做好职业生涯规划
东流逝水，叶落纷纷，荏苒的时光就这样悄悄地，慢慢地消逝了，我们的工作又迈入新的台阶，为了今后在工作中取得更大的进步，写一份职业规划，为接下来的工作做准备吧！什么样的职业规划才是好的职业规划呢？下面是小编为大家收集的做好职业生涯规划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
做好职业生涯规划 篇1
日前，人人网公布的《20xx年大学生求职意向调研报告》显示，今年的90后求职大军中，有30.6%的大学生倾向于回到家乡发展。由于今年找工形势严峻，不少应届生选择退居二线，针对90后应届生的返乡现象，人力资源师特别提醒，应届生毕业后回二线城市就业，应提前做好职业生涯规划。
现象：90后倾向选择二线城市发展
记者采访发现，自90后毕业生成为求职主力军后，生活环境、提升空间等求职因素被提及的更为频繁，而今年求职形势严峻，一线城市的竞争加剧，90后在就业过程中也不再追求“一步到位”，不少毕业生选择“曲线就业”。
邓同学来自清远，是广州大学物流专业大四的学生，虽然目前他简历大多投给广州企业，但在同等条件下，邓同学会优先考虑回清远工作。“房租一千元、吃饭一千元、买衣服花去一千元，”邓同学说，在广州只能勉强养活自己，回乡发展便可节约一笔开销。
据记者调查，选择回家乡就业，不仅是应聘者单方面选择，与企业招聘时的态度也有关系。向日葵人才市场相关负责人曹亮介绍，考虑到人才的稳定性和节约食宿成本，企业更加青睐本地生源。首先二线城市的企业，会侧重录取生源地学生，江西某医院在招聘宣传专员时，明确表示更青睐男生且是萍乡的。其次，某些一线城市会优先录取本地高校生源。在这一冷一热的态度下，中、西部的毕业生会倾向选择机会更多的家乡地区。
专家：提前做好职业生涯规划
尽管90后毕业生在就业去向上逐步淡化北上广等大城市概念，选择“回归”二三线城市。但人力资源专家也表示，一、二线城市的企业面临不同的`成长时期，选择不同的城市就业，对个人发展路径有不同的影响，即使以二三线城市作为“跳板”预回到一线城市发展，也要提前做好业生涯规划。
“在二线城市工作能够培养综合能力，学生可以接触多个层次的人面，眼界更宽泛。”人力资源师陈龙表示，大学生在大城市竞争不过，先回到小城市发展，符合生存规律。但是，回到二线城市发展要明确将来的发展趋势、职业规划，若今后想要回到一线城市发展，就要时刻关注一线城市的动向，在小城市里多参加实践锻炼，掌握过硬的实践技能。
做好职业生涯规划 篇2
随着社会的快速发展，高等教育已经越来越普及，学生的就业压力明显增加，在这样的环境下，学生要在就职竞争中取得优势，就需要提前做好职业生涯规划，为自己的未来发展定好位置，优化就业途径。学生的职业生涯规划是指学生通过对自我的认知和环境的了解，在专业人员的帮助下，对自己的学习、工作、生活进行规划。对学生职业生涯规划的研究对于学生个人成长、学校发展、社会进步等方面都有很重要的意义。
一、学生做好职业生涯规划对个人成长的意义
1.使学生有明确的奋斗目标
学生个体的发展需要有明确的奋斗目标，这是激励学生努力奋斗的动力，只有确定目标后才能有目的地创造条件，为了实现目标而奋斗，避免没有目的地浪费时间，随波逐流。很多人事业没有取得成功并不是他们没有积累足够的知识和才能，主要是他们没有找到适合自己发展的职业，缺乏明确的奋斗目标、奋斗动力。职业生涯规划是学生根据自己的爱好、兴趣、特长等因素，以个人特点为出发点，寻找与自身需求适配的职业岗位的过程。学生做好职业生涯规划，就能在所选择的岗位工作上认真地发挥自己的专长，全身心投入到工作中去，为了奋斗目标而努力，从而实现自己的人生理想，并且在工作过程中为社会发展做出贡献。
2.使学生的个性发展和综合素质得以提高
重视学生的个性发展和提高学生的综合素质是现代教育的基本要求，在新的教学大纲中都会要求教师尊重学生个性，尊重学生个体的差异性和多样性，要在教学中充分挖掘学生潜能，开展创造性的教育活动，培养学生在满足个性发展的前提下能够自主学习的能力。学生的职业生涯规划即是以素质教育为前提进行的，要做好学生的职业生涯规划，既要注重学生个体发展，又要培养学生的创新精神，要把学生的个体发展和社会需要紧密联系起来，使学生能够认清自己、认清社会，实现学生个性的良好发展和综合素质的全面提高，达到适应社会、创造价值的目的。
3.使学生认清形势，找准位置，合理安排学习生活
职业生涯规划的五要素是知彼、知己、抉择、目标、行动。五要素中知彼是基础，行动是实践，知彼知己就要求学生要对外部环境有基本判断力，对自身素质有客观认识，在进行职业生涯规划过程中，要帮助学生了解自身的优势和劣势，清醒地认识外界环境中存在的机会和威胁。准确帮助学生做好人生定位，学生根据对自身优势的认识，充分发挥自己擅长的内容，挖掘自身潜力，弥补劣势，实现个体价值的最大化发挥。只有清楚地了解环境，认识自己，才能找到适合自己的职业，选择正确的职业生涯规划路线，在进入岗位后才能取得好的成绩。
4.使学生转变传统就业观念，适应社会需要
学生的职业生涯规划一般从进入大学开始，要逐渐教会学生认识社会职业环境，慢慢引发学生对于未来和职业的思考，从一开始思考毕业后自己能做什么，到现在就业形势怎样，再到社会需要什么人才，这种思考的过程所体现的就是学生慢慢适应社会的过程，他们慢慢开始关注用人单位情况，社会需要人才方向，这样使学生不仅认清了社会形势，更能够用社会需要的职业要求来转变自己、指导自己，通过这种转变提升自身的职业素质，从而养成正确的择业观念。现代社会职场的需求多种多样，对于不同的岗位有不同的要求，人员的专业、素质、知识积累等各个方面的要求不一，有些学生没有正确的职业生涯规划，进行职业选择时只以“我想做什么”为出发点，就无法对自己进行正确的职业定位，所以很难找到适合自己的岗位。
5.提高学生就业满意度
在职业生涯规划过程中，会对学生的职业倾向、兴趣爱好、个人性格特点、擅长技能进行测试、评估，运用量表测量法和经验分析法使学生逐渐认识自己、了解自己。在做职业生涯规划时能够以用人单位的标准衡量自己，通过不断改善自己达到与岗位需要相衔接的目标，使学生个人和用人单位都能实现利益的最大化，同时也在一定程度上提高学生就业的满意度。
6.实现学生学业与职业的良好对接
