游泳的作文

时间:2023-12-05 16:11:32 作文 我要投稿

关于游泳的作文【汇编15篇】

  在平日的学习、工作和生活里,大家最不陌生的就是作文了吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。写起作文来就毫无头绪?下面是小编整理的关于游泳的作文,希望能够帮助到大家。

关于游泳的作文【汇编15篇】

关于游泳的作文1

  妈妈带我去世纪大厦的时候,我都会看见一些人在游泳池里游泳,我很羡慕他们,所以妈妈决定让我和姐姐一起去学游泳。 暑假终于到了,我和姐姐来到了体育馆的游泳训练班,我们俩都分到了吴教练的三班。刚进游泳馆,我看到里面的水好清好浅啊!老师让我们全都坐下,然后一个一个往水里拽。为什么要往里拽呢,我也不知道,可能是我们都不敢往下跳吧。老师把我拽下去后,我觉得好冰冰啊!我们都抓住水池边不敢松开,老师又把我们从水池的边上拉开,我好恐惧啊,我还以为会沉下去,但我没沉下去,我怎么搞,屁股朝天也沉不下去,因为我带着漂浮嘛,所以我就不害怕了。 经过两天的训练,我和姐姐学会蛙泳的动作,吴教练告诉我们手要往外拨水,腿要使劲蹬,但我们一直是带着漂浮在游,这几天我可没少喝水,水的味道还不错的。老师每天把我们漂浮里面的气减少一些,就这样,我漂浮里的气越来越少,最后老师把我们的漂浮给摘掉了,我们竟然还漂在水里,我们就这样学会了蛙泳。 接着我们又开始学仰泳,要记住,仰泳的时候一定要挺肚子,要不然会沉下去的',而且还要上下摆腿,这样就会往前游了,打十次腿划一下手,那样就是仰泳的动作要求。 到了最后一天,我们开始考试了,我在第一行,姐姐在第二行,我们俩刚好在一组,我虽然游的比姐姐快一些,但妈妈说我的水花也比姐姐大的多,水花简直是惊天动地,就这样我和姐姐通过了考试,我们终于学会了游泳,我们觉得在水里好开心,准备一直游下去。

关于游泳的作文2

  在炎热的夏天去游泳可真好!一进游泳馆,哇,人可真多!大家穿着五颜六色、各式各样的泳衣,像鱼一样在水里游来游去,真让我羡慕。我暗下决心:一定要学会游泳。

  游泳课开始了,教练先带着我们做热身运动,这样可以预防腿抽筋。然后,他又让我们趴在水池边练习蛙泳的基本动作。接下来,教练让我们穿着救生衣跳下深水区。有些小朋友非常害怕,不敢跳,直往后退缩,教练就毫不客气地把他们一个个推了下去。我虽然也很胆小,但不想被硬生生地推下去,只好乖乖地自己跳下去。没想到才跳到水里,一个浪就打了过来,我没有任何防备,被灌了一大口水。

  有时候游累了,小朋友们想爬上岸歇会儿,教练都会毫不留情地拿竹竿把他们赶下去。有一次,我游得筋疲力尽了,也想爬上岸休息,就抱着侥幸心理游到岸边试试运气。只见教练笑眯眯地向我走来,“友好”地伸出他的大手。我欣喜地抓住他的手,教练一下就把我提了上去。我非常高兴,心想:教练对我真好!没想到,教练用力一抛,我

  就像一条无助的'小鱼被扔回池子,重重地落进了水里。我委屈极了,心里好恨教练骗了我,我只能含着眼泪,继续往前游。

  游泳课结束了,我终于学会了游泳。当我在池子里自由自在地游动时,再想想教练把刚练习游泳的小朋友赶进水里的情景,终于明白了教练的良苦用心。同时,我也明白了一个道理:做什么事情都要有恒心,要严格要求自己,只有这样才能做好。

关于游泳的作文3

  危险的游泳,一到夏天,很多的人都会去游泳,有的人会去大海去游泳,有的会去小溪去游泳,有的会去游泳馆游泳,等等地方去游泳。如果是我,我会去游泳馆游泳,因为游泳馆有救生衣和救生员。

