军训心得体会
当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样有利于培养我们思考的习惯。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，以下是小编整理的军训心得体会，希望对大家有所帮助。
军训心得体会1
大学军训，一个累字是不用说了，但我要说的是军训真的挺养人的，二十天下来，整个人黑了一圈，那肌肉杆杆的，感觉特有力量；至于女孩子嘛，当时访问了几个，爱美的说，哎哟，我的我的冰肌玉骨呀，这得修炼几个月才能恢复啊。女子汉说，哥么来掰腕子试试。
都说军训是体质的炼金石，这天天头顶烈日劈正步的，的确劈倒了不少人，中点小暑的，休息休息第二天还是一条好汉，但如果有什么大恙的，比如心脏病或什么的，必须向老师言明，切不可军训。军训的`目的是强身健体，而不是制造悲剧，所以，如果有同学在军训中有不适（例如头晕），就应向教官报告休息，到医务室去看看，千万不要硬撑。
军训可以强化个人体质，为什么这么说呢，体育课就这么一节课，短短的四十五分钟，做做准备运动，跑跑步、跳跳绳那没什么，如果打一场篮球呢，估计要流不少汗，而军训可是拿它当课上，在依然如火的夏末操练，是有一定的负荷的。
军训可以磨练我们的意志，军训操练不仅累而且枯燥无味，我们能沿韧而上，就是一种意志的磨练。
军训可以让我们感受到军人的生活，体会他们吃苦耐劳、严于律己、敢作敢当……的优良作风。
军训也是一次难得的大聚会，可以让我们认识更多朋友，但在交际方面讲究个人修为的同时则更需要主动。
军训是一场很好的洗礼，它提醒我们，这是大学，是我们学业的最后一战，能否在将来的社会取得先机，就看我们能不能打好这一战了。
军训心得体会2
就在昨天我们来到了培训基地，进行了严格的军训。教官的腰板挺直，并没有像别的教官那样站在树荫底下训话，而是像我们一样一起站在烈阳下站军姿，我感受到了军魄那种不屈不挠的`军魄，就像生生不息的火焰熊熊地燃烧。就算是天塌地陷，腰也不会弯下一分，就算是大地裂开，我们也不会皱一下眉头。
军训心得体会3
为期九天的军训生活在绵绵的细雨中，略带伤感的落下了帷幕。在教官离去的时候，我们都发觉原本有些畏惧和痛恨教官的心情，不知何时已对教官充满了感恩与钦佩。在教官与我们别离的时候心中的不舍与眷恋是如此的浓郁。9天的生活让我们真正对军人起了一层敬意，当别离近在眼前，原本自以为坚强的我们，眼中闪动着晶莹的泪珠，我们大声的向教官告辞以免泪水不争气的流落脸庞。
9天的点点滴滴无不贯彻了教官对我们的嘱咐与教导。小到立正时手指并拢这样的每一个细节，大到整体行进时队列的整齐，步伐的一致都包含着教官与老师对我们的叮咛。9天的军训生活充满了欢笑与泪水。我们在烈日下抱怨，在阴雨中惆怅。在点滴中感受着苦涩与甜蜜。
教官最后和我们说盼望三年后能在学校的橱窗中看见我们考入大学后喜悦的表情。是的，无论是教官还是教师父母这都是他们对我们的期冀。军训并不是单纯的对我们的体能进行训练。无论是站军姿或者是走正步，齐步都是对我们的精神和意志力的训练。九天来我们真正感到了什么是集体，那是宠辱与共，同甘苦，共患难。我第一次感到了自己是在一个集体而不是一个单纯的'班级。或许磨练我们的意志力与坚韧拼搏的精神，培养我们的集体荣誉感就是这次军训的的主旨所在。
军人的职责是保家卫国，为了国家付出自己的一切。军训的生活让我们感到了军人的艰难与困难，军人是用血与汗着就的。我们经过军训也应有军人那种坚韧拼搏的精神与坚韧不拔的斗志。或许我们没有方法象真正的军人那样手握刚枪，守卫在祖国的大江南北，可是，我们依旧可以不断拼搏，不断奋斗。
在知识的海洋中，我们也面对着一场没有硝烟的战争。只有不断的拼搏，不断的奋斗才能立于不败之地。将来是无法预知的。谁也不知道自己前途是一帆风顺还是挫折重重。但是，只要我们拼搏进取，坚韧奋斗，再大的痛苦与苦难也会过去。只要我们拿出军训中坚韧的意志，那么在不远的将来，胜利的花环终究会戴在我们的头上！
军训心得体会4
不知不觉11天的军训生活已经过去4天了 这次军训我学到了很多东西。我们学了立正、稍息、齐步走、踏步走、向左右转、跑步走等基本队列动作。学这些我并不觉得累，我觉得累的是要在烈日当空下一动不动地站着，并且一个简单的动作要反反复复一直练习直到整个队伍整齐划一为止。虽然军训生活很累但是我觉得作为一个男生吃点苦是值得的'，因为这次军训让我们的班集体更加团结了，我的自控力也更强了，同时我也非常感谢自己的教官，他一直都非常认真负责的监督我们的训练，在所有教官里我觉得他是对我们最好的但我们还常常因为训练不认真让他伤心，所以之后的几天我会积极配合他，达到他的训练要求让这个军训生活画上一个完美的句号。
