学习打羽毛球心得体会

时间:2023-03-06 17:24:02 心得体会 我要投稿
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学习打羽毛球心得体会15篇

  我们在一些事情上受到启发后,写心得体会是一个不错的选择,这样就可以通过不断总结,丰富我们的思想。那么你知道心得体会如何写吗?下面是小编为大家收集的学习打羽毛球心得体会,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

学习打羽毛球心得体会15篇

学习打羽毛球心得体会1

  去年夏天我去学打羽毛球。今年夏天,妈妈让我继续学习打羽毛球。

  但是我不想学,因为我去年学了一个月,只学了羽毛球最基本的一个动作,————脚手架。搁架难,两脚分开站立,左脚脚趾着地,右脚重点。右手握拍,手臂弯到头后,左臂伸直,五指抬起,眼睛盯着指尖。光是练个支具就腰疼,连腿胳膊都疼。但我妈对我说:“做任何事,先难后易,先苦后甜。也许今年你会觉得轻松多了!另外,不能半途而废。去年不是白学了吗?”听了妈妈的话,我觉得有道理,就决定再试一次。

  也许加上去年脚手架的基本功训练,今年学习其他动作就轻松多了。今年我们学习了以下动作:定点接球、后接球、正手接球、反手接球、发球。这些动作都是基于基本动作“支架”,比如定点接球:第一步要有架子;第二步先左转,右肘向上,左手向下。第三步,右手举到耳朵正上方;最后一步,右手快速划向左大腿根部。看我介绍的,是不是很繁琐,但是感觉比去年学的急切多了。我妈说的'没错,先难后易,学起来容易多了。

  今年夏天,许多新学生来学习打羽毛球。和我去年一样,他们只练了脚架,五十分钟脚架都动不了。汗水顺着脸流下来,后背的衣服都湿了。看着他们,我觉得我比他们舒服轻松多了,让我们学会一心一意去玩吧。

学习打羽毛球心得体会2

  今天是休息日,天气很好。我和哥哥和妈妈去河边的羽毛球场打羽毛球。

  路上,我挥舞着羽毛球拍,在空中摇摆。哥哥踢球,进步很快。妈妈很慢,落在我们后面。

  到了羽毛球场,看到几个人在晒太阳,其中一个还躺在柔软的场地上,看起来很舒服。我和妈妈各自拿起球拍,开始了激烈的比赛。妈妈怕我抓不到,就温柔的伺候。我仰着头,抡起球拍,看了看球的方向,挡了回去。我妈妈抓不住球,因为我太虚弱了,抓不到它。没接住的时候,球落地了。这一次,我妈没有手下留情。她挥棒用力将球送出。羽毛球就像一只白色的鸟,在空中飞翔。我跑得很快,举起球拍,用力回击。这次我妈没有掉以轻心,接住了球。但是我没有注意到,球已经朝我飞来了。当我发现的.时候,已经太晚了,球落地了。我对妈妈说:“刚才没看清楚。再试一次。”

  就这样,我和我妈来了又去,打得很辛苦,比赛没有平局。我哥哥在场外自己踢足球。这时候我有点累,要求暂停。我妈给我和我哥一瓶牛奶,一边剥橘子。

  吃完零食,又和哥哥打羽毛球。经过长时间的战斗,我们回家了。我对我妈说:“下次我们办一场羽毛球大战,决定胜负!”

学习打羽毛球心得体会3

  体育锻炼是我们国家的优良传统。它不仅能强身健体,还能给你带来无限的乐趣。在所有的运动中,我最喜欢的是打羽毛球。

  记得我八岁的时候,父亲有一次在街上买了一副羽毛球拍,笑着对我说:“你看,我给你带了什么礼物?”我转过头,看到那是我渴望的羽毛球。我抱住爸爸说:“非常感谢!”因为很早就想让爸爸给我买一副羽毛球,今天爸爸给了我一个惊喜。我怎么没觉得这么激动?