职业生涯规划是结合教学要求而设立的，在注重素质教育的前提下，它以实现学生全面发展为目标，在实际学习过程中促进学生提高能力素质和学习成绩，关注学生提高自身能力，以适应不断变化的.职业要求。同时，通过岗位的要求来促进自己，提高自己的学业水平和社会认知水平。实现职业化的大学生活，使学生的学业能够与职业紧密联系在一起，为学生毕业后顺利就职做好充足准备。
二、学生做好职业生涯规划对学校发展的意义
1.提升学校就业率
对大学来说，评判其优劣的一个重要指标就是学校的就业率，这也是学生选择学校时最先考虑的问题，做好职业生涯规划对学生来说可以提高他们的择业竞争力，学生能够更容易找到满意的工作，学校的就业率也就会随之提高，因此，学校要通过多种措施保障职业生涯规划工作有效开展，尤其是在学生进行就业选择时，学校要全面提高就业指导、就业服务、就业管理工作质量，以完善的保障措施保证学生就业，促进就业率的提升。
2.推进学校教育教学的改革
学校在进行职业生涯规划课程设计时，要以市场变化为导向，根据用人单位要求来为学生职业生涯进行规划，而用人单位总是随社会发展逐渐改善用人机制，所提出的要求也更符合现代职场的需要，学校针对用人单位的需求进行研究，结合用人单位的变化能够及时对学校的相关课程做出调整以适应社会的变化，在逐渐更新课程的过程中，灵活教课制度，为学生更好地进行社会实践打好基础，因此，学校为学生制定职业生涯规划的过程也是学校自身完善的过程。
3.完善学校人才培养体系
学校进行职业生涯规划是一种与时俱进的管理方法，它促进了学校人才培养体系的建设，使学校能够科学育人、全员育人、全面育人。学校进行职业生涯规划的目的是使人才更适合岗位的需求，学校会更科学、更全面地注重学生个性化的培养，使学生向所需岗位转变，成为优秀的符合社会需要的人才。
三、学生做好职业生涯规划的意义
1.满足社会对高等人才的需求
学生进行职业生涯规划使其各项素质和个人能力都更符合社会对高等人才的需要。用人单位通过职业标准对学生提出要求，通过职业生涯规划，能够使学生更好地认识到社会的需要，并以此为标准提高自己，学生的各项素质得到很大的提升，使得学生个人能力与职业更匹配，更好地为社会做出贡献。
2.解决社会就业问题
就业难是现在毕业生面临的很大难题，而进行职业生涯规划的学生，自己的目标明确，对待职位的期望较客观，培养自己更适应岗位，这样的学生就业途径会更加广泛，有助于提高就业率，促进社会和谐发展。
3.促进企业的人力资源开发
人力资源开发的目的是实现个人和企业和谐发展，要求企业更加了解应聘人员的性格、气质、兴趣、能力、价值观等信息。学生职业生涯规划为学生的职业发展做出计划，它使学生能够突出自己的个性特点，弥补自己的不足，在进入职场后更适合企业人力资源开发的需要，职业生涯规划可以帮助学生在职业生涯发展过程中获得成功的喜悦，同时也可以使企业在人力资源开发中有更大的收获。
四、总结
学生的职业生涯规划对学生就业有直接影响，它决定了学生是否能在激烈的人才竞争中找准自己的位置，是否能够快速被就职单位接受，是否能够快速适应社会发展需要，因此，做好职业生涯规划对学生个人成长、学校发展、社会进步都具有重要意义。所以，在未来学校发展过程中，要更加重视学生的职业生涯规划，积极运用正确的方法加强学生职业生涯规划教育，使学生真正做到学有所用。
做好职业生涯规划 篇3
现今，企业在招聘时普遍要求具有一定的工作经验，对于应届毕业生，也看重学生是否参加过专业实习和社会实践。因此，大学生们对于实习越来越重视，很多学生刚刚进入大学便开始寻找实习机会。
虽然更清楚认识到了实习的重要性，但是，由于缺乏职业生涯规划，大学生们却容易忽略自己的特长，兴趣和能力，对于实习本身的技术含量缺乏关注，盲目参加多个实习，只顾积累实习次数，忽略了实习本身对个人能力的锻炼和培养。有的大学生就为了简历能够更加丰满，或者是为了盖上“实习章”，不顾个人兴趣、实习岗位、所学专业，只要有机会就绝不放过，使得不少实习经历成了走过场。甚至很多人纷纷投身“促销”、“发传单”等低技术含量、重复劳动的实习之中。这样的实习，效果可想而知。
实习作为很多大学生从学校迈向社会的第一步，是自身职业生涯的一个重要起点，大学生真正需要的实习经历是一份对自己的职业发展更有帮助的实习，能够为以后的职业发展打下基础，保持职业生涯的连续性和可持续性。在实习过程中，大学生可以大概知道自己需要什么，和公司的实际运作情况。由于职业生涯还没有正式开始，一些调整可以无成本地开始。在实习中，必须要取得的收获是了解行业，认清自我，找到人职匹配点，制定合理的目标，在实习的`过程中有效调整职业生涯规划。
职业生涯规划专家建议,大学生们在大一、大二时就要开始分析自己将来可能从事何种职业。从大三、大四开始，学生们就可以开始在最后圈定的两三个行业去实习，用实践来证明自己最适合何种职业，以免走弯路。在实习中，学生最初级的目标就是要对所从事的行业、所在的企业进行充分了解，同时也可以认识自己的兴趣爱好和优势，做到“知己知彼”，看看自己和公司的匹配度，再选择自己所喜欢和擅长的职业。同时，不同年级的学生，实习侧重点也不一样。大一、大二应以接触社会、素质储备为主，根据自己所缺乏的能力可以适当安排实习。大三应寻找适合自己的方向，以技能储备特别是与自己长期目标相匹配的技能储备为主，如在公司实习则应有意识地了解公司面试流程和技巧，向同事学习职场生存技能。大四的实习是要找好目标，争取能够在实习中胜任主要工作，最大程度地表现自己，把实习变成工作。
做好职业生涯规划 篇4
职场上有句名言：“你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。”成功的人生需要正确的规划，合理规划自己的职业生涯，是每一名大学毕业生迈向成功人生的第一步。
“如果你不知道要去哪里，那你哪里也去不了。”走好就业第一步，在进行职业生涯规划前先要做好以下几件事：1、充分认识自己的个性、心理特征;2、基于自己的认同信念弄清人生的价值(包括经济价值、权力价值、审美价值等);3、分析自己的家庭条件(包括生活质量、家庭关系、家人健康等);4、分析自己的周围环境(如所在学校的社会知名度、地区经济发展水平等)。
做好以上的准备后，就可以着手你的职业生涯规划了，职业生涯规划通常分为四个步骤：
一、确立人生目标
