小学生健康教育【精华】
小学生健康教育 篇1
一、设计理念：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存，小学生心理健康教育教案3。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：
1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。
三、活动准备:
1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、心理小测试题。心理专家的牌子夹
3、学生带好笔。学生奖品
4、相应材料（４＊５５）
5、小花５０朵，大花１朵
四、活动过程：
（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）
导入，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的'声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）
师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。
2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)
师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）
师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?
3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）
师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，……（教师手指课题）
小学生健康教育 篇2
1、吃冷饮要适当：饭前、睡前、天气太凉时或刚吃完油腻的食物后，不能吃冷饮。冷饮一次不能吃得过多，过多容易引起肚子痛，还会使咽喉部的血管收缩，抵抗能力降低，引起上呼吸道感染。
2、过期食品不能吃：过期、变质的食品容易使人中毒或生病。当你喝饮料或吃有包装的食品时，要看一下标签。标签上写有生产日期和保质期，如果这些食品超过了保质期限，就不能再吃了。
3、尿的形成与排泄：
①尿是在肾脏中形成的，贮存在膀胱里。
②我们平时应注意多喝水，使体内代谢物及时排出。
③有尿意时应及时排尿，不要憋尿，以免膀胱过于膨胀。
④注意外阴部的卫生，勤换内裤，避免尿路感染。
4、穿鞋的卫生：
① 鞋要稍微宽松一点，不要窄小夹脚，以免影响脚的发育；
② 鞋的质料要柔软，有良好的通气性和吸湿性；
③ 女同学不宜穿高跟鞋，因为不适宜站立、行走、跑步等活动，时间长了还会影响足弓的发育和体态的健美；
④ 上体育课或参加课外活动时要穿运动鞋，不能穿皮鞋；
⑤要保持鞋的清洁卫生，勤刷洗、勤晾晒、勤更换。
5、讲究仪表美：仪表就是人的外表。讲究仪表美要坚持做到：
①勤洗澡、勤洗手和脸，常理发，保持良好的个人卫生；
②穿衣要合体、大方，勤洗勤换，保持服装整洁；
③站、坐、行姿势端正，保持优美的`体姿；
④男同学不留长发，女同学不烫发，不使用化妆品，不佩戴首饰，不穿奇装异服。
6、预防龋齿：龋齿俗称“虫牙”，是一种常见的牙病。造成龋齿的主要原因是口腔不洁和偏食习惯。预防龋齿：要养成每天早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，保持口腔卫生，还要少吃甜食，多吃富含维生素的食物。
7、预防腮腺炎：腮腺炎是由病毒引起的急性呼吸道传染病，是通过空气飞沫传播的，主要在春季节流行。得了腮腺炎的症状：会发烧、头痛，耳垂周围的腮腺部肿胀、疼痛，张口困难。预防腮腺炎要注意：
①在流行季节不到公共场所去，不与病人玩耍。
②得了腮腺炎要做到早发现、早隔离、早治疗。
8、预防触电要注意：
①不用湿手触摸开关、电闸、插座等；
②不在高压线、高压电器和被风吹落的电线附近玩耍；
③当他人触电后，不能用手去拉，要立即喊来附近的大人，帮忙切断电源或用干燥不导电的木棍，将电线与触电者拨离开。
9、防止雷击应注意：
①不在打雷闪电时外出玩耍；
②不在大树或金属物体下避雨避雷。
10、学习与休息：适当休息有利于学习。睡眠是最自然、最完全的一种休息。睡眠太少或太多,对于健康和学习都不利,小学生每天睡眠以10小时为好,除了要有充足睡眠外,还要有适当的运动式的休息,才能更好地增进健康,提高学习效率。
小学生健康教育 篇3
现代心理学通过大量的分析研究得出以下理论：无论是性格的整体结构，还是人格的某方面的性格特征，都是在遗传与环境两个因素的交互作用之下，逐渐发展而成的。心理学研究还认为，人的性格是随年龄的增长而不断发展变化的，一般经历四个阶段：5～12岁是性格形成期，12～17岁是性格定型期，18～55岁是性格成熟期，56～65岁是性格更年期。小学生正处于性格形成而尚未定型的阶段，是塑造性格的关键期。如何加强引导，使小学生形成稳定、健康的良好心理，避免小学生进入心理歧途，是小学教育的一项很重要的工作，需要教师和家长共同努力来完成。
一、创建新型的学生心理健康教育组织管理模式
建立校园心理健康交流网络平台，开设学校与家庭、校长与教师、教师与家长的联络窗口，营造以人为本的和谐教育环境，全面促进学校心理健康教育发展。建立每月（周）固定的心理健康教育日，采用家庭走访、电话交流及校长与教师、教师与家长、教师与学生心理健康专题座谈会、校长妈妈信箱和老师妈妈窗口等形式，使心理健康联络窗口开启并正常运行，这样就能使信息交流更加通畅，学校管理者能及时了解教师、家长、学生的心理健康情况，分析教师及学生产生心理健康问题的根源，便于学校心理健康管理机构采取有效的措施，及时纠正教师、家长及学生的心理问题。科学、合理的心理健康管理机制，可以使心理健康教育的各种力量既相互分工，又密切配合，从而全面发挥学校心理健康教育的作用。
二、构建科学的教学模式，改进教学方法
设置学生心理健康教育课程是实现小学生心理健康教育目标的主要途径和手段，是小学生心理健康教育系统的重要组成要素，在学生心理健康教育系统中起核心、中介和桥梁的作用，使小学生在学校课堂情境中获得关于心理健康发展、心理素质提高方面的经验，改变和纠正小学生的心理问题，使学生形成健康心理。学校要利用自身的教育资源，设置心理健康教育辅导课，依据不同年级学生的特点，设置专职或兼职的心理辅导教师，将心理健康教育纳入正常的教学体系中。采用多种教学形式，开展多种教育活动，寓教于乐，使小学生的心理健康得到正确引导。小学心理健康教育以学生为主体，以学生主动探索、自我感知为主线，以他助、互助、自助为机制，是一种真正意义上的学生自我教育活动。由小学心理健康教育课程形成的学校心理辅导，以学习辅导、人格辅导、生活辅导为基本内容，指导学生学会学习、学会适应、学会生存、学会做人。
三、加强学校教师心理健康教育，提升教师的心理素质
以往的理论及实践已经证明，小学阶段是人成长阶段中模仿力最强、可塑性最大、是非认知能力最弱的阶段，这个阶段的小学生往往模仿家长、教师或同学，教师的言行对学生健康心理的形成和塑造有相当大的影响力，丝毫不逊于家长。因此，教师要以身作则，以良好健康的心态营造良好的教学气氛和教育环境。具有健康心态的小学生对教师充满了尊重和敬佩，认为教师的言行都是正确的，如果教师自身素质不够，修养不足，在具体的言行中会表现出语言粗鲁、行为失控或言行不得法。教师如果生活或工作中遇到挫折表现出不良情绪，往往会把不良的情绪传达给学生，这些都对学生心理产生潜移默化的影响，直接或间接地对小学生心理造成较大的'影响。一个整天在学生面前怨天怨地的教师，无论如何也不可能教育出不抱怨社会和他人、对自身和社会充满信心的学生；一个不知道或不主动帮助他人的教师，又怎能让学生学会主动帮助别人。对教师心理教育的重要性，丝毫不亚于对学生健康心理培养的重要性，加强教师队伍的心理健康教育，培养一批心理健康教育教师队伍，也是小学生心理健康教育课题中的一项重要内容。
四、建立亲密的师生关系，进行亲情化
教育教师要加强和家长的联系，关心小学生心理健康教育，使学校教育在改变小学生不良心理中发挥更大的作用。小学阶段的学生依赖感比较强，和社会的接触面也比较窄，有什么挫折烦恼无处倾诉或无法解决，时间一久就会造成心理问题。小学生缺乏自我保护意识，在家庭中把家长作为依赖的对象，在学校就把教师作为依赖的对象。在家中还有可能和家长倾诉，但是小学生的有些不良情绪往往是在家中产生的，因此就需要和教师倾诉。教师应该关心学生的学习和生活，理解学生的内心世界，通过课堂教育和课后开展的各种有意义的活动，多和学生接触，及时了解学生的思想动态，给予学生更多的帮助和关爱，使学生在学校也能感受到亲情。教师通过亲情教育了解到学生的心理产生问题的原因后，要及时和家长取得联系，通过学校和家庭的双重教育共同完成学生的心理健康教育。总之，学校和教师要时刻理解“教书育人”的真正含义，不但要完成给学生传授知识的职责，而且要兼顾育人的职责，这就需要教师本着“十年树木，百年育人”的观念，时刻把培养学生健康向上的心理作为自己的重要职责，完成教书育人的任务。