  我接过羽毛球拍,立刻挽起袖子对爸爸说:“爸爸,我们打吧,我一定赢你。”父亲不服气地反驳我:“年纪轻轻,口气不小。我比你强,我不会输给你,打就是了。”

  然后,一场大战开始了。一开始我故意放我爸一马,让他先拿几分,让他以为自己水平高了就放松警惕。果然,父亲骄傲地对我说:“你不是我的对手。”我理直气壮地回答:“我一定打你,你等着拿吧。”于是,我的反击开始了。我是来拿一个落球、一个长钉和一个长球的。我父亲不知所措,眼花缭乱,汗流浃背,心慌意乱。他蹲在地上喘息着对我说:“女儿,我已经说服你了。你真有一手,我深信不疑。”

  我不仅爱打羽毛球,还视其为珍宝。每次做完都会仔细的擦一遍又一遍。说实话,每次睡觉的.时候,我也会把它放在枕头边,这样就可以安心的睡觉了。

  随着时间的推移,打羽毛球已经成为我每天必不可少的运动。它让我快乐,它帮助我消除我的不快乐,它让我自信。

  希望大家热爱运动。不管你喜欢哪种运动,相信一句话,付出总会有回报。

学习打羽毛球心得体会4

  今天是星期六。下了十几天的雨,终于放晴了。我终于能飞了。爸爸让冯真的哥哥带我去打羽毛球。

  我们来到桃园村卓雅小学的羽毛球馆。然后,我拿起球拍,和冯真的哥哥打单打。他很厉害,能从自己的后场打到对方的后场。不过,我不会很弱,还能接住他打的几个球。我们开始打架。我先发了一个高尔夫球,哥哥打了很远。我赶紧跑到后场接住了。我打它的时候也打得很远,但是我哥很轻松的接住了球,他打它的'时候又打到了我的后场。然而我还是抓住了。我打得很轻,正好打在网上。我哥哥跑得很快,立刻抓住了球。他也轻轻打了我一下,我赶紧跑,正好接住球。我再次用力击球。弟弟又用力击球,打到后场,我跑不回来也没拿到球。最后输给了哥哥。后来我们打了很多场,我输了。但是,打完游戏,我们买了很多零食和饮料,我们俩都吃饱了。吃完后,我们还在网球场发现了两个网球,然后我们把它们扔来扔去。直到六点,我和爸爸在哥哥家吃饭,十点才勉强回家。

  虽然这次打羽毛球输了很多仗,但我的羽毛球技术也提高了很多。以后我会请他打羽毛球。

学习打羽毛球心得体会5

  你们会打羽毛球吗?打羽毛球一项非常不错的运动。

  今天早上,我和妈妈去打羽毛球。我们拿着球和球拍来到了楼下,找了一块空旷的地方,就开始了。

  “嗖”,妈妈把球发了过来,我还没看清楚球呢,就从我的头顶飞过去了。妈妈对我说:“打羽毛球的时候要一心一意,看好球!”“哦,我知道了。”我边回答边捡球。到我发球了,我一连发了好几次都没成功,球都从球拍旁边漏掉了。我不耐烦地说:“球怎么打不到呢?”妈妈认真地教我,细心地说:“要左手拿球,右手拿拍。左手放掉球的同时,右手拿着球拍瞄准球,使劲打出去。”我试了一下,谁知球往天飞了,掉下来正好砸到自己的`脑袋瓜子上。妈妈哈哈大笑,说:“发球的时候,球拍和地成45度角打出去的,而且手也要很灵活。”我又练了几次,后来终于有点会了,后面的任务就是接好球了……

  今天我已经有了许多收获。但妈妈说:“打羽毛球,不是一天就能学会的,关键要多练,多打打就会了。”“那我们以后就天天打羽毛球吧。”我说。“好的,今天就这样吧,太阳出来了,阳光很强了,就不能打了,要不眼睛要受到伤害的。”“我们明天再打吧。”“哦……”于是,我恋恋不舍地回家了。

学习打羽毛球心得体会6

  运动是健康的保证;运动是生命的源泉;锻炼是快乐的源泉!

