高三月考质量分析会讲话稿（精选12篇）
在不断进步的社会中，需要使用讲话稿的场合越来越多，讲话稿通过讲话人口头表达后，可以起到传播真理、经验，抒发感情，发表意见的作用。怎样写讲话稿才能更好地发挥其做用呢？下面是小编收集整理的高三月考质量分析会讲话稿，欢迎阅读与收藏。
高三月考质量分析会讲话稿 1
各位领导，老师：
下午好！
十月调考刚刚过去，留给我们思索的东西很多。十月调考数学成绩有一定的进步，这得益于学校、年级领导的正确指导和兄弟教研组在时间上的大力支持，在此一并感谢各位。下面我代表数学组谈谈我们在一轮中的做法。
一、团结一心。
高三数学组在黄鹰老师的带领下，心往一块想，力往一块使。平时我们课较多，上完课就要改作业，做题，相互交流的时间不多。黄老师逢喜必庆，大家在相聚中交流了感情，在生活和工作中都能相互帮助。每次黄老师布置了任务大家都当仁不让，相互之间也能出谋划策，互相抬桩。
二、勤奋踏实。
高三数学组的老师是踏实的、肯干的。数学课平均每天三节，还要改两个班的作业，还要做题备课。每周都要有老师命制周六试卷，另一个老师针对周六中出现的问题命制小卷。还常常要把各种资料上的题组成训练卷。任务重，但老师们都当成自己的本职工作，尽心尽力的完成。文科数学一直是我校的薄弱点，文科数学在鄢老师的带领下，用小卷提升学生能力。一天一张，还附有标准答案让学生学习，真可谓用心良苦，工作做到了极致。
三、在一轮复习中我们主要抓以下要点：
（1）主抓集备。
每次集备所有人都到场。文理科差别较大，三个文科老师单独到阅览室集备。集备内容是对一周的主讲内容作细致的分析，重点，难点内容都拿出来讨论。对于什么该讲，什么不该讲，讲到什么程度每位教师都发表自己的看法。有时备课组就是一个讨论会。记得有一次年纪领导张燕书记到数学组检查集备。张儒玲老师和李友华老师就某个问题展开了讨论，激发了全组老师的大讨论。书记当时就对这个气氛进行了肯定。集备做充分了，第一轮复习我们就搞的全面而细致。重点内容重点讲，边边角角的知识我们也复习了，不留盲点。
（2）以周六考试为抓手。
每次周六试卷我们都拿到集备时间讨论，对考察的知识点，题型都要符合预设。阅卷之后马上进行小集备。每个老师都要对所改试题做分析。分析得分情况，学生的主要问题，出错点在哪里，下个星期要不要继续加强练习。详细的`小集备对下周的反馈卷的命制起到指导作用。这样小卷才能对症下药。考完之后老师对成绩进行分析，找出问题的学生谈话。对临界生的成绩进行分析，找准自己教学的标高和节奏。
（3）加强课堂教学的转变。
以前我们数学老师大多喜欢一讲到底，现在我们深受汪校长的启发，老师们在悄悄地改变自己的课堂教学。我们一致认为一讲到底确实浪费老师的精力，同时学生也听的累，不会有多大效果。我们现在大多采用131模式指导教学。首先学生自我纠错，紧接着老师对重点问题详细讲解，最后留时间让学生自我消化，老师巡堂，学生可以就没有听懂的问题发问，也可以就老师没有讲解的问题发问。这样课堂节奏很紧凑，学生也好把握，让学生在一节课中能提高效率。对老师所讲问题都搞清的同学也没有被老师牵着走，可以自主学习自己的东西。我们在汪校长的理论中尝到了甜头。
马上我们就要结束一轮复习，进入二轮复习和三轮复习了，对二三轮复习我们有以下打算：
（1）针对数学高考试卷的特点，选填的75分占据非常重要的位置。我们打算进行半个月的选填限时训练。这也是我们长沙学习的经验，我们自己也深有感触的做法。
（2）在平时的训练中加强新背景，新题型的训练。在二三轮中使用的试卷我们都要求老师自己动手组卷，不会选取外面的成品试卷。所以要求老师自觉在组卷中加强对新题的研究，训练学生应对新问题的方法。
（3）集备更注重章节过关的研究，注重章节之间的联系的研究。高考都是在知识的交汇点命题。所以要比以往更注重知识点的交汇。譬如向量与三角，函数与不等式，数列不等式等等。高考试题的解答题相对较稳定，所以我们要针对稳定的题型进行过关训练。譬如，三角、数列、立体几何、概率统计常见题型要求学生都要过关。
（4）对考试成绩多加分析，不同的层次学生选用不同的方法。对临界生的试卷多加分析，找出问题，研究对策。临界生的提升不能只指望谈谈话，还要深入到具体的作业，具体的题目中去。
（5）在二轮与三轮之间做好回归课本的工作。高考数学试题源于课本，高于课本。所以我们要到课本上找到高考题的蛛丝马迹，也给学生再一次扫清知识盲点。
各位领导，老师，我的发言就这些，不足之处望各位能悉心指导。再次感谢各位能给我时间、机会。谢谢。
