健康教育作文（精选20篇）
在日常生活或是工作学习中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么，怎么去写作文呢？下面是小编为大家收集的健康教育作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
健康教育作文 1
提到健康，人人皆知。健康与我们同在，健康与我们息息相关。每天上学、放学，学校周围热闹非凡，总会听到一些特别熟悉的声音：“卖零食啦！卖鸡腿啦！卖肉串啦！……”
每每听到这些声音，一股股诱人的香味扑鼻而来，我总是经不住诱惑想买，心想，“没关系，吃一点不会拉肚子，不会造成严重的后果。”但我一直没动心过。今天我身上放了2元钱，我用手摸了摸准备买笔的`2元钱，终于按奈不住，买了1根肉串，“狼吞虎咽”地吃掉。晚上放学回家，妈妈问我：“儿子，今天钱买笔了吗？”我低着头：“妈妈，今天我肚子饿了，买了根肉串。”听了这些话，妈妈十分生气并严肃地对我说：“儿子，妈妈跟你说了多少遍了，不要到摊点上去买那些垃圾食品，学校三番五次说过不准学生到路边买摊点食物，可你为什么就是做不到呢。
你也知道前一阵子“地沟油事件”，很多媒体曝光了地沟油肮脏的生产链，说它对人体的危害很大，且路边一些摊点的油炸食品都不排除用的是地沟油，一次吃了没关系，吃多了身体也看不出什么毛病来，可经常食用就能损害人的胃、肠、肝、心血管等重要部位，人的健康就会受到威胁。以后不许再买小摊点的东西吃了，听到没有？”我惭愧地点了点头。难道妈妈所说的健康只是身体健康和食品健康吗？不是，健康不仅仅是没有疾病和食品健康，还要有强壮的身体和乐观向上的精神状态。一个人身体健康了，才能有精力去学习、做事；一个人心理健康了，才能更乐观、进取。作为我，一名小学生，在成长的路上更应该拥有健康的心灵，讲文明、懂礼貌、乐于助人，勤奋刻苦，好好学习，将来才能多为祖国作贡献！
健康教育作文 2
心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。
心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教育是一个教师的重要课题，它应成为我们学校教育的重要任务。
教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的`影响。当然，社会的力量也是举足轻重的。而获得来自社会的支持和认可，首先应获得来自家长的支持和认可。教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
健康教育作文 3
大家都知道，生命对于我们来说是最宝贵的。失去生命，也就失去了一切。可是，现实生活中，人们往往忘记了生命的可贵，致使意外事故发生。
有一次，我放学走在回家的路上，有一个小学生正和同学玩耍，旁边的胡同里突然冲出一辆轿车，马上就要撞到他身上，路过的同学都吓呆了。幸好司机及时停住了车，才没发生意外。
这样的事情太多了。由于没有产生恶果，很多人一转身就忘记了。我也曾经目睹过更吓人的场面，我和爸爸妈妈一起回外婆家，一辆小车飞速的从我们的车旁开过，很快的就消失了，等我们在看到这辆车的时候，它已经翻入路边的沟中，里面的人生死未卜。我想，如果车里的人能活着的话，他们永远都不会忘记这件事，可是已经晚了。
翻开报纸，打开电视，几乎每天都有交通事故的新闻报道，那些忽视安全的.人们，因交通事故或受伤、或惨死车轮下，一件件血的惨案给人们敲了一次次警钟。
然而，血的教训并没能引起人们对交通安全的足够重视，忽视交通安全的人还大有人在。仔细看看车水马龙的大街，你就会发现，有开摩托车不戴头盔的，有闯红灯的，有超速超载的，有酒后驾车的。还有的行人不走人行道，不看红绿灯，在大街上左避右闪，大摇大摆地穿行。人们都怀着侥幸的心理，挑战着交通规则。直到发生意外，才去追悔莫及，可惜，太晚了。