“人生目标”是指一个人对自己一生中所要达到的预期结果的.整体规划，其中包括了人生理念和很多阶段性任务或者短期目标。生涯规划既是一个实现自己主要目标的时间表，也是一个实现你无数更小目标的时间表。目标的设定可以按远期(人生奋斗方向)、中期(学业或职业的具体规划)、短期(一两年的某些阶段性目标)来进行。为了确立你的人生目标，你可以问自己一些问题，比如：“我是谁?”“我想在一生中成就何种事业?”“我能从哪些成功中产生成就感?”等等。每次提出问题后，请将答案记下，开始可能没什么实际意义，但多次的积累会让你茅塞顿开。一名成功人士，他的职业和生活方式与他的生活目标是相一致的。目标的实现主要是内因的作用，机遇只是外部条件，人格的力量是实现理想的决定因素。
二、制定发展策略
你可以问自己：我所学的专业和准备从事的职业能帮助我实现人生的主要目标吗?理想的职业生涯规划，应该是跨入大学之时就开始进行。但是只要你有了目标，任何时候开始你的职业生涯规划都不晚。大学生的个人学业和职业发展计划可以是一个两年计划，也可是一个五年计划、十年计划。不管属于何种计划，都应该能够回答以下问题：
1、我要在未来的两年、五年或十年内实现哪些学业和职业的个人具体目标?
2、我要在未来的两年、五年或十年内获得什么学位或达到何种程度的谋生能力，甚至积累了多少资金?
3、我要在未来的两年、五年或十年内有怎样的生活方式?
确定目标后应该策划将如何达成它们，在制定具体策略时，建议注意以下几个问题：
1、为什么这个目标对我而言是最可能的?
2、我将如何达成这一目标?
3、我将分别在何时进行上述每一项计划?
4、有哪些人将会或应该帮助我共同进行此项计划?
5、对我而言还有哪些不能解决的问题?
三、拟定落实规划
值得注意的是，这是步骤中最艰难的一步，因为它要求停止梦想开始切实的行动。要避免实际行动中的两个“陷阱”：一个是懒惰，另一个是错误。为此在具体落实规划中，建议把握以下原则：
1、设定目标的原则：先有大目标，再补充小目标，反之亦然。
2、执行具体计划：人生计划———两年计划———年度计划———每月计划———每周计划———每日计划。
3、注意“轻重缓急”原则。
4、适时修改原则。在实现目标过程中，难免会有某些失误，这不要紧，关键是要不断修正失误，少犯错误，这样才能尽快实现你的目标。
四、评价完成计划
人生目标往往是基于特定社会环境和条件而制定或实现的，这样的环境和条件是总在变化的，确定了目标也应该进行修改和更新。对大学毕业生来说，就业环境的不断变化，使不断修正更新自己的职业生涯规划成为必须。建议在此过程中注意以下问题：
1、你的人生价值是什么?
2、你还有哪些技能和条件?
3、你最感兴趣的事是什么?
4、你的人格特质是什么?
5、你是否好高骛远?
6、你建立自己的就业信息网络吗?
以上问题的答案将作为修正新的职业生涯规划的参考依据。
大学毕业生进行职业选择是人生中的一次重大抉择。职业生涯规划将很好地助你通过这一选择走上合适的工作岗位，获得良好的职业发展。
做好职业生涯规划 篇5
一、自我评价 。也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
二、确立目标 。确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。
三、环境评价 。职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
四、职业定位 。职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的`关系;② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业;④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
五、实施策略 。就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
六 评估与反馈 。整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。睡眠是一门艺术——谁也无法阻挡我追求艺术的脚步!
做好职业生涯规划 篇6
梦想是成功的起点！如何才能将模糊的梦想变为明确的方向？如何将明确的方向变为具体的目标？
规划题目
1．题目的内容 （1）写下你的名字 首先要写下你的姓名，从题目可以看出是谁的职业生涯规划。可能你已经无数次写过你的姓名，但这次却拥有特别的.意义：你开始规划你的人生！
（2）规划限 题目中最难写的是确定“几”，是阶段性的还是终生的。职业生涯规划中的限是目前可以确定的最主要目标的实现时间，可以是两、三，也可以是十几、几十。
（3）起止日期 何时开始，到何时实现目标。开始日期要详细到、月、日，终止日期可以到
（4）龄跨度 龄跨度是指从多少岁至多少岁。 例：程社明十职业生涯规划 19989月1日——200838岁~48岁 或者： 程社明终生职业生涯规划 19989月1日——202838岁~68岁
2．具体说明 题目的这种写法，反映职业生涯个性化的特征和时间坐标原则 建议第一次写职业生涯规划的人，规划限不要写很长，因为是处于职业生涯初期的轻人，比如刚毕业的大学毕业生或者参加工作刚刚几的人，可以写两至三的职业生涯规划。
做好职业生涯规划 篇7
以前的我，对职业规划没什么概念，因为“计划永远赶不上变化”，与其花时间去规划今后的人生，还不如把时间花在现在正在奋斗的事情上。可是在学习大学生职业生涯规划这门课程之后，才发现之前的认识都是错误的，必要的规划可以给人一个方向，一个目标，不是站在原地迷茫，不知所措，才能让自己的在今后的道路上少走弯路
我的兴趣广泛，但是没有什么特色,属于兴趣广泛型。“有时候忙碌就只有一个忙碌的样子”，一天就是忙碌的状态，可是矛盾的'时候不知道自己在忙些什么，有的人也许觉得我在浪费时间，可是我也真的不能确定。比较喜欢打篮球，虽然没有什么时间去打;喜欢电子高科技产品;购物观念是要买就买好的，要么不买;喜欢交朋友，一直觉得多认识点人总是好的;喜欢看书，虽然一直没时间看;喜欢听音乐，有事没事就听听音乐;喜欢在网上闲逛，喜欢网上购物;喜欢聚餐时的热闹
我的能力：不懂是因为不自信还是实际，看起来觉得自己真的没啥能力，不过自己正在努力向多方面发展,我在努力，我再努力!