高三月考质量分析会讲话稿 2
各位校长、老师们：
大家上午好！
回首过去，我们无怨无悔，在过去的一年里我们主要抓了以下几个方面的教学工作：
一、坚持每周周练。
各位老师都能认真的用好周练试卷，每周组织学生利用上课（一节课）时间进行考试，亲自批改、讲评，近距离的找出差距，做到一步一个脚印，稳打稳扎，及时查缺补漏，发现问题及时处理，这样不会问题成堆，不知从哪抓起。比如中心小学的凌观喜、刘园、谢淑芳等每次周练都全考、全批、全登记、全讲评、常比较。
二、认真组织四至六年级的月考。
每月月考我们都将认真对待，由中心小学统一安排监考，统一评卷，并对每次考试成绩及时的、别开生面的进行分析，使各校长随时掌握自己学校各年级各学科在全乡的排位，做到有的放矢，随时调整教师的.教学行为，各校也能及时组织本校教师召开质量分析会，分析得与失。
三、坚持白天坐班制，晚上办公制。
靖石这几年的成绩能这么优秀，我认为与我们的老师很敬业有很大的关系，每个学校都进行集体办公，白天无课在办公室备课、改作业，就连晚上还会坚持办公一小时以上，我认为这是非常难得的，这种敬业精神值得全县老师学习。做学问，搞教学，首先时间上要保证好。
四、抓教研踏踏实实。
我们起初根据县教育局教研计划和本乡实际，制定了切实可行的教研计划，在抓计划落实上我们从不打折扣，教研不仅仅是听课、议课，我们还要检查常规。每位听课老师还要写说课稿和书面议课稿，使老师的业务素质和业务水平取得不断提高，以后我们将在教研上还要完善各项工作，争取成为靖石的特色工作。
五、狠抓教师的业务素质和业务水平。
1、不断给新老师加压，各校都制定了帮扶计划，近几年靖石进了相当一部分新老师，如果不采取措施，我们的质量将难以保证，为此我们要求各校制定了老中青帮扶计划，使青年教师早日成才、早入角色。
2、重视提高教师的业务水平，县局每年都会举行语文、数学、英语、品社科学教学业务竞争。中心小学从选人、指导、参赛等严把每一关，使我们的教师在参赛中脱颖而出，如语文口语交际竞赛林婷荣获一等奖、品社说课竞赛幸春英荣获一等奖、数学研课竞赛彭石香、罗英荣获二等奖。
六、重视终端管理，更重视过程管理。
我们教学质量评估细则既重视平时的常规检查、教学竞赛、完成任务等，平时下去检查我们不走过场，对学校的评估从实从严入手。靖樟小学从原来的倒数到现在的第一名，这是十分难得的成绩，希望各校向靖樟小学、中心小学、黄沙小学看齐。展望未来，我们满怀信心，成绩只能代表过去，要取得好的成绩我们还要找出差距。归纳起来有以下几点：
1、周练：有的学校有的老师拿到周练试卷不当一回事，随便应付，要么发给学生回家去做、不讲评、也不批改，有的干脆放在自己的抽屉里不闻不问，根本没有发挥周练的作用，还是那句话，老师不改的就不要去布置，布置了的就要去改，再者，周练是中心小学花了钱去印发的。
2、教学常规：教学常规是老师的常规工作，很多学校的部分教师我们下来查常规时拿不出来，有的班子成员不备课，这次评估每个学校都满分，以后就不是这样的，我们将不定期下来抽查，然后纳入评估分中
3、参加竞赛：大部分学校对参加教学业务竞赛不重视，学校参加乡里的竞赛随便派个人来，认为比不到还更好，不要去县里比，省得到旅差费。其实不然，这次靖樟、黄沙进前三就是他们学校有老师参加了县语文和科学教学竞赛获得了一等奖加了7分。另外，重点能使我们的老师走出去见识见识也是我们学校的荣誉。
4、教学质量：教学质量是我们学校永恒的话题，什么时候都少不得，质量的好坏取决于校长的管理，学校没有质量一切免谈。有的学校两个学期的各门学科都列全乡倒数，平时管理一盘松散，校务成咬心斗角，这样的学校要搞好质量是不可能的。
5、安全工作：安全工作是学校的首要工作，是重中之重，什么工作都在安全前提下开展的。我们长赖小学小学的安全事故是血的教训，我们每个学校要时刻绷紧安全这根弦，为此这次长赖小学定为不合格，请各校引以为戒，高度重视。
高三月考质量分析会讲话稿 3
尊敬的各位领导，老师们：
大家好！非常感谢能给我这样一个和大家交流的机会。初三、二班在各位老师的辛勤劳动下化解了月考的阴影，在期中考试中稍有进步，其实无经验可谈，我把我们二班近期特别是近一个月来的做法给各位老师汇报一下。
进入初三以来，我们二班面临的问题主要有三方面：一是学生没有中考压力，不清楚面临的形势是多么的严峻；二是学生的信心不足、积极性比较差；三是弱科比较严重。因此，围绕这三个问题，和领导、老师们进行了很多的交流，逐渐理顺了思路，总结如下：
一、解放自身思想，以身示范，感染学生