军训心得体会5
每个人的信念与向往都不一样，有的人向往未来，憧憬明天;有的人靠信念支撑，靠希望生存;还有的人…… 而我的信念向往却是这样的…… 这两天军训，我有了不少收获，也有了不少进步，就好像老师说的'那样，从一群残兵败将变成了一个个雄赳赳，气昂昂的小军人。而我的收获来源于点点滴滴，例如原本歪歪扭扭的队伍成了一条直线;不整齐的动作变得正确，变得同步;嘻嘻哈哈的同学变得正经严肃;交头接耳的我们变得服从教官命令。
在短短的两天时间，我们都学会了服从命令，都学会了忍耐。 每当站军姿的时候，虽然我们都很累，都想放弃，但一想到那么多解放军叔叔为了国家，为了我们，每天那么刻苦地练习，他们也累，但他们都坚持了，而我们的训练不知道比他们轻松多少，他们都能坚持，我们凭什么，又有什么理由不去坚持!不去努力呢?
今天的努力就能成就明天更好的我们!塑造自己的过程虽然痛苦，但最终的结果一定是好的。支撑我的是信念，是希望拥有明天更好的自己的信念，支撑我的也是向往，向往拥有更美好的明天!而这种信念与向往会一直鞭策着我去往正确的方向!
军训心得体会6
在军训过程中，劳累紧张的训练不仅减轻了我们的思乡情绪，消除了我们的陌生感，更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力，而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义，增强了爱国意识，也让自己多了一份责任感，感觉自己成熟了许多。
长达六天的军训，让我明白了一些人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。阳光明媚，我们都面对阳光在站军姿。北方的太阳，晒在皮肤上是干干的，晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，我们付出努力越高就站得越好。
对我来说，这次的军训是我人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避，畏首畏尾。
古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。经过这次的军训，我的确深有体会这句名言的含义。作为平时没有锻炼的我们，在这次的军训中也应该是深刻地体验了艰苦的，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要受到一点惩罚，而且每天将近1小时的站姿几乎把我们班的每个同学累得半死，全身都发痛。不过，我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确，教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。在这艰苦的六天的军训里，我们利用了休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。
在这短短的六天里，我们在人生的驿站中留下不少难忘的印记。操场上、体育馆、教室，不但有我们班的整齐的步伐，也有我们班阵阵洪亮的口号声，更有我们与教官的闲笑声和嘹亮的军营歌曲，操场上还留下过我们班激情的风姿和练习齐步走时整齐的叫喊声。
在这短短的六天里，我不仅仅学到了军人的一些技能，站军姿，给了我们炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了我们龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。同时还学到了不少的军歌，这给了我的军训生活中增添了不少的色彩。不过，在这次的军训中最重要的是我们学到了在人生最艰苦环境中一定要坚强，勇敢地面对的哲理，这是在人生中难得的`一节有意义的课：在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？。