我的价值观：我没有什么崇高的价值观，就像之前说的，开心地过着每一天，让更多的人跟我一起快乐着。当然，我也希望能用自己小小的力量为我们这个社会做点力所能及的事，使我的生活、我的人生更加的有意义。全心全意为人民服务，我不太可能做到，但做些小事还是可以的，这也将会是我的目标之一，与人方便，给己方便。
我的背景：生于农村长于农村的我，骨子里并没有带着农村人的自卑。虽然家里的人没有什么特别，都是极其普通的农民，在我们那个村里，也没有出现几个大学生。轮到我，就是比较好的那类了，所以整个村里和家里都对我寄予厚望，也因此我心中多了一份“责任”和“压力”，我不想让他们失望，而且我觉得我不是那样的人。虽然家庭条件不怎样，但是有幸福的一家人，温馨幸福，我很珍惜。现在我需要做的就是好好利用学习的机会，不让家里人失望，然后尽力改变一些吧。
“职业生涯规划就是指通过对个人职业兴趣、职业价值观、个性、语言能力、动手能力、社交能力、组织管理能力等综合因素的详细了解后，以具体的文案对个人所适合的职业类别、工作环境和单位类别进行确定的一种职业指导方式。”职业生涯规划能够更好地了解自身的优势及缺陷，使自己有针对性地学习、提高，有助于帮助自己确定职业发展目标。通过对自我的分析，认识自己，了解自己，估计自己的能力、智慧以及性格;找出自己的特点，明确自己的优势,正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，以实现职业发展目标。使我们在这个竞争激烈的社会不断提高自我，完善自我。
做好职业生涯规划 篇8
你需要职业转变吗？
你也许在寻求一个全新的职业生涯，但是你依然有理由去做一个自我评估。因为除了完全换一个，还有很多方式改善你的职业生涯。看看接下来的有没有一个适合你的描述？
1）你有职业倦怠
当年你对于工作展现出来的激情火焰现在留下一堆微温的余烬。多年来，你竭尽所能，付出了你能付出的一切。但现在，虽然你还是很喜欢这个职业领域，你对于工作感觉更加像是例行公事，而不是你的职业生涯。
2）你的工作危害到你的健康
有些工作很危险。如果你在从事其中之一，也许你在进入的时候就已经知道。有些工作则会从其他方面影响到你的健康，比如说巨大的压力或者情感耗竭，这也许并不是你一开始就能意识到的。
3）你想成为专家
你在你喜欢的职业生涯中，但是你想在某一个领域中更加聚焦
4）你希望有所进步
也许你已经在现在工作中获得了尽可能的提升。但是你内心知道，你能产生更大的价值，担当更大的责任。
5）你能看到的下滑趋势
也许你在一个看不到太多未来的行业，你的公司准备被卖掉，或者经济形式让你的行业下滑，你在想，是不是是时候离开了。
6）你想赚更多钱
也许你的责任更重了，但是你的工资却原地踏步。根据一个来自20xx—20xx关于职员满意度调查显示，不到半数的员工认为自己收入合理。该调查还显示，认为自己没有获得应得的报酬是员工离开公司的头条理由。当然，一个人认为自己相比同行没有得到合理的工资，并不意味这就是事实。还有狠多除了薪酬待遇的东西能让一个人觉得回报合理，比如更多的休假时间，被尊敬和认可。
7）你喜欢更有创意
你对于跳出常规，开创新东西已经渴望已久，这可比那种固守着“我们一直是这么做的”的想法好玩多了。
1—2项：你也许还没有做好改变的准备
如果你能找出1—2项符合你的现状，其实你在现在的工作中已经做得不错了。没有完美的'满意工作。如果一个人发现他的职业生涯能满足他所有的目标，需要和内心渴望，他就实在太幸运了。但如果你对于其中一两个选项有强烈的认同感，你可以试试看做做本书中的自我测评，找出一些方法让你的职业生涯变得不同。
3—5项：你也许已经做好改变的准备
如果你能找到3—5项适合你，你也许应该准备好改变了。你也挺幸运的，因为接下来的在书中的测评工具会帮助你找出具体需要改变些什么，以及告诉你达成之道。记得，“改变”并不意味着非要转换职业生涯或者换家公司——虽然转换也许能很好的满足你的希望和需要。但书里也有很多方法可以在你现在的工作中就增加你的职业满意度。
6—7项：你已经做好改变的准备了
如果你发现有6—7项或更多，那么不管你有没有意识到，你都已经处于职业生涯转换的过程中了。固守现状死扛下去对你和你的公司都没有任何好处。如果你知道必须得做些什么，却又不知道从何着手，下面的自我测评工具会提供充足的想法和建议，帮你搞明白从设定目标、如何做重要的步骤，到最后实现。
职业生涯改变的6种方式
1、重新激活自己现在的工作
2、转换一下我的工作方式
3、在我现在的工作做一个内部转岗
4、做好当前工作，然后发展第二职业
5、去一个新的组织、地区或者产业
6、做一个全然的职业转变
资料来源——《关于职业测评的一切》
能看得出来是从上到下越来越跨度大吗？
总结
你需要评估一下你希望改变的力度（选项越多越大）和希望走的跨度（越往下越大），力度越大，跨度越小则越容易发生改变。
总的来说职业生涯改变不是让你跳槽或者不干，6个选择中，有4个是先把自己的事情干好。毕竟，改变的第一步是做好当下。
做好职业生涯规划 篇9
在今天这个人才竞争激烈的社会中，个人职业规划已经成为影响职场顺利发展的核心关键。一个良好的个人职业发展规划将会给你带来无穷的收益。合理的个人职业规划可以使你更加了解自己，你的个人职业规划也是用人单位了解你的一种有效手段。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的个人职业规划，势必会造成生命和时间的浪费。
职业规划准备：全面的职业分析测评
个人进行职业生涯规划前，需要进行自我分析，诊断目前存在的`问题：分析目前事业的状况，考虑期望职业成功的标准，这两者的差距何在，差距造成的原因以及缩短差距的方法。可寻找专业的职业规划咨询机构或职业规划师对你的职业状态和前景进行综合的测评分析，使你清楚自己承担的责任、角色、性格，并对自己职业生涯中的成就、梦想心中有数。
职业规划准备：科学的职业生涯规划
根据分析结果，制订个人职业生涯发展计划。个人职业生涯道路实际上包括一个职业阶梯，由低至高拾级而上，比如财务职业，从低到高依次是分析员、主管会计、财务部主任/经理、公司财务总监。如果你现在只是一个财务分析员，千万不要好高骛远，只需给自己设定一个最近的目标，你可以学习现代财务管理课程，使自己具备成为财务专员甚至财务经理的资格，然后再设定下一个目标。机会总是降临在有准备的人身上，只要你具备了这样的能力，机会来临时也自然能够游刃有余。
职业规划准备：必要的“充电”提升含金量