1、做到了做事不拖拉、不留尾巴，干脆利落。今天的事不拖到明天。
2、做到了布置的任务有标准、有过程、有落实；宣布的班级规定不搞特殊、一刀切，说过的话要兑现。
3、做到了学生的示范，比如早晨到校、自习、卫生。
二、着眼于学生及家长
1、时间、面临形势的再分析
通过主题班会，帮助学生算中考时间账、空闲时间账、学科进度账、中考人数及高中招生比例账，进一步让学生明确时间很宝贵，形势很严峻。
2、增强学生的信心，调动学生的积极性
一个多月以来，我把调动学生的积极性作为重中之重，主要有以下几点：
（1）发现典型、树立榜样：对早晨到校早、晨读声音大、问题问得多、作业做得好的同学进行了很好的表扬，努力发现每位同学的闪光点，及时给与肯定，起到了很好的效果，目的是让学生感受到，只要自己有进步，哪怕是一点点，老师都能认可。特别是晨读，每天晨读结束，我都会进行简单的总结，及时反馈一些鼓励信息。
（2）期中挑战书：除了写好期中目标之外，让每位学生寻找一个赶超对手，贴到课桌左上角，并在展板上张贴，明确了学生更加具体的努力方向。
（3）表扬信：告诉学生，凡是期中考试进步较大的同学，都会给家长发一封表扬信，并鼓励学生如果想给家长个惊喜，就得凭实力获得。
（4）奖励：对平时表现突出、积极性高、考试发挥好的同学进行评选、奖励，并拍照上传班级博客。
（5）及时传递任课老师的表扬：把任课老师对班级或某个学生的赞扬及时传递到班内每个同学，增强学生的信心。
（6）唱好课前一支歌、熟背《弟子规》，喊响班级口号。
3、发挥学科的辐射作用
数学学科：在数学学科上，通过问题回答、部分中考题的讨论、一题多解、设置陷阱、错误寻找、限时测验等方面，激发学生的学习兴趣与自信心，让学生明白：只要放开自己的思想、积极思考，就有提高，并引导学生在其他学科进行尝试。成立了数学经典习题编辑部，成员为我班尖子生：每周让每位同学精选一道自己认为很经典的题目，理清思路、写好过程并上交，然后由尖子生进行初选，老师进行复核、整版，这样既加大了尖子生的练习量又能调动绝大多数学生的积极性。
英语学科：针对英语学科的'现实，在陈老师的指导下，重点抓了课文的背诵。先精选了8名积极性高、背得熟、英语水平好的学生，让他们担任组长，发展帮扶对象，并督促、检查背诵，及时向老师反馈结果。陈老师和我进行分工抽查，对进步比较大的同学及时通报表扬。
4、调动家长的积极性
（1）让每位家长给孩子写一写对孩子的期望，也就是家长寄语。
（2）建议家长时常浏览班级博客，做到了定时更新内容，包括：学习方法、视频、学生表现等。
（3）做到了家长提出的问题及时解决，并一一回复，得到了家长更大的信任，家长配合更加积极、主动。
以上是我们二班的一些做法，经过一段时的努力，学生的心基本稳定下来，能坐得住、听得进，具体表现在：
（1）晨读基本做到按时到校或提前到校，晨读声音变大，学生背诵认真、投入。
（2）课堂听课有了一定改善。
（3）自习基本做到了安安静静、认真学习，树立了“最后半分钟也是自习”的思想。
以上做法有些还不是很到位，有些才刚刚开始，我们班的整体水平还不是很强，我想，有各位老师的大力支持和帮助，我们一定会把各项工作继续做细、做实，万事开头难，路越走越宽，争取下一步有更大的进步。
谢谢各位老师辛勤劳动！谢谢领导的关心和支持！
高三月考质量分析会讲话稿 4
老师们：
你们工作辛苦了！
我校第一次月考已经顺利完成，成绩已经出来了，这些成绩的取得离不开我们所有高三老师的辛勤付出。现在距离高考仅剩250天的时间，这对于学生来说，将是一段厉兵秣马、顽强拼搏的时光，是他们人生的转折点；对于我们高三年级广大的教职工而言，将是一段满怀希望而又充满艰辛的创造之旅。高考工作关系学校发展大局，高三工作关乎高考成败，牵动着社会的每一根神经，高三教职员工责任重大。我们在关注学生学业成绩的同时，还需要强化教育教学管理，对学生做大量耐心细致的工作。要优化内外部环境，营造良好氛围，调适疏导学生心理，科学指导学习方法，坚定学生高考必胜信念。只有这样，学生才能发挥出应有的水平，进而完成高考既定目标。今天我主要就是高三复习备考工作讲几点建议与思考。我将从两个层面来谈一谈后阶段的复习备考工作，如有不妥之处，还请批评指正。
第一、从教师层面。
1、要树立信心，不能自暴自弃，要自己给自己打气，信心比黄金更重要，一旦失去信心，你连课都懒得上，甚至不备考、不改作业，就没有激情，不在状态。