  一到夏天,老师都会给我们看视频,都是关于游泳的`视频,如何防溺水。也有一些关于生命的诗和句子。

  盛年不重来,

  一日难再晨。

  及时当勉励,

  岁月不待人。

  生命是美丽的,美丽的生命是人类文明的花朵;生命是脆弱的,脆弱的生命禁不起最微不足道的“生命意外”。

  有一次,我和爸爸一起去游泳馆游泳,我开始游的很好,我一游到了很深的地方时,我一瞬间掉到了游泳圈的外面去了,爸爸赶紧跳到水里面来救我。那时我心里在想我如果不是在游泳馆游泳的话我早就溺水了。

  现在放暑假的时候老师都会说要注意防水,不要去小溪去玩,等等有水的地方去玩,不然后果自负。

  有的人是去小溪洗一下手才溺水。有的人是去小溪钓鱼溺水的。游泳是一中好又不好的东西,有的人讨厌他,有的人喜欢他,水也是无情的东西。这时我想到了一首诗蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方,溯洄从之,道阻且长。人生得意须尽欢,莫使金樽空对月。

  天生我材必有用,千金散尽还复来。溯游从之,宛在水中央。

关于游泳的作文4

  朋友招呼我去游泳,由于时间紧迫,手忙脚乱地往包里乱塞一通:浴巾、游泳卡、游泳衣、水……知道怎么塞也塞不下才罢休。提着一大包东西,和朋友走在街上。天很蓝,一碧如洗,鸟儿非过,“叽叽喳喳”地叫着。绿叶在阳光的照耀下,越发越显得绿了。微风轻轻吹着,很温柔,很舒曼的感觉。 一路谈笑,转眼就到了游泳池。蓝蓝的水,冰凉的感觉,一股脑儿出现在眼前。朋友突然看看我手中的包,问道:“你带的东西怎么这么少?”“是吗?”

  我看看里面的'东西,“平时带的也就这么多。”本想打消朋友的顾虑,谁知自己也怀疑起来。检查下吧。心里暗暗想道。不看不知道,一看吓一跳。越看越奇怪,越不对劲。我知道,天已经开始打雷——完了!My god!整一个晴天霹雳——最重要的两个东西忘记带了——泳镜和泳帽! 还好游泳池里我家并不是太远。我开始起步往回跑。如果你当时在路上,就会看到一个披头散发、提着一大袋东西、正用百米赛跑的速度跑着的女孩。我心里只有一个念头:跑!

  大汗淋漓地跑到家里,拿了那个坏事的泳镜和泳帽,又往游泳池跑。跑!再跑快点!在路人惊异的注目礼下,我又满头大汗地跑到游泳池,差点累得不省人事。由于晚上还要上课,下水没多久就被可恨的时间拉了起来……

  

关于游泳的作文5

  夏日炎炎,游泳馆无疑是人们避暑纳凉的最好去处。当然,我也不例外。

  一个骄阳似火的下午,我和好朋友一路谈天说笑,不知不觉就到了镜湖奥体中心。哇!里面人山人海,连路都走不好了,等等等,终于到我们买票了。里面真的好大,还有一些玩的`,真像美丽的天堂。我怀着好奇的心走上滑滑梯,突然我的头上的水桶里的水倒了下来,干巴巴的我立刻变成了“落汤鸡”我却活蹦乱跳起来,一屁股坐在滑滑梯上,嗖!扑通,水花四溅。那里还有一个按摩池。一个个小小的喷泉喷在背上,痒痒的。它却更用力地喷出来,好像在说:“舒服吧,我给你更大一点还不行?”

  冲浪甭提多好玩了,浪头一次比一次大,铺天盖地地袭来,差点把整个人给淹没了。我游啊游,但是一个浪头打过来,我的辛苦都白费了,我又被冲了回去,那些浪花好像在说:“斗不过我,省点力气好好游泳吧!”我的小宇宙爆发了,猛得站了起来,向前扑去,但结果我心服口服——又被冲回原地。

  高阶版滑滑梯又刺激又好玩,我爬上去,身体慢慢地往前挪,就是不敢往下滑,突然,我的朋友把我推了下去,啊!随着一声尖叫,我滑下去了,那才叫一个爽呢!

