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正月十五元宵节作文

时间：2024-03-13 13:13:04 传统节日我要投稿

（热门）实用的正月十五元宵节作文

　　无论在学习、工作或是生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么，怎么去写作文呢？以下是小编整理的正月十五元宵节作文8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

（热门）实用的正月十五元宵节作文

正月十五元宵节作文篇1

　　正月十五晚上，我们全家吃完汤圆，随后爸爸妈妈就陪着我去街上看舞龙灯。街上早已人山人海，特别是圆盘处，观看者更是里三层，外三层，围得水泄不通。我好不容易钻进了人群。

　　在震耳欲聋的锣鼓声中，在五彩缤纷的烟花中，出现了一条“板凳龙”它是由许多板凳连接而成的。虽然它不能像“龙灯”一样舞出各种花样，但是，它整整齐齐的排列在街头，宏伟壮观。过了一会儿，一条“巨龙”出现了，你瞧，它穿着一件黄澄澄、亮闪闪的“龙袍”，神气地仰着头。这时我伸出手来数龙节，一、二、三、四——一共十二节，真长啊！那龙灯是多么威武。红红的龙头特别精致，整个龙头都是用“鳞片”做成的。“鳞片”一片一片紧紧地连在一起，没有一点空隙。中间是用纸糊的龙身，龙尾上一片片精致的“鳞片”全都是用木头刻成的。那一节一节的龙身、精制的龙头和龙尾，再加上一盏一盏的红蜡烛，搭配起来真是漂亮极了！这时又有一条“龙”来凑热闹，它俩长得真是太像了，我想它们应该是孪生兄弟吧！观众们鼓掌、欢呼，连旁边的烟火都给他们打气了，舞龙的叔叔和爷爷们舞得更欢了，他们一会儿舞出了双龙戏珠，一会儿舞出了大龙卷小龙，一会儿舞出了双龙盘旋，龙像活了一样。

　　舞龙灯结束了，龙灯走远了。我喜欢舞龙灯，因为它给我带来了无穷的快乐！

　　【拓展阅读】

　　元宵节的习俗元宵吃法1.元宵不能过量

　　除了早餐不适合吃元宵外，最好也别把元宵当正餐，上午早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃点元宵还可以，但每次吃个一、二两也就足够了。在吃元宵的同时，不能再吃其它含糖高的食品;还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三个元宵就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃元宵，否则如前面所说，这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。吃过元宵后最好活动两小时以上再睡觉。>>>元宵吃汤圆的4大健康做法

　　元宵节的习俗元宵吃法2.吃元宵时食物搭配有讲究

　　吃元宵的时候，要减个炒菜，多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法，尽量控制一天中的总脂肪数量。

　　元宵节的习俗元宵吃法3.减少油的摄入

　　汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当不少的固态油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。所以，如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。

　　元宵节的习俗元宵吃法4.变质元宵不能吃

　　一旦发现元宵的颜色改变便不能食用。由于糯米中含有的水量较多，元宵买回家后长时间不吃很容易出现变质的情况，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉红色的红酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到适当的湿度、温度便大量繁殖。元宵的色变，营养价值大大降低，失去了原有的风味和口感，元宵皮发硬黏性减弱，略带酸味，容易引发食物中毒，不宜再食用。建议元宵最好随吃随买，不要过久存放。

　　元宵节的习俗元宵吃法5.元宵不易炸着吃

　　油炸元宵比较香脆，比较适合孩子的胃口，一些妈妈喜欢炸给孩子吃。然而专家指出，油炸会使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡这样吃。油炸元宵较硬，也会损伤胃及食道黏膜。

　　元宵节的习俗元宵吃法6.最好趁热吃

　　元宵用干粉滚制而成，馅较小，粉较多，煮出来很实在，又容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻。本来糯米粉就粘腻难化，就淀粉消化角度来说，元宵比汤圆更难一些;但对于消化脂肪有困难的人来说，汤圆更麻烦一些。所以，如果吃汤圆，最好是热着吃。冷后更难消化。消化不良和胃溃疡的人可以少吃一点，汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候要细细地嚼，以免胃里不舒服。

　　元宵节的习俗元宵吃法7.吃元宵要小口防烫伤

　　吃元宵还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。吃元宵时，可分为小块食用，细细咀嚼有利于消化。由于热元宵柔软润滑，十分有口感，所以很多人喜欢吃刚出锅的热元宵，这样更容易烫伤。因为元宵馅料较之外皮更热，一旦将元宵囫囵入口咬破时，馅料可能烫伤口腔黏膜甚至食道。有的'人吃元宵时一被烫就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。

　　元宵节的习俗元宵吃法8.吃元宵别忘喝汤

　　经水煮，元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。

　　元宵节的习俗元宵吃法9.搭配时减少主食数量

　　简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了净白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的，而且是非常精细的糯米粉，纤维非常非常少，属于精白主食，不属于粗粮。如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。>>>如何选择健康的汤圆和元宵