小学生健康教育 篇4
一、活动目的：
通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏，主要自我评价以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选择，希望大家实话实说。（出示检测题）
二、活动过程：
（一）、检测题：
请你仔细阅读下面的问题，选择答案。
（1）、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：
A、谈话解决 B、找老师解决 C、用武力解决
（2）、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗
A、能谦让 B、有时能做到 C、不能谦让
（3）、当看到同学有困难能主动帮助吗？
A、能 B、有时能 C、不能
（4）、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光？
A、愿意参加，并能为集体争光 B、有时愿意参加 C不愿意参加
（5）、星期六，小丽要和爸爸妈妈去公园游玩，可是学校安排，周六要举行“学雷锋”活动，如果你是小丽，你该怎么办？
A、参加“学雷锋”活动 B、和家人一起去公园
（6）、你经常为学校或班级做好事吗？
A、经常做 B、有时做 C、没做过
（7）、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便？
A、能做到 B、有时能做到 C、做不到
（8）、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗？
A、一定能 B、有时能 C、不能
（二）、评价
选A得24分选B得16分选C得8分
选A：人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；
选B：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力；
选C：加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。
师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。
过渡：最后，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。
（三）、出示《小学生的心理健康标准》
小学生的心理健康标准
（1）具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识；
（2）能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静；
（3）能承受挫折；
（4）能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境；
（5）人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的`精神；
（6）具有健康的生活方式与生活习惯；
（7）思维发展正常，并能激发创造力；
（8）有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。
（四）、 师总结：
同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴。请欣赏歌曲《永远是朋友》。
（五）、欣赏歌曲《永远是朋友》
小学生健康教育 篇5
小学心理健康教育，是提高小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。开展小学心理健康教育要根据小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节，对推动教育事业科学发展，具有重要的现实意义和深远的历史影响。
一、指导思想：
认真贯彻省、市、县关于学校心理健康教育的有关精神，根据《中小学心理健康教育指导纲要》的有关要求、小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径认真开展多种多样的心理健康教育活动，帮助学生获取心理健康的初步知识，提高心理素质，增强承受挫折、适应环境的能力。促进学生人格的健全发展。
二、工作目标：
（一）坚持以人为本。根据学生的心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。
（二）立足教育，重在指导。遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。
（三）提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
（四）对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的.心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
三、具体措施：
（一）做好心理教师培训工作。为了顺利开展学校的心理健康教育工作，根据县镇校的要求，以《如何开展心理健康教育》为主题，对全校心理健康教育教师进行培训，让教师了解教师和学生的心理健康和学生开设心理健康教育的背景，教师素养，心理咨询和团体辅导等，学会初步判断自己或同事的健康状况，并能区分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念，正确认识心理问题。
（二）开设心理健康教育课。保证心理健康教育活动的时间；各班开展形式多样的心理健康活动，提高班级凝聚力，集中解决班级中存在的普遍问题。
（三）在课堂教学中渗透心理健康教育，把心理健康教育和教学研究结合起来；结合学科教材内容，渗透有机专题教育，如语文课，课文中丰富的思想内涵可以直接成为心理健康教育素材；体育课竞技项目教学同样可以帮助学生提高心理品质。
四、具体工作：
（一）学校心理健康教育队伍建设
进一步系统学习心理学知识，了解心理课设计方法。学校对师资培养十分重视，花了很多心血。然而，学校心理健康教育不是心理健康教师一个人的事，是所有学校教育工作者的事，所以学校成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线，为全体学生的心理健康保驾护航。
（二）学校心理健康教育的方式
1、心理课辅导。本学期由班主任教师作为心理辅导老师在班内试行心理课，每个星期开展一节心理健康课（或活动），为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。
2、心理咨询室。开设“知心小屋”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。心理咨询室建设的环境布置除了符合心理辅导的要求，还要考虑儿童的审美特点。
3、办好“知心信箱”，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询。
4、以“点”带“面”，利用学校宣传阵地
“校园报”、“小主人广播站”是我校学生熟悉的宣传阵地，本学期将充分利用现有的阵地宣传心理知识，在电台进行讲座，对个别案例进行解析，对一些常识性的问题进行解答，让学生在学习、生活中随时保持正常的心态。
5、指导小学生进行自我心理健康教育
指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：
（1）学会放松。要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。
（2）与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。
（3）学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他做好校刊知心信箱的编辑工作人知道，要学会坦然地对人与对己。
本着“成长比成绩重要，成人比成才重要”的理念，我们全体教育工作者全心投入，重视小学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健康教育，促进全体学生的健康发展，为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。
小学生健康教育 篇6
前几天，我读观看了《中小学生心理健康与学习习惯专题》这教育专题节目。节目里最令我记忆犹新的是：拖一天是一天。这篇文章写的是：有的小朋友在做事或学习的时候，会有“拖一天是一天”这种想法。这种想法的害处很多，他会让我们养成懒散的坏习惯。而且，我们偷懒的时候不安心，“恶补”的时候太疲惫。最后，会把事情做得一团糟。比如：我有一个小妹妹，一放暑假，她就不想学习。整天不是在家看电视，就是去外面玩。总是想着：“拖一天是一天”，离开学还早着呢!
