溺水主题班会心得体会

溺水主题班会心得体会

　　在日常的学习中，大家对主题班会一定再熟悉不过了，主题班会的召开原则是：教育性、针对性、创造性、贴近性、多样性和灵活性。什么样的主题班会才能够真正帮助到我们呢？下面是小编帮大家整理的溺水主题班会心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　溺水主题班会心得体会 篇1

　　去年暑假中午，天气特别炎热。小明和几个朋友去小溪里游泳。在玩得很开心的时候，发生了一件悲剧：一个小朋友丁丁不小心掉进了河底。这时，他的手正握着冬冬和玲玲的手，所以他们也被拉进了小溪。不幸的是，当时附近没有人，三条美丽的生命离开了这个美丽的.世界

　　然而，这样的悲剧仍然时不时发生。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭、学校和社会造成了无法弥补的损失。因此，我想向学生们提出一些建议：

　　1、会游泳、游泳技术差甚至游泳技术好的小学生不应单独外出游泳，更不要说去他们不知道水底、不知道水或危险且适合溺水的地方游泳了

　　2、如果你必须去游泳，你应该注意：

　　小学生应该在成年人的指导下学习游泳；不要独自在河边或池塘边玩耍；不要在非游泳区游泳；如果你不会游泳，就不要游到深水区。即使使用救生圈也不安全

　　3、游泳前做好适当准备，防止抽筋

　　自救方法：

　　（1）手足抽筋者，如果手指抽筋，握紧拳头，用力打开拳头，快速重复数次，直到抽筋消除；

　　（2） 如果腿部或脚趾抽筋，深呼吸，向后靠在漂浮的水面上，用手握住抽筋肢体的另一侧，将其向身体方向拉。同时，将手掌按在痉挛肢体膝盖的同一侧，帮助伸直痉挛的腿；

　　（3） 如果大腿抽筋，你也可以使用拉长抽筋肌肉的方法

　　溺水主题班会心得体会 篇2

　　夏季即将来临，溺水事故进入高发期。为强化学校安全教育，增添安全防范意识，把握防溺水学问技能，提高自救互救能力，筑牢安全防线，xx多管齐下扎实开展预防溺水安全专项教育活动，确保溺水事故零发生。

　　1、召开专题会议，认真落实一岗双责：xx月xx日，学校召开防溺水专题安全工作会，支配部署防溺水工作，明确责任，强化教育。每周学生离校前，学校德育处负责人都要反复强调预防溺水安全的重要性，讲解一些预防溺水相关学问、抢救技能与留意事项。让学生懂得一些防溺水的基本常识，特别强调周末、节假日期间和同学们结伴外出游玩的管理，没有家长等监护人的带着不准私自下沟、渠、河等处游泳等规定和要求。

　　2、加强宣扬力度，营造安全气氛：xx月xx日，德育处主任xx作了题为“珍爱生命、预防溺水”的`国旗下讲话，训导全体师生要增添安全防范意识，提高自我爱惜能力。学校制作张贴了防溺水学问宣扬栏，教育学生做到“六不”。学校电子屏循环播放“珍爱生命，慎防溺水，远离危险，平安成长”等防溺水安全警示标语，利用校内广播反复宣扬《防溺水》学问，举办防溺水专题黑板报和手抄报竞赛，此外，各班班主任还利用校讯通、班级Q群、班级微信群等平台向家长及学生发送防溺水安全学问和警示信息。让防溺水安全真正做到入耳、入眼、入心。

　　3、签订责任书，家校联手齐抓共管：校历来高度重视防溺水安全教育，今年更是在放寒假期间就组织同学们和家长学习签订了《xx防溺水安全承诺书》，要求学生阅读，再带回去给家长阅读，签上名字后交回回执联由学校存档。信中希望广大家长务必增添安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，特别要经常进行防溺水的安全教育。学校还将在xx月xx日组织召开家长会，发放教育部《致全国中小学生家长的一封信》，进一步加强家校联系，明确责任，共同抓好防溺水安全教育，筑牢安全防护墙。

　　4、召开主题班会，开展分析商议活动:xx月xx各班组织召开了防溺水安全教育主题班会，各班利用班会课时间，播放溺水事故视频，列举具体事例，以近年来发生的中小学生溺水死亡事故的惨痛教训案例，让学生体会亲人失去孩子悲伤欲绝、泣不成声的苦痛，开展分析、商议活动，进行预防溺水安全警示教育，让学生牢记“六不准”。

