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控制作文

时间：2023-09-02 16:47:52 生活常识我要投稿

实用的控制作文3篇[优秀]

　　在日常学习、工作和生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编为大家整理的控制作文3篇，希望能够帮助到大家。

实用的控制作文3篇[优秀]

控制作文篇1

　　湿婆说：“在日常活动中，将注意力保持在呼与吸之间，而这样练习，几天之内，就会获得新生。”

　　无论你在做什么，将你的注意力保持在呼与吸之间的空隙，但它必须是在活动时练习。

　　我们曾经讨论过类似的技巧，有一个唯一的不同就是，这个技巧必须是在日常活动时来练习，不要单独练习，这个练习就是在你正在做某些事情的时候做。你在吃东西：继续吃，而注意那个空隙；你在走路：继续走；你要去睡觉：躺下，让睡眠来临，但你继续注意那个空隙。

　　为什么要在活动中做？因为活动让你分心，活动一再地吸引你的注意力。不要分散你的注意力，要固定在那个空隙，而不要停止活动，让活动继续，你会有存在的两个层面——做和在。

　　我们的存在有两个层面：做的世界和本性存在的世界，圆周和中心。继续在外围，在圆周上工作，不要停止。但是在工作的同时也注意中心，会有什么发生？你的活动会变成一种表演，好像你正在扮演一个角色。

　　如果这个方法被实践了，那么你的整个生活会变成一部长的戏剧，你会是一个扮演角色的演员，但是要不断地停留在中心的空隙中。如果你忘了那个空隙，那时你也就不在扮演角色了，你已经成为角色了，那么这就不是戏剧，你已经错把它当作了生活，那就是我们曾经所做的。每个人都以为他是在生活着，这不是生活，这只是一个角色——是社会给你的一个角色，或是环境、文化、传统、国家，某种情形所给你的角色，你已是一个被给，定的角色，你正在扮演它，你已经变得认同了，要打破那个认同，就要用这个技巧。

　　这个技巧只是使你自己成为一出心理剧——只是一种游戏。你的注意力集中在呼与吸之间的那个空隙，而生活在外围继续着。如果你的注意力是在中心的，那时你的注意力就不会真正在外围，那只是“次注意（ｓｕｂ—ａｔｔｅｎｔｉｏｎ）”，那只是发生在你的注意力附近的地方，你能感觉到它，你能知道它，但它没什么重大意义，它就好像并没有发生在你的身上。

　　我要重复这点：如果你练习这个技巧，你的整个生活就会好像并没有发生在你身上——好像它是发生在别人身上。

　　湿婆说：“当无形的气在前额的'中心，在睡眼时，当这气到达心时，那么你就能控制梦的方向和死亡本身。”

　　这个技巧分三个部分。第一，你必须能感觉到呼吸中的普拉那（ｐｒａｎａ：生命力），那是它的无形的部分，看不见的部分，和非物质的部分。如果你将注意力集中在两眉之间，就会有这种感觉，那样做很容易有这种感觉，如果你注意那个空隙，那么，这种感觉也会出现，但有点不太容易；如果你觉知肚脐那个中心，气来了，接触到，然后又出去了，这种感觉亦会出现，但更不容易。要感悟气的看不见的部分，最容易的一个地点就是集中在第三只眼，但是，无论你集中在什么地方，这种感觉都会来，你开始感觉到普拉那正在流入。

　　进气和出气同样都是工具，但是进气是充满着普拉那的，而．出气是空的，你已吸收了普拉那，那么气便成了空的。

　　这段经文是非常非常有意义的：“当无形的气在前额的中心，在睡眠时，这气到达心时，那么你就能控制梦的方向和死亡本身。”在你入睡着时，你必须练习这种技巧——只有在那时，并不是在任何时候，当你快睡着时，只有那个时候。那正是练习这个技巧的时候。当你快睡着时，渐渐地，睡眠正在接管你，在这期间，你的意识会消失，你会没有觉知。在那一刻来到之前，变成觉知的——觉知气及看不见的部分、普拉那，并感觉它正进入心里。

　　如果这个发生了——那你会感觉着看不见的气正进入心里，睡眠接管你时——你会在梦中是觉知的。你会知道你正在做梦，通常我们不知道我们正在做梦，当你做梦时，你会认为这是真实的，那也是会发生的，那是因为有第三只眼，你曾见过人睡觉吗？他的眼睛向上移动，是集中在第三只眼上。

　　因为这集中在第三只眼，你就以为你的梦是真的，你无法感觉到它们是梦，它们是真的，当你早上起身时你会知道，那时你才会知道：“我是在做梦。”但是这是过时了的、回想的真实，你不可能在梦中意识到你正在做梦。如果你意识到它，那么就有两个层面：梦在那儿，但你是醒着的，你是觉知的。如果一个人变得在梦中觉知，那么这段经文太好了，它说：“控制梦的方向和死亡本身。”如果你能变得觉知梦的话，那么你就能创造梦，通常我们无法创造梦，多么无能的人啊！甚至你无法创造梦，你不可能创造梦！如果你想要梦到一种特殊的事情，你无法梦到它，它不控制在你手里，多么无能力的人！甚至梦也无法创造，你只是梦的牺牲者，而不是创造者，梦发生在你身上，你却对此无能为力，既不能停止它，也不能创造它。