2、要增强责任感做到既要出勤又要出力，把事情当事情做，学生的基础差，我们就更要精心，据反映，有的不备考就上课，有的旷课，有的一节课上两十分钟，有的早晚坐班不正常，这都是责任心不强的表现，讲严重点是师风师德的问题，3、要发挥教师的主导作用，要注意“导”的艺术，即学生学习方向不明确时教师要积极引导，学生思绪紊乱时要不断开导，学生学习遇到困难时要注意辅导，学生学习方法不正确时要加强指导，尤其是强化学法指导，提高应试能力水平。
提醒学生训练时不刻意追求数量，教会学生正确处理习题和知识点的关系；多注重知识的系统化和知识迁移能力的训练；指导学生规范解题思路，训练解题步骤，锻炼解题速度，保证解题质量，争取能得之分每分必得；
4、要加强复习的针对性和时效性，提高复习效率，要加强对高考的研究，密切关注高考信息，研究高考各体型的特点和规律，掌握解题思路，形成应试技巧。
5、要注意薄弱学科，如2班的物理，1班的数学，还要注意学生的薄弱学科，每个老师要落实单科公关和重点帮扶的任务，帮助学生消灭短腿学科。
6、做好错题标记与统计，针对学生在试卷等练习中反复出现的类型问题确定专项，有的放矢，逐一击破。
可及时讲练，立竿见影；可阶段回顾，认识更清。
7、教学要抓好抓实七个“环节”。
练、考、改、讲、练、评、补。练，诊断性训练，通过练习，找出学生存在的不足。考，精心出题、选题，务求实效。测试题命题确保科学性（无错误）、探究性（重能力）、前沿性（有创新）、实用性（近期反馈）。改，作业、试卷批改精细化。尤其是对于希望生。讲，重在梳理知识结构，构建知识体系，解决学生的“三易”（易混点、易错点、易疏漏点）问题。坚持“三讲”、“三不讲”：讲重点、疑点、讲易错易漏易混点，讲规律方法技巧；大部分学生已经掌握的东西不讲，学生自学就能掌握的东西不讲，讲了学生也不会的东西不讲。练，重在训练做题速度、做题质量、解题思路、方法、技巧及解题的规范。关键看训练的质量；训练的质量，关键是训练题的质量。评，训练、测试之后，必须批阅讲评。讲评必须认真分析试卷，充分掌握学情，严禁发答案、对答案、就题讲题、一讲到底、眉毛胡子一把抓的做法。讲细讲透，经常出问题的内容要反复讲，以学生的失误为重。要尽量缩短训练与讲评的.时间间隔，当天考完当天批阅，保证第二天讲评。补，即补偿性训练。讲评课要针对学生错题设计补偿训练题目，让学生做到做过的要会做，会做的题目要得满分。
8、努力实施高效课堂。
老师们要精心备考点、精心备学情、精心备试卷、精心备训练、精心备高效。每一位高三科任教师要认真研究学情，排除教学的盲目性：学生掌握了什么？学生没有掌握什么？学生的疑难是什么？存在疑难的原因是什么？认真研究考点，讲求教学的针对性：“高频考点”有哪些？年年考的主干知识有哪些？轮流考非主干知识有哪些？认真研究考题，确保训练的方向性；加强针对性训练——专题训练、限时训练、题型训练、高频考点训练。
第二、班主任层面。
1、搞好常规管理不放松。
班主任要心中有目标，心中有学生，心中有家长，把纪律、卫生、学习管理贯穿于工作的始终。不抛弃，不放弃。积极向上的班主任带出的肯定是积极向上的优秀学生。我们班主任要像一口不断涌出正能量的泉水，用我们的人格魅力去影响学生，教育学生。
2、关注学生情绪。
班主任到班要勤，让同学们感受到班主任与他们在共同努力。克服烦躁情绪，要引导学生“做好今天的事，别担心明天的事。”“做好手头的事，别想太多的事。”做学生思想工作坚持不懈，针对不同类型的学生注意采取不同的激励方法，让学生放下思想包袱，轻装上阵。
3、努力营造班级紧张复习氛围。
高三的核心工作是高考，是学业成绩，是分数，但是我想我们还必须努力营造出班级紧张学习氛围。直到现在，我都感觉到我们高三班级的紧张迎考氛围还不够浓，尤其是两个普通班。睡觉的，玩手机的，无所事事的还不少。这些同学我们还是要多做正面教育，要提要求，要树正气，要逐步引导到紧张备考中来。
4、尖子生、边缘生严加管理。
对尖子生不放纵、不搞特殊，从严治学，严防对尖子生管理松懈的做法。对边缘学生要根据个人帮扶名单落实好目标管理，采用“人盯人”、“人帮人”的方法进行辅导。
5、激励措施不可少。
首先要有激励意识，既要不断激励尖子生，又要不断激励后进生，消除疑惧心理和对立情绪，解决后进生比例小而活动能量大、危害性大的问题。工作中要注意：多疏导，少堵漏；多指导，少压制；多激励，少泄气。其次，要用宽容的心态去对待每一个学生的过去，用期望的心情去等待学生的每一点进步，用喜悦的心情去赞许学生的每一点成功。老师们，困难和希望同在，我们要团结一心，奋勇拼搏，持之以恒，力争20xx届完成高考任务。同时我也相信，我们必将不辱使命，不负重托，创造新的业绩。谢谢大家！