　　5、宣誓承诺签字，安全牢记心间：xx月xx日，各班利用政训，在班长的带着下，举起右手庄重宣誓：认真学习防溺水安全学问，坚决做到“六不”，我绝不私自下水游泳，我绝不擅自结伴与人游泳等，铮铮誓言响彻校内，各班学生在宣誓以后，在防溺水承诺书上签下自己的名字。

　　活动的顺利开展增添了教师、家长、学生的安全意识，深化了教师一岗双责责任意识，提升了学校和家长的监管意识。

　　溺水主题班会心得体会 篇3

　　水是人们生活中不可或缺的一部分。水可以灌溉农田，水可以滋养树木、花草，水可以洗净脏污的衣物，水也是我们身体组成的一部分。难以想象如果没有了水，那这个世界会是什么样子，到处干涸一片，寸草不生，甚至可能不存在任何的生命，地球不就成了月球上那样了吗？想想都觉得可怕。

　　任何事物都有其两面性，水在给人们带来好处的同时，也给人们带来了痛苦。每年的新闻中都会出现溺水身亡的事件，在给人们带来惨痛教训的同时，也让我们思考应该怎样去珍爱生命，预防溺水。

　　分析那些悲惨的案例，无疑大多数都是发生在青少年身上，都是放暑假三五同伴一起去郊外的水塘游泳而导致溺水事故的发生，而这些悲惨的`事情本可以少点发生。假如老师能在学校多给学生强调游泳所存在的危险，假如学生能听进去老师的教育，假如家长能起到很好的监督作用，也许这些案件可以避免发生。

　　怎样才能让珍爱生命预防溺水这个思想深入到每个学生心里，这需要大家的努力，大力的宣传，加上有效的提醒，我相信伤心的结果会慢慢变少。让安全的警钟长鸣在我们心中，珍爱我们的生命，预防溺水。

　　溺水主题班会心得体会 篇4

　　上周三下午第三节课，张老师给我们讲了《防溺水主题班会》。当夏天到来时，很多会游泳的人会连续游泳。或许这就是人生的终点。我们知道，每天有20多人溺水，其中90%会游泳。

　　游泳是儿童夏季运动之一，也是男生的特长。可以说，有些人的噩梦开头行动了。老师说，不能去不懂水的湖泊，不能去不规章的游泳池，会发生安全事故！然而，一些男孩拒绝听从指令，坚持前进，导致了凄惨的结局。

　　暴风雨来临时，不要在街上盲目行走。没有洪水的时候，看看路边的井盖。假如有些地方没有井盖，马上叫修理工人准时修理。发生洪水时，留意你的脚。有一个孕妇，她在逛街的时候，雨下得很大，还被淹了，但她还是往前走，徒步掉进了下水道，几天后才被发觉。可怜的.家伙，一具尸体两条命！一些孩子为了躲避酷热，在游泳池里呆了很长时间。有的孩子游得太久，筋疲力尽，突然在水里得了急性疾病，特殊是心脏病，死了也没人会知道。

　　溺水死亡的主要缘由是气管吸入大量水分，阻碍呼吸，或头晕等。溺水的症状包括呼吸困难、嘴唇和指甲发青、嘴唇、鼻子和嘴巴有泡沫，严峻者会消灭昏迷或心脏骤停。饿了，太饱了，累了，不能在水里游泳。

　　同学们，确定要珍惜自己的健康，不要迷茫，不仅损害了自己，也让父母沉醉在哀痛之中。

　　溺水主题班会心得体会 篇5

　　随着夏季的到来，气温逐渐升高。一些学生经常会因为到水里去消暑而引起意想不到的事情。每年都有很多学生溺水，这给很多家庭带来了巨大的精神伤害和无法弥补的损失

　　我们学校采取了相应的预防溺水措施，如安全教育、主题班会、黑板报等。，为了提醒我们预防溺水所需的知识

　　为了防止溺水，我们应该做以下几点：

　　首先，没有会游泳的父母陪伴，不要下水；

　　2、 如果你想游泳，你不能吃得太饱或太饿，以避免手足抽筋；

　　3、 如果没有安全措施，你就不能在不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域，你不知道水深，这很容易导致危及生命的事故。如果每个人都按照规定去河边游泳，尽量去熟悉的水域和浅而慢的河流。当然，最好不要在这些河流中游泳和玩耍，以免造成不必要的损失和精神伤害