想获取更高的薪水和职位，就得有更丰富的知识、更高超的技能作为支撑。所以，在实现个人职业生涯规划的过程中，“充电”往往是必修课。不过，专家提醒，职场“充电”同样不可盲目，找准定位最重要。
个人职业生涯规划就要求要认真分析一下自己所在的领域对人才有什么样的标准和要求，诸如学历、工作经验、专业背景等，然后按市场要求调整自己“充电”的方向和方式。
个人职业发展规划是每个人职业发展时必须涉及的重要问题。这一方面是我国现今就业形势和就业制度所提出的要求，另一方面也是根据市场经济社会对劳动者的素质要求，有目的、有计划地塑造自己的客观要求。成功的人生，从个人职业发展规划开始。所以，我为自己拟定了一份个人职业生涯规划，合理的规划自己的未来。
做好职业生涯规划 篇10
1、选对属于你自己的方向
在职业发展的道路上，第一步是要证明你选对了方向——属于你自己的方向。根据我的观察，大多数人都没能选对方向或者说根本没有去选方向。在职业的道路上，你不可能走别人的路取得成功，很多的成功模式本身就不具有可复制性，很多人成功是因为他们找到了适合他们自己的职业道路，你要想成功，也必须为独一无二的你，找到适合你的独一无二的道路，而这条道路，只能靠你在工作实践中一步步明晰。
当你暂时没有目标时，每个人都会遇到这样的情况，我的意见是把当前的事情做好，先把所谓的目标放一放，不要为了寻找目标而目标。当你把当下的事情做好的时候，新的机会往往就会浮现出来，他们会把你带向新的目标。
确立自己的事业目标不是劳动竞赛，不要去和别人比，而要立足于自己的现状一点点进步，只要今天的你胜过昨天的你，只要在正确的方向上进步，你就能一步步逼近自己的目标。这个世界上永远有人比你更优秀，普通人眼中的千万富翁去和李嘉诚比也只会越比越沮丧。目标是自己的，别人的成功并不能否定你的幸福，和别人比很容易把心态搞坏，凭空多出来那么多敌人，何苦呢？
2、端正工作态度，提高执行力
尽管职业兴趣很重要，但是不要寄希望于一分工作能够符合你的全部兴趣。一个老师，可能很喜欢讲课的.感觉，但不喜欢研究，他可能也要写几篇论文好混个教授；一个官员，可能很喜欢享受权利，但也要忍受平衡利益的疼苦；一个歌手，可能很享受唱歌的快乐，但恐怕也要配合公司的商业推广；一个高管，可能做起事情来很有成就感，但也要承担非常大的决策压力；一个技术人员，可能很喜欢研究，并不喜欢和人打交道，但他也要学会和应用部门做好沟通。
其实大家要明白这个世界上根本不存在这样的工作，你会喜欢它的全部。能有一个工作你喜欢它的大部分已经是很不错了。对于你所不喜欢的部分，就是为你喜欢的部分所付出的一种代价。就如同我们喜欢自己的爱人，他（她）也有一些缺点让我们觉得不太舒服，但我们知道，爱一个人就要喜欢他的优点也要接受他的缺点。
中国有句俗话叫：“练武不练功，到老一场空。”什么叫武？什么叫功？职业的武功怎么练？我高中期间是个武侠迷，对于武功还是做了点了解，我的理解是武指技巧，功指功夫。所谓技巧就是方法，而功夫则是实力。擒拿，格斗，散打都有技巧，但是也要有功夫才能成为高手。假如你有技巧，能够打到对方，但是功夫不够，只相当于轻轻摸一下那么大的劲，又有什么用呢？这就是：练武不练功，到老一场空。
而同样，练功不练武，进步也会缓慢，比如你的力量很大，一拳有千斤之力，但是没有技巧，每次都是打不到敌人，白费力气，结果还是没用。所以说，既要会技巧又要有实力，就是有功夫了，缺一不可。
前两年成功学非常的火爆，但是现在江河日下，我觉得一个很重要的原因就是，它只是停留在方法的层面，而且很肤浅。我也注意到成功学的大师大多在除了培训以外的行业没有什么成就，他们的成功就是因为市场的需求让他们获得了成功，而对于学员的帮助非常有限。我这里并不是完全否定成功学，只是告诉大家，成功学本身是远远不够的。
设定目标其实并不太难，可是要贯彻执行下去就非常难了。去年有本非常火的管理书籍叫《执行力》，提到大多数的企业没有获得成功，不是企业的战略出现了问题，而是执行力不足，不能够实现公司预定的战略目标。作者所说的问题，放在职场上也实再恰当不过了。和企业的成功类似，一个人职业上的成功，30%靠战略，50%靠执行力，20%靠运气，不同的人给出的比例或许会有所不同，但执行力肯定会占到最大的比例。
3、确定目标，立刻行动起来
运气没法教也学不会，战略和执行力可以通过学习和实践不断得到提升，而且上帝在分配运气的时候，似乎也很迁就这两方面做的不错的人。我的伯父当年从部队转业没有留在省城，而是选择了回镇上的供销社，职业生涯规划属于战略，执行力就是你实现职业目标的能力，很多人的职业发展不理想，往往不是职业规划出了问题，而是执行力出了问题。
我自己就有过这样的经验，我在刚工作的第二年，觉得要学点什么，因为对英语的兴趣，就去报了一个英语本科自考，起初的时候热情很高，磨刀霍霍，准备大干一场，但两个月之后基本就放弃了；我还报名参加过CPA的考试，书都买好了，报名费也交了，后来却没有坚持下去。直到工作到第四年，意识到在这样下去的话，终会蹉跎岁月，一事无成，才重新树立目标并坚持下来，最终去读研，一点点地沿着自己的职业路径前进，才算是有了一点的进步。
当你有了自己初步的目标以后，接下来最为关键的就是立即让自己行动起来，向着把目标实现的方向拿出具体的行动，可别一拖再拖。在职业发展的道路上，关键是你要不断的行动，不同的行动就会产生不同的结果，从结果中又可带出新的行动，把我们带向特定的方向，最后就决定了我们的职业人生。
小时候每一次有了一个新的笔记本，总是喜欢在扉页上写点什么激励自己的名言，比如“学海无涯苦作舟，书山有路勤为径”之类。有一句“有志之人立长志，无志之人常立志”也是时常会写的，在工作多年后的今天，对于这句话也就有了更深的体会。
有志向的人确立目标以后不会轻易的改变，他们会通过实际行动不断优化改进方法，直到实现目标；而没有志向的人却不断改变自己的目标，今天想做职业经理人，明天又想自己去创业，却唯独不肯改进自己的方法，最终导致一事无成，却反过来羡慕别人的幸运，抱怨社会的不公，却全然没有注意到别人为了实现自己的目标所付出的努力和辛苦。
比如我们身边经常见到这样的人，就是不愿意去改进自己的沟通技能，就是不愿意和别人合作，就是邋遢，不愿意改进自己的形象，这样的同志，就是神仙帮你做职业规划，恐怕他自己都会“坚定”地走向职场的地狱，而竟然都不知道自己落败的原因。
做好职业生涯规划 篇11
对于一些中高端的职业经理人自然不用说，他们已经具备相当多的职业经历，人生观和价值观已经基本形成。而大学毕业生则需要想清楚自己未来的生活目标，培养社会责任感。