　　但是，如果你进入睡眠时记住心里充满普拉那，不断地随着每一次呼吸与普拉那碰触，你会成为你梦的主人——而这是个少有的控制权，于是，无论你喜欢什么梦，你都能做，只要在你快睡着的时候记下：“我想要做这个梦，”然后那个梦就会来到你身上；当你快睡着时，只要说：“我不想做那个梦，”而那个梦也就无法进入你的头脑。

　　但是成为你的梦的主人有什么用呢？莫非它没什么用吧？不，它不是无用的，一旦你成为你的梦的主人，你就再也不做梦，它是荒谬的。当你是你的梦的主人时，梦就停止了，它再没有必要了，而当梦停止时，你的睡眠有了一个完全不同的品质，而这个品质与死亡的品质是相同的。

控制作文篇2

　　有可能你会认为控制别人很难，不可能掌控别人的，而往往最难控制的却是自己的心。

　　我是一个活泼、开朗、热情的女孩，但是很难控制自己的脾气。怎么说呢？特别是有时候在家的时候，动不动就会和妈妈吵起来，甚至有时候会“掀”房顶了，在记忆中就不只……

　　就是有那么一次，我睡得比较晚，动作也磨磨蹭蹭的。我妈是个急性子，看不惯我慢，我一慢她就急，一急嗓门就提了上来，我最讨厌她大声说话了，她一大声我就会顶嘴，就这样就吵起来了：“你怎么这么慢啊，快点去洗澡！”“你是不是还没弄好！”一阵阵催促声，弄得我心里十分烦躁。“你是不是还没弄好！”一阵阵催促声，弄得我心里十分烦躁，又“不甘示弱”，时不时回两句嘴，可是我一回嘴，她就更生气，就这样，连锁反应，恶性循环，就这样，又在吵闹声中入睡……

　　第二天早上，又是一个周六，七点就叫醒我，让我起来洗头，对此无奈的我只好“恭敬不如从命”啦！被迫洗头后，去上课，又因为是周六，她又懒得做早餐，给了我块面像和感觉都不好的饼，我不想吃便准备拿起旁边的零食，但是在吃饼的她，就马上说道：“一大早就吃这种垃圾食品，马上下次不带你买了。”我就回过去：“你怎么又这样啊，谁叫你这破饼太难吃啦！”“难吃也必须吃！起码比你那些垃圾食品强，不吃早饭怎么行。”“我又没说不吃，就是不想吃你的饼，换一个吃的'，不也是吃啊！”就这样，我们两个又为一顿早餐吵了起来……

　　但是转念又想，妈妈每天多不容易，又带我买这个买那个的多好啊！为什么就不能控制一下自己呢？对啊，控制真的很难，明明觉得她那么辛苦，可是就是控制不住自己的脾气，不想和她发脾气，可偏偏又发了，这时，我才发现原来控制自己这么难，控制这么难。

　　我决定从现在开始练习自控力和控制能力，来控制自己！

控制作文篇3

　　“嗒，嗒，嗒。”阵阵急促的高跟鞋声仿佛敲打在我的心上，让本就烦躁不堪的我更加焦躁。不用照镜子我也知道，此刻我的表情肯定狰狞又可怖，不过大概每个身处充斥着消毒水味和各种噪音的医院的人都会像我一样焦躁而无奈。小叔生病了，今天我是来探病的。

　　一只纤细的手臂挡住了我的去路，我惊愕地抬起头，映入眼帘的是一张和我一样焦急而无奈的中年妇女的脸。“请问你知道内一科怎么走吗？”就连声音中都带着浓浓的悲痛。我不由心生同情，又一个亲属生病的可怜人，”我也要去内一，你跟着我吧。“我如是回答。

　　一路无言，窗外的夕阳红得似一张要将世界尽数吞下的血盆大口，为这医院又平添了一丝绝望与紧张。电梯中，女人的手机突兀地想起来，她接起来只说了一句话“大明，阿爸他不好了——“便泣不成声，眼泪像断了线的珠子从他深陷的眼窝中滚了出来，晕开了她特意抹上的大红色唇膏，眉头紧皱着，眼睛浮肿，这是一张充斥着悲伤和绝望的脸啊！我不免为小叔只是小病一场而感到庆幸，同时又为她新增了几分同情。

　　时间在悲伤和绝望的缝隙中悄然逝去，在电梯临开口前，她挂断了手机，胡乱抹了把脸，从包中掏出一支口红硬是把自己弄成了喜气洋洋的样子，对我寄出了僵硬又怪异的笑容：“对不起，让你见笑了。“我目瞪口呆，更是对她好奇多了三分：她动作之快，让人不难猜到她必然重复过这套动作许多次。只是，她为何要把自己弄成这副样子？

　　怀着满腹好奇，我们一同走进了内一科。她的'病房在我小叔的病房前面，我只好强压住好奇之心，先去探望小叔。后来我借着打水之机再次路过她的病房在转瞬即逝的时间中惊愕地发现她的脸上竟挂着幸福而满足的微笑！病房内音乐传出他断断续续的声音：“没事^啊吧放心……只是小病……会好的……一刹那我懂得了她为何在电梯中痛哭后硬撑着做出一副乐观的表情：为了她的阿爸不会担心。我不由对她肃然起敬。多么坚强的人啊！

　　我提起水壶，换上一幅快乐的表情，向小叔病房大步迈去……窗外的夕阳依旧那么红，可是这次我说得它像一张可爱的红彤彤的笑脸。

　　控制表情，是一种能力，更是一种温柔和善意。别让你的表情成了伤害别人的利剑。

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