　　防止溺水，珍惜生命。每个人的'生活。曾经，当你看到别人失去生命时，你必须提醒自己要珍惜生命，不要轻易尝试伤害生命的事情。即使你对自己正在做的事情很有信心，那也是一场意外。喜欢游泳，尽量去安全的地方

　　防止溺水，珍惜生命，从我开始，从每个人开始，从小事开始

　　溺水主题班会心得体会 篇6

　　夏天的脚步近了，越来越多的人受不了夏天的酷热，用各种各样的方式来降温。于是，游泳就成了很多人的选择！

　　游泳不仅可以娱乐，还可以避暑，使人浑身清爽。我们都喜欢游泳。游泳虽然可以强身健体，但是“溺水”——这个安全隐患，你知道有多么恐怖吗？通过对学校下发的防溺水教育宣传，我知道了中国每年因溺水身亡的有__人，相当于每天会有150人会死于溺水，而且发生惨剧的时间一般都在暑假，年龄大都在18岁以下的小学生和中学生当中。

　　因此，如何预防溺水便成了夏天我们应该注意头等大事，通过学习我懂得了：不能独自一人到江河湖海游泳；小孩子必须在大人的`陪同下游泳；不要游到深水区；游泳前应做适宜的运动；如果身体不适，要立刻上岸；下水后不要逞能；不能在急流或旋涡处游泳。

　　水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼；我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮；我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状。水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。 珍爱生命，请预防溺水！不要让水成为洪水猛兽，让我们的生命受到威胁，安全游泳，千万不要拿自己的生命开玩笑。

　　溺水主题班会心得体会 篇7

　　珍爱生命因为生命可贵，珍爱生命因为生命无价，预防溺水，保护生命，珍惜自己的生命，一条小河就能夺走你的生命，预防溺水珍爱生命。

　　对于每个人来说生命都是一种最宝贵的东西，生命的意义是存在，生命的意义更是健康的活着，珍爱生命预防溺水，关系到每个人，关系到了每个人对生命的保护能力，关系到了每个人在生命的面前对待生命的一种态度。

　　生命是无价的，生命是不能用任何东西来衡量的，生命在任何一种物质，一种精神中都是最高贵的珍爱生命。夏天了有好多的小孩子愿意去河边玩，愿意去海边玩。这就会让更多的人想到溺水，想到了一种对于孩子生命的一种危害。并不是说这样的地方不能够去，并不是说这样的地方不能玩。只是应该把各种安全因素都考虑的周全些。孩子去的时候要大人时刻的看守，带上救生设备。避免在溺水的时候没有及时的'处理导致孩子溺水。这是对自己的负责，更是对孩子的负责。生命从出生到结束都是一种精彩，不要让这样的遗憾带给家里，带给孩子一种惭愧。珍爱生命，让安全放在第一位，让生命得到最大的保护，让生命在我们之间灿烂的留存。保护生命是保护未来，溺水事件的频繁多发，不得不让我们想到要注重这样的事情，注重这样的危机生命，危机人身安全的各项因素。珍爱生命预防溺水，至关重要。

　　珍爱生命预防溺水，保护自己的生命，安全的游玩，预防溺水，预防对生命有威胁的各种因素，珍爱自己的生命。

　　溺水主题班会心得体会 篇8

　　水是我们人类的生命之源，但是每年有好多人由于不留意平安而被淹死，像今年暑假就有这样的事发生。

　　7月5日，有三位学校生认为自己游泳水平很高，三个人就约好一起去河里游泳。当他们游得正兴奋时，其中的.一位同学不知怎么的突然游不动了，他在水中挣扎了许久，接着溅起一片水花就不见了。游在前面的同学吓得目瞪口呆，抓紧跑上岸大喊救命。大人们赶到河边捞上孩子，就把他送到医院，但还是抢救无效而死亡。

　　游泳虽然好玩，但是平安是最重要的，无论你多厉害，假如一个不当心就会出事的，俗话说:“不怕一万，就怕万一”。所以为了平安起见，同学们想去游泳的话肯定要跟家长一起去。