　　元宵节的习俗元宵吃法10.冰冻元宵回暖后再吃

　　有不少追求新鲜口味的人喜欢吃“冰元宵”。“冰元宵”外温内凉，外软内硬，自然口感不错。但专家提醒，过冷的食物总是容易刺激肠胃，摄入量过多，就会影响消化系统正常工作。因此，冬末春初也尽可能吃热的食物比较好。如果一次没有吃完，及时放入冰箱，不要存放过久。在吃“冰元宵”时，从冰箱里取出后不要立即食用，可以在比较温暖的房间中放置几分钟，稍微“回暖”后再吃更健康。

　　元宵节的习俗元宵吃法11.选择馅料有讲究

　　馅料中有芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。因此，人们可以根据馅料选择元宵。

　　元宵节的习俗元宵吃法12.早餐不宜吃元宵

　　元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因

　　为人早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。

　　元宵节的习俗元宵吃法13.吃元宵要适量，慢性病患者要少吃

　　元宵的花色品种口味越来越多，尽管好吃但必须要有所节制，尽量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。

　　特殊人群如何吃元宵

　　糖尿病吃元宵注意搭配其他食物

　　普通的米和面多直链淀粉结构，而糯米中绝大部分淀粉都是支链结构。其葡萄糖分子链与水和淀粉酶接触面积较大，很容易被淀粉酶分解，迅速释放出单个葡萄糖分子被人体吸收，这就决定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。

　　但这并不意味着糖尿病人对元宵一点都“碰不得”，虽然单独食用元宵的升糖指数较高，但是由于进餐时是多种食物混合在一起吃，血糖指数的升高就会不同于单独进食元宵了，而是会比单独进食元宵时低了许多。因此糖尿病人在吃元宵的时候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃几个“解解馋”即可而不要贪多。

　　市场上目前也有多种适合糖尿病人食用的元宵出现，如咸味元宵，或者馅料没有加糖，而是加入了甜味剂的元宵。据了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果胶使其具有黏性，也可以成为糖尿病人的选择。

　　溃疡病患者“浅尝辄止”

　　溃疡病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，甜味元宵不宜多吃。进食两个即能品尝元宵的美味，浅尝辄止，确保健康。溃疡病患者食用元宵时还应注意，如果是甜味元宵，汤中不宜再加入糖分;如果是无馅的小汤圆，则汤中可以配合些红枣、枸杞、桂圆之类调味;目前市场上咸馅元宵种类有，叉烧元宵和梅干菜元宵。

　　元宵少食不留遗憾

　　由于糯米黏性强，在肠胃内停留时间较长，不易消化，一些肠胃功能较弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性肠胃炎、高血压高血脂、年老体弱者和婴幼儿都要选择适合自己身体的元宵品种，少吃、搭配其他食物一起吃。婴儿最好不吃元宵。总之，适量食用元宵才能让您拥有一个健康安全，不留遗憾的元宵节!

　　小提示

　　糖尿病患者

　　最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。假如把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。

　　心血管病高血压病患者

　　应尽量少吃这种难以消化的食品，假如吃得太饱并吹到冷风，这类病人就轻易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。

　　溃疡病患者

　　吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。

　　胃肠消化功效不良者

　　元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。

　　急性胃肠炎患者

　　春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候假如多吃元宵反而会加重胃肠道累赘。

　　老年人

　　老年人多有消化功效减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比拟迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸艰苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。

　　结语：喜欢吃一样东西，可是又不能吃得太多，还要注意吃的方法，那么现在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃肠消化功效不良者或是其它不能吃汤圆的患者请少吃点汤圆，为自身着想，为健康着想。

正月十五元宵节作文篇2

　　元宵节到啦！这意味大家要开始一年的新工作，可是，元宵节的习俗有哪些呢？元宵节的活动可丰富啦！有猜灯谜，做花灯，吃汤圆，等等，这样有趣的活动同学们一定很高兴。

　　我们学校也组织了猜灯谜、做花灯、包汤圆的'活动，大家都跃跃欲试。我想做一灯笼，庆祝这个节日。我先找来铁丝、一次性塑料杯、彩纸和双面胶，就开工了。我先把铁丝绑在塑料杯上，作为支架，用双面胶固定住，一个放蜡烛的平台就完工了。我又拿红纸包住塑料杯，把塑料杯粘在灯笼底的上方。这样，灯笼里边已经完工了，下面要做的是装饰灯笼。我用一些金色彩纸，剪成一条条的飘带，贴在外边。最后，拿中国结系在灯笼下方。这下，一个充满年味的灯笼就完工了。