每年，快开学的时候，他就开始不停的.写作业。这就是“拖一天是一天”这种想法的坏处，暑假既没玩好，也没学好。所以，我们要好好学习，不能有“拖一天是一天”这种想法。今天，电视上播放了一段中国科学院院士钱伟长的一段话：读书啊没有什么窍门只有认认真真踏踏实实才能把书读好......我认为，他说得很好。
我们学习，做事坚决不能有“拖一天是一天”的想法，不然，什么也做不好。
小学生健康教育 篇7
一、学术条件分析
经过三年的学习和生活，学生适应了新的环境，思维能力、语言表达能力和社会交际能力都有了很大的提高。
二、教材分析
对于小学生来说，心理健康问题主要集中在对学校生活的适应性上。从基于游戏的幼儿园和家庭生活转变为基于学习的学校生活，是质的飞跃。进入学校大门以来，学校生活已经成为小学生生活中最有意义的内容和心理发展的主要来源。是否能逐渐适应学校生活，进一步养成良好的行为习惯、良好的学习方法和态度、坚强的意志、良好的社会关系适应能力等。在整个小学阶段对小学生的心理健康起着决定性的作用。
初三是小学儿童发展的关键期，是认知和情绪快速转变的时期，主要体现在：思维方式多样化，有一定的创造性思维，情绪稳定，情绪有一定的选择性，道德感、理性感、美感等高级情绪进一步发展。因此，在教师的指导和启发下，他们需要更好地了解自己，适应学习和生活环境，提高学习能力，发展人际关系，建立正确的方法
德价值观。
以此为目的将这部分教材分为五个内容：
1、自我认识
2、学习策略
3、人际关系
4、思维训练
5、其它
三、教学目标
1、能正确的认识自我，愉快的接纳自己。
2、感受学习知识的乐趣，培养一些学习的策略。
3、通过系统的人际交往心理和技能训练，学会尊重、赞美、初步掌握人际交往的技巧，在谦让、友善的交往中体验友情，学会与同学交往的方法和技巧。
4、通过思维的训练，开发学生的脑力，调动学生的潜力。
四、教学重点
重点在于培养学生的学习习惯和技巧、人际交往能力
五、教学措施
1、根据三年级学生心理发展特点，课程以学生的活动体验为主，老师作为启发者，营造宽松、真诚、民主的.课堂气氛，让学生有话想说，想说就说，敢于真实地表达自己心中所想。师生之间诚恳平等的交流是直接影响教学效果的重要条件。
2、从每周一次的心理健康活动课入手，具体来说，在课堂教学中，以活动课为主题化理论，通过多种途径，多种手段，有目的、有计划地对学生的心理发展施加影响。小品表演法、设境讲解法、故事启迪法、团体游戏法、动画演示法等，同时注意结合运用现代的教学手段辅助教学，使之更加生动形象直观。
3、对少数有心理困惑或者障碍的学生，进行有效的个别咨询或团体辅导，让他们能尽快摆脱困惑，健康快乐成才。
小学生健康教育 篇8
进而新时期以后，我国社会各方面均取得了良好的发展，虽然为人们的生活创造了许多便利，但是与此同时也为人们带来了许多心理压力。各个年龄层的人们所面临的心理压力是不同的，其中学生阶层面临的压力更加显著，学生要面对来自社会、来自家庭、来自同学甚至是来自自己的多重压力，不仅学业压力大，而且由于年龄较小，在社会生活中也会遇到很多的压力[1]。因此，学校的心理教育工作的重要性更加突出。本文就是关于小学心理健康教育的研究。
一、当前小学心理健康教育中存在的问题分析
（一）小学心理健康教育缺乏重视
虽然新时期中素质教育开始提出并得到了实施，但是由于应试教育的传统观念在我国根深蒂固，使得很多教师与家长还是片面重视学生的学习成绩，学生身心是否得到了健康发展受到了很大的忽视。而且虽然我国大部分学校中虽然都有关于心理健康教育的教材，但是相应的心理健康教育课程却没有设置，小学心理健康教育课程流于形式，再加上小学心理健康教育课程很少都是由专业的心理健康教育老师来进行教学的，因此就导致本就缺乏的小学心理健康教育课程更加难以取得实质性的效果。
（二）学生心理健康程度较低
小学虽然是学习的初级阶段，但是学生的学习任务却并不轻松，不仅家庭作业繁重，而且在课外还要面对各种各样的补习班，教师与家长都对学生投入了极高的期望。而小学生的身心发展水平本就比较低，身心稚嫩，难以适应这种高要求、高强度的学习，因此就逐渐让学生对学习产生了抵触的心理，学生心理十分紧张压抑。而在目前的小学心理健康教育中，教师对学生心理问题却没有做到良好的疏导，在以一概全的教育中，学生的心理压力难以得到真正的缓解[2]。
二、加强小学心理健康教育的措施
（一）加强与学生之间的交流
不论在哪一阶段的教学中，师生关系一直都是影响学生成长的重要因素，而良好和谐的师生关系，对于学生的个性化发展与健康成长都十分有利。因此，为了保证学生的心理健康，教师要与学生之间进行密切真诚的交流，对学生予以充分的尊重与关爱，认真倾听学生的心声，帮助学生解决其遇到的难题，与学生之间建立起一个平等的师生关系，为学生提供一个发泄压力的地方，让学生尽快将不良情绪摆脱，为心理的健康发展创造一个有利的.环境。
（二）加强学生的家庭教育
家庭教育一直都受到了很多忽视，在学生的心理健康教育上，家庭教育的作用更加明显，是学生心理健康教育中的关键部分。对于学生来说，真正的启蒙老师是父母，父母的言行会在潜移默化中对学生造成深远的影响，家庭环境的好坏更是影响学生人格品质的重要因素。所以，为了加强小学心理健康教育，就必须要对家庭教育引起更多重视，加强家庭教育与学校教育之间的联系，教师要与学生家长之间进行沟通，让学生在家里也能按时独立的完成学习任务。并且家长还要对学生的学生采取鼓励政策，改变过去片面重视学业成绩的观念，将重点放在学生的综合发展上，为学生创造一个温馨舒适的家庭环境，学生在这种环境中，心理状态才能够得到健康的发展[3]。
（三）将心理健康教育渗透到日常教学活动中
在日常教学活动中，教师也要适当的将心理健康教育引入到课堂中，尊重学生存在的学习差异，在课堂上营造一个良好的学习氛围，对于学生取得的成绩要大力表扬，对于存在不足的学生也要进行鼓励，不断让学生树立起更多的自信心，让学生享受到成功的喜悦[4]。这不仅能够提高学生的学习兴趣，更能够引导学生的心理朝着正确健康的方向发展，为学生今后的学习与生活创造一个健康的心理条件。结语综上可知，在社会快速发展的新环境之下，学生的学习与成长不仅有着新的契机，同时也还会面临着一些困扰与挑战。因此，为了保证学生得到全面发展，就必须要加快采取措施来完善小学心理健康教育，社会各界也要共同努力，为学生的成长创造一个健康的大环境。
参考文献：
[1]潘晓敏,蔡泽玲,潘泽敏.论中小学心理健康教育存在的问题及对策[J].科教文汇(中旬刊),20xx,09:189-190.