  在这炎热的夏天,我体验了什么是凉爽,更懂得了什么事情勇于尝试,不要胆小退缩。

关于游泳的作文6

  今年夏天,邻居的叔叔常带着几个伙伴,到一个幽静的小水塘去游泳。这天他们约我去,我自然恭敬不如从命,跟着去了。

  “啊!终于到啦!”我兴奋地向小水塘奔去。小水塘就是小水塘,水清澈见底,闪着碧波,又没什么人,可以痛痛快快地游一场了。我正沉浸在这美景之中。“咚、咚”的一声,他们都跳到水中了。我赶忙换上泳衣,满心欢喜地投向小水塘的怀抱。水在我的身边荡漾,那种感觉真是好极了。

  呵呵着以前有学过游泳,还有一点“功夫底子”,就游了起来,哪知那些“功夫”都已是陈年往事,不中用了,我一下就被呛得半死,我赶紧浮上水面喘气。看来,我还有待学习呀!“要是有人教我就好了。”我正纳闷,哪知一位“女教练”正走来,真是说曹操曹操就到。我赶紧上前请教,教练不愧是教练,不管什么动作都非常标准,而且速度飞快,水花飞溅,甚是壮观。先在这里打住,说说我自己吧。话说我向教练请教之后,渐渐懂得了游泳的窍门,比如脚应该怎么踢啦,手是怎么摆的啦,还有换气的方法啦,等等等等……。 我开始沾沾自喜,心想:名师出高徒,这回我可真成为高徒了。

  “扑通”一声,我又一次游了起来,这次倒是没有呛到,可又出现了新毛病,不是手、脚动作错了,就是身体不协调。看来每件事都比想象中的.要难,我都要灰心了。可是,我又想:不行,我怎么能被困难打败呢?振作起来!我告诉自己:“坚持到底就是胜利!”于是,我不断练习,练习,再练习……成功了!我和水亲近起来,在水中翱翔自如,真是太高兴了。

  这次游泳,不仅让我尝尽了苦头,又让我享受了快乐,真是回味无穷。更重要的,是让我懂得了生命中最重要的四个字:坚持到底。

关于游泳的作文7

  星期三,我和姐姐一起到游泳馆游泳。我和我姐姐做好热身准备,到了水只到了我肚子的儿童区。我坐到泳池边,先把脚伸了进了水,啊!一股寒意便用了上来,我赶紧把脚缩了上来。这时,姐姐突然把水往我身上泼。顿时,冰凉的水全都朝我扑了上来!我被姐姐扑的哇哇大叫。

  哎呀,真倒霉!调皮的'水竟然钻到了我的嘴里!!还没等我反应过来,姐姐一把把我拉下水。这时,我感觉水不再那么冰凉了。原来,姐姐是帮我适应水温,我以为她是故意的呢!好了,要开始办正事了,姐姐就教我闷气。“闷气前,要带紧泳镜,以防水钻到眼睛里,鼻塞也一样。

  然后深吸一口气,闷到水里,感觉不行了就把头伸出水来,然后再呼吸!”我点了点头,把泳镜鼻塞带得紧紧的,手紧握栏杆,深吸一口气,一下子闷到了水里。可不知怎么了,水还是溜到了我的鼻子里。还不到1秒钟,我就把头伸出水面。

  伸出水面后,我眼睛里没进一点水,可我鼻子感觉酸酸的。“哎,不闷了,不闷了”我直摇手说道:“闷得难受死了!”姐姐笑呵呵地说:“怎么?打退堂鼓啦?”我结结巴巴地说:“谁······说的!”“那你怎么不闷啦?”“闷就闷,谁怕谁呀!”我握紧栏杆,深吸一口气,闷到水里。这次,我尽管带着鼻塞,但手还是捏紧鼻子,防止我再呼吸。果真,这办法起效了,可我实在闷不下去了,就把头伸出了水面。姐姐高兴的说:“不错,不错,有进步!闷了5秒。

关于游泳的作文8

  我暑期进了游泳训练班,这班里有很多人,老师连一个自己游泳的时间都没有。除了我们在游泳,还有另一些人来锻炼的,我喜欢这种游泳环境,因为我能结合老师教来的诀窍和其他高手的特点,来发现我的不足,最终使我成为爱游泳的.男孩。

  因为我以前有去学过,所以第一天来就拿着浮板游,一开始我还有点怕,但过了一会儿,我就把这恐怖的力量给征服了。过了三天,我一直是拿着浮板游,到了第四天,我下水前想:“我今天不能拿浮板游我要打破我的常规,丢掉浮板,去迎接我学会游泳的喜讯,使大人们大吃一惊,破除我不会游泳的笑话。”

