职业发展遇到瓶颈期该如何规划

职业发展遇到瓶颈期该如何规划

　　时间是看不见也摸不到的，就在你不注意的时候，它已经悄悄的和你擦肩而过，你在职业发展道路上还顺利吗？我们需要好好的进行职业规划了。但是你知道怎样才能写的好吗？下面是小编为大家收集的职业发展遇到瓶颈期该如何规划，欢迎阅读与收藏。

　　职业发展遇到瓶颈期的规划

　　首先找到原因

　　无论什么问题都是有根有据有原因的，我们首先要找到为什么会遭遇工作瓶颈期!只有找到原因了，那么解决问题也就可以对阵下药了。

　　把心情放轻松

　　然后要想办法放松心情，心情对一个人的影响是很大的!可以去健身房健身、短期旅行、户外运动、朋友聚会等等，都是很好的放松心情的办法。

　　树立职业目标

　　找到了遭遇瓶颈期的原因，放松了心情之后就是再次振作的时候了!这个时候需要找准自己的职业目标，找到前进的动力就可以为之奋斗了。

　　突破职业瓶颈的方法

　　重新认识自我

　　☆)其实我们最大的问题就是对自己的认识不够，对过往的工作反思不足。

　　★)每当我们感觉到瓶颈的时候，首先要做的就是静心感受这一切，只有真正认识到瓶颈的真正所在，才能蓄力突破。

　　调整职业规划

　　☆)职业规划内容并非圣经，能够明确的给我们指引方向，而更多的是自己内心诉求的一种表达。环境的变化、心态的变化等等都会引起职业发展规划的改变，遇到瓶颈的时候，不妨想想是否需要调整自己的发展方向。

　　学习专业的方法

　　☆)目标管理法、时间管理法等等专业管理方法也许能够帮助我们更好的应对工作。

　　★)当工作繁琐、有心无力的时候，不烦试试更多新的方法去应对。

　　情绪引导、心态调整

　　☆)工作、生活中总会遇到很多不顺心的事情，从而导致情绪上的波动，又反过来影响工作的进展。可以旅游疏导一下，可以运动发泄一下，也可以转移注意力无视这种压力的存在。

　　★)瑜伽、静坐、催眠等方式也可以尝试，对心态的调整有不小的帮助作用。

　　交流分享

　　☆)靠自己一个人的力量去摸索可能难以找到突破瓶颈的方法，不妨与前辈、领导或者朋友等交流分享，当我们能明确的表达自己的问题，离解决问题就更进了一步。

　　突破职业瓶颈的方向

　　横向发展

　　☆)尝试更多的项目，分析更多的案例，学习相关的管理经验。

　　★)不要局限于自己的工作岗位，要延伸学习。也许某天你就需要像现在的领导一样带领团队完成任务。

　　纵向发展

　　☆)专业学习、深入挖掘，成为某方面的权威，争取能够领衔负责最前沿、最高深的项目。

　　★)特别对于技术性人才，接触更前沿更高端的项目将是对工作的肯定。

　　跳出现在的圈子

　　☆)舒适是工作发展的最大敌人，除非已经达到自己的预期目标。

　　★)当我们觉得当前的平台已经不足以支持我们的职业目标时，也许可以选择跳出现有的圈子，寻找更好的前途。