[2]李春梅,颜春元,郝仕儒.农村小学体育教师心理健康存在的问题及对策研究[J].科学大众(科学教育),20xx,07:145.
[3]韦磐石.中小学心理健康教育的显性问题及对策[J].吉首大学学报(社会科学版),20xx,05:146-148.
[4]梁丽.拉萨市小学心理健康教育现状及对策——以拉萨市实验小学为例[J].西藏教育,20xx,05:53-54.
小学生健康教育 篇9
不知不觉为人师已五载，一路走来，回想起与孩子们在一起的点点滴滴，其中有一幕幕说不完的感动与惊喜。于是反思着，收获着。随着小学生年龄的逐渐增长，年级的逐渐增高，问题儿童越来越多，例如心理上自我封闭，游离集体氛围，家庭亲子关系冷漠，怯于交往、社会生活难于融入，实际上这是一种心理不健康现象，更是一种心灵孤独情绪的表现，因此教学中我们更有必要分析这些心灵孤独情绪产生的原因，并寻找改变这种现象的策略，以促进学生健康成长。
一、心灵孤独情绪产生的原因
1、问题家庭给子女带来了严重的心理问题。
“问题家庭”是相对于“和谐家庭”而言的，它指的是在家庭关系的处理上存在着这样或那样的不和谐因素。主要有以下几种：
一是家庭不和睦，父母关系紧张，“大吵三六九，小吵天天有。”生活在这样家庭中的孩子往往处在紧张不安之中，甚至被父母当作出气筒；
二是父母不完整，或是父母离异，把子女当作“皮球”任意踢来踢去；或是父母一方早逝，家庭经济负担沉重，一天到晚奔波于生计，无暇顾及子女。这样的家庭环境中成长起来的孩子往往没有安全感，容易产生压抑、烦躁、自卑、孤僻、冷漠、仇视等变态心理，有的甚至走上犯罪道路。
2、父母忙于事业难顾家庭，久而久之使子女的内心世界封闭起来。
随着改革开放的进一步深入，生活的节奏更快，竞争意识更加突出，作为父母工作压力更大。于是他们为了工作，平时无暇顾及自己的孩子，要么把子女托付给爷爷奶奶，要么雇保姆照看。自己很少安排时间与子女在一起沟通交流，一起聊天做事，使子女与父母之间容易产生“陌生感”和“距离感”，使自己的子女在心灵深处形成一个不愿轻易向人开启的自我封闭的世界
3、家庭教育缺乏科学性、民主性，方法简单，亲子关系紧张。
目前，中小学生的家长大多对家庭教育科学不甚了解，对待子女的教育方法也大都沿袭长辈的传统或通过大众传播媒介获得。一位家长曾对我说：“老师，说来惭愧，如今稀里糊涂的当了家长，却不知道怎样来教育自己的孩子……”。这样的家长在对子女的教育上，往往走两个极端：
一是由于家长补偿心理的影响，“望子成龙”“望女成凤”非常心切，结果是父母与子女的关系紧张，达不到预期的目的；
二是重养不重教。重肌体健康，轻心理健康；重物质投入，轻精神投入。父母与子女的心灵沟通成了“被遗忘的角落”。
二、减少“心灵孤独”现象的对策
在我们班有个叫李超凡的男生，父母亲常年在外地打工，根本无暇顾及孩子的学习，在这种环境中成长起来的他开始变得自暴自弃，经常违反纪律，是全校出了名的“捣蛋鬼”。教过的老师谈到他时，都直摇头。可我却执着地认为：教师的爱是滴滴甘露，即使枯萎的心灵也能苏醒；教师的爱是融融春风，即使冰冷的感情心会消融。可当我满怀信心，尽己所能给他悉心地呵护，试图用爱去温暖他时，才知道，原来事情并不像自己所想像的那样简单。他照样在课堂上肆无忌惮地大声说话，照样三天两头和同学打架。我不禁自问：难道这个孩子真的无药可救了吗？难道我的付出真的对他毫无作用吗？那些日子我觉得自己就像是战败的将士，感到灰心丧气……可所幸的是自己并没有因此而放弃，因为我坚信爱的力量是伟大的。
于是，我一如既往地在生活上给予他帮助，嘘寒问暖。细心观察他平时表现，抓住点滴进步去燃起他奋进的火花。一句句鼓励的话语，一枚枚激励的小贴画，一张张“进步之星”的小证书…在这无尽的爱的.感召下，他变了，变得乖巧，变得懂事了。爱的力量是如此巨大，我用爱留下了一串串坚实的脚印，孩子们中间少了骄横和多疑，自私和冷漠，班上多了团结与友爱，互帮与互助。同学们比学赶帮超，师生间谈笑风生，平等互助，在师生的共同呵护下，我们班成了一个学习、生活和成长的智慧乐园。反思总结下来有以下几点感悟：
1、做好问题家庭父母的工作，孩子是无辜的。
家庭是孩子人生中一所永不毕业的学校，父母是孩子的第一任老师，教育好子女是父母的天职。工作之余利用家访、主题班会、QQ聊天、打电话等方式与家长沟通，家校携手共同为孩子的成长创造良好的环境。
2、家长应多留些时间陪孩子
作为父母不仅要关心孩子的衣食住行，更要关心孩子的内心和精神世界。对孩子的内心世界忽视和冷漠会导致很多心理问题和品德问题。为此，作为家长应多与子女进行思想交流，了解自己子女的思想脉搏。，多安排一些时间给孩子。可以陪孩子游玩、下棋、看书、说话等不同方式，随时了解孩子的心理，了解孩子的心理需要，腾出时间与孩子共度快乐时光。
3、转变教师角色，和孩子做好朋友。
作为教师都了解儿童青少年成长的生理、心理知识，并按照他们的生理、心理规律来办。对孩子要讲民主和平等，要给孩子更多的发言权，使民主成为课堂一面永远飘扬的旗帜。不管是优生还是差生，大家是平等的，教师要放下师道尊严，学会做循循善诱的导师，志同道合的同志，更是真诚的朋友。从我班分析看，小学生喜欢“朋友式”的教师，而不喜欢“命令式”的教师。因此在我的班里和孩子越发：
⑴不训斥孩子，经常训斥会形成厌烦的气氛。
⑵不当全班同学的面批评孩子，尊重孩子的人格。
⑶纠正缺点不要笼统，总体否定，应具体就事论事。
⑷不要显示权威，而是提出具体办法。
⑸不打击孩子，如“我教你这孩子真倒霉”一类的话，与孩子常交流谈心。
⑹尽量应用表扬和鼓励语，尊重孩子的意见。
4、创造空间，营造良好的伙伴交往环境。
老一辈的教育家刘绍禹先生曾语重心长地谈到了教育儿童的原则：“儿童应与年龄相同的儿童生活，然后才能学得与人相处之道。因此，教师要想方设法创造条件为孩子提供与小伙伴交往的时间和空间。多组织合作性活动：例如两人运气球、共诵一篇文章、三人绑腿走、共唱一首歌等有趣的活动。在合作活动中，孩子才能够与别人正确相处，才能够处理好同学之间的关系，从而让他们健康地成长。
总之，日常教育教学中，班主任是孩子美好心灵的引导者，只有通过不同的方式，给孩子的心灵插上飞翔的翅膀，让孩子克服“孤独心灵”，体会到生活的快乐，在幸福和谐的大家园中健康茁壮快乐地成长。
小学生健康教育 篇10
一、小学生常见心理问题
（一）入学适应问题
儿童从幼儿园进入小学，有一个逐渐适应校园生活新环境的问题。对小学一年级的新生来说，从校园的自然环境到教师同学这样一种人际关系环境都是陌生的，还有学习的压力，校规校纪的约束等，这一切都构成了新入学儿童心理适应的严峻挑战。对于部分心理发展迅速的学生，以及在幼儿园受到过入学准备教育儿童，他们能很快适应新的学习生活环境，但部分儿童则会出现适应不良现象。这种适应不良大多表现在：产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣；不能约束自己，总是违反纪律等。一般经过几周的自我调节能够逐渐适应，少数学生可能会持续数月之久。通常个性内向、胆小、谨小慎微、急躁和情绪不稳定的学生容易出现入学适应不良。
（二）学习方面的问题