生命属于我们只有一次，而且生命并不只属于我们，还属于我们的家人和朋友。珍爱生命并不难，只要遵守交通规则，不把交通规则当儿戏，我想，一些不必要的事故是能避免的，不幸与灾难也会越来越少。
健康教育作文 4
中学时期是中学生身心发展变化的关键时期，对他们的教育，比起其它阶段的教育更具有特殊的意义，心理健康教育。在这个时期，正确而及时地对他们进行教育，教他们学习如何做人，懂得如何做人，就是促进他们身心健康成长的关键时期。因此，要做好中学生心理健康教育，笔者认为应从以下几点入手。
教学的本质是教师价值引导和学生自主构建的辩证统一。教师角色的转变主要在于创设有利于学生学习的心理环境，激发学生的好奇心和求知欲，主动获得新知识，并在认识发展中得到轻松、愉悦的成功的情感体验，从而促进学生的社会化成长。传统教育只关心学生的知识学习，忽视了学习过程中学生的内心体验、个性差异和创造性培养。教师因此要树立现代教育观念，把青少年心理健康教育纳入学校教育的'整体范畴，由传统的知识传授者转变为学习的参与者、引导者和合作者，由传统的支配者、控制者转变为学生学习的组织者、促进者和指导者，由重智育培养转变为德、智、体、美、劳并重的综合素质培养。
在教学过程中教师要充当知识的传授者、团体的领导者、家长的代理人、亲密的朋友、心理辅导者等诸多角色，而扮演好每种角色都对教师心理产生巨大的压力，教师自身的心理素质不仅对教师本人和工作生活带来影响，而且也会严重影响到青少年的身心健康，素材大全《心理健康教育》。如果教师在工作中情绪消极、焦虑、紧张、沮丧压抑，就极容易引起学生的情绪波动。除此之外，教师要掌握必要的心理健康理论知识与技能，按照青少年成长的心理特征，既要发展学生的智力因素，又要培养学生的非智力因素。这对广大教师提出了更高的要求，需要教师不断更新知识结构，加强自身建设，以适应素质教育及新课改对教师的要求。
农村一部分家长文化层次低、观念陈旧，只单纯注重子女的学习成绩，不关心成绩之外的东西，更不明确自己孩子的智力因素和非智力因素的实际状况，无法准确地为子女的成才设计出切合实际的奋斗目标。对此，学校应设法为家长创造条件，进行不定期的理论辅导和专题讲座，在条件容许时邀请教育专业教师和心理学教师为这些家长进行指导和培训，还可以举行家长会、家庭心理健康教育专题讨论会，引导和帮助家长树立正确的教育观，努力改善家庭育人环境，提高家长的教育水平。而家长要学会以良好的行为、正确的方式、和谐的气氛去影响子女，为子女的身心健康成长创造温馨和谐的家庭氛围。
总之，要实现教育的全面发展，离不开社会、家庭、学校的同心协作、互相支持和共同进步。努力营造良好的家庭、学校育人环境，转变教育观念，以学生为主体，才能实现青少年德、智、体、美、劳的全面发展。
健康教育作文 5
眼睛是一个可以感知光线的器官。也是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。
亲爱的同学们，还记得仰望天空，看大雁飞过的喜悦吗？还记得眺望青山绿水有多舒服吗？还有亲朋好友甜蜜的微笑……然而当这美好的瞬间突然在视线里变得模糊，当我们需要眯起眼睛，凑近脑袋才能看清这一切时，才会想起自己曾经也有一双多么健康、漂亮的双眼。
上帝给了你一双眼睛。它是应该人们最珍惜的东西。但有的人却一点都不珍惜它，甚至浪费它。怎样保护眼睛眼睛，我终于认识到你的`重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从我和朋友做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。
眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。最近，我发现我们班的“小眼镜”越来越多了。说明同学们的视力存在很大的问题，那些“小眼镜”还对这件事无动于衷。而我对这件事有极大的看法。眼睛是心灵的窗户，保护眼睛就是保护自己。如果失去了一双眼睛，也就失去了光明。眼睛是多么重要啊！据我分析，这些近视眼都跟用眼习惯不好，写字姿势不正确，不做眼保健操等因素有关。
现在学校组织我们每天做两次眼保健操，以保护同学们的眼睛，但就是这宝贵的10分钟，也被很多同学浪费了。有的同学不认真做；有的同学虽然在做，但是手法不到位，马虎了事，根本起不了作用；更有些同学对做眼保健操采取旁观的态度，所以眼睛没有得到很好的保护，导致近视眼。想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。
其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！
健康教育作文 6
心理健康是人类思想的关键，如果心里不健康就会做出一些不正常的事情。我来讲一个小故事吧。
一天，一个患有癌症的人去检查身体，另一个没有患病的人也去检查身体。体检报告出来了，由于病人太多医生把体检报告弄错了，那个没病的人看到报告十分伤心，而有患病的人相反，很开心。没病的.人每天生活在痛苦里，不知道哪天会死去，所以提心吊胆的。患有癌病的人每天生活在快乐之中。一年之后他们过来复检，没病的人真的患了疾病，而本来有病的人却好了。
这个故事告诉我们心理健康真的很重要。心理健康了什么事都能解决。
健康教育作文 7
昨天下午，我们放学时，老师通知我们明天一早一定要带牙刷。
今天早上，老师让我们把牙刷拿出来，然后看见杨校长、和马老师（是我们的`健康老师）她们进来了，马老师给我们演示了一遍正确的刷牙步骤，然后，马老师让我们学了一遍正确的刷牙步骤。马老师还告诉我们，同学们，以后一定要爱护牙齿。
我以后决定要养成天天刷牙的好习惯，我要记住这次爱牙日的活动。
健康教育作文 8
最近几天，我读了《成长与健康教育》一书，真是让我大开眼界，原来人体是那么神奇，原来牛奶那么有营养，原来骨骼与肌肉那么息息相关，人们的细胞那么千奇百怪，这太有趣了！从这本书中，我知道了许许多多的知识。当然，最令我记忆犹新的，是《一个人体的基本单位———细胞》这一内容，众所周知，细胞是人体一个最基本的结构，可这微不足道的细胞里，却有着大知识！你们知道吗？一切生物不论结构是复杂还是简单，都是由细胞和细胞间质构成。而这些细胞大小不一，形态各异，大多数只有几微米，人的肉眼根本看不见，最大的只有0。1毫米，肉眼只能勉强看见，可正是这些小到极至的细胞，构成了奇妙的人体。我还喜欢《营养丰富的牛奶》这一课，以前，我不爱喝牛奶，现在读了这篇文章，我才感到牛奶的作用真大！一是牛奶脂肪溶点低，而颗粒又小，很容易被人体消化并吸收。二是牛奶中所含的'钙质，是体钙的最好来源，我们正在生长，而钙正是必不可少的。三是牛奶中有许多维生素，几乎所有已知维生素都在里面。牛奶真好啊！
总之，《成长与健康教育》这本书对我了解人体有了很大帮助，同时，也让我感叹人体的奇妙，也让我更加注意卫生，注意预防各种疾病，大家有空也来看看这本书吧。
健康教育作文 9
我们的生活越来越发达，食品也跟着越来越丰富。看着超市里各种各样的食品，对于我这个爱吃的小馋猫而言，就像是猫儿掉进了鱼缸里——妙极了，真想一日三餐都吃它们。但是，爸爸、妈妈还有老师总是要我们吃足三餐，学校里也禁止带零食，每次到了节假日还发告家长书重点强调饮食安全教育。我就弄不明白了，难道吃还能吃出病来吗？
原来吃还是一门学问呢。俗话说，病从口入。如果吃得不合理，反而会成为慢性毒药。现在就让本馋猫化身成饮食小专家来说说吧。