高三月考质量分析会讲话稿 5
亲爱的同学们：
下午好！
经历了高三的第一次月考，不知你有些什么感受呢？是进步的喜悦或是落后的伤感，或许更多些的是茫然。每天面对高考的计时牌，不知道自己将何去何从？不知道自己在干什么？
今天我讲话的题目是“确定目标，坚持奋斗，创造成功”。
曾经在美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗？”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们可不可以把它写下来呢？”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人的总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊！
所以希望同学们要大胆地确立自己的高考目标，并勇敢地把自己目标写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。
同学们，知道吗？歌德写成《浮士德》花了60年，马克思写《资本论》用了40年，李时珍写成《本草纲目》的时间是27年。那对于你呢，创造成功的时间是多少？回答是：很短，只有255天。在这255天里，你要顶住困难、经受挫折，坚定信念，顽强拼搏，时刻不忘自己在为自己的梦想奋斗。
想起了这样一个故事：大哲学家苏格拉底有一天给他的学生上课。他说：同学们，我们今天不讲哲学，只要求大家做一个简单的动作，把手往前摆动300下，然后再往后摆动300下，看看谁能每天坚持。过了几天，苏格拉底上课时，他请坚持下来的同学举手，结果，90%以上的人举起了手。过了一个月，他又要求坚持下来的同学举手，只有70%多的人举手。过了一年，他又同样要求，结果只有一个人举手，这个人就是后来也成为了大哲学家的柏拉图。所不同的是在那些人们看似平淡、枯燥的重复中，柏拉图能认准目标、始终坚持。甩手虽然甩不出一个哲学家，但是目标游移、耐不住寂寞的人是很难有大的作为的。
今天，为了实现我们心中的理想，要做到“多，快，好，省。”
“多”就是要多动手。多背，多写，多动脑。早读要大声的读出来，课堂上要做好笔记，在教师讲题前，自己先完成。
“快”就是要节奏快。进教室快，上操快，用餐快，洗漱快。在校园里看到的是你匆匆忙忙的`身影，不是你赏花看景的姿态。每天做到早来迟走。
“好”就是要方法好。发现问题要及时问老师，寻找解决问题的最佳方法，不能死学，钻牛角尖。
“省”就是要少操心，不惹事。全身心投入到学习中去。
同学们，奋斗是艰辛的，也是幸福的。咬紧牙关，不畏艰难困苦，才能享受最后非凡的成功。在这两百多天的日子里，我希望同学们戒自满，戒急躁，戒浮夸，戒侥幸，戒畏难情绪，不找任何借口，心中只有一个目标——明年六月的高考。目标就在前面，坚信胜利一定属于我们。
最后，我代表高三全体教师表态：在未来的两百多个日日夜夜里，我们全体高三老师将继续精诚团结，通力合作，竭尽全力，刻苦钻研，潜心备课。我们会更加严谨地治学，关注高考动态，关爱每一位学生。力争以最大的付出，换取六月的收获。
高三是激情燃烧的岁月，同学们，在这追梦的道路上，让我们携起手来，共同用汗水和智慧书写介休四中的历史，铸造介休四中新的辉煌！
高三月考质量分析会讲话稿 6
老师们，同学们：
下午好！
月考尘埃落定，一切似乎又归于平淡，但教室的灯光却更加耀眼，它驱走了黎明前的黑暗，你们用行动拉开了希望的大幕；匆忙的脚步依然清脆，它打破了清晨的宁静，是你们用行动吹响了奋起的号角。
可是，在再次踏上征程之时，你是否静下心来，仔细想过，目前，自己的优势是什么，劣势又是什么？因为什么而赢，又输在哪里？你是否明确的告诉自己，我想要什么，我下一阶段的目标是什么？你是否已找准了自己的位置，我目前在哪里，想走到的目标还有多远，你是否清醒的认识到，成也罢，失也罢，都已成为过去，只有放下包袱，让心态归零，才能从头开始，只有放下，才能轻装上阵；只有放下，才能在跌倒后再爬起来，才能站在胜利的阶梯上走向另一次胜利！
在这里，我想对同学讲三点希望与要求：
一、确立目标。
一个人要新村大志，不能好高骛远，不能妄自菲薄。我希望同学们把自己确立的目标写下来，贴在床头上，时时提醒自己，鞭策自己。
确立的目标首先要合理定位，既要有大目标，要追求重点名牌院校，至少要追求本科院校；还要有小目标，学会把大目标分解成小目标。大家不妨把以后两次大型考试作为实现自己的目标的标志，高考前还有六次月考，到了高考之时，实现自己的大目标可以说是顺理成章和水到渠成的事了。