生理心理学研究表明，学习是一项艰苦的脑力劳动。由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看中分数，给小学生造成严重的生理和心理压力。据辽宁教育研究院的一份统计资料显示，1995年辽宁省中小学生课外作业量高于国家教委规定标准60% ，而许多家长还给子女开“小灶”，使学生夜读时间越来越长，多数城市有近 70% 的中小学生睡眠时间不足 9 小时。加之现有的教学内容偏难，对学生学习的自立性更是雪上加霜。在如此重压下，学生身心受到了极大损害。儿童年龄越小，学习过程中越容易产生疲劳，如果学生的学习持续时间过长，很容易造成学习疲劳，若学生长期处于疲劳状态，会使其视力下降，食欲不振，面色苍白，大脑供血不足，瞌睡，失眠，头热，脚冷等。在心理方面则会产生抑郁，烦躁，信心不足，记忆力减退，注意力难以集中，思维迟缓等现象。
（三）厌学与逃学问题
据调查，有厌学情绪的小学生占总数的 5%—10%。这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力，教师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性。因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍；或者在下面偷偷看动画书或玩玩具；要么就在课堂上打瞌睡；或者干脆逃学、旷课，到处游玩。有些农村的孩子厌学情绪还得到家长的支持，干脆辍学在家，帮父母干活，做生意等。还有一些优等生，由于心理承受能力较差，一旦别人超过自己或自己的目标未达到，就容易产生厌学情绪。
（四）人际交往方面的问题
人作为社会人，都有与人交往的需要，通过正常的人际交往、沟通，人就能获得正确合理的社会知识经验，同时获得生活学习的知心朋友，获得困难时的支持帮助者。而如果缺乏正常交往，就会使人无法满足依恋感，内心苦闷而无法宣泄和排除，影响了儿童正常的人际交往与心理需求，对小学生的心理健康是有害的。由于目前的小学生绝大多数为独生子女，他们在家庭交往的对象多为成人，在这种不协调的交往中，孩子常常是在“以自我为中心”的“顺境”下生活的，因此，学生普遍存在着较任性、固执、依赖性强的特点。当他们进入一个新的集体后，在集体中的位置已改变，但仍然以自我为中心去与人交往，因而在与他人交往中常常是唯我独尊，不能善解人意；遇到困难不能克服，也不想克服，缺乏自信心，从而致使小学生不能也不会与人正常交往。在与他人接触中常出现过重的恐惧感，过强的防范心理，其结果是封闭自己。而且教师教育方法不当，忽视对学生人际交往技能的培养。小学时期，教师是学生理想的目标，公正的代表，他们希望得到教师的关心、理解与爱，教师如不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会感到失望，会有一种压抑感，产生消极情绪，导致师生关系淡漠。这种以学生失败而告终的交往还会在小学生与他人交往中迁移、泛化,加重人际交往的焦虑感。
（五）意志障碍
这类小学生主要表现为意志薄弱，缺乏行动的目的性和一致性。做事容易半途而废，容易上当受骗，爱说谎话，不能经受学校和生活带来的正常竞争，不能正确地面对挫折，行动放任自流。中国的家长历来很重视孩子的安全问题，对他们百般呵护甚至溺爱，因此造成孩子如同温室里的花朵，经不起任何风吹雨打，意志力非常薄弱。自然当他们面对困难和挫折的时候，就会无所适从，甚至采取消极的逃避方式，这种消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理问题了。
（六）问题行为
问题行为是指扰乱他人或给个人身心造成妨碍的行为，主要表现为攻击、逃避、自暴自弃等。按性质划分，问题行为可以分为过失型和品德不良型。前者是指个体行为对组织纪律和社会一般生活准则的触犯或违背，这种问题行为常常是由不恰当的需要、好奇、好动、试探、畏惧、缺乏经验和认识力不足等因素所引起的，品德不良型问题行为，是指个体行为对一定的社会道德规范、对集体利益与他人利益的违背或侵害。这种问题行为一般是由错误的意识倾向或个性特点所造成的，因此表现出经常型、倾向性和有意性等特点。
（七）人格障碍
人格障碍指小学生人格的发展不协调。主要表现为心胸狭窄，嫉妒心强，异常固执，我行我素，人际关系紧张。
（八）依赖心理
由于小学生自身的特点，还没有自立生活的能力，只能长期生活在父母和他人的关心和爱护下，因此形成了小学生较强的依赖心理，首先表现为对环境的依赖，如天气的变化不能适应，不知道添减衣服，需要老师或家长的提醒才行，否则很容易感冒。其次表现为自责倾向。这一现象在小学生中较多，危及着他们的心理健康。自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的爱不安。当学生感受到被父母、教师、朋友抛弃时，往往形成自责倾向，如，父母、教师对儿童过分严厉、专制，则挫伤了儿童自尊心，儿童感觉不到来自权威人物的爱，从而出现自责心理：当对别人的爱渴求过强时，一点小过失就会使小学生感受到自己不再被爱了，这样的儿童往往有很强的依赖心理。
（九）考试怯场的恐惧心理
由于考试和升学的压力，部分小学生临考时处于紧张而又恐惧的情绪状态。尤其是毕业班的学生，面对排名次和决定人生前途的升学考试，大部分学生感到精神紧张，压力很大，他们渴望成功，也担心遭到失败。有的学生平时成绩不错，稍有一次失败了，就怀疑自己的能力，过分自责，产生焦虑心理，导致对下次考试的担忧，总怕自己考不好，甚至一到考场就心烦意乱，身体颤抖，本来应该答上的问题在脑中毫无印象，发挥失常。严重者还会出现生理异常反应，不能正常参加考试。长期这样，会造成其心理变态，性格乖僻和行为异常。
二、小学生常见心理问题的成因
（一）来自小学生自身的因素
1.遗传因素
在农村，由于近亲婚姻造成儿童生理发育先天不足，相貌不佳或残疾，智力偏低等，这使得他们不能很好地学习和生活，常常觉得自己不如别人，其他人也用异样的眼光去看他们，必然造成他们的一些心理问题。
2.气质类型
小学生同成年人一样，气质类型可分为多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质四种。其中，胆汁质和抑郁质类型的学生对不良刺激反应敏感，他们极易产生不健康心理。就教师批评而言在我们看来是不值一提的小事，对他们来说却是莫大的打击。如辽源市一小学生因受老师批评而服毒自杀的事件，恐怕与那位学生的气质类型有直接的关系。
3.小学生的身心发展特点和心理需要
童年期儿童的身体发展进入了一个相对平缓的阶段，其大脑的发育趋于成熟，这对其心理发展极为有利，因此，童年期儿童的心理发展进入了一个快速发展时期。但因为其心理还不够稳定，很容易受其他外界因素的干扰而发生变化，因此也最容易产生心理问题。
（二）来自家庭的因素
家庭是小学生接受教育的最初环境，家庭气氛的好坏，直接影响小学生的情感意志，影响其心理的健康发展。
1.父母的溺爱
众所周知，我国实行计划生育政策已经20多年，使我国的家庭发生了重大变化：独生子女家庭越来越多。在独生子女家庭中，有的父母视子女为掌上明珠，生活上百般呵护，不愿让他们受一点委屈，经历一点风雨，甚至在子女犯了错误时，父母也不说一个“不”字，天长日久，子女自然形成了“唯我独尊”的心理，当他们走进学校，走向社会同他人交往，遇到挫折时，便不能接受，无所适从。
2.家庭教育方式不当
有的家庭，父母从来不把子女看作是与自己平等的一员，认为子女只能逆来顺受，惟命是从。他们对子女过于严厉、粗暴和专制。还有的独生子女家庭中，家庭教育往往陷入“爱的误区”，对子女过高要求，过度期望，过分保护，过度溺爱。他们望子成龙，望女成凤，对孩子的学习要求过高，琴棋书画样样学，英语电脑门门通，考试名列前茅……只要学习好就言听计从，有求必应。而一旦失误，就挖苦讽刺，棍棒相加。家长这种不切实际的过高期望和简单粗暴的教育方法，使子女的自尊心受到损害，独立性受到压抑，加上彼此间生活观，价值观等存在差异，很容易造成父母和孩子间关系紧张，隔阂加剧，使子女形成反抗、疑惧、胆怯等消极心理品质，诱发心理问题。