　　我还想提示大家:一、最好不要去山塘水库游泳;二、当发觉有人沉没时，要冷静，尽量想方法救人;三、有人救上来时，用双手相扣按住病人的胸口，往下按15下……

　　珍爱生命，就要留意平安，不要被那些表面没有危急的事物所迷惑、所吸引。

　　溺水主题班会心得体会 篇9

　　如今在我们身边，我们可以看到好多关于溺水而酿成悲剧的事情，尤其是如今是各大学校放假的时间，学生们都已经在放暑假里，在这段时间里，溺水事故更是数不胜数，所以提高青少年对溺水的防范是很重要的，这不仅是家长、学校要关注的问题，也是社会要关注的问题，更是我们自己要提高这方面的意识和警惕。

　　那防溺水的具体措施是什么呢？我觉得是两个方面。第一是自己要约束自己，尽量的远离那些简洁出现溺水事故的地方，比方水库、河流旁边、湖泊旁边之类的地方。如今正好是放假的期间，也正好是最酷热的时候，很多青少年为了贪一时的爽快，玩的地方大部分都会选择有水的地方，这样可以降暑降温。所以说去这些地方玩的时候要慎重，假如确定要去，可以是在大人的伴随之下去，或者做好必要的措施才能去，不能什么都没有，靠着一股冲劲就去了，这样的话是很危险的。

　　第二就是自身可以学习一些相关的专业技能来爱惜自己，也可以爱惜他人。比方是游泳和一些简洁的专业的防溺水方面学问，这也是为了以免万一。因为夏天发生溺水事故的事情真的很多，所以假如真的遇到这样的事情，每个人都学了一些这方面的专业学问，还可以自救，甚至救别人，不管是哪种，都能在确定的程度上削减悲剧的发生，所以防溺水方面的学习和培训是很重要的。

　　提高青少年的关于防溺水的自我意识是很重要的，这样既可以让他们自己推断什么地方危险不能去，又能在真的有危险的.状况下，可以不那么束手无策，能够有自救和救人的机会。所以防溺水相关的技能的学习和培训是至关重要的。所以不管是学校还是家长都应当让孩子多学习一些这样的技能。

　　在这世界上，危险是数不胜数的，我们也没有能力能够保证那些危险不会在下一秒突然发生在我们自己身上，所以对于未知的事情，我们只能通过学习如何处理未知的危险，来降低危险来临时的受损害的程度。所以我觉得不管是谁，都应当要重视这块的学习和培训，既是为了自己的安全，也能够在关键的时候能助别人一臂之力。生命宝贵，我们都应当珍惜。

　　溺水主题班会心得体会 篇10

　　为了切实做好预防学生溺水工作，加强校内安全教育，关怀广大学生增添防溺水安全意识，把握防溺水学问技能，保证学生生命安全。根据省市区防范学生溺水专项治理工作的部署，我校开展了一系列的防溺水安全教育活动：

　　一、xx月xx日，我校召开了防溺水专题治理工作会议，对防溺水正确教育活动进行了部署，并制定了相关方案。

　　二、xx月xx日，在x副校长的主持下，我校举行了防溺水专题治理启动仪式，同时对学生进行了防溺水安全教育，并发放了教育司和教育局的《防溺水致家长一封信》让学生从思想上牢牢记住“珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长”。

　　三、xx月xx日下午，在x副校长的带着下，我校开展对学校周边水域进行安全隐患排查，以便了解相关状况，从而更好地有针对性地对学生进行防溺水安全教育。

　　通过开展此次防溺水系列活动，让防溺水教育深入人心，不断提高师生、家长的安全意识及学校安全教育的实效。使每个学生意识到安全的.重要、生命的宝贵!

