减压的作文
在平平淡淡的学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。那么，怎么去写作文呢？以下是小编整理的减压的作文，希望对大家有所帮助。
减压的作文1
生命的征途上不总是一帆风顺的。有烈日当头炙晒，有风雨迎面袭击，有遍地的荆棘，一路的泥泞，也有明媚的阳光，皎洁的月色，灿烂的鲜花，光明的坦途。
当我们面对炎炎烈日和无情的风暴时，当我们面对遍地的荆棘和一路的泥泞时，有人便把这种生活的磨难认为是灭顶之灾。其实，磨难会锻炼我们顽强的意志，教会我们不断与命运抗争直至到达光辉的顶点。如果我们惧怕，那永远只能是畏首畏尾，裹足不前。
屈身斗室的盆景经不起料峭春寒的折损，不知悄然而至的春天会给它带来生命的欢乐，却疑心又遇到了严寒的冬天。身受暴风雨袭击的`海鸭，享受不了生活战斗的欢乐，轰隆隆的雷声就把它们吓坏了，因为它们疑心这是自己末日来临的征兆。岂知冬天来了，春天还会远吗？要知道暴风雨过后，便会出现明媚的阳光，湛蓝的天空。
人啊，在挫折面前要多一点勇气，在顺境面前要少一点疑心。
疑心是心灵的桎梏。狐性多疑，狐狸总是畏惧任何一点风吹草动，人若多疑，总会怀疑生活中的一丁点儿阴暗。天空中刚刚出现阴云，就以为暴雨会顷刻而至；太阳有几个黑点，就怀疑太阳的光辉。“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”，我们应该有苏轼的旷达乐观；“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，我们应该有李白的豪放自信。如若处处疑心就会影响我们大胆地探索，阻碍我们英勇地搏击。
减压的作文2
“天灰蒙蒙的，阴云密布，大雨倾盆而下，整个城市都陷入了无尽的黑暗，仿佛身边的一切都已失去了颜色。我的心也随着这阴暗的天气，陷入了无限的迷茫。我究竟该怎么办？面对着身边的一切，我的泪，也随着大雨，不禁滴答，滴答的.从我脸上慢慢滑落。我到底做错了什么，老天要这样折磨我。”
“我不是绅士，却要去学那些只有，富有诗情画意的人，才学的钢琴。面对着父母对我的希望，对我的严厉，对我的不耐烦，我那脆弱的心灵，似乎在滴血，我真希望，小偷，你能快来，把我的钢琴偷走，这样我就能离开那令人生畏的魔爪，得到彻底的解脱。小偷，你快来吧！”
这是一幅漫画的自述，画中小男孩的心声，我想，这种情况，在许多望子成龙，望女成凤的家庭中时常出现。为什么会出现这种情况呢？难道孩子们就不能有选择的权利吗？谁能拯救这样受着沉重压力，痛苦煎熬的孩子们呢？
我想：造成这种情况的凶手还是父母，他们让孩子们背负了沉重的压力。求求你们，让我们减减压吧！只有这样，我们才能在快乐中学习，成长。
减压，减压，减压，减压……
减压的作文3
学习上的减压除了靠学校减少课外作业外，主要靠我们自己提高学习效率和运用妙招自己减轻心理压力。
要想做到事半功倍的效果，就要勤做集中注意力的训练。法国生物学家乔治居维叶说：“天才，首先是注意力。”有的同学经常从早晨开始就好像在复习功课，书一直在手边，但同时一会儿干干这个，一会儿干干那个。几个小时就这样过去了，休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效，就是这个原因。
学会排除内心的干扰是自我减压至关重要的一种方法。在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种干扰自己的情绪在活动，有一种与学习不相关的兴奋。我们要学会善于把它们放下来，从内心排除掉。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。
当压力较大时，我们应当多做些放松训练。比如舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的`信息。这种放松训练，会让你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。
散步减压是最为容易的。在小路上、山坡上、溪水边漫步，眼前的绿树、青山、溪水和空气里弥漫着花草的香味，这股清香沁人心脾，使你心旷神怡，仿佛置身于世外桃源，一身轻松，不尽地快乐。