二、坚持不懈。
距离高考还有238天，在这两百多个短暂的日日夜夜里，同学们要正视头上压着的三座大山：做题少、考试多、压力大。正视困难，保持平和的心态，从平凡学习中发现并寻找乐趣。刚才和同学们讲了目标，等到你的每一个小目标都能实现的时候，你就能充分感受到每一次进步所带来的快乐，成功的快乐就是进步的动力，就是学习的兴趣，就是学习的积极性，就是求知欲望。同学们，还没有行动起来的，意志还不坚定的，从现在开始，要充满信心，相信自己一定能行，大干苦干238天。“方法创造奇迹，拼搏书写神话。”知识改变命运，兴趣决定态度，习惯成就未来，此时打盹你将做梦，此时学习，你将圆梦。当一切为时已晚的时候，恰是最早的时候。用238天创造一个奇迹，用238天给自己一个惊喜。
同学们，学贵有恒，以昨天为鉴，抓住今天，展望明天，要有战胜困难的勇气，不骄不躁，迎难而上。
三、专心致志。
目前，同学们的任务是专心致志，好好学习。高考与我们的距离越来越近。加强锻炼，注意饮食，尽最大可能加强营养。不该看的书一页都不能看，不该交的朋友一个都不要交，不该聊的天一句都不能聊。上课认真听讲，勤于思考，课后积极动手，完成作业，认真归纳总结，不开夜车。保持旺盛的精力，全身心的投入到高考的考备中去。希望同学们从对自己一生负责，对家长负责的态度，自觉管好自己的每一天，无悔于自己的每一天，拼搏238天。
从高考复习中，我感到同学们在后面的学习中，应该注意三个方面：
一要重视课本。高考题目，一般来说，题在课本外，理在课本内，万变不离其宗。希望同学们一定要从作业堆中走出来，挤时间，仔仔细细，认认真真的研读教材，对重点章节、重点知识、重点题例，都要花工夫去处理。谁抓住了课本，谁就是成功者。
二要尊重教师。教师和学生必须协作、配合，才能形成和谐平等的师生关系，才能有利于教师教的更好，才能有利于学生学的更好。学生的积极性靠教师来调动，教师的积极性也要靠学生们来调动，良好的班风、学风，是班集体平均成绩上浮的保障。个别班集体学风不好，上课时有吵声，个别学生上课注意力不足，睡觉，看小说，逃课上网，更有甚者，参与打架斗殴，希望这些同学及时改正错误。复习中，同学们的小计划一定要服从老师的大计划，千万不要甩开老师另搞自己的一套。复习过程中千万不要眼高手低，不愿意自己动手进行自我调整，自我归纳，自我梳理。而要勤动手、勤动脑，自己动手整理的知识点，是自己智慧的.结晶，深记在脑海深处，与资料上他人代为整理出来的东西是不能相提并论的。
三要学会增分。经验告诉我们，要在短时间内提高分数，方法有很多，老师也会常说这个话题，比如：
1.养成清除应得而未得的分数的习惯；
2.清除屡犯重复错误的习惯；
3.克服解题不动手的弊习；
4.克服粗看的习惯；
5.多问，我们的老师们不怕你听不懂，就怕你不问；不怕你基础差，就怕你懒，不行动，不勤奋；更怕你丧失信心失去斗志，自暴自弃。
人活着，最重要的就是要有一种精神。人的精神一旦被唤醒，其威力是无穷无尽的。一种不服输的精神，一种参与竞争的精神，一种勇于挑战自己，战胜自己的精神。这种精神，使你的生命充满活力；这种精神，使你的人生绽放光彩；这种精神使你的生活变得丰满而充实。
也正是这种精神，赋予你激情，给予你前进的动力，使你一次次的品味成功的喜悦；使你在跌倒之后，能再一次爬起来，义无反顾的踏上征程；使你能静下心来，默默的耕耘；使你在收获的季节，张扬个性，展示风采。
同学们，请记住：往事不可谏，来者犹可追；不积小流无以成江海，不积跬步，无以至千里的古语，静下心来，脚踏实地，你们一定能迎来人生一次又一次的辉煌！
高三月考质量分析会讲话稿 7
亲爱的孩子们：
背负着沉重的课业，顽强不屈地学习着的孩子们，很高兴能在高三第二次月考表彰会上跟大家谈心，高三进行到这个阶段，高升入高三时的三分钟热度已经褪去，复习的深度、知识的广度不断的扩充，大家遇到的困难多了起来，身体越来越疲惫，心里越来越脆弱，快要坚持不下去了，但是孩子听我说：挺一挺，再挺一挺，当别人喊苦喊累的时候，你，你们，必须比别人更苦，更累；甚至，只要一息尚存，就要玩命的学习。老师、家长逼你刻苦学习，是为了让你将来活得更好。当别人喊苦喊累的时候，说明他们坚持不下去了，你坚持下去，熬下去，无非是最后这八个月，而你幸福的，是三十年五十年。如果你熬不下去，半途而废，辛苦的将是三十年五十年。这一辈子，如论如何都是要辛苦的。现在少辛苦，将来不辛苦或少辛苦。现在松懈一阵子，将来吃苦一辈子。