  有一天中午,我和爸爸吃完了中餐,爸爸去睡午觉。我不知道在家做什么。我在房间里徘徊,从我的房间跳到我父亲的房间,扫视我父亲的房间。突然发现门后挂着羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮,我说:“我会打羽毛球!”说完,我摘下挂在门后的羽毛球拍和羽毛球,和朋友去打羽毛球了。

  我们来到我家门口,肖骁先当裁判,小李和我来打羽毛球,我先发球。我左手握羽毛球,右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上,然后用手肘往前推。我立刻放开左手,球落在羽毛球拍上,正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中画了一个抛物线,向小李飞去。小李看到羽毛球来了,就拿起球拍对准球。羽毛球到了小李球拍对准的`地方,小李把手肘往后一放,用力打了下去。这时,球像迫击炮弹一样飞了起来,径直向我扑来。我举起球拍,对准球。这时球已经落在我的球拍上了,我想打小李。可惜我把球打出界了,脸上露出了无奈的表情。而小李的脸上露出了得意的笑容。

  "吴悠输掉了一场比赛。"裁判小小一脸正气地说道。

  轮到小李发球了。他把羽毛球抛向天空,用右手举起羽毛球拍,用力击打。球很快从天上“飞”到我身上。我也提到了羽毛球拍。当我看着球到达我的头时,我把球拍对准羽毛球,用力打了它。然后羽毛球在空中划过一道弧线,直奔小李。小李也不甘示弱。看到羽毛球后,他瞄准它,用力打了一下。可惜小李没打中,差了几厘米。“吴悠赢了!”晓晓的声音从旁边传来。

  就这样,我们打了一场又一场,中午在我们的羽毛球里溜了。

  打羽毛球不仅给我们锻炼,也让我们快乐。我喜欢打羽毛球!

学习打羽毛球心得体会7

  今天,阳光明媚,天空晴朗。我和哥哥起身出去打羽毛球。

  我们划了一条线,我说:“谁用羽毛球打一打羽毛球,没有这条线就输一局。”我猜第一,我赢,我先打。我打它的时候,羽毛球拍的网像蹦床一样跳,羽毛球像狗一样跳,又高又远。风一吹,羽毛球绕着枝叶繁茂的树旋转,像天空中的银白色蝴蝶一样飞舞。羽毛球落地时,弟弟的动作非常敏感。他立刻把羽毛球打了回去。虽然我很慢,但我不会输给他。

  不会打的时候左手握羽毛球,右手握羽毛球拍。打偏了十几个,有时候甚至打起来就掉了。我打羽毛球的方式很有趣。

  我和哥哥打羽毛球是因为我太粗心了。我没有认真打羽毛球。我只是听着好听的歌,看着鸟儿狂舞。我哥哥做了一个尖刺。我只是看到了,但是已经太晚了。

  我让我爸爸去打羽毛球。我父亲是一名优秀的羽毛球运动员。我,我哥哥和我妈妈不是我爸爸的对手。虽然我的羽毛球技术不好,但是我打了很久的羽毛球,已经熟练了。我只是让我爸看看我羽毛球水平有没有提高。

  爸爸给了我几次,像是测试我打羽毛球认真不认真。爸爸一打羽毛球,我就抬头看天,盯着羽毛球落地的地方。羽毛球落在了树下。玩过一次,很开心。玩的时候有点走神。父亲严肃地说:“打羽毛球要认真。”我听了父亲的'话,开始全神贯注地战斗。

  通过打羽毛球,爸爸可以说出许多深刻的道理。我也学到了一个道理,我说的是:做任何事都要小心,不要粗心,粗心的人做什么事都不会成功。不仅打羽毛球,乒乓球、篮球、足球也不例外。学习也是一样。以后我会好好学习,比以前分数更高。

学习打羽毛球心得体会8

  吃完饭,妈妈建议我和妹妹出去打羽毛球。我们买了新球拍,但还没试过。楼下天气很热,有点闷,但是风挺大,吹走了一丝夏天的热气。

  我们找到了一块空地,开始准备玩耍。球拍很漂亮,拍头很圆,手柄蓝白色,让人感觉很开心。我左手握拍柄,右手握拍头顶端,球拍微微弯曲。嘿,真的很棒!