3.家庭气氛不和谐
随着离婚率的不断上升，给越来越多的孩子带来了不幸，严重破坏了儿童正常的生活环境，给他们造成的心理创伤难以愈合，容易产生心理问题。离婚的父母，有的没人要子女，有的随法院判决，不管哪种情形，都容易使子女放任自流，形成不良的行为习惯和个性心理，更有甚者，在学龄期就仇视社会，嫉妒他人，走上违法犯罪的道路。还有在经常发生冲突的家庭中，有心理问题的儿童比例比较大，研究证明，家庭冲突不仅会造成孩子的心理创伤，还会导致孩子在神经和心理上的某些病态。
（三）来自学校的因素
1.学习负担过重
随着社会竞争的加剧，小学生的竞争压力也越来越大，他们背负着父母的希望和老师的期望。由于素质教育还没有真正落到实处，片面追求升学率，重智轻德，重分数轻能力，重书本轻课堂的现象依然存在。老师评价学生，社会衡量学校，理论上是全面发展，实质上是分数和升学率。为了追求升学率，加班加点，题海战术，价值了学生的负担。这种局面使小学生疲于应付，心理极度紧张，导致他们用脑过度，皮层机能降低，从而影响学习效率，造成他们对学习失去兴趣和信心，或者产生焦虑、苦闷、压抑、恐惧等不良心境，久而久之，部分人就会不同程度地产生心理障碍。
2.教师教育方法失当
小学是基础教育的基础，它对学生的发展至关重要。然而一些教师把学生考高分作为工作的出发点和落脚点，而忽视心理素质的教育和人际交往技能的培养。小学时期，小学生希望得到教师的关心、理解和爱护。如果教师缺乏理解、耐心和爱心，不能以热情的态度给予学生指导和帮助，反而横加指责，学生则会感到失望，产生消极情绪，导致师生关系淡漠，这种以学生失败而告终的交往还会迁移、泛化到小学生与他人的交往中，造成人际交往焦虑。
3.小学阶段心理健康教育几乎是空白
过去由于受政治因素的影响，我国曾不公正地对待心理学。上世纪80年代初，我国在部分高校恢复了心理学的教学科研工作，尽管普及心理学科学知识的工作已经做了20多年，但心理健康教育尚未进入小学课堂，小学普遍没有心理健康指导机构，国内较少的心理专家和心理医生对小学生来说更是鞭长莫及。
（四）来自社会的因素
1.社会竞争的加剧
虽然小学生还没有直接接触社会，但他们的父母、老师和周围的人无不在给他们灌输一个事实：随着科学技术的飞跃发展，信息传播的瞬息万变，社会主义市场经济体制下的竞争机制无处不在，无时不有，这使得小学生不得不体会到竞争的压力和生活的压力，导致他们对现实充满迷茫和困惑，产生无所适从的心态，从而引起各种心理问题。
2.社会不良行为的影响
在社会环境还没有达到净化的情况下，新旧体制的共存，法规制度的不完善，造成了不健康东西的泛滥；一部分人的社会道德水平滑落，资产阶级的生活方式，都潜移默化地影响着我们的儿童，这些影响都是不容忽视的。
三、小学生常见心理问题的对策
日益突出的小学生心理问题，严重影响了小学生的健康成长和发展，但它并非洪水猛兽，它既然有形成发展的过程，我们就必然能找到预防和矫治的方法和措施。我们认为小学生心理健康的问题必须重视，虽然真正患心理病的学生仅仅极少数，但是我们发现学生中出现心理健康问题和行为偏差问题随年龄增长，因此需要对全体小学生进行心理健康教育，需要家长、学校、社会及有关部门都来重视小学生的心理健康教育，并采取积极的对策，努力去解决这些问题。主要可从以下几个方面采取对策。
（一）学校应采取的对策
1.小学心理健教育的原则。开展小学生心理健康教育必须遵循“面向全体、宽容、保密、持续”的原则：
心理健康教育要面向全体学生。面向全体学生是实施素质教育的宗旨，心理健康教育也应该面向全体学生。心理健康教育与心理分析的最大不同，心理分析研究的前提是把人作为有心理问题需要矫治，而心理健康教育首先是人的发展需要。面向全体学生的心理健康教育，并非是假设小学生群体中大量存在心理问题，而是所有的学生都要心理健康发展，个别学生确有心理问题可以通过面向全体的心理健康教育进行矫正。
宽容地对待每一个学生，宽容地对待这一个学生的一切。宽待每一个学生，就不能把学生分类，不能假设班级学生存在好、中、差三等，不能因为学生家庭经济文化行为习惯不同而看不起学生。缺乏对学生的宽容，心与心难沟通，教师与学生难合作，心理健康教育就难以进行。教师用宽容的态度接纳每一个学生，包括他的优点和缺点，以及不能原谅的错误，要相信所有的学生都可以教育好，如果有问题只是还没有找到合适的方法和适时的问题。
保密事关心理健康教育的工作成效。学生对教师敞开心扉，教师一定要保密。谈话纪录、心理测试资料都要妥善保管。保密的对象包括学生本人、家长和其他的老师，不能随意使用学生个案资料，保密还要有时间的规定。
心理健康教育要贯穿于学校教育的全过程。持续含有两层意思，一是心理健康教育活动系列化，一是要有长期的规划和打算，要明确心理健康教育不是应急任务，而把小学生心理健康教育看作小学教育的一部分，伴随整个小学阶段。
2.学校心理健康教育的具体途径和方法
团体辅导。团体辅导采用专题讲座、专题活动等方式，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。团体辅导通常以班级为单位开展，因为在一定意义上来说，学生的心理素质是以集体心理为中介而内化发展的，所以，班主任要根据本班的实际和团体辅导计划进行心理健康教育，着力培养良好的班级气氛，使学生建立平等和谐的人际关系，这也是时代发展对班主任工作提出的新要求。
心理辅导室。心理辅导室以学生个体或小组为对象，也接受学生的主动咨询。心理辅导室的工作应该专业化，教师应培训上岗。心理辅导室要有专任教师负责和专门的工作计划，固定的开放时间，固定的场所。小学生心理辅导室的环境布置除了符合心理辅导的要求，还要增加儿童的特点，让小学生一进门便喜欢它，仿佛进俱乐部活动一样开心。心理辅导室的名称可以童趣化，例如可叫作“金苹果”俱乐部等。
个案教育。小学生个案教育是对上述两种心理辅导的补充和深入。个案的对象应有典型的意义，可以是智优学生、智力临界学生、模范学生、问题较多的学生，学生作为个案对象，可以让本人知道或不知道，主要根据研究的需要而定。个案教育一般要做较长期的跟踪研究，一个学生在校接触许多的教师，因此学生个案教育最好采用合作的方式进行，以负责人为主，几位教师共同观察和研究同一对象。个案教育一定要作好记录，尽量详尽，如观察笔记、谈话记录等。记录一定要真实，还可以写记录者的感受。要妥善保管学生的个案资料，原则上学生在校期间个案研究不公开。
测试与矫治。采用问卷调查、测试纸等手段充分了解学生群体现状，而后找出存在普遍意义的问题。测试量表宜采用心理专家提供的专门设计的量表，一般不提倡使用自己设计的心理调查表。测试的数据资料仅供参考而已，所有的数据都不可全信, 因为学生是活生生的人，是不可能用数据表现的。通过测试调查发现的问题，及时进行团体辅导、心理辅导俱乐部活动、个案教育等，进行必要的预防和矫治，促进小学生整体发展。
开设心理健康教育课。在小学开设心理健康课程，以帮助小学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。该课程可分为心理卫生与健康科普和实际训练操作两部分。前者是心理健康知识普及课，后者包括角色扮演，相互询问，人际交往训练等，借此掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、克服自卑、树立自信等心理调节手段，防患于未然。