　　溺水主题班会心得体会 篇11

　　如今在我们身边，我们可以看到好多关于溺水而酿成悲剧的事情，尤其是如今是各高校校放假的时间，同学们都已经在放暑假里，在这段时间里，溺水事故更是数不胜数，所以提高青少年对溺水的防范是很重要的，这不仅是家长、学校要关注的问题，也是社会要关注的问题，更是我们自己要提高这方面的意识和警惕。

　　那防溺水的具体措施是什么呢？我觉得是两个方面。第一是自己要约束自己，尽量的远离那些简洁消灭溺水事故的地方，比方水库、河流旁边、湖泊旁边之类的地方。如今正好是放假的期间，也正好是最酷热的时候，很多青少年为了贪一时的爽快，玩的地方大部分都会选择有水的地方，这样可以降暑降温。所以说去这些地方玩的时候要慎重，假如确定要去，可以是在大人的伴随之下去，或者做好必要的措施才能去，不能什么都没有，靠着一股冲劲就去了，这样的话是很危急的。

　　其次就是自身可以学习一些相关的专业技能来疼惜自己，也可以疼惜他人。比方是游泳和一些简洁的专业的防溺水方面学问，这也是为了以免万一。由于夏天发生溺水事故的事情真的很多，所以假如真的遇到这样的事情，每个人都学了一些这方面的专业学问，还可以自救，甚至救别人，不管是哪种，都能在确定的程度上削减悲剧的发生，所以防溺水方面的学习和培训是很重要的。

　　提高青少年的关于防溺水的自我意识是很重要的，这样既可以让他们自己推断什么地方危急不能去，又能在真的有危急的'状况下，可以不那么束手无策，能够有自救和救人的机会。所以防溺水相关的技能的学习和培训是至关重要的。所以不管是学校还是家长都应当让孩子多学习一些这样的技能。

　　在这世界上，危急是数不胜数的，我们也没有力量能够保证那些危急不会在下一秒突然发生在我们自己身上，所以对于未知的事情，我们只能通过学习如何处理未知的危急，来降低危急来临时的受损害的程度。所以我觉得不管是谁，都应当要重视这块的学习和培训，既是为了自己的平安，也能够在关键的时候能助别人一臂之力。生命贵重，我们都应当珍惜。

　　溺水主题班会心得体会 篇12

　　青少儿童年是祖国的明天，民族的期望。提高青少年儿童的综合素养，异样是少年儿童的学习本事、生活本事、生存本事，都是开展素养教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水。剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。其实溺水是能够避开的`。

　　少年儿童天性好动，他们对生活的一切新颖反应敏感，好奇心强，宠爱冒险，同时由于他们缺少生活阅历，对四周事物、环境可能构成的危及安全的因素认识不够，因此他们往往在突发事件中最简洁受到损害。例如，几个同学一齐去江边游泳，这很危险：如今江水污染严重，对皮肤不好，再加上采砂使得水域情景冗杂。会游泳者，假如发生小腿抽筋，要坚持冷静，实行仰泳，用手将抽筋的腿向背侧弯曲可是痉挛松懈，然后慢慢游回岸边。

　　溺水的主要缘由是不知水深浅，失足落水，酒后溺水；一些人去游泳有救生圈觉得安全了，素不知这些简易救生圈一扎就破；对水下情景不明可是危机四伏，危险重重。在水边玩耍，一旦失足，那后果将不堪设想。所以我们别到河边游泳。尤其是郊游、旅行时由于不知水情深浅缓急，极易发生溺水事故。学游泳时必需有专职教练或者会游泳的大人在场指导与爱惜，并且带上救生圈，如在海边，最好有救生衣。会游泳者在下水前也不能忽视预备活动，并且不能逞能，不要太疲乏。坐船时留意安全，别掉入水中。

　　青少年儿童游泳时，由于各方面的缘由，导致溺水事故层出不穷。另外城市下水道井盖丢失现象严重。期望大家提高安全意识，防患于未然。

　　溺水主题班会心得体会 篇13

　　上周三下午第三节课，张老师给我们讲了《防溺水主题班会》。当夏天到来时，许多会游泳的人会继续游泳。或许这就是人生的终点。我们知道，每天有20多人溺水，其中90%会游泳。

　　游泳是儿童夏季运动之一，也是男生的特长。可以说，有些人的噩梦开始行动了。老师说，不能去不懂水的湖泊，不能去不规则的游泳池，会发生安全事故！然而，一些男孩拒绝听从指令，坚持前进，导致了凄惨的结局。

　　暴风雨来临时，不要在街上盲目行走。没有洪水的时候，看看路边的'井盖。假如有些地方没有井盖，马上叫修理工人准时修理。发生洪水时，留意你的脚。有一个孕妇，她在逛街的时候，雨下得很大，还被淹了，但她还是往前走，徒步掉进了下水道，几天后才被觉察。可怜的家伙，一具尸体两条命！一些孩子为了躲避酷热，在游泳池里呆了很长时间。有的孩子游得太久，筋疲力尽，突然在水里得了急性疾病，特别是心脏病，死了也没人会知道。