军训已经结束了，高一的新生活即将拉开序幕。铁的纪律是能很好的磨砺一个人的意志和秉性，为以后的大学生活奠定基础，为人生之路奠定基础。虽然未来之路无人知晓，一片迷茫，充满荆棘。但只要我们秉承着自身的信念，面对困难和挫折绝不退缩，就能为自己的未来生活描绘成一幅蓝图。我相信自己一定行。我也将会为自己的未来而努力奋斗！相信幸福之神正向我一步步
这次军训，让我受益匪浅，我学会像军人一样拥有铁一般的纪律，学会像军人一样拥有钢一般的毅力。在接下来的生活中，认真地做好每一件事，调整好心态，以更好的面貌去迎接明天的生活，去挑战自己。让自己的人生过得更精彩，更有益。留给自己一个美好的回忆。在这次军训中，我长大了！军训的感想将牢牢的记录在我的人生长卷上，永不会丢失，永不会忘记。
军训心得体会7
迈出小学的大门迎来了初中的.生活。我很荣幸的被推举为舍长，但我明白，舍长不是一种权利，而是一种责任。所幸，我和舍友相处得很融洽。
军训开始了，我一开始特别开心，可第二天我就因为吃不了苦，哭了。站军姿时，我流了很多汗与泪，操场就是“战场”，我们练了很多动作，教官对我们很好，也很严格，不过我还是很喜欢他们，因为他们一次一次教育我，让我改正我的错误。
军训心得体会8
军训的过程中非常苦非常累，但这是人生的必备体验。教官给我们演练了一些基础的`动作，他们的动作看起来是那么的整齐，丝毫看不出有什么差错。在我们眼中无比困难的动作，他们却轻而易举。我知道这些整齐动作的背后，都藏着他们多年以来付出的汗水甚至是血泪。我应该向这些教官学习。在军训的过程中，我流下了汗水，当然也收获了感动。我非常高兴。
军训心得体会9
军训让我明白了人生的真正含义，团结的力量有目共睹。听到一声声整齐的脚步声，那是所有同学付出的`努力。只有齐心协力才能唱出洪亮的歌声，它让我懂得了坚持的重要性。在训练的过程中，特别是站军姿这个环节，本来站久了小腿都会一直抖，可我选择了坚持，我们的老师说过，如果一开始就打退堂鼓，那么最后一定会失败。我渴望成功，所以我一定会坚持。
军训心得体会10
军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装，由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一，有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。
我们来到学校开始军训，让我们我们基本上适应了军营的紧张环境，生活状况，讲究规范的生活习惯，严明的纪律。刚开始，教官就教我们怎样军训是辛苦的`，是能够锻炼毅力的…他告诉我们要仔细作好每件事情不能马虎，部队里最重要地是服从，不能由自己的性格做，一切必须听从教官、领导的指令。刻苦认真，实事求是的锻炼。太阳炙热地烧烤着大地，大地像甲壳一样开裂，烤得人们像土地一样干瘪。人们吸着闷热的空气，吐出更炙热的浑浊气体。虽然环境如此，我们还是一丝不苟地站着军姿，练着跑步，一遍又一遍，幸运的是我们中间还可以休息一会。教官说他们以前不论天气多么恶劣，都会为一个动作练上几个小时，并且不休息。刻苦认真地训练，实事求是，不弄虚作假，可想而知那种情况比我们要辛苦百倍！真是理解了“从来好事天生俭，自古瓜儿苦后甜”的意思。
人只有在经历过挫折之后才会变得更加成熟，在困难面前才会更加坚强。我们放下那一份伤感，小心翼翼地拾起断续的梦，带着虔诚的信念和不移的决心，在大学中积极进取，在生活上，勇往直前。
总之，通过这次军训，我更加增强纪律观念，集体观念，团结观念；提高了自身的技术能力，丰富了自己的知识，锻炼了自身的素质！
军训心得体会11
7天艰苦的军训生活已经结束了。对于我们生活在“蜜罐”里的孩子来说，这是一次难得的锻炼机会，更是一个巨大的挑战。回忆起军训的生活，我感悟了许多。
实话实说，军训真是又苦又累!站军姿，一站就是几十分钟，头顶着烈日，不一会儿就是满头满身的汗水，脑袋也晒得昏昏的.;正步走，一个动作一个动作的分解练习，保持着踢腿的动作一点儿也不能动，真是不容易;齐步走，为了巩固动作要领，我们绕着大大的训练场一圈圈儿走啊走……每天大部分的时间都是在训练场上度过，这么高强度的训练之后，到了晚上，两条腿如同灌了铅似的，身体更是疲惫不堪，一躺到床上马上就能进入梦乡。可我一直咬牙坚持着，训练时即使腿沉得都快要抬不起来了，我还是在心里对自己说要坚持下去，努力把每个动作做标准。一天又一天，我就这样坚持着、努力着。终于我的努力得到了回报，我被评上了“军训标兵”!当我走上高高的主席台，捧起这张奖状时，心情无比激动，我觉得再苦再累也值得!