（二）家庭应采取的对策
1.家长应积极配合学校心理健康教育
研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和人际关系有直接或间接的关系有的甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、教正计划的制定与实施，都需要取得家长的积极支持与配合。
家长开展小学生家庭心理健康教育主要建议如下：
家庭教育要重视培养孩子美好的心灵，幼稚的心灵更需要关心。首先家长要知晓孩子的心灵更加需要关心，从小关心孩子的心理健康是每一个家长应尽的义务。例如小学生在学校里被老师批评时，希望其他人能安慰他、劝解他，可是小学生被老师批评后，回家还会被家长变本加厉地再批评一顿，孩子肯定会感觉很委屈。因此，老师和家长应默契配合，由一方担任批评的角色时，另一方担任劝解，万不可两面夹击，要给孩子“温暖的家”的`感觉家庭教育要重视培养孩子美好的心灵。
要倾听孩子说话。家长往往习惯于自己说话，让孩子听话。在学校里一个教师面对几十个学生，主要也就是教师说，小学生说话的机会相对少，说心里话的机会更少了。家庭应该是孩子说心里话的地方，家长要注意把说话的机会留给孩子，特别是内向的孩子，家长更要予以重视，鼓励孩子多说话。家长不能因工作忙忽略与孩子的思想交流。特别是父亲要跟孩子作有益的思想交流，有研究说父亲对孩子的影响在孩子的健康成长中地位重要，建议工作忙的父亲们每周至少要与孩子共同用餐3—4次，在餐桌上的话题往往比较轻松，当孩子说话家长倾听时是最美好温馨的时光。
宽容与约束都重要。对孩子宽容好还是严格好，并没有一致的意见，现实中家庭教育失败的教训往往过分宽或过分严。家长应平等地对待孩子，在宽容孩子的同时要给孩子必要的约束。过分宽容则陷于溺爱，过分严格则寡爱。家长要明白这样的道理，孩子的快乐性格不会是在训斥声中养成，家长的适时表扬比其他物质奖励更能帮助孩子养成好品性，表扬孩子与约束孩子的不良行为不构成矛盾，奠定孩子愉悦的幸福人生基础从鼓励与表扬开始。
2.父母要树立正确的教育观，用科学的方法指导子女的成长
由于传统教育观的长期影响，我们的父母不具备系统的教育子女的理论知识，指导思想有试偏颇，教育方法不适应孩子的发展规律。要改变这种形状，小学生的父母亟带需接受比较系统的再教育。社会也有责任给他们提供学习的条件，如举办家长学校，使家长正确认识和处理家庭同子女教育之间的关系，积极营造民主和谐的家庭氛围，最大限度地减少溺爱型和专制型家庭，使小学生的父母树立正确的教育观，并学会运用科学的方法指导子女的学习和发展。
3.父母要慎重对待离婚
父母离婚，打破了原有家庭的宁静，使子女得不到完整的父爱或母爱，不少子女因此心理开始扭曲。为人父母者，当夫妻关系不和时，为了未成年的子女，千万不要轻易去赶时髦、闹离婚。即便夫妻感情确已破裂，在离婚前，也应当多为子女考虑考虑，毕竟孩子是无辜的，而且他们正处在发展时期，给他们创设一个良好的家庭生活环境是我们的责任。
（三）小学生自身应采取的对策
1.小学生要积极参加集体活动和社会交往，并不断完善自己的个性
小学生在学习文化知识和基本技能的同时，还必须有计划、有目的地参加一些集体活动和社会交往，如夏令营、手拉手活动、体育比赛、文艺活动等，只有这样，才能更好地培养多种多样的兴趣和爱好，学会观察、分析、评价自己，逐步形成自尊、自爱、自信、自制的良好心理品质，满足自己接触社会，进行社会交往的较高级的需要，也有利于形成并长期保持积极乐观的心态。
那些已经形成的不良行为习惯，小学生应当在教师和家长的直接指导下，努力抑制和改正自己的缺点，发扬自己的优点，不断完善自己的个性。
2.小学生要学习一些简单有效的自我心理健康教育的方法
小学生自我心理健康教育有以下几种常用方法，如：
(1)学会放松。知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。
(2)与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。
(3)学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人与对己。
3.小学生要善于求助，寻找支持
寻求帮助是现代人所应具有的积极态度，面对压力、困惑，要寻找心理支持，以获得良好的帮助和指导，有问题,可以和师长、亲人、朋友谈。求得帮助的过程，也就是一个自助的过程，我们所获得的不仅是这一次的办法,而是自己的更多体会。心理咨询也是可以利用的有效方式之一，通过心理咨询,可以使咨询对象的认识、情感和行为有所变化。在这个丰富的社会,我们有充分的理由相信：对于每个人只有一次的生命，它的质量是完全可以改变的提高。
小学生健康教育 篇11
课题：
学习和休息
教学目标
1、学生了解学习和休息之间的关系。
2、学生明确应当怎样合理安排学习和休息的时间。
3、养成一个好的生活学习作息制度。
教学过程
一、导入新课
我们每一天在学校里有规律地进行着各种各样的`活动，并且这些活动都有必须的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢
二、学习新课
1、明确一个六年级学生每一天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢
2、读课文3-5小节，思考讨论。
3、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的学习效果呢
4、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。
5、为了合理地安排学习和休息，我们应当注意哪些方面
6、讨论并小结：
1)养成良好的学习习惯;
2)掌握学习的方法和技巧;
3)列出学习计划表;
4)保证足够的睡眠时间;
5)参加各种体育、文娱活动
7、补充知识：小学生一日学习时间的标准。
三、小结
在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。
小学生健康教育 篇12
小学生心理健康教育主要是通过师生共同活动来进行的，因此，我们可以把这些共同活动的方式看成心理教育的方式或方法。常用有以下几大类型。
1、认知法
这类教学方法主要是依靠小学生的感知、想象和思维等认知活动来达到教育目标。它包括以下几种活动：（1）阅读和听故事；（2）多媒体教学；（3）艺术欣赏；（4）联想活动，即：通过小学生的观察联想活动，来训练小学生想象力和创造性，以及表达自己内心的感受和经验。（5）认知改变，即教师通过暗示、说服和质疑等等方法，来改变小学生非理性的信念，从而恢复和建立合理的思考方式，解决小学生的心理问题和促进小学生健全人格的发展。（6）参观访问。
2、操作法
这种类型的教育方法主要通过小学生的言语和动作的操作活动来达到心理教育的目的。具体包括（1）游戏活动；（2）劳动，如集体打扫环境卫生、种树和出墙报等等，来培养合作精神和爱劳动的品质。（3）测验，让学生做智力、性格、态度和兴趣等等各种心理测验，帮助小学生认识自己，了解自己特点、长处和不足，以促进小学生自我的发展。（4）讲演，这种方法可以训练口才，培养机智，增进同伴间的相互了解。（5）绘画，即通过绘画的操作活动，培养学生的想象和创造力。（6）唱歌，即通过唱歌，引起学生的情感共鸣，调动小学生的情绪和积极性。