吃东西要挑，不食用变质或“三无”食品，这是最基本的。校门口、路旁的小摊子，东西价格便宜但质量却并不好，它们基本上都是“三无”产品，俗称“垃圾食品”。老吃这些东西不利于身体健康，还会生病。还有我的最爱——饮料，即雪碧、可口可乐等，尤其是夏天，喝一杯冰过的饮料，别提多舒服了。但是汽水中含有的`山梨酸钾、二氧化碳等都是对身体有害的成分，所以只能忍痛割爱了。虽然如此，可难不倒本专家，纯果汁、牛奶和酸奶等，有助于我们成长，可以喝这些。当然，还要注意营养的平衡，过量地饮食也是不好的，而且吃的食物还要多样化，这样吸收的营养才可能越丰富和完整。
朋友们，多吃谷物粗粮、蔬菜水果，多喝奶类产品，少吃“垃圾食品”，为拥有一个健康的身体，让我们一起来合理安排自己的饮食吧！
健康教育作文 10
平日里自己都有跑步、洗冷水的习惯，所以印象当中这一两年自己都鲜有感冒和发烧。本来感冒和发烧也是正常的生理反应，没有什么好说的。然而最近的一次感冒，就让我陷入了深思，有了一点点成熟的'想法。
夏天，总少不了啤酒。尤其是好友在一起的时候，更是觥筹交错，你来我往，还少不了香烟的参与，吞云吐雾，歌舞升平般不亦乐乎。就这样经常搞到凌晨两三点，休息不好就很容易感冒，生病。
感冒了鼻塞呼吸不畅，烟抽多了喉咙痛到咽口水都难受，喝了酒湿气重，肩周炎、颈椎炎痛得彻夜难眠。天啊，我才多少岁啊？三十不到，却拥有了中老年人的病痛。失眠的夜晚，辗转反侧怎么地都睡不着。心中不由惊觉，带也不能这么玩了。
好友相聚，对于酒水完全可以浅尝辄止，大家谈的是感情，谈的并不是杜康。酒多不多，喝得深不深，也并不能衡量感情的深厚。这么折腾，落下一身病痛，难受活该受罪的是自己啊，并不是别人，这是多么真实的感受，这是多么直接的共鸣？
经历了这一次小小的感冒，这一夜失眠，我就明白了：难受、痛苦，别人无法分担，只能自己和自己的身体对抗，并且还连累到家人和朋友帮忙照顾。所以，各位看官，保重身体最重要，早睡早起，我们都喜欢身体健康。
健康教育作文 11
今天看报纸，“健康”两字印入我的眼帘。这则新闻的标题是《学生营养日，敲响营养不均衡警钟》，主要讲的是学生的营养一直是家长、学校、社会最为关注的问题，但“小胖墩”、“小豆芽”却越来越多，到医院营养科就诊的学生也越来越多。
这究竟是怎么回事呢？人们的生活水平越来越高，但是学生营养不均衡的状况也越来越严重。如何改变这种现象呢？营养学家说，最好的方法就是家长能“抓住”孩子的胃。是的，如果我的妈妈不断地改变烹调的方法，在菜肴的.色香味上下功夫，我会更爱吃饭，少吃不健康的零食。另外，我建议家长鼓励孩子坚持运动，坚持参与家务，减少孩子静态活动时间等。
身体是革命的本钱，我觉得只有身体好，才能学习好，学习好，才能做更多的事。让我们为有一个健康的身体而努力吧！
健康教育作文 12
我的学校是昆明市明通小学，这所学校是全市最差的小学校之一。在学校的操场右边，有一条林荫道，这就是我们学校所有小朋友最喜欢回头的.身体健康滑行道。滑行道长50米左右，全部由鹅卵石砖成，滑行道的两边栽满了海棠树，每当春天到来的时候，海棠花就绽放了，远远看去身体健康滑行道上就像飞舞着一条粉红色的长丝带；回头在身体健康滑行道上，头顶上的海棠花像一张张小朋友的笑脸，而在花丛中辛苦着的小蜜蜂，多像我们辛勤的老师呀！
每当迟到的时候，身体健康滑行道就出了同学们的天堂，同学们在身体健康滑行道上跑完呀！
跳跃呀！
就像一只只快活的小鸟在身体健康滑行道上飞翔。一阵风刮起过，树上的花瓣纷纷扬扬地绽放下来，我们的身体健康滑行道像砖了一层粉红色的花地毯。
我爱人我的校园，更爱人校园里的身体健康滑行道。
健康教育作文 13
今天，我在微信上看到了一段视频，视频是关于不法商家是如何制作一些垃圾食品的。例如：烤面筋中含有吊白块，多吃会使人致癌；麻辣烫因为不卫生，所以里面加了止泻药，多吃会刺激肠胃；辣条是在一些小作坊里加工的，里面用的是一些地沟油等等。这些垃圾食品制作环境的恶劣、所含成分的恶心以及对人体的危害之大，让人痛恨。
看过之后，我想到了我自己。