  姐姐率先挥出第一个球,球像利箭一样直直地向我扑来。我觉得这不算什么?我轻轻挥动球拍,球又飞了回来。就在我窃喜的时候,球又飞回来了。还没等我反应过来,球已经靠近了我的额头。我吓了一跳。我闭上眼睛,胡乱挥了过去。这次,我没有听到球和球拍之间的撞击声。我定睛一看,球静静地躺在我脚边,然后妹妹一边捂着肚子笑一边拍着大腿!我又羞又恼。我捡起球,猛地一击。为什么我没听到撞击声?原来我的'球拍根本没触到球,妹妹好像笑了。好像玩的时候不能浮躁。我平息了怒气,捡起球,轻轻抛向空中。然后我挥动球拍,球飞了过去。姐姐这次被我的“奸计”缠住了。呵呵,姐姐也调整了操作思路,开始声东击西,让我来来回回的跑。这时姐姐的球直接飞到了左边,而我还在右边,当然可以想象结局。

  就这样,我们来回玩了半个小时,累得气喘吁吁,汗流浃背,浑身湿透。姐姐说:“我跟你打得精疲力尽。回家吧。”我正在兴起一辆出租车。我想回家缠着姐姐说:“再玩一会儿,好姐姐。”我姐姐不得不同意,我们用球拍开始了新一轮的战斗。

学习打羽毛球心得体会9

  羽毛球是一项老少皆宜的运动。虽然小,但可以调动人体各种器官,提高人的注意力和敏捷性,提高身体素质。

  去年虽然是班干部,但一直是大家心目中的大胖子,总是被同学取笑。每次上楼梯都觉得喘不过气来。爸爸妈妈实在受不了了,就来报了我的羽毛球培训班,锻炼身体,瘦了一点“将军肚”。

  我们的教练姓刘,是一名获得省冠军的退役职业羽毛球运动员。一到羽毛球场,我就被教练和球员的动作深深吸引。哇!漂亮的扑救,帅气的扣杀,激烈的战斗,让我看的眼花缭乱。我着急地对教练说:“我要学这个,学这个,学那个,学那个,好帅!”但教练说:“别着急,先从基本动作学起。第一节课是荡秋千,先举肘,再荡……”刘教练的动作我学了几百遍。回家后,父亲按照教练的.要求在屋顶挂了一块布条,让我继续敲打布条练习摆动。

  但是第二天早上起来的时候,太糟糕了。我感到背痛,胳膊举不起来。我哭着对爸妈喊:“羽毛球太无聊了,一直荡来荡去,腰酸背痛,不学了!”爸爸说:“你不能半途而废。第一次练的话肌肉会疼。你明天会好的。你不会相信的。”

  果然如父亲所说,第三天没有第二天那么糟糕。我开始融入这个培训班,和大家一起做热身活动,和认真善良的刘教练一起打游戏,学配速,发球,挑球,刺球,杀球,开始和老同学们打比赛。慢慢的,我成了羽毛球高手。学完一个学期,身体素质提高了,敏捷度也大大提高了。比如我以前每天都是我们学校最后一个跑完晨跑的。现在的我不仅能跟上大团队,有时候还能成为领袖。又有一次爬山比赛,我居然考了班里第五。

  到今天,我已经练习羽毛球一年多了。身体素质越来越好,从一个小胖子变成了“肌肉男”。我也变得自信了,我在体育课上永远不会输给别人,我也敢于积极参加一些活动。

  感谢羽毛球!

学习打羽毛球心得体会10

  打羽毛球是一项运动。当然我也很喜欢。在这场羽毛球比赛中,我终于明白了如何打好,我玩得很开心。

  周六下午,虽然是初冬,但还是很晴朗,温暖的太阳感觉很舒服。我建议和妈妈一起下楼打羽毛球,妈妈欣然同意。这时,我高兴地拿起球拍,跳下楼梯。妈妈喊道:“打球!”然后,我拿起球拍说:“爸!”砰的一声,球迅速飞出,没打中,落在花坛里。母亲的脸很快由晴转多云,说:“向前发球。”我说:“可惜没发好。”然后我又发了一个球,正好落在我妈的.节拍里。“好枪法!头发好!”妈妈大叫一声,回了一个高球。我迅速反手一球。“太棒了,好球!”我妈激动的脸上堆满了笑容,我哈哈大笑起来。就这样,我们打了三四个回合,比赛非常精彩。不知道过了多久。我妈累了,我也累了。我妈妈说她抓不住球。再来两个球就完事了。结果我们在吵架,我突然大喊:“不行,我们一定要有个好结局。”我妈同意了,最后我赢了。虽然我满头大汗,但我的心里充满了喜悦。回到家,我像一个胜利的将军一样对奶奶说:“今天我终于赢了羽毛球。太爽了!”奶奶也说:“哦,真的吗?你进步很大!”听到这里,我的心甜如蜜。

  通过这次打羽毛球,我明白了只有努力学习才能取得更大的进步,学习上也应该这样,才能取得优异的成绩!