  我下了水,尝试着丢掉浮板,但我没做到,我扑通扑通的沉下去,我立马从水中站起来(因为我不会唤气),我试了几次都不行,我失去了信心,只好拿着浮板继续游。游了许久,我又想:“我要鼓起勇气去游,因为游泳一定要有胆量,没有胆量,不下水,不行。”我把浮板放在旁边,手配合脚,脚配合手,在水中跳起来,快速的摆了几下手脚,忽然发现我不但没沉反而前进,我再次鼓起勇气,游到大人那边去,看到我会游他们都瞠目结舌,过了会儿才对我说:“子凡,你会游啦?”我说:“事实都摆在眼前了,难道还有假?”大人们高兴的喊:“子凡会游啦!子凡会游啦!”

  从此,我就踏上了会游泳的轨道,和会游泳的美言里,真是美滋滋的!

关于游泳的作文9

  今年暑假,我妈妈要求我一定要学会游泳,给我报游泳培训班。经过十三节课的培训,我终于学会游泳了。培训课结束后,妈妈认为我还不太老练,便带我去丰盛假日城堡泳池游泳。那里的.水比较浅。刚开始,我套着救生圈进入水池,但是到了池里,我才感觉救生圈十分碍手碍脚,弄得我十分不舒服。一点也游不开,况且是下午时分,泳池里人特别多,没游几下就撞到人,十分不爽。于是,我决定到深一点的泳池去游,那里据说有160厘米,比我还高,我踩不到底,怎么办?我想想,我套着救生圈应该没问题,于是,我决定这么办。我慢慢地游着,因为套着救生圈,手脚特别不好划动,我一点一点地向深一些的池里游去。到了深水区,我才发现这里也没有我想得那样恐怖,感觉和浅水区没什么两样,这里人少了些,我索性摘下救生圈,深吸一口气,在这里畅游起来,真舒服啊,没有人挤人,我痛痛快快地在这里来回游着,就像一条美人鱼一样,会游泳的感觉真好!

  游了好一会,我看见池边架着一个滑滑梯,就爬上泳池,走上楼梯,猛地往水里滑,只听“澎”地一声,我冲进泳池里。好刺激,好好玩!我乐不可支地来来回回滑了十几次,玩得不亦乐乎。我一直玩到7点才上岸。

  “明天我再来游!”我对妈妈说。

  “好啊!”

  这一夜,我睡得很香很甜。暑假就是游泳的季节,我多希望我的同学们也和我一样,暑假玩得快乐!

关于游泳的作文10

  每个人的童年都有趣事,我也不例外。

  有一次,我和爸爸,还有爸爸的好朋友杜伟叔叔,到某某游泳馆去游泳。要知道,我可是家里"远近闻名"的旱鸭子,可谓是,滴水不沾。听说要去游泳,我可是吓得魂飞魄散。

  到了那里,我死活都不肯下水,爸爸好不容易才把我弄下水。结果,一下池子,爸爸就潜入水中,把我的裤头子一下子给扒下来了,我在池子里东摸西摸,摸了半天,终于找到了我的裤头子。可是,周围的人哈哈大笑,丑死我了。为了报复,我可是想尽了办法:

  办法一:以其人之道还其人之身。爸爸把我的裤头子给扒了,那么,我也把他的裤头子给扒了。我匍匐前进,刚伸出手准备扒爸爸的裤头子,没想到被杜伟叔叔逮个正着。唉,可恨的杜伟叔叔!

  办法二:水攻。既然来软的不行,只能来硬的。我偷偷跑到爸爸的后面,往他的身上泼水,爸爸被泼后,立刻反应过来,对我泼水,但可惜我的年龄太小,泼水比不过他。唉,计策失败!

  办法三:既然来明的不行,我就来暗的。我猛到扑到爸爸后面,紧紧抱着他的'颈子,爸爸怎么甩都甩不掉,我用我的脚,使劲蹬他的裤头子,哈哈哈····爸爸的裤头子整个掉了,爸爸的脸涨得通红,杜伟叔叔好不容易才把我拽下来。办法三,成功。

  如今,我想起来这事,还忍不住哈哈大笑呢!