我原来很喜欢吃辣条、干脆面等垃圾食品，也经常用自己的零花钱偷偷买来吃。结果后来导致我经常肚子疼，连着吃了好长时间的胃药，我真怕自己得了胃炎。我们班最近也有好几个同学请假看病，据说他们也是因为早上不吃饭，或经常吃垃圾食品引起的。现在，每天都有好多同学买学校门口一毛、两毛、五毛、一元的小食品，再次我想提醒大家：千万不要因为贪嘴而影响你的'身体健康。如果想要保护好你的身体，请做好以下几点：
（一）、少吃或不吃垃圾食品。买食品时，要看看是否是三无产品，有没有过期。
（二）、每天早晨空腹喝一杯水以排除身体里的毒素，并养成每天按时吃早饭的习惯。
（三）、坚持每天锻炼身体一小时，以增强身体抵抗力。
为了我们的身体健康，请一定要杜绝垃圾食品。
健康教育作文 14
不知道什么时候习惯带保温杯了。没事就拿起来喝了两口水。
想着之前爸妈说的没错，真的觉得口渴的时候喝水有点晚了。毕竟，水是生命的源泉。人体的70%是由水组成的。
也许人最宝贵的财富不是他们的价值或他们一生中赚了多少钱，而是他们的绝对健康。在这个世界上，生活是幸福的。例如，我们的管理老师总是告诉我们，他正在研究所有因过度工作而死亡的人。那些死于过度劳累或猝死，没有任何疾病或其他方面一切可能正常的人，很多都是体育专家。但是这种事情发生的突然，病来的出乎意料。更可怕。
其实有时候我很讨厌自己说的`话，写的东西不抱怨也没用。这让我看着就觉得很不舒服。感觉自己写了很多垃圾，扔在那里了。所以每天早上醒来告诉自己想写一篇好文章，想告诉自己想写很多人爱看的东西。但是好像没用。
不是我坚持不下去了，是我突然觉得那一刻没有灵感了。所以写的东西都有点断断续续。
但是没关系，只要我们能坚持，我相信有一天我们会写出优秀的作品。
健康教育作文 15
在所有祝福的话语中，出现频率最高的莫过于健康。我们总是追求“健康”，向往“健康”。健康的身体固然重要，不过，如果一个人没有健康的思想，那么他也干不成事。
以前，我是一个特别自私的人，事事为自己着想，就连帮别人一个小忙都等待着别人的回报，根本不懂得什么是无私奉献。不过，在经历了那件事后，我便改变了自己的想法……
我们小区里有一对老夫妻，他们都上了年纪，走起路来十分僵硬，身上穿的衣服已经有了好几个补丁，还是舍不得扔。为了维持生计，这对爷爷奶奶只能克服身体上的种种不便，靠拾废品为生。然而，就算我手上满是废品，就算我看到这对老夫妇在我旁边，我也只会自私地把废品扔进垃圾桶，对他们冷眼相对。
那天，我下楼时，又看到了那对老夫妻。一向自私的我不禁皱紧了眉头，手中更是攥紧了刚带下来的一袋子废品，直到他们走后，我才把塑料袋扔进垃圾桶。可正当我回头时，竟看到一位小女孩在看着我！只见她套着一条豆绿色的公主裙，两脚穿着干净的小黑皮鞋，她梳着马尾辫的脑袋不禁歪倚在右肩头上，水灵灵的大眼睛眨巴着，仿佛在思考什么。
我迟疑了片刻，那女孩便来到了垃圾桶旁，拿起了我刚刚扔进去的黑色垃圾袋，嘟着嘴看了两秒，也朝我微微一笑，一蹦一跳地走开了。我心中顿时起疑：这女孩看起来才四五六岁，更不想个拾废品的，那她到底在干嘛呢？
更奇怪的是，小女孩总是在垃圾桶旁捡拾废品，而且总是装在同一个袋子里。“一弯、一拿、一放”，这六个字仿佛成了我对小女孩的第一印象，并且是唯一的印象！渐渐的，有更多的人注意到她了，总是有废品就放在垃圾桶旁，等再来看时，废品便消失了。没有人知道她做这一切是为了什么，人们都努力思考着她的.身份……
那一天放学，我又碰到了小女孩，她旁边曾经憋憋的袋子现在已装得满满当当，没有一点儿空隙。小女孩拎着鼓鼓的塑料袋，终于满足地笑了。她双手捏着塑料袋的袋口，蹦蹦跳跳地走了。我悄悄地跟在小女孩后面，想要一探究竟。可谁知，小女孩竟来到了那对我不在意的拾废品的老夫妻面前，一边擦汗一边甜甜地说：“爷爷奶奶，我知道你们的身子不好，所以我满满收集了这些废品给你们。放心，以后有我帮你们哦！”我怔住了。原来，小女孩那么努力，竟是为了帮助与她素不相识的老夫妻！
我不禁陷入了思考：这么小的孩子都懂的无私奉献的精神，我懂吗？她的思想是“健康”的，而我呢？自私自利，从不为他人着想。“人人为我，我为人人”这么简单的道理我都不懂！
