充满鼓励的话语温暖着我的心田，更有一种让我想读下去的欲望。
本书分十二章，第１章中外著名演讲词；第２章名人与演讲口才；第３章如何培养演讲口才；第４章演讲口才的基础训练；第５章口才从日常交谈中获得；第６章把握演讲的幽默语言；第７章演讲辩论中的诡辩术；第８章演讲开端的技巧要领；第９章成功演讲在终场；第１０章克服演讲的紧张心理；第１１章演讲要注重涵养；第１２章聆听他人的演说。
书的语言，言简意賅，富含哲理，而且每一页下面都写着名言警句，发人深省，耐人寻味。它在增加我阅读广度和深度的同时，也教会了我如何感恩，如何沟通，如何面应对挫折等等。每一字，每一句，每一段，都深深地印在了我的脑海里。
读着《演讲与口才》，感觉自己就像故事中的主人公一样，变得更理性，更富有活力，同时给我以如同山涧清泉一样的清新感，使我受到了很深的教育与启迪。
《演讲口才》书中的故事给我留下了深刻的印象，它的故事很朴素，道理却耐人寻味；它的词汇较平凡，却显示出不同凡响的用意。它无时无刻不在滋润着我的心田，手捧着它就如同捧着一束鲜花，爱不释手。待仔细“品尝”后，方能闻出“书”中的味道。
《演讲与口才》读书心得15
<演讲与口才>这本书讲了很多关于说话的技巧和例子，其中，<几种道歉方式>给我印象最深。()我以为我会和对方说话对不起?即使是道歉。读完这篇文章后，我发现我总是错的。原来道歉很讲究，不仅仅是说句话对不起?万事大吉。为了沟通道歉。除了要有?坚持真理，纠正错误除了勇气和真诚的态度，我们还需要知道如何选择不同的道歉方式。只有有针对性地解决对方的怨恨，才能实现精神沟通，达到预期目的。
有以下道歉方式：
1.关心道歉。如果你不是故意的，但伤害了别人，及时道歉和问候对方可以缓解对方的'紧张。上述行为已成为上述行为灭火剂?，会立竿见影，话到火熄，矛盾消除。
2.解释道歉，通过解释事情的原因，通过解释误解引起的矛盾向对方道歉，获得对方的冷解。
3.负责道歉。俗话说，一巴掌拍不响。在许多情况下，冲突的原因在于双方。为了化解矛盾，只要一方主动道歉承担责任，多做自我批评，就能得到对方的积极回应。道歉看似示弱，其实是一种高态，是处理人际矛盾的明智选择，它能体现出纠正错误的勇气。
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