　　第二天，学校组织元宵节庆祝活动，我把灯笼带到了学校里，大家都说我的灯笼非常漂亮，我的心里比吃了蜜还甜。在接下来的搓圆子活动中，大家争先恐后，都想第一个搓出最漂亮最圆的圆子。一想到能吃自己的劳动成果，大家都很开心，也很卖力……

　　快乐的元宵节过去了，可是我会永远记住它，因为我尝到了劳动的喜悦。

正月十五元宵节作文篇3

　　昨天是元宵节，可热闹！按中国民间传统，在这天上皓月高悬夜晚，人们要点起彩灯万盏，以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵，合家团聚、同庆佳节，其乐融融。

　　傍晚7：00多，我刚刚吃完饭，天空中响起炸雷一般响声，嘭！嘭！嘭！每一家接二连三放起烟火！我早知开始放！于是赶忙停下手中筷子，冲出饭厅和爸爸、弟弟跑到楼上观赏起烟火来！因为我家在这一带是属比较高楼房！我站在楼顶上一切景物尽收眼底！烟火升起来！有像一朵盛开菊花！有像萤火虫般满天飞舞，有像一座雪山炸开一般！最有趣还要算“老鼠跑”！刚开始是白色像火箭一般射上天空！随即便像老鼠遭人攻击一样四处跑开！不一会儿便没踪影。最好看要数“大礼花”，朵朵犹如火山爆发，嫣红、翠绿、金黄，“一座山”连“一座山”爆发出来！如流星般四散，衬着漆黑夜幕，艳丽夺目！把漆黑夜晚照成明亮白天！我们看后无一人不发出赞叹声！最使人耐人寻味要属“导弹”，先是一束白色烟火串上天空，而后便在空中爆炸，最后销声匿迹……

　　看完别人烟火，我和弟弟也把自己烟火拿出来放！我拿出“冲天炮”，点燃后，像流星般射出去，后面还拖着长长“尾巴”！五彩缤纷！弟弟拿出“圣诞树”，发出强烈火花！颜色各种个样！像喷泉一样，时高时矮，时亮时暗！火花从“天”而降，像无数条珍珠挂在天空！落下时像天上银河一样！闪闪发光！还放“雨花”就像仙女散花一样，从空中落下来，时而“花”心中还绽开“小花”，如花蕊一般。还有像“ufo”一样闪过去，速度快眼睛跟不上，有像陀螺一般“疯狂旋转”……在夜幕中，家家户户烟火就好象在比“美”，一家比一家壮观，一家比一家希奇……

　　终于放完烟花，四周也静下来，看到这美丽烟花，让我想起辛弃疾《青玉案元夕》，众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，火阑珊处。元宵晚会已经结束，但那欢声笑语，久久缭绕在我们窗前……

正月十五元宵节作文篇4

　　今天是正月十五，中国人的传统节日――元宵节，我们一家过得快快乐乐的。元宵节的习俗是吃汤圆，让每家团团圆圆，所以今晚妈妈“权力下放”，把煮汤圆的重要任务交给我来执行。我把它看成一件十分重大的任务，生怕煮破了，所以心里好像揣着一只小兔子“怦怦”直跳。我利用以前看妈妈煮汤圆的经验，先把水烧开，把汤圆小心翼翼地放进去。我焦急地等待着，等待着……。白白胖胖的汤圆浮出水面，看着它们一个个膨胀，我兴高采烈地喊道：“汤圆要出锅了。”我庆幸，还好汤圆没煮破。大家高兴地品尝了我煮的汤圆，“美食家”妈妈给我打了一个一百分，夸我长大了，懂事了。我兴奋不已，第一次煮汤圆就得到这么高的评价，我心里美滋滋的。

　　晚上七点左右，我们全家一起下楼放烟花、打雪仗。我和爸爸拿着一个最大的“金椰子”礼花，用香把礼花点着了，看见一朵朵美丽的“茶花”冲上天空绽放了，我拍手叫好。我又拿了一个超大型的“飞毛腿”，只见那好似流星划过天际，放射出五彩光芒，飞远了。接着又放了手摇花、花篮、降落伞……

　　正当全家都看着绚丽多彩的烟花时，我悄悄地拿起地上的一些雪，趁爸爸妈妈不注意的时候，将两个较小的雪球塞进了爸爸妈妈的脖子。爸爸妈妈冰得一哆嗦，愣住了。回过头来，爸爸拿着几个雪球就冲了过来，将我打得落花流水，妈妈也毫不示弱地冲了过来。我也不能不争气，随手拿起一个大雪球扔向他们，爸爸的.头低了一下，雪球竟砸向了妈妈。妈妈为了报仇，拿出他们做的最大的雪球扔向我，说时迟那时快，我“哧溜”一下就趴在了雪窝里，那机灵劲儿，不知道哪里来的。这一趴，雪球自然没砸到我身上！我使出全身力气自卫反击，他们本来就大，我哪里是他们的对手，这不，他们连发炮弹，全中了，看着我狼狈不堪的样子，爸爸和妈妈哈哈大笑起来，仿佛回到了童年。