学习打羽毛球心得体会11

  今天早上,我冒雨一路来到羽毛球训练场。到了那里,发现只有五个人来训练,甚至还有我妹妹。

  我们先把羽毛球拍放在地上,然后做热身运动。做完热身运动后,教练让我们做基本动作,大家做了50遍。当他们完成后,他们拿着一盒球练习发球。我们先身体前倾,然后像运动员一样把球拍拿到前面,双手放在后面,然后转身,再转直,抬头,挥拍,然后转身继续。

  我们一个接一个地完成了基本动作。大家走过去拿了一盒球,然后找了个点,把盒子放下。

  我先把手放在腰间,然后把球丢了。球掉下来了,我赶紧把球拍挥出去,然后转身。这时,我的球拍刚好在我的肩膀上,一个动作完成了。这时,教练回来了。他看着我发了几个球,告诉我我的动作不对。然后他教我正确的方法。我们都打了一盒球,所以老师让我和刘练习发球。一个女老师把球扔给我们,我们打得像发球一样。其他人练习步法。

  女老师告诉我和刘,我们每个人必须打20个球才能休息和过网。因为我在这里的.时间比刘长,所以我第一次是来练习发球的。女老师把球扔过去,我就像以前一样打了过去。这次看着球落地,我惊呆了。因为,我自己投球,练习发球的时候,一般都打得很近,但是老师投球的时候,我打得很远。所以我打得很努力。结果球打得很远。虽然我是认真的,但是还是漏了一些球。但我很开心,心想:我进步很大。我一直玩到下课。

  下课后,我高兴地和教练说再见,心想:下次来一定要打得更好。

学习打羽毛球心得体会12

  寒假的时候看到邻居家的大人打羽毛球,很想学。这一天,在遇到邻居家打羽毛球后,我下定决心要学打羽毛球。我立刻跑回家,催促爸爸给我买羽毛球和球拍。爸爸莫名其妙地问:“你今天怎么了?平时不喜欢运动吗?”我说:“小区里的小孩大人都能打羽毛球,我得学。”“是的!希望你不要半途而废!”

  爸爸带我到街上买了一个很好的球拍。到家后,我立即去邻居家向老师学习。邻居大人听了我的话,欣然同意。我和师傅去门前空地学打羽毛球。大师说:“学羽毛球只有三点,快、准、硬。快就是反应快,这样别人击球的时候,你也能很快把球打回去。准确的说就是发球时击球准确。打球要用点力气,不要轻轻打,这样的球根本没有力气。”听了大师的“三字秘笈”后,我开始刻苦练习,但是打不好,要么是抓不住球,要么是发球失误。练了一段时间,浑身是汗,就没了耐心,坐在那里休息。邻居小孩玩。我是旁观者。看到邻居家的孩子打得又快又好,然后反思自己的'羽毛球技术,相差甚远。我当时恍然大悟,心想:“我十三岁的孩子还不如孩子呢,不!我一定玩得比他好。”于是我站起来继续练习。之后每天早上很早就出去练习。练习上菜和接球……每天两个小时。终于,每一次努力都有回报,我学会了打羽毛球。现在我的水平不比邻居家的孩子差。这一刻,我的心里充满了成就感。这一次,凭着我的坚持,终于学会了打羽毛球,印证了一句话:不经历风雨怎么见彩虹?