关于游泳的作文11

  今天早上,妈妈带我和奶奶去游泳。妈妈把我们送到游泳馆,然后她骑车就走了。因为妈妈今天还要上班,,所以只有奶奶带我去游泳。

  我们到了游泳馆,等待了十几分钟,终于有一个小朋友来学游泳了,他可以跟我作伴了。我们一开始不认识,我对他说:“我的名字叫秦梓源,请问你的名字叫什么?”他说:“我的名字叫王康。我游泳完再跟你说吧,我们现在还没有游呢!”我和他正在准备下去找我们各自的教练呢,我们找了一遍教练,却没有再见到其他小朋友,我和我的.新朋友非常疑惑,然后我们都估计教练上去了,可是教练也没有在上面,这是怎么回事?我们已经完全被搞晕了,过了一会儿,我们组的队员都到齐了。教练也正好来了,教练点完名后就带我们去游泳了。我们先首先做了一会热身运动,然后我们下水了,我们还是感觉很冷,教练还往我们身上泼水,我当时心里的热情都被冷水冲散了,我现在全身都在发抖,教练说好我们开始上课了。

  教练先教了其他的小朋友过了一会儿,终于到教我了,教练问我昨天教到我哪里了?我说:“教练,您交到我蛙泳了。”教练说:“好,那我们今天就学一边游泳一边换气。”老师先给我做了一个示范,让我试一下。我试了一下,但只能换一次,教练对我说:“很棒,加油,再加一把劲,一定可以像我这样。”我点了点头,我一直练,一直练,我终于可以连续换两次了,但是偶尔也可以换三次气呢。

  时间不等人,我跟教练说:“我想上厕所。”教练又说:“快点,因为马上就要下课了。”我上完厕所回来,正好也下课了,我就这样学完了第一节课。我不仅学到了游泳,而且还交了一个新朋友。

关于游泳的作文12

  早晨,我们乘着车,经过了一路的颠簸,我们来到了山西晋城。我们要到这里来游泳。

  我们进入了游泳池,发现这里所有的水池都不算是太深,最深的也就是1米4。当然了,是对我来说。

  这一次我们来这里可是有目标的!这一次我们准备要玩一次刺激的.超级大喇叭,这是整个游泳地方中最刺激的一个。大喇叭的前方,全部都是圆筒看不到外面。我们上去之后在前面的黑咕隆咚的隧道,我们很平静没有一个人叫出声来。爸爸还问了一句:“怎么没有人叫?”但是这句话刚刚收尾,又来了一段刺激的滑坡。整个隧道都想起了尖叫声,但是这样刺耳的声音其实就是一个人发出来的。我的好朋友李笑笑。一到大喇叭,尖叫声就停,“啊!!!”“啊!!!”“啊!!!”我正已成就没有有闭过眼,而且一直听到老爸在哈哈大笑,我听着李笑笑的尖叫声。也跟着一起大笑,一直到了终点,我和老爸小的都肚子疼了!“哈哈哈!太好笑了,哈哈哈!”我们小就是因为,与我们达成的还有一位阿姨。这位阿姨还有我和爸爸都没有尖叫一声。整个阶段都是李笑笑的独演唱我和老爸笑得肚子都疼了!

  我们玩过大喇叭之后,就又来到了沙滩旁边的大水池,这里就像是把大海的场景完全还原了,而且还有轻微的“海浪”。

  这个用泳池真是好玩,我们都想呆在这里不走了呢!

  但是毕竟也就这不到一天的时间,我们又经过了一阵颠簸。从山西来到了焦作。在路上有好多个山洞隧道,我一路都在用心的计数,发现这一大给有十一二个左右的山洞隧道吧!真是一次快乐的旅途。

关于游泳的作文13

  在今天早上,我去我家旁边的游泳池那里看比赛,就在昨天,比赛就已经开始了,还有我们班同学也有三个人参赛了,黄嘉艺、麦亦来还有饶心源,但是我都没有看到,今天我一早就出发了,我就不信还看不到我的同学!