　　溺水死亡的主要缘由是气管吸入大量水分，阻碍呼吸，或头晕等。溺水的症状包括呼吸困难、嘴唇和指甲发青、嘴唇、鼻子和嘴巴有泡沫，严重者会出现昏迷或心脏骤停。饿了，太饱了，累了，不能在水里游泳。

　　同学们，确定要珍惜自己的健康，不要迷茫，不仅损害了自己，也让父母沉醉在悲伤之中。

　　溺水主题班会心得体会 篇14

　　暑假，漫长而又酷热。每次一到暑假，我都会和伴侣到少年宫的游泳馆去游泳。但是这个暑假，我却不能去。由于发生了溺水大事。

　　那一天，游泳班像平常一样上课。有一个小孩趁教练不留意游到了深水区，等到他感到可怕时为时已晚。他极力挣扎，感到自己的身体渐渐往下沉，想叫教练。但教练已听不见他微弱的求救声，由于他的求救声早已被其他孩子的玩耍声所掩盖。他沉了下去，只有安静的水面还冒着泡。

　　等到教练发觉他时，把他救了上来，火速送往医院。经诊断，大脑已经死亡，他成了植物人。溺水大事的发生，引起了市领导的高度重视，并要求游泳馆停业整顿，再也不允许去游泳了。

　　这次大事，不仅给了我们一个警告，也给了游泳馆一个惨痛的教训。在没有出事的前几天，我去游泳馆游泳，游泳池里的水特别得寒冷。游泳馆为了获得暴利，水温很低也不实行加温措施，影响消费者的身体健康，去游泳的人即使进了游泳馆，没游一会儿就走了。但从这些现象中，游泳馆非但不知悔改，反而更加变本加厉。一期游泳班有三十多个同学，却只有一两个教练。正是他们的贪心，才导致了这样的悲剧发生。

　　站在每个企业的角度来讲，只有企业的.产品或服务让消费者满足了，才能赢得信誉，赢得更多的利润。假如只是一昧地猎取暴利，就会失去全部的市场，失去消费着的信任，也就无法在社会上有立足之地。

　　就是站在我们同学的角度来说，暑假了要时刻留意平安。生命是宝贵的，来之不易;生命也是脆弱的，稍不留意，就会失去。我们还没有经受过太长的人生，我们美妙的人生才刚刚开头，别让生命之花还没有开放就凋谢，别让幼苗还没有长大就夭折。 我们出危急，不仅我们自己会难受，家人也会为我们担忧。正如《钢铁是怎样炼成的》的奥斯特洛夫斯基所说的：“人最珍贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。“所以，从现在起，学会爱护自己，学会珍惜生命，学会过好生命中的每一刻。

　　现在夏天到了，很多同学都去河里游泳、玩耍，可曾想过危急随时可能发生，所以大家在游泳时，最好由爸爸妈妈带领比较平安!由于我也曾发生过这样的事。

　　有一次，天气很热，我吃过饭便和小伙伴们约好去游泳。我们游得可兴奋了。可是，我游着游着，腿突然一阵痛，就抽筋了。我立即感受到危急，立刻大声喊叫，伙伴们听见了，有的游过来救我，有的去找大人，还有的竟然呆在那里不知道做什么了，一个个显得手忙脚乱、慌张失措。我就更不用说了，手不停地扑腾着。后来不知道是谁通知了大人，把我救了上来，回到岸上的我大口地喘着气，最终是小伙伴们通知了我爸妈，把我送了回去。

　　溺水的可怕我亲身经受了，知道是那么地恐怖。但是在溺水时千万不要慌乱，否则只会造成反效果，还有最好不要在吃过饭之后去游泳，不然就简单腿抽筋，从而导致溺水。

　　生命非常珍贵，盼望大家珍惜;生命只有一次，盼望大家爱惜;生命一去不回，盼望大家牢记。溺水是可怕的，但是只要你远离危急地带，或者你懂得如何不溺水，如何溺水时自救，溺水就永久不会发生在你身上。