冬至过后数九是什么意思
冬至过后数九是什么意思1
导读：了解数九后，你会发现，数九总是与冬至联系在一起，计算三九天也是在算冬至多少天后是三九，可见数九的开始与冬至有着莫大的关系。那么，冬至过后数九是什么意思？冬至过后几天开始数九呢？
冬至过后数九是什么意思
冬至，我国民间叫做“交九”，也叫“数九”。所谓“数九”，就是从冬至(或其次日）这一天开始，每过九天算做一九，连数九个九曰，九九就过完了，也就是古人常说的“九九消寒”。
古人就是以这种“连冬起九”的方式捱过漫长冬季的。九九过完已是寒消暖至，冬去春来之时，也就是俗称的“九九艳阳天”了。
“夏至入伏，冬至数九”。每年从农历“冬至”（阳历12月22日前后）始，太阳到达黄经270度，北半球逐渐进入了最寒冷的日子，称作“数九寒天”，并创造了以九九为一数的记数方法，九九歌指数九民谣。
冬至过后几天开始数九
冬至当天就开始数九。
我国民间将冬至后的81天划分为9个阶段，每一个阶段为9天，称作“冬九九”，也就是常说的数九寒天。其中，每年冬至后的第19天至27天称为“三九”。
三九天，是人所感受到最冷的时段。三九天，比较好计算，每年的冬至节这天，就开始进入“数九”，之后，你只要熟悉了中国传统的节气口诀，就知道寒暑时间表了。
这就是：“一九二九，怀中插手;三九四九，冻死猪狗;五九六九，沿河看柳;七九鸭子八九雁;七九六十三，行人把衣单;九九八十一，耕田老汉田中立。”
冬至
冬至过后数九的顺口溜
黄河中下游的`《九九歌》
一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河望柳；七九河开，八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。
黄河中游：一九二九不出手；三九四九呀门叫狗；五九六九隔河看柳；七九河开，八九雁来；九九加一九，犁牛遍地走。
黄河上游的《九九歌》
头九暖，二九冷，三九四九冻破石头，五九六九河沿儿看柳，七九八九光屁股娃娃拍手，九九加一九耕牛遍地走。
江南的《九九歌》
一九二九相见弗出手；三九二十七，篱头吹筚篥(bì lì)(古代的一种乐器，意指寒风吹得篱笆噼噼响声)；四九三十六，夜晚如鹭宿(晚上寒冷象白鹤一样卷曲着身体睡眠)；五九四十五，太阳开门户，六九五十四，贫儿争意气；七九六十三，布袖担头担；八九七十二，猫儿寻阳地；九九八十一，犁耙一齐出。
《九九歌》 的另一版本
一九二九不出手；三九四九冰上走；五九和六九，河边看扬柳；七九河开，八九燕来；九九艳阳天。
一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九隔河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走！
九九歌
九九歌（长沙）
初九二九，相逢不出手（手插在袖筒或口袋里）；
三九二十七，檐前倒挂笔（冰柱）；
四九三十六，行人路途宿（回家过春节）；
五九四十五，穷汉阶前舞（赞春、送财神）；
六九五十四，枯桠枝发嫩刺；
七九六十三，行人路上脱衣裳；
八九七十二，麻拐子（青蛙）田中嗝；
九九八十一，脱去蓑衣戴斗笠。
冬至过后数九是什么意思2
冬至过后数九是什么意思
冬至，我国民间叫做“交九”，也叫“数九”。所谓“数九”，就是从冬至(或其次日）这一天开始，每过九天算做一九，连数九个九曰，九九就过完了，也就是古人常说的“九九消寒”。
古人就是以这种“连冬起九”的方式捱过漫长冬季的。九九过完已是寒消暖至，冬去春来之时，也就是俗称的“九九艳阳天”了。
“夏至入伏，冬至数九”。每年从农历“冬至”（阳历12月22日前后）始，太阳到达黄经270度，北半球逐渐进入了最寒冷的日子，称作“数九寒天”，并创造了以九九为一数的记数方法，九九歌指数九民谣。
冬至过后多久开始数九
冬至当天就开始数九。
我国民间将冬至后的81天划分为9个阶段，每一个阶段为9天，称作“冬九九”，也就是常说的数九寒天。其中，每年冬至后的第19天至27天称为“三九”。
冬至
三九天，是人所感受到最冷的时段。三九天，比较好计算，每年的冬至节这天，就开始进入“数九”，之后，你只要熟悉了中国传统的节气口诀，就知道寒暑时间表了。
这就是：“一九二九，怀中插手;三九四九，冻死猪狗;五九六九，沿河看柳;七九鸭子八九雁;七九六十三，行人把衣单;九九八十一，耕田老汉田中立。”
数九养生
1、适当进补有选择
进补应本着因人施膳的原则。在冬令进补时，应食补、药补相结合，以温补为宜。常用的补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等。食补要根据阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择鸡肉、羊肉、猪肉、鸭肉等，还可配合用核桃仁、大枣、龙眼肉、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等。
2、衣着起居有讲究
外出要戴帽，睡觉勿蒙头。在寒冷的.天气下，如果只是身上的衣服穿得很暖和而不戴帽子，体热很快就会从头部散去。这种热散失所占的比重是相当大的。冬天在室外戴一顶帽子，即便是一顶单薄的帽子，其防寒效果也是非常明显的。《黄帝内经》有这么一句话：春夏养阳，秋冬养阴。冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，使精气内聚，以润五脏。中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。
3、身体锻炼不放松
生命在于运动，民谚说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。冬日养生最重要的还是加强身体锻炼。尤其是太阳出来以后，锻炼为佳。
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