学习打羽毛球心得体会13

  下了几天毛毛雨,每天只能在超市前的小空地打羽毛球。今天,我终于盼到了晴天。一口气吃完午饭,迫不及待的邀请妈妈一起打羽毛球。

  楼下,我们找到了一个打羽毛球的好地方。为了开始打球,我挑战我妈打她,但是我妈拒绝再练一周。

  玩的时候,我们假设了一张无形的网。球像一个不听话的小精灵,在网上飞来飞去,时而高,时而低,时而左,时而右。我终于从这边把球打回来,然后球从另一边飞过来,没完没了,让我着急。突然一阵大风,我拍了拍,球飞得很远。当我接到妈妈的球时,我不得不穿过无形的'网。我觉得有防风的羽毛球就好了,这样就不用过网了。我正在找上帝,妈妈的球飞过来了,我赶紧去捡。唉,错过了!打球的时候好像要集中精神。轮到我发球,我妈说:“节拍抱得太靠前了,节拍要垂直于地面!”我赶紧调整了一下,按照我妈的教学方法发了出去。球飞得很高,我妈妈直接过来扣球。我冲上前去扭转局势。我正要接球,但淘气的风又来了,使我接近了空中。

  就这样,玩了一个多小时,我和妈妈都出了一身汗,依依不舍的回家了。路上我想:因为是星期天,天气好,白天可以下楼打球,晚上才能打球。真的希望有一款夜光羽毛球,晚上在灯下半个小时就能在黑暗中发光。这样,我们晚上就可以在户外打羽毛球了!

学习打羽毛球心得体会14

  暑假期间,我参加了羽毛球培训班。在学习的过程中,我努力学习,取得了成功。打羽毛球让我的暑假充实而有意义。

  第一节课,老师让我们先学会握拍。经过教练的仔细讲解,我发现我之前的握法并不标准。不一会儿,我们都掌握了正手和反手的握法。在此基础上,教练教我们如何称球。称球时注意:1。拍面要平;2。向上垫的高度必须控制在1米或2米左右。之后教练给我们做了示范,我们按照教练的要求进行练习。刚开始找不到球的`落点,不称一下也摸不到球。我一遍又一遍的练习,慢慢的。我能连续称十次,二十次,三十次。

  到了第二节课,我已经会称球了,教练开始教我们怎么发球。我心想:以前和妈妈打球的时候,总是发球不好,一定要认真听,好好学。教练板着脸说:“发球的要领是:一拍两转三挥四落。”之后,进行了演示。我模仿教练的动作,认真练习。练了一段时间,教练走过来对我说:“投篮的时候要对着网,手要放松。”在教练的鼓励下,我更加自信了。过了几天,我掌握了上菜的动作,不仅距离远,姿势也端正。

  羽毛球有很多动作,等着我继续努力学习。学习羽毛球教会了我,无论我做什么,只要我努力练习,不怕困难,我就能成功。

学习打羽毛球心得体会15

  不知道从什么时候开始,哥哥迷上了打羽毛球,应该是去健身房产生的兴趣;或者他在电视上看奥运会的时候,被他们矫健的身姿所吸引。

  今天是个睡懒觉的好日子,但还没等我自然醒来,就被人为的噪音吵醒了:“姐姐!跟我打羽毛球!”

  洗完澡,我们各自拿着球拍去各自的领地。我先把我的羽毛球吐了,拼着拼着弟弟的地盘。吼!我接住了!我把球退回去了。我也不甘示弱,给了他一个高球。我以为他根本抓不到,结果却是惊人:弟弟退后一步,双脚离地,举起羽毛球拍,把球拿回来,给了我一个高球,以一种他自己的方式对待他。我跳了,但是球的`速度、高度和力量都太快了。我很无奈,但是弟弟赢了一局。我很不服气,想再玩一局。小弟欣然同意。

  第二局开始,我还是发球。我从上一局学到了弟弟的技术。第一局打高球,这次打低球。我弓起腰,把球放在肚子前40厘米左右,然后用力把球拍放过去。弟弟一脸惊讶。他没想到一直打高尔夫的妹妹会打低球,出其不意地挡球,但还是没打中。这一次,我打败了弟弟一次,浑身充满了骄傲。这次轮到我不服气,要求再来一局。我只是想答应,但是我妈来了。我和弟弟要约好下次决战。

  打完羽毛球,我突然觉得轻松多了,心情也很好。这应该就是运动的魅力吧!