同学们，记住这些减压的小妙招了吗？压力大时不妨试一试哦！
减压的作文4
人们在长期的工作压力下，或者是学习的压力下，会让大脑神经感到疲劳，然而过分的疲惫，不仅会损害我们的身体健康，还会使大脑受到一万点的伤害。所以大家就会通过各种各样的方式，来进行减压和放松。
有的人喜欢通过适量的运动来放松，有的人喜爱泡在图书馆里来减压，还有的人特别喜欢睡懒觉来忘记烦恼……上述的方法大家都可以尝试着做，现在中考的'时间也即将来临，相信大家早已做好了准备，但是也避免不了有些紧张，当然我也是其中的一个。
其实我并不赞同花费太多的时间，去进行五花八门的减压训练，就像政治老师说的那样——适当的压力可以有利于我们的学习，促进我们的记忆力。可是这个只限于适度的压力。
我认为可以通过音乐的魅力来减压。
音乐，顾名思义就是在声音中寻找快乐。当一首舒缓的音乐，慢慢的响起，自己就仿佛在云层中翩翩起舞，徜徉在自由的海洋中，大脑就这时得到放松。当一首高昂的音乐，带着热血沸腾的激情，让自己的身心又充满了青春的活力，大脑在这时也重新振作起来。当一首欢快的音乐，洋溢着喜悦的心情，唤起了过往天真的童年回忆，击打着梦想的节奏，这时的大脑又充满了斗志。
这只是我自己所认为的，我是非常相信，我们这群新兴少年的创造能力的，同是也祝愿那些即将中考的伙伴们，能够考上你们理想的高中，还希望自己也能顺利的考上理想的高中。
减压的作文5
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。谈起减压，就如以前流行的捏方便面；每个人减压的方式是不一样的，千奇百怪。对于我妈的减压秘籍，可让我吓了一跳，太怪了。
老妈上火，那可是是粗脖子歪嘴巴火烧眉毛顾眼前，上火嘴冒泡灭火灭不掉，表面清淡内心燃，气场庞大，必然回避三尺远。面对这样的状况，老妈有自己的熄火计划。
1. 看手机。看手机，一般用于普通燃烧。手机如灭火器，如高压水枪，如奥特曼，制服了这场火，这个正在燃烧中的怪兽。一下子火势全灭，怪兽战败，哪怕是一架战斗机，都能被子弹击落。
2. 整理东西。整理东西，用于高级燃烧。老妈平时一副急躁样，看见什么不顺眼的就抓狂，但一整理什么杂物之类的，心平如水，仔仔细细地开始工作，头也不抬一下，眼也不转一下，沉浸在自己收拾的世界里。如果我做每件事都那么投入，当学霸不再是梦想！
3. 做家务。做家务，是老妈通用的`绝招。上火了会冒泡，着火了要睡觉，至于暗燃，就做家务吧。心里还在为某些事情愤愤不平，黯然神伤。或许做家务能安抚老妈这颗火热的心，分散注意力，让老妈把眼神移到肮脏的地板上，“唰唰唰”，抹布把坏心情和灰尘都带走了。
老妈的减压，用于不同度数，但如此，还不如天天都笑一笑呢！每天一笑更健康。
减压的作文6
自从上了初三，我发现，自己已经不是幼稚的小孩了，为了中考，我调整了自己的作息时间，让游戏远离了自己，因为我不想在初中最后的一年留下遗憾，我必须刷新自我，音乐在刷新的同时，也走进我的生活。
我从以前的不怎么听音乐，到现在的洗澡时、睡觉时、起床时都听音乐，我发现音乐是调整状态最好的工具。
在洗澡时，我会带着蓝牙小音箱，我想在洗澡的同时，享受着美妙的音乐，在肌肤得到放松地同时，心也能得到放松，此时放的`音乐应该是轻快的，这样的生活真让我着迷。
由于中考的巨大压力，常常会失眠，不是说学习不够努力而失眠，而是担心中考会不会出现失误，此时音乐又来到我的身边，拿出手机，点开音乐，调好时间，对着几首轻音乐选择下一首播放，然后拿开手机，感受着音符的跳动，旋律的高低起伏，相信任何人在此时，都心静如水，早已忘记中考的压力，在如痴如醉的音乐中入眠。
一大早，为了赶上早自习，大家都会有赖床的想法，即使有着坚定的意志，想在寒冬的早晨起来，也一定很痛苦，我当然有我的办法。我会在闹钟响后，打开音乐，播着充满豪情壮志的歌，顿时浑身热血沸腾，没有任何理由不起床，音乐不断的激励着我，音乐不断的提醒着我，音乐不断的号召着我，此时的音乐，应该是《超越梦想》。
中考是个小转折点，但也非常重要，为此，必须不断的刷新自我，改正错误的学习方法，让正确、适宜的学习方法去努力、拼搏，音乐可谓时压力大时很好解压的利器。
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