　　今天我学会了煮汤圆的常识，感受到了放焰火、打雪仗的快乐。我梦想每天都是元宵节那该多好啊！我期盼着明年的元宵节……

正月十五元宵节作文篇5

　　今天是元宵节，吃过午饭妈妈就带我和弟弟上街，街上人山人海可热闹了。

　　街上的腰鼓队敲得震天动地有划旱船的、有扮小丑的、有倒骑驴的等。

　　我最喜欢的还是晚上的烟花，有红的、黄的、白的、紫的五彩缤纷、绚丽多彩。“砰砰”的声响震得耳朵嗡嗡直响。妈妈告诉我没有声音的是文花，像一棵火树上面开满金色的'花，也像金色的瀑布。有声音的是礼花，只听“砰”的一声一团火球冲向天空炸开了，黄得像菊花、红得像牡丹、紫的像紫罗兰、绿的像树叶，照亮了星空。

　　还有人放孔明灯的，今天刮的是东南风，五颜六色的孔明灯成群结队的像一条彩色的龙，缓慢地向西北方向飘去，把夜空装扮得更漂亮。

　　呀!好美的元宵节。

正月十五元宵节作文篇6

　　“噼噼啪啪”新年的热闹劲还没过完，转眼间元宵节就到了。大家都在忙着放鞭炮，放礼花。玩的好快乐，走到大街上更是热闹，鞭炮声震的耳朵嗡嗡响，天空中的礼花让你看的眼花缭乱，五颜六色的礼花把天空装扮的绚丽而多彩。

　　人们放的礼花各种各样，有的像盛开的菊花，有的像牡丹花，月季花，还有的像迎春花，腊梅花……真像一座美丽的大花园，突然间一个礼花的中央绽放出片片星点，这些小星点一闪一闪的，好像对我们眨着它的'眼睛。以此炫耀自己的调皮。还有的礼花是一层一层重叠的圆圈，有的在前，有的在后，排列的非常有序，也更加的漂亮。整个天空中热闹非凡。不敢放大炮的小孩们放着小摔炮，小花炮。

　　马路上人山人海，像赶集似的。走到中心广场，更是让你大饱眼福，各种各样的花灯，龙灯，彩灯把中心广场装扮更加漂亮，大家挤呀挤，挤的我满身大汗，挤的车堵塞，挤的卖气球的把气球都飞上了天，广场上卖东西的小贩大声的吆呵着自己手中的玩具或小吃。大家把买来的孔明灯点着以后，许上自己美好的心愿和祝福，放飞空中。人人脸上都荡漾着笑意。热闹极了。

　　这真是正月里来是新春，十五花灯闹乾坤。元宵圆，家团圆，新年好梦更圆；龙灯舞，祝福来，明朝光辉灿烂。

正月十五元宵节作文篇7

　　在社会主义精神文明建设中，北京市各行各业的大哥哥大姐姐们开展了对五保户的承包活动，粮店、副食店、煤铺的团组织都按时给五保户送粮、送菜、送煤。看到这些，我们少先队员非常高兴，可是我们也应该做点事儿啊！

　　每逢佳节倍思亲。刘爷爷孤独一人，每逢年节，家家团聚的时候，他更觉孤独寂寞。我们小队决定今年元宵节到刘爷爷家去和他一起过。

　　正月十五那天，当圆圆的月亮刚刚升起的时候，队员们有的捧着元宵，有的提着寿糕，有的举着汽球，还有的挑着鞭炮和灯笼，有说有笑地来到刘爷爷家。一进门，遇到了医院的良医生。他每天都来为老人打针，待良大夫打完针，我们忙把刘爷爷搀扶起来，许颖上前说道:“爷爷，我们祝您节日愉快、健康长寿里这寿糕和元宵是我们全体队员的一点心意，请您收下。”崔颖也献上了自己精心制作的彩蛋。刘爷爷含着泪花接过了一样样礼物。小摄影师急忙拍下了这珍贵的镜头。屋外响起了哩啪啦的鞭炮声。我们扶刘爷爷来到屋外，爆竹唱着欢乐的歌，老人的脸上也乐开了花。“吃元宵了”许颖把一碗热气腾腾的元宵端到刘爷爷面前，老人激动地接过碗，大口大口地吃了起来。

　　同学们的说笑声和院子里清脆的`鞭炮声交织在一起，刘爷爷高兴极了，他摸摸这个同学的头，拉拉那个同学的手，不断发出爽朗的笑声，月亮也来祝贺，它把柔和明快的月光洒在院子里。