从此，每当别人有困难时，我总会想起那位默默奉献的小女孩，便会热情起来，大方起来，不再为一点小事斤斤计较努力让自己的思想变得“健康”。
“健康”的思想是我们必不可少的，它使我懂得了做人的道理，让我在成长之路上越走越好！
健康教育作文 16
弟弟的到来无疑给我们这个家带来了巨大的改变，而变化最大的，便是一家人对于健康的关注。
妈妈怀孕期间，弟弟在妈妈的肚子里丝毫不安宁，经常能看见他那拳头和小脚丫朝着妈妈的肚皮发起攻击。那时妈妈整日调侃道：“完了，这娃娃出来绝对是个捣蛋鬼。”那时可能是弟弟调皮的原因导致妈妈在怀孕六个多月的时候就出现早产的迹象，还经常住院保胎，爸爸也是增加了更多的担心，就连年迈的奶奶也不闲着，隔三差五来照顾妈妈。这期间，一家人的饮食以清淡为主。
弟弟是早产了一个月来到这个世界的，一出生就和妈妈分开，被送到儿科住院部，还在时时刻刻监测着心率，后来又因黄疸严重，便整日躺在黄疸仪里，让人担心不已。
弟弟在一岁之前，身上肉乎乎的，有着浓密的头发，可能是早产的原因他经常生病。爸妈也格外在意，专门花了几百元买了饮水机同时配上纯净水。奶粉虽是一换再换，均为“不合格”。那天晚上，妈妈照例给弟弟冲奶粉，他尝了几口便吵闹着不再喝——前几天亦是如此。此时发现弟弟的喉咙发炎，去医院也没有查出个所以然来。妈妈的眉毛拧成一团，充斥着焦虑，敏捷的目光落在了奶粉之上——这罐奶粉竟然不起沫。在经历了一番维权之后，弟弟看了中医，做了推拿，喝了近半个月的药，终于治好了。
但从那之后，弟弟生病次数更多了，原本浓密的黑发里夹杂着黄色与白色，也不怎么好好吃饭。随着年龄的渐长，他的运动量迅速增加，但营养依然跟不上，骨头与皮肤之间早已经没有多少脂肪，给人一种弱不禁风的感觉。每到感冒多发期，他次次巧妙地与病毒撞个满怀。
守护弟弟的.健康，是家人的头等大事。因为胃口不好，爸妈经常会自制一些麻花、馒头、包子来作为应急食品，床头也多了健胃消食片。做饭也是变着花样来。为防止弟弟再次住院，一些常用的感冒药、消炎药、退烧药应有尽有，妈妈也把每一种药的用法牢记于心。对于简简单单的感冒也是十分在意，不论是谁，只要有感冒，必须得喝药。
随着科技的进步，智能手机是每家每户的必备，它提供了便利，却又让人产生依赖。弟弟自然也中了招，每天都吵着要手机，若是这么小就近视成何体统？爸妈拼命在找手机的替代品，不买玩具的计划不攻自破。
正是因为弟弟，我们有了更强的健康意识，一家人都会抽空去锻炼，不再那么迷恋手机，为弟弟做好榜样。身体的疾病也会尽早治疗，不再硬撑。弟弟健康，一家人也都健康了。
健康教育作文 17
在快节奏的现代生活中，健康教育的重要性愈发凸显。健康教育不仅仅关乎个人的身体健康，更关系到整个社会的福祉与进步。
首先，健康教育能够提升个人的健康素养。通过掌握健康知识，我们可以更好地了解自己的身体，知道如何预防疾病，如何保持健康的生活方式。例如，合理饮食、适量运动、充足休息等都是维护健康的基本原则。当我们了解了这些原则，并付诸实践，就能有效地预防疾病，提高生活质量。
其次，健康教育有助于推动社会的和谐发展。一个健康的社会，必然是由一群健康的个体构成的'。当每个人都关注自己的健康，并积极传播健康知识时，整个社会的健康水平就会得到提升。这不仅能够减少医疗资源的负担，还能够提升社会的整体幸福感。
此外，健康教育也是培养国民素质的重要途径。一个具备健康素养的国民，不仅能够照顾好自己，还能够为社会做出贡献。他们能够更好地适应社会的变化，更好地应对各种挑战。因此，加强健康教育，提升国民的健康素养，对于国家的长远发展具有重要意义。
综上所述，健康教育对于个人和社会的意义都是深远的。我们应该重视健康教育，让每个人都能够享受到健康带来的福祉。
健康教育作文 18
健康教育，是每个人都需要关注的重要课题。作为社会的一份子，我们有责任也有义务去关注自己的健康，传播健康知识，为构建一个更加健康的社会贡献自己的力量。