兴趣被誉为第一老师、一切与兴趣相关的工作都会激励人的内在潜能。如果你的工作选择与兴趣相关的话，你的未来职业旅程就会充满挑战，同时也充满乐趣。
几乎所有成功的职业经理人都提到目标，找到奋斗目标你就不会荒废你的青春。在有限的年青时光里，奋斗目标将会一直指引着你，直到达到目的地。
如果你不能决定自己是否要选择一份新工作，或者你根本就不知道该选择什么工作，那是因为你不知道自己想要什么样的生活。活得明白的人非常清楚自己的生活和奋斗的目标。有了目标，你就不会碰到选择的烦恼。
有的人被外界客观的因素所激励，比如看到别人的成功和成绩可以激发你的表现欲、行动欲或者上进的欲望等；有的人被自己激励，自己激励自己的人通常表现为达成自己设定的目标，或者达到某种自己认为理想的工作和生活状态等；也有的人同时被内部和外部的因素所激励。了解激励自己的因素可以帮助你自省并适度地调整目标，从而降低选择的风险，缩短达到目标的距离。
快速晋升是经验积累的结果。快速晋升的前提是出色的工作业绩。
如果你本身有晋升的欲望，那么请你做好目前手头的工作；如果你没有，请你现在开始思考你为什么没有，之后规划出你未来要达到的理想职位。
成功的概念因人而异，没有明确的标准，但是至少你自己要明确什么是你的成功底线。这样可以促使你进步。明确你的选择，这跟你的生活期望、价值观都有一定的关系。不明确自己的成功概念，人就容易迷惘和懒惰。你要时时注意自己目前的生活和工作状态，如果发现不是良性的，那么请尽快调整。
工作是否开心？发展空间如何？是否遇到了发展的瓶颈？你需要透视目前的职业状态，目的是为了管理你的职业生涯。职业生涯犹如花草一样，如果你精心去打理，它会给予你丰厚的回报；如果你疏于或者懒于去管理，那么你也不要指望它对你会有什么作用。
这里只是单纯地建议对雇主的忠诚，不讨论企业对员工的培养问题。
不建议为了职务而跳槽，更不建议频繁跳槽。
职业生涯的管理具有连续性，而连续性则体现了你对待雇主的忠诚度。
如果遇到了发展瓶颈，你也要试图先从内部寻找解决办法。你未来的雇主尤其是高级管理者，他们都会看你跳槽的原因，换位思考一下，你愿意雇用一个对雇主不忠、不负责任的求职者吗？
显然不。同样，在加入某家企业之前，你也要充分了解这家企业的企业文化和直线老板的风格，觉得不靠谱就不要加入。很多人都会抱怨是公司没有履行承诺。这其实是你自己的问题，你没有能力判断你未来的雇主，那么你就没有能力管理好未来的工作。永远不要告诉你下一个雇主，因为上一个公司如何不好你才想换工作，那是很愚蠢的借口。即使你的前一家公司有问题，你也不要觉得那是促使你换动工作的最佳借口。如果你是为了发展而离开，企业会更欣赏你。
个性特征是指个体在认知、情感、意志等心理活动过程中所表现出来的相对稳定而又区别于他人的心理特点，又叫做个体心理特征。所谓个性，是个人所具有的各种心理特征的较稳定的有机组合，或者说是导致一个人的行为并使这个人区别于其他人的各种心理特征的动态组合。这些心理特征包括：需求、动机、价值观、气质、情绪、自我知觉、角色行为、态度等。
影响个性形成的因素包括先天和后天两方面因素。刚生下来的婴儿心理并不是一张白纸，而是具有一些先天的遗传心理特征。根据对初生婴儿的观察，有的好动，是兴奋型的，有的较安静，是抑郁型的。这些神经类型特点就是影响个性形成的先天因素。但是，影响个性形成的更重要的因素还是后天的影响。这些因素包括以下几个方面：
在我们的个性形成中，家庭影响是最初的根源。父母除了使子女发展成为符合社会标准的人外，还以自己的家庭特点给子女以影响。父母的个性对子女的性格影响是显而易见的，父母对工作的态度、与朋友的交往、和家属的关系以及对挫折与胜利的`反应等，都会影响子女的个性。
每个社会都有自己的文化传统，每个生活在这个社会中的人，其个性都不能不受到文化传统的影响。在文化的组成中，对人生的看法、对自然界的看法、对人与人关系的看法，以及解决问题的看法和行为模式等，都影响着该文化氛围中个性特征的形成。
任何一个人都必然生活在一定的社会中，同时又必然属于一定的阶级和阶层。而阶级和阶层的生活环境和生活方式，对人的个性影响尤为深刻。一般来讲，知识分子家庭出身的人，文化修养好，待人礼貌，但好幻想，与人交往时不太喜欢深交，遇事缺乏果断；而劳动阶级出身的人，生活朴实，不怕吃苦，憨厚老实，但有时显得狭隘。阶层差异直接影响到一个人的成长和工作成就。
美国心理学家特尔曼对800个男性进行了工作成就测试，取其中成就最大的20%和成就最小的20%进行了比较研究，发现两组人在智力方面没有什么差别，而个性心理特征却存在明显差别。
成就最大的这一组人的个性是：有理想、谨慎、有进取心、自信、不屈不挠，特别是在最后完成任务的坚韧性方面，明显高于成就最小的一组人。
个体的个性各不相同，所适合的工作也各不相同，应该努力在个性与工作之间进行合理的匹配。心理学家约翰霍兰德指出，员工对工作的满意度取决于个体的个性与职业环境的匹配程度。
做好职业生涯规划 篇12
近年来，中职毕业生的高就业率一直是社会关注的热点，但其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实。究其原因，主要是中职生在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在着较大的盲目性，很多学生对自己的未来职业缺少规划，不知道将来该做什么，要做什么。由此可见，做好职业生涯规划是十分重要的。那么，中职毕业生该如何做好自己的职业生涯规划呢？本人认为应该把握以下几个方面的要点：
一、全面了解自我。
在职业生涯规划的过程中，中职学生应该从职业需要的角度去分析自我，明确自己适合干什么，能干什么，只有在认识了自我个性、自身条件的情况下，才能对自己有一个准确的定位。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员一定会吃亏。
在分析自我的过程中，既不可高估自己，觉得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，觉得自己样样都不如人。要客观的认识自身条件，了解自己的优势和不足，这样才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，规划好自己的职业生涯。