  我和爸爸妈妈风尘仆仆的来到游泳场,我赫然发现,几乎所有的参赛选手戴上了泳帽还有游泳眼镜之后,都差不多,更别提要从中间中到黄嘉艺她们了,没办法,我只好按照他们的生活习性来找了,我斜眼扫视了一番众人,果然发现了他们。

  我看到有一群人在那里打架,没错,是打架,根据我的观察和判断,那个用“连环飞拳”一连打了一个男孩半分钟的女孩应该就是饶心源了,只有她才有和男孩子一对一对打的`勇气和实力,后来麦亦来说,只有她才会这样,继续观察,发现我的这位编辑已经去报到了。

  反正现在离开时比赛的时间还早,我们去吃了一顿早餐,才继续回来看,正巧,刚好赶上饶心源他们组的比赛开始,只见饶心源往前一跳,用蝶泳前进,饶心源的蝶泳游的是最好的,在到达对面是,已经是微弱领先,但是,饶心源在回来的时候得仰泳游的不是很好,爸爸说饶心源身材很好,但是手拉得不够后面,结果被原来的第三名追上了一大截,落后到了第四名,随后的蛙泳和自由泳都很拼命,但没能挽回名次,只得了第四名。

  算了,饶心源,你游泳第四名,说明你都努力了,下次要加油啊!

关于游泳的作文14

  我的童年是酸甜苦辣的,是幸福的,是快乐的,说起童年趣事,那是三天三夜也讲不完,今天我就为大家讲我的`游泳趣事。

  记得那是一个暑假,天气格外炎热,地面都快成炒锅了,我闲在家中没事,就在床上跳来跳去,爸爸看见我这样,就说我是个大青蛙在合叶上蹦,我一听,气得直剁脚,"对了,爸爸,我们一起去游泳吧!"听爸爸说"大青蛙"我就想去游泳,"好啊!真是个好主意" 我高兴的一蹦三尺高!过了一会儿,我们便准备好游泳用具,向游泳馆出发,一路上又蹦又跳,把炎热都抛到九霄云外了!

  转眼间,我们到了游泳馆,我飞速冲进更衣室,换好衣服走向游泳池,啊!一股凉意在我身边回旋,我走到儿童游泳池时,见那么多人,我只能去成人游泳池了!我刚准备下水,却猝不及防的我一下子落入水中,第一感觉就是 "冷",我马上浮在水面上,抓住扶手,再看看爸爸,他早一不见了,我环顾四周。终于发现他早已游到了对面,因为我不会游,所以便慢慢爬过来,爸爸看见了, 想耍我玩,就又游到了对过,经过了一翻周折后,我投降了,可是我还是想学会游泳所以我只能跟"对手"学习了,爸爸先拖住我下巴,叫我把腿使劲登上来,我按照他说的做,可不料他突然把手一撒,害的我呛了几口水,我气的都喘不过气来了,都快气疯了。

  童年是七彩的,是幸福的,我也是,希望我长大后依就有一个快乐,美好的童年!

关于游泳的作文15

  当你遇到困难时,只有勇敢面对,才能解决。

  在这个暑假里,我心不甘、情不愿地去学了游泳。本来,就算打死我也不肯去学,“如果不会游泳,那万一碰见洪水,不是就没办法自救了?”可在爸爸妈妈的百般劝说下,我不得不从命。

  第一堂课,我怀着一颗怦怦直跳的心,来到游泳馆。换好游泳衣,带上游泳镜和泳帽,一切已经准备就绪。教我和其他两位男生的是一位年轻的小伙子,我们叫他杨教练。他很温和,只有我们做的不好时,才会严厉地批评我们。他先带我们下浅水区,告诉我们怎样憋气、闷水:先深吸一口气,再屏住呼吸,紧闭着嘴巴,头伸进水里。

  而后面的五堂课,主要学了漂水、蛙泳、换气。刚开始,我很担心会呛水,但渐渐地,我也不那么害怕了。杨教练教我们蛙泳的腿部动作:收、翻、蹬、夹。因为姿势不太标准,所以总被杨教练批评和纠正。

  前一、二、三节课,我们都很害怕把脚离开地面,也不敢把头伸进水里闷水,经常站在原地发呆。不过,在杨教练的`鼓舞下,现在,漂水对我们来说,真是太简单了。而且,杨教练还教我们做了个水底捡硬币的游戏:先憋气,后闷水,再用眼睛盯着水底看,脚和腿,往上一蹬,一头扎进水里,伸手去抓水底的硬币。

  我们最近经常练习蛙泳。拿着浮板,用力蹬壁,做蛙泳动作,结束时先将两脚踩到底,最后抬头。后面,杨教练又让我们把换气和蛙泳合在一起练习。还带着我们去深水区游,但我们都做的不太好。

  我相信,接下来的六堂课,我们能学得更好。

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