有付出就有收获，这次军训也让我收获到不少快乐。军训时我们全班女生生活在一起，一同训练，一起吃饭，一块儿聊天……我们大家从陌生到熟悉，并很快成为了好朋友。军训期间大家相互鼓励，互相帮助，让我感觉到军训不再那么枯燥，似乎也不那么累了。军训也让我懂得了珍惜，军训期间任何事情都需要自己做，这使我想到了温馨的家，想到了对我呵护备至的爸爸妈妈，平时大部分事情都由他们帮忙，即使我干些家务也是很少，现在我明白了他们上班也很辛苦，回来还要照顾我的衣食住行，真是很辛劳。现在我长大了，不能再处处依赖他们，应该自己的事情自己做，并要帮助他们做一些力所能及的家务活，做一个懂事的孩子。
军训，磨练了我的意志。军训可不是白训的，往后，在军训中体会到的精神可以用在我的学习上，对待学习上的困难要不畏缩、不放弃，应该迎难而上，用坚持不懈的态度来克服它，从而使学习成绩“更上一层楼”。
军训，我收获的不仅仅是种种本领，而是一种可贵的精神——吃苦耐劳，积极乐观，坚持到底。这次军训是我刚步入中学的一次难忘的经历，它独特而又耐人回味，我会一直珍藏着这份记忆!
军训心得体会12
这段时间以来的军训就是非常的充实，也是很有挑战的，这段时间以来也让我感觉很是难忘，十几天下来我经历了一些非常难忘的事情，烈日当空，在训练的时候自己很多次都是差点坚持不下去，在这一点上面我感觉自己是做的不错的，发挥自己的极限，在军训的时候坚持坚持再坚持，其实我是一直都在鼓励自己的，我认为这样的方式非常的有用，我很感激现在我所经历的这些，这十几天的时间让我感觉非常的有意义的，不管是在什么时候都一直在鼓励着我，我希望能够通过这次的军训强大自己的身心，这次的`十几天下来也算是对自己的打磨了不少，我现在也是非常感激，在军训的时候自己坚持了下来，也有了一番心得。
我很庆幸自己的坚持，在军训期间，没有一次的请过假，虽然在一开始的时候会有一点不适应，但是我还是克服了很多问题，我能够清楚的意识到这一点，不管是做什么事情都应该让自己有这方面的一个体会，我在军训的时候做的是一般般但是我一直没有放弃，大家能够做的事情我也一直都在坚持着，我是一个很有奶心人，虽然这十几天天气非常的恶劣，每一次的想到那么炎热的天气的时候心中总是会动容，是不是坚持不下去了，但是一咬牙还是在坚持着，我都认为这些都是非常有必要的去做好的工作，在这一点上面我一直都在尝试之着去锻炼。
现在军训已经结束了，我真的是很有感慨，在这样的环境下面的其实也是在坚持的事情的，现在我感觉自己是可以继续做好的，虽然结束了军训但是我非常渴望能够继续保持军训的这分心态，不管是以后做什么事情都应该抱着这样的态度去做好，这是对自己的一种负责，现在我也是深刻的感受到了这一点，其实还是需要自己的一点点的去积累这方面的经验。
作为一名的刚刚步入高中的学生，其实五我是需要的这样的方式的去锻炼自己，我知道高中阶段学校压力很大，也需要有一段这样的军训经历去打磨自己，确实还是非常有必要的，我也是相信在未来的学习当中我能够接触到的更好的一些的事情，开始了高中阶段的学习，也能够让自己的得到充实，军训已经结束，感激这十几天下来的经历，让我知道了在坚持不下去的时候，再坚持一下的道理。
军训心得体会13
3天半的军训已经画上了一个完美的句号，在这个过程中我们有欢乐过，但更多的是严肃。我们每个人都在尽自己最大的努力为整个集体班级争取荣誉，即使我们会感冒，会发烧；每天军训完我们都真的很累很累，我们都不会退缩，最终我们还是坚持了下来。我不禁为我们每个人感到骄傲自豪。还有就是我们最尊敬的教官王龙同志，在期间起着不可忽视的作用，他从来不会放弃我们，即使我们做的不好，他都会耐着性去训练我们，教官你很了不起哦，说实话我真的很佩服您，希望您以后工作顺利吧同时我们会永远记住您的。我希望不仅是我，所有的同学都可以通过这次的军训得到很大的启示，我们以后的路还很漫长，坚持走好每一步，不要放弃，不要泄气，我们要相信自己可以完全做到。加油吧。希望自己在以后的学习中可以越来越棒。