3、集中讨论法
集体讨论可以集思广益，沟通思想和感情，促进问题的解决。这类方法有多种，如分组讨论、专题讨论、辩论等等，均可用于心理教育课程之中。
4、角色扮演法
角色扮演法是一种通过行为模仿或行为替代来影响个体心理过程的方法。简单地说就是让小学生以一种类似游戏的方式，表演出自己的心理或行为问题，进而起到增进自我认识，减轻或消除心理问题，发展心理素质的作用。例如：一个学习不好的小学生，对自己的能力缺乏信心，畏惧学习。教师可以让他扮演这个学生，从而了解自己内心感受和问题的所在，再通过角色的转换，扮演考试成功者，使他尝试新的行为和获得新的体验。
5、行为改变法
通过奖惩等强化手段可以建立某种新的良好行为，或者消除某种不良行为。例如，我们利用正强化（精神或物质奖励）来促进小学生举手发言；或者我们通过负强化（如批评或惩罚）来削弱小学生课堂上的多动行为等等。在使用这种方法时，要明确具体指出所要强化的.行为和所要达到的标准。例如，把某学生上课时离开座位的次数从原有的每节#次，降为每节不超出%次。选择适当的强化物（强化物可分为原级强化物，如糖果、玩具、书籍等等；次级强化物，如分数、筹码、符号、红星等等；社会性强化，如微笑、赞许、摸头、陪同游戏等等。）不同的学生，应选择不同的强化物，以适应他们不同的需要。强化的时间要及时，延误时间越长，强化对行为的作用就越小。
以上心理教育方法分类不是绝对的，不同种类的方法之间有一定的交叉或包含关系。例如，在心理教育的认知法中包含有行为活动的成分，而在操作法中有包含认知和活动的成分，只不过两类方法的侧重有所不同。在心理教育中，要根据教育的特殊目标和心理教育方法的特点，选择出最适合的心理教育方法。在小学生心理发展过程中，认知活动的成分与行为活动的成分是相互联系、相互作用的，因此，要使心理教育课程达到最佳的效果，应采用多样化的心理教育方法。
小学生健康教育 篇13
一、注意交通安全
1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。
2、横穿公路要走注意车辆，不得随意横穿。
3、不得在马路上骑自行车。
4、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。
5、文明乘车，乘车时要坐好或抓牢扶手。不坐破旧车辆。
二、注意玩的安全
不要到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍、滑冰等。不到山上陡峭易滑的地方、不到田岸、河岸等地方玩耍。下雪天尽量在家，不到危险的地方玩，不在雪地追追赶赶。
三、电的安全
1、要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。
2、不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。
3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。
四、注意火的安全
1、不准玩火，不得携带火种，发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警。
2、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。
3、燃放烟花爆竹时一定要注意安全，最好做到不放或在家长的指导下燃放。
五、注意饮食安全
1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。
4、不暴饮暴食，防止消化不良。
六、注意精神安全
1、远离网吧。在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网站，上网时间要有节制。
2、不参加不健康的'娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。
3、不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带；不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观的节目。培养文明行为，抵制消极现象，促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。
七、注意其他方面的安全
1、不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开防盗门。
2、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求警察叔叔的帮助。
3、观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤。
4、睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。烧栗炭火时要开窗。
5、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。
6、不偷不抢，不拉帮结伙，打架斗殴。
7、加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。
下面是几个常用紧急电话，同学们一定要记住： 警情110
火警119
急救120。
小学生健康教育 篇14
教学目的：
1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。教学重.难点：培养学生的心理承受能力.教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料.
教学过程
一、用实例引导思考
1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。A.本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。B.一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死，教案《小学生心理健康教育活动教案》。
2、引导学生围绕下列问题思考：（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？（2）他们的.死都和哪些因素有关？（3）如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？
3、全班交流。
4、教师小结
二、拿子照自己
1、教师引导学生用下列情形对照自己（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？
2、学生交流3、点拨三、看录象激起兴趣1、播放录象2、学生阅读材料3、学生讨论四、揭短会经受磨难学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。老师指导五、写感受
小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
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