我想首先跟同学交流一下对高考的态度：面对八个月后的高考，有人害怕，有人憎恨，有人期待。但我认为高考是我们改变命运的机会。央视著名节目主持人白岩松有一句特别经典的谈高考的话说：“中国高考有万千毛病，却是目前最公平的一种方式。没有高考，你拼得过富二代、官二代吗？”中国恢复高考36年的高考经验告诉我们，高考最能出人才，高考最公平，高考是通往人生富裕的捷径。确实有些人，没有高考，也成功了，也富裕了，但是，那是极少数。你不是比尔盖茨，没有他的智商，没有他的眼光，所以就老老实实的参加考高吧。千万不要拿着极少数去否定大多数，因为目前你不属于极少数范围的人。毋庸讳言，社会是不平等的，有贫富的差异，有官民的不平等。人活在世界上，活得是不是顺利，是不是幸福，关键是你占有的社会资源多少。乞丐为什么生活艰辛呢，他占有的社会资源最少。省长为什么活得舒服呢，他能占有全省的大部分社会资源。富豪为什么奢华呢，他有钱，能花钱去占有社会资源。你们现在的刻苦学习，就是将来去占领更多的社会资源，说白了，你占的社会资源，超过人均资源的平均数，你才会比别人舒服。而高考，是你通往占领更多社会资源的必经之路，而且是难得的公平的道路。你闯不过高考这道坎，你将来就没有更顺的途径去占有更多的社会资源。当然你可以抢劫，你有那个胆量吗，你能冒那个风险吗？毫不客气地讲，未来你们赖以生存的社会资源，已经被形形色色的二代们占领一半儿。你们现在的刻苦学习，就是长本领，一方面想方设法去争取二代们的资源，同时跟平二代们竞争。在整个群体的厮杀中，最后微笑着的，得胜的，就是你们当中最刻苦的，最聪明的，最有持久力的那一群孩子。记住，你们钻不了空子，目前，最好的出路，除了高考，别无选择。
所以孩子们，我们应该感谢高考，感谢他给了我们改变命运的机会；我们应该直面高考就象鲁迅先生所说“真的勇士敢于直面惨淡的人生和淋漓的鲜血”高考不需要流血，但他需要流汗；我们应该认真的对待高考，他值得我们励精图治、卧薪尝胆、殚精竭虑、悬梁刺股，不遗余力、全力以赴去战斗，总而言之就是玩命去学，因为现在不玩命，将来命会玩你。
其次我想跟大家谈谈时间的利用。衡中在我们眼里是残酷的，也有很多人批评衡中的应试教育搞坏了整个河北的教育，衡中培养了无数高分低能的书呆子。但我要说今年衡中有96名同学被清华大学、北京大学录取（其中清华63人，北大33人）。66分以上2109人，那么衡中的学生是怎么学习的。
一、衡中的节奏很快，一顿饭真正坐下来吃的时间是不会超过4分钟的，来回路上还要完成一定的背诵任务，晚上8分钟要从教室到宿舍洗漱完躺在床上，白天课间8分钟也是要求高效利用去改错的，强调课间自习化，自习考试化，考试自习话。衡水中学的生活是以分钟计时的，把每一分钟规划好，无处不在的卷子、课本、笔记本、积累本包围着，突破了卷子的包围，那才叫“破茧成蝶”“涅盘重生”。
二、衡中的卷子很多，一天30张卷子雷打不动。有个衡中的牛人说“你的身高可能比不上姚明，但高三一年你做过的卷子一定比你高”，衡中的高三一年卷子费是1200元，这样你就明白了也许当初你还在一个班里，跟你是同桌，为什么三年以后高考成绩差距会那么大？卓越的高考成绩就是建立在卷子上，就是来自时间的利用上的。上帝给了每个人24小时，但利用的有效时间不同，如果我们让时间非常紧凑，我们等于延长了自己的24个小时。点滴积累有大差距比如我们有12个课间，每个课间我们挤出5分钟，就一天比别人多出了一个小时，这还算三餐、玩午休挤出的时间。挤出的是时间去自主学习呀，去突破弱小科目，增长优势学科呀。千万不要说玩是孩子的天性，那样太书呆子了，我会疯掉的。青春是最没有资格去玩的.，是最没有资格去浪漫的，因为你没本事，没能力，没给人生奠定发展的基础，现在不珍惜时间，傻呵呵的东西逛、闲谈聊天、谈恋爱、玩手机，有你哭的一天。
最后我还要跟同学们谈心态的问题。要勇敢，既然选择了高考，选择了这个独木桥，就要对得起自己，不能做懦夫，不能做逃兵。可以考不好，但绝对不能给自己留遗憾。可以哭，但绝对不能后悔。时常提醒自己是个战士，你要战斗。《亮剑》中李云龙说过古代剑客和高手狭路相逢，假定这个对手是天下第一剑客，你明知不敌该怎么办？是转身逃走还是求饶？当然不能退缩，要不你凭什么当剑客？这就对了，明知是个死，也要宝剑出鞘，这叫亮剑，没这个勇气你就别当剑客。倒在对手剑下算不上丢脸，那叫虽败犹荣，要是不敢亮剑，你以后就别在江湖上混啦。咱独立团不当孬种，鬼子来一个小队咱亮剑，来一个大队也照样亮剑.