在了解自身条件的基础上，中职生还应该了解自己所处的环境和变化的趋势。个人所处的家庭以及所生活的地区，提供个人发展的机会是不同的。如，有的学生家庭条件好，自己毕业后想继续深造，他可以按照自己想法去做。有的学生家庭比较困难，可自己又想毕业后继续升学，继续上学是不允许的了。那么在规划职业时，可以先选择就业，后再去学习，也可以一边就业，一边求学，完成自己继续学习的愿望。
总之，充分认识自己，对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。
二、确定职业目标。
中职生在完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位——确定职业目标。只有确定了职业目标，你才能理性地去选择职业。
当前中职生中存在着这样一些心理，他们认为找工作是学校和家长的事，觉得中职生找不到什么好工作，因而，学校推荐的工作即使不满意也只能接受。在这种心态的支配下，职业目标怎能去确定呢？
那么怎样确定自己的职业目标呢？职业目标的确定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又觉得无法展
现自己的能力。
确定职业目标要看社会经济发展的实际需要，个人所处的就业环境，看这个职业对从业者素质的要求。因此，中职生要知道国家经济发展的大趋势，了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇，了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等，必须做好准备，待机而动。
只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就业环境和职业需求，才能选择目标，确定目标。
三、规划发展目标。
职业理想既应该有远期的目标，也应该有近期的具体目标。列宁说过：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。”远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。
对于中职生来说，除了科学合理地规划职业生涯发展的远期目标外，更应该关注阶段性目标。古人说：“千里之行，始于足下”，只有从具体的`一个个阶段目标出发，才能一步一个脚印地前进。因此，制定阶段目标时需要注意以下几点：
1、目标必须是“跳一跳”才能获得。
“跳一跳”，即必须为之付出努力、必须为之拼搏，不是轻而易举能达到的。
中职生在制定阶段目标时，不能把目标定得太高，太高了，经过努力拼搏完成不了，就会有挫败感，容易产生悲观情绪，失去信心，从而放弃目标。阶段目标也不能定得太低，太低了，目标是容易达到，可太容易得到的东西就不会珍惜，也不知道珍惜。因此，中职生在制定阶段目标时，要从“跳一跳”就能达到目标开始。
2、目标要切合实际。
阶段目标通过努力能达到，可望又可及，不能脱离自身条件，不能脱离社会现实。
天上的彩虹很美，如果让我们把它摘下来，这是不可能实现的。制定阶段目标，不能把某种不切实际的欲望当作要付诸行动的目标。否则，这样的目标必定指向失败。
中职生在制定阶段目标时，要根据阶段目标对职业能力、思想品质、日常行为习惯等方面的要求，制定与自身兴趣、性格、能力等个性特点相匹配的目标。脱离自身条件，脱离社会现实的目标是不可能达到的。
3、目标要具体、明确。
阶段
目标要十分具体，不仅要表明需完成的任务、所能达到的状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。
中职生在制定阶段目标时，要有比较明确的时限，或者35年，或者12年，如果没有具体明确的要求，就等于没有目标。只有具体、明确并有时限的目标才具有行动指导，才会有激励的价值。
阶段目标是实现职业理想的重要保证，而各阶段目标之间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方向，所有的阶段目标都指向远期目标。
四、不断调整目标。
要使职业生涯规划行之有效，就应该对职业生涯规划的具体内容和计划的实施情况进行定期检查，及时发现各种情况的变化，不断地进行自我反省，从而修正职业生涯目标，改进职业生涯策略，更好地实现自己的职业理想。
中职生要实现自己的职业理想，在进行职业生涯规划时，必须与时俱进，在不断学习提高的同时，还要根据职业发展的动态，适当调整职业发展方向。三百六十行，行行出状元，只要有科学合理、合身的职业生涯规划，相信中职生也一定能获得成功。
做好职业生涯规划 篇13
职业规划是就业的根本
一、职业定位不清，求职目标不明。
大量的求职者，包括90%以上的大学毕业生对就业市场感到茫然，不知道自己要做什么工作、能做什么工作，即便是找到了一份工作也做得不长久，工作满意度极低，频繁跳槽换工作，最终导致大量的求职者变身为“跳蚤族”，一年换五六份工作的小年轻大有人在。
二、缺乏核心能力，就业竞争力弱。
包括大学毕业生在内的大量求职群体跟不上经济发展和产业发展的要求，专业知识和技能根本不能满足岗位所需，始终处于被市场淘汰的边缘，就像马云所说：他们学的和我们用的不一样。这就必然导致很多求职者无法胜任当前岗位，还没捱到试用期就已被企业辞退。
三、工作主动性弱，缺乏职业规划。
相当多的求职者职业素养不高，既不热爱工作更不主动地解读工作，很难从工作中找到幸福感和成就感。甚至有为数不少的人，对于尚未掌握的专业知识也不虚心请教，严重缺乏核心竞争能力，更谈不上对自己未来3-5年的职业发展做出任何的规划，放任自流。
为此，向阳生涯认为，要解决就业难题，就必须解决好求职者自身的突出问题。
首先，就业者必须明确职业定位和目标。许多人在选择职业前没有很好的自我定位，也不了解社会需要的是怎样的人才。在学校的时候，别人学德语，他也去学德语，人家选修外贸，他也盲目跟风，丝毫不考虑自己的兴趣爱好和擅长的专业，更没有对自己今后可长远发展的职业领域进行甄选和规划，结果造成了很大程度上的资源浪费，于是社会上热门职业越热，冷门职业越冷。等到自己毕业迈出象牙塔的大门时，才发觉根本找不到当初那个热门专业的对口工作，于是只好挤入求职大军随便找个工作先解决自己的温饱问题，最终造成的结果是个人痛苦，企业也痛苦。个人频繁跳槽，累积不了有价值的工作经验，而企业则持续缺少经验丰富的优秀人才，由此便加剧了职场的恶性循环。