首先，我要从自身做起，养成健康的生活习惯。我会注意合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量的食物。同时，我也会坚持适量的运动，保持身体的活力和健康。此外，我还会保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。
其次，我会积极传播健康知识。我会向身边的人介绍健康的生活方式，分享健康饮食和运动的经验。我也会关注健康资讯，了解最新的'健康研究成果，并将这些信息分享给更多的人。我相信，通过每个人的努力，我们可以让健康知识深入人心，让更多的人受益。
最后，我还会积极参与健康教育活动。无论是学校、社区还是单位组织的健康教育活动，我都会积极参加，并尽我所能去推广健康知识。我相信，通过集体的力量，我们可以让健康教育更加深入人心，让更多的人意识到健康的重要性。
总之，健康教育是一项长期而艰巨的任务，需要我们每个人的共同努力。从我做起，从现在做起，让我们一起为构建一个更加健康的社会而努力吧！
健康教育作文 19
在现今社会，随着生活节奏的加快和物质条件的日益丰富，人们越来越重视身体的健康。而健康教育，作为提升个体健康意识和健康素养的重要途径，其重要性不容忽视。
健康教育不仅让我们了解身体的基本结构和功能，还教会我们如何预防疾病、保持健康的生活方式。通过健康教育，我们学会了如何合理饮食，如何规律作息，如何适当锻炼。这些看似简单的知识，实际上对于维护我们的身体健康至关重要。
此外，健康教育还关注心理健康。在现代社会，心理问题日益突出，许多人因为工作、学习、生活等方面的压力而陷入焦虑、抑郁等情绪困扰。健康教育通过普及心理健康知识，帮助我们认识和理解自己的情绪，学会有效应对压力，提升心理素质。
更重要的是，健康教育还强调预防为主的健康理念。通过教育，我们了解到许多疾病是可以预防的.，只要我们在日常生活中注意个人卫生、保持良好的生活习惯，就能大大降低患病的风险。这种预防为主的健康理念，不仅有助于个人健康，也有助于减轻社会的医疗负担。
综上所述，健康教育对于提升我们的健康素养、维护身心健康具有重要意义。我们应该积极参与健康教育活动，学习健康知识，掌握健康技能，为自己的健康负责，也为社会的健康发展贡献力量。
健康教育作文 20
健康教育，如同一位贴心的朋友，时刻陪伴在我身边，提醒我要关注自己的健康，珍惜生命的美好。
在我的成长过程中，健康教育一直是我不可或缺的一部分。从小学时的体育课，到中学时的健康教育课程，再到大学时的公共卫生讲座，健康教育始终贯穿在我的学习生活中。它不仅让我了解了身体的基本构造和功能，还教会了我如何保护自己的健康。
我记得有一次，因为贪吃零食而导致了消化不良。那时候，正是健康教育课程中的饮食与健康章节。通过学习，我了解到了合理饮食的重要性，也学会了如何调整自己的饮食习惯。从那以后，我开始注重饮食的均衡和营养的摄入，身体也逐渐恢复了健康。
除了饮食健康，健康教育还教会了我如何正确应对生活中的压力。在高中阶段，由于学业繁重和竞争激烈，我时常感到焦虑和紧张。然而，正是健康教育中的心理健康知识，让我学会了如何调整自己的心态，如何有效应对压力。我开始尝试通过运动、听音乐等方式来放松自己，也逐渐走出了焦虑的阴影。
如今，我已经步入社会，但健康教育依然是我生活中的重要部分。我时刻关注自己的身体状况，定期进行体检，保持健康的生活方式。同时，我也积极向身边的`人传播健康知识，希望能够帮助更多的人提升健康素养。
回首过去，我深感健康教育对我的成长和发展起到了至关重要的作用。它让我学会了如何关注自己的健康，如何珍惜生命的美好。在未来的日子里，我将继续与健康教育相伴而行，为自己的健康负责，也为社会的健康发展贡献自己的力量。
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