似火的骄阳携带着几缕清爽的风奔进xx大学，伴随一群群军装矫健的步伐，在校园里谱洒温馨而激越的音符。军装一夜间灵动在西安市大街小巷，如无数潺潺的`小溪汇入滔滔大河一般，刹那间，市实高变得那样生气勃勃。军装是校园里一道亮丽的风景，是为西安市更辉煌的明天而注入的新鲜血液，是家庭、社会乃至国家寄予无限希望的小树。军装，你今天因军训而如此靓丽！操场上整齐化一的军训队伍，暴雨下纪律严明的军训成员，晴空里机智顽皮的白云借着风儿的力量，张大好奇的眼睛，全神贯注地打量着每一位同学豆大的汗珠。汗水滑过脸颊，透湿后背，流进口中，一股咸与苦顿时涌上心头，这是美丽而雄壮的一景，每位同学都大汗淋漓，每位同学都坚定不屈。挥汗如雨的苦磨练同学的意志，丰富同学的阅历，美化同学的品质，塑造同学的人格。大雨的日子里铭刻每位同学那精彩别致的军训生活。军姿由怯弱到挺拔，步伐由纷乱到整齐，歌声由低沉到嘹亮，面孔由生疏到熟悉，汗，还是止不住地流啊流，但这时我嘴中的汗水却在不知不觉中变甜了。缤纷青春青春因你的展示而神采飞扬，青春因你的酸甜苦辣而绚丽多彩，是你，那美丽的军训。
开学了，学生军训。现在的孩子吃得不错，但是体质很差。训练了几天，齐步走起来依然像蚯蚓一样。上午从学校的校史馆参观回来的路上，教官发现一个班级训练整齐有序，便让他们停下来看人家训练，看完之后不问不知道，一问吓一跳，原来这个班级是学校里的“尖子班”。“尖子班”就该军训也第一？
有人说好的开始意味着成功的一半，在我看来这个“尖子班”已经成功了一半，就好比盖楼有了一个好的基础。我们或许都有这样的经历，那就是从银行拿出来的钱，不管是新的还是旧的都板板正正，因为银行在入库之前会将他们伸展开、整理好。然后施以压力，压力越大，最后的结果越好。
很多人成功不是因为他们聪明，更多的时候是因为他们一伸手就对了，当然也需要勤奋和坚持。
又是一年开学，一个新的开始，我祝愿学生们好好加油，不求用金钱打扮自己华丽的外表，唯求有足够扎实的知识武装自己的大脑。这样，我们就有了不屈不折不怕失败的信心和实力！
军训心得体会14
军训是艰苦的，但参与军训的我们是快乐的。我很骄傲，我是其中的`一员。烈日炎炎下，我们满头大汗。我们跌倒在训练场上，擦破了皮肤。可我们没有流泪。在军训的过程中，我们学会承受，牢记流汗流血不流泪的原则。我们铭记一句名言，团结就是力量，暴雨中我们仍在拼搏努力，军训中我们学会坚持，我们坚信坚持就是胜利。
军训心得体会15
军训终于还是来了，这是避免不了的事。军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。在军训的过程中，我们每个人都锻炼着自我，无疑，也发生了许许多多的事。
一、苦
烈日炎炎之下，我们汗流浃背的站着，忍受着酷暑。皮肤被太阳的暴晒下变得黑黝黝的，但是，我们却不能休息。这就是军训！因为个别同学的缘故，我们班常常是不间断的练习着。我的脚底开始发麻，腿也感觉快断了，于是，我便趁老师没有看我的时候，不自觉的动几下。但是，尽管这样，我还是在接连着几个小时的严酷训练后，全身发酸，却又得忍着，真难熬啊！但，我很快想到：
军训就是一种挑战，是磨练我们的意志的，你要是这样也坚持不了，以后成功路上的艰辛，你有怎受得了？这样想着，我便挺直了腰板。
二、辣
军训，是磨练我们的意志的，对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种自我挑战。军训是辣，是吐着舌头掉着眼泪的辣，同时也是刺激的辣。军训时，我们也许会因为辛苦而掉眼泪，也许会因为军训时磨练出来的意志而感到刺激。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是辣，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。
三、酸
在最后的大会上，领导宣布了军训的成果的果实获得优秀小军人荣誉称号的同学。其中没有我的名字，这很正常，有可能是因为我的坚持没有被老师看到（我唯一一次在训练时偷懒的样子却被老师看到了），有可能是我做的还不够好。但是，令我感觉不满的.是，班级里那些在军训时不停讨论，被教官不停指责的矮个子女生中的几个，却当上了优秀小军人！想起我在军训时笔直的身姿，想起那些扰乱纪律的同学，我不由的失落了。
军训时，流淌的汗水，酸痛的四肢，给我们留下了深刻的回忆。在艰辛背后，是我们的努力。这几天，我们似乎学到了什么，也学会了什么。在战胜困难后，我们获得了勇气，坚持和毅力。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。想到这些，笑容边浮现在了我的脸上。
收获，使我们感到了快乐与欣慰。军训，让我懂得了很多，也收获了很多：谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者！
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