其次，在工作中求证更多的人生价值。目前许多职场人太过考虑眼前的经济利益，希望付出之后立即就可以得到回报，然而，职场之道很大程度上在于：你实际所创造的价值跟你的回报是成正比的，而在一个人创造较大的价值之前必须经历一段时间的历练、学习和积累。而很多人的价值观恰恰与此相悖，人们追求轻松的工作，喜欢安逸的环境，期望更高的回报，但却不愿意付出更多。特别是在经济条件较好的情况下，很多人在职场中遇到困难时，想到的更多是逃避，所以我们身边的“啃老族”、“宅男宅女”也变得越来越多。
影响你职业规划的5大因素
一、心理因素理想职业之基础
性格决定命运，脑袋决定口袋。这一点您了解过吗?可是，在选择职业时您仔细想过没有，您的性格是否适合自己所从事的职业。时下，本科生扫地、硕士生卖货、博士生打杂。初听感觉笑口难掩，可是细细想来不免有种淡淡的悲哀。诚然，上述群体学历颇高令人羡慕，但是最后的结局却让人大跌眼镜，发人深省。一个不容忽视的问题令人深思，他们究竟怎么了?人才是否浪费了?读书是否无用了?
有些人性格内向整天郁郁寡欢，使人望而生畏，无形之中与人产生距离。人际关系淡化，缺乏必要的适时沟通，久而久之脱离了群体。在今天这个强调团队精神的职场里，他们能不“掉队”吗?人要学会合作，要学会融入群体，因为只有这样，才能集思广益取得胜利。否则，孤芳自赏只能孤掌难鸣。到头来一无所获，两手空空。永远不能适应变化的时代需求，适应变化的职场需求。
二、信息因素理想职业之过程
信息时代的到来，就在眼前，这一点您清楚吗?我们每个人都生活在一个信息社会里，感受于信息带给我们的便捷。无论您承认与否，信息无时无刻不在影响着我们每个人生活的方方面面。这一点从某种意义上讲，对选择理想职业显得至关重要。有针对性地广泛收集来源于不同渠道的职业信息，通过理性分析及时做出科学决策，从而取得理想职业打造属于自己的一片理想天空。有人把握契机先行一步，而胜人一筹。而有人错失良机与机遇擦肩而过，抱憾终身。
三、判断因素理想职业之关键
就像赛场上一个优秀的足球运动员一样，他的门前一射对于取得胜利来说至关重要。同样有针对性地收集于特定的相关职场讯息，经过理性的、科学的分析后，如何因地制宜、把握时机，占据主动性及时出击，适时做出抉择，而不至于错失良机追悔莫及。这一点您能深切体会吗?判断来自于对各种信息要素做出适时分析，有的放矢对症下药，将有利于自己的一些信息要素加以提炼，得出最后结论，直至取得一个令人满意的结果来。
四、潜力因素理想职业之延续
就象一个教练选择运动员一样，他首先需要了解该运动员是否符合该项目的标准，是否有潜力可挖，是否是可造之才，在做了相关综合测评后，才能决定是否培养他。选择理想职业，同样也需具备潜力因素。因为人是最大的资源，如何有效地利用和开发人的潜力，最大限度地发挥人的效应，使人在一定意义上保持长久的职业竞争力，让自己永远走在职场的前列，领先于他人。这就需要我们无时无刻都要充分挖掘自身的潜力，成为我们取得职业成功的法宝。
五、学习因素理想职业之法宝
一个人的学历在很大程度上讲决定着其个人的未来发展方向，也决定着其本人能否适应本职工作，能否在本职岗位上做出一些成绩，取得一些成就，开创自己的美好前程，走好自己的美丽人生。学习在今天看来是一个终身的话题，面对日益加剧的职场竞争趋势，只有不断学习有针对性地充电，不断补充新的“血液”才能满足不断变化的职场需求，避免遭遇淘汰的厄运，驰骋于风云变幻的职场。这一点您又清楚吗?
十招教你清晰职业规划
第一步：明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
第二步：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步：理性反思——自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四步：建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的'习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
第五步：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
第六步：加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
第七步，提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
第八步，活在今天——集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
第九步，生理调节——保持健康，学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
第十步，日常减压
以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说“不”。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸
做好职业生涯规划 篇14
自主创业困难重重，社会资源缺乏和资金不足，已成为大学生创业的最大障碍。调查发现，大学生认为创业最重要的先决条件，是拥有丰富的社会关系网。而大学生创业的最大障碍的`调查中，缺乏社会关系，经验不足成为阻碍大学生创业的最大因素。另外，在众多困难中，启动资金不足成了阻碍大学生创业的主要问题。有28.13%受访者认为缺乏资金制约着他们创业的冲动。
针对就业过程***现的紧张、焦虑、消极等心理问题，要通过帮助学生树立正确的择业观，培养良好的择业心态，提高就业意识，做好职业生涯规划等措施进行调节。而怎样帮助学生做好职业生涯规划呢?
首先是要开展职业测评，明确职业定位。通过职业测评，让学生更多了解自己的职业兴趣、职业性格等，在选择职业时，结合自己的兴趣、能力以及知识储备。
其次，开展参与就业，明确需求标准。从低年级开始，就努力提高学生的就业参与意识，组织学生参加人才交流会，尝试与用人单位沟通，了解人才需求的标准和要求，以便做好自身的职业生涯规划。
最后，还要开展职业生涯设计，明确职业生涯路线。争取让每个同学拥有自己的一份职业规划书，做好职业生涯规划，早规划，早打算，早准备，充分做好就业前的心理准备，实现理性就业。
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