狭路相逢勇者胜。同学们高考来了要敢于亮剑。要踏实，成绩的提高时一个过程，急不来的。你已经放松了两年了，欠下的帐太多了，你必须一点点的还上欠的债。完成从量变到质变的飞跃。谁要半途而废、急于求成，只能是说明你的心理还不够成熟。
孩子，你要记住，人生的境界要想高，必须有学问，有技能，能吃苦。有学问，就有精神境界。有技能，就能挣钱。能吃苦，是做到前两者的途径。你还没吃苦，你没学问没技能，在社会上只能混在草根，只能被别人呼来喝。
孩子们，你的高考牵动父母的心，关系家庭荣辱，关系学校声誉。为了你的成长每个家长都已经全力以赴了。此刻，你耕耘的时期到了，你不能有任何的迟疑和懈怠。你必须像冲锋的战士，一鼓作气，赢得战斗的胜利。你的父母、你的师长、时刻等待着与你一起收获丰收的喜悦。
高三月考质量分析会讲话稿 8
老师、同学们：
大家好！
本次考试是高三以来第一次和本部的同题考，总体情况依然不容乐观。没有一人能达到x分以上，x分以上也仅有x人，而x分以上仅1人，出现上层和中上层的脱节断层现象，学生潜力极其有限，情况令人担忧。
一、存在问题有如下几个方面
1、学生基础薄弱的问题依然十分突出，这是决定这次考试情况不太理想的重要原因之一。
某些学生由于在高一高二期间养成了不良的学习习惯，导致成绩徘徊不前，甚至不断下降，于是影响信心，个别同学对此甚至采取了半放弃的态度。这种风气对班风学风影响极坏。上段时间以搬入新教学楼为契机，通过主题班会狠抓学习氛围，情况有所改善，一些中下层学生也开始有所振作，但由于基础太差，积重难返，成绩依然不如人意，有些学生自制能力极差，往往是三分钟热度，不能坚持下去。
2、尖子不尖，人数少的问题依然存在，即使是x分的同学也与x分有一定的差距。有些同学虽然有优势科目，但总不能全面开花，总分总是上不去。加上一些中上层的同学依然缺乏足够的决心和韧劲，仍没有做到全力以赴，松松垮垮，紧张感不够，所以始终未能跻身年级前列，后面一段时间必须纠正这部分同学的学习态度。
3、后层面大，因此平均分偏低。通过督促、狠抓后进生的纪律，部分同学有所收敛，但是他们的影响依然不小，例如趴台、晚修讲话的现象时有出现，这部分同学的成绩一直徘徊在年级的底层，对学习感到力不从心。
二、应对策略
1、无论多忙都要抽出足够的时间狠抓临界生的.学习，了解他们的困难并深入分析，找准“病症”，使他们的复习有的放矢，对症下药，以提高学习效率。
2、进一步抓班风，抓纪律，抓常规。要求班干部以身作则，营造良好学风。
3、提高课堂效率是重中之重，及时调整教法，把更多的时间还给学生，课堂上要给予学生足够的信心，这样他们的学习热情才能持久。
4、由于对学生管得较多，所以更需要通过谈心、面批等方式，加强与学生的交流，增进师生感情。
我就讲到这里，谢谢大家！
高三月考质量分析会讲话稿 9
老师们、同学们：
下午好！
迎着明媚的阳光，怀着满腔的热忱，我们迎来了全校第一次月考总结表彰会。
首先，我们要感谢学校，感谢老师。学校为大家提供了良好的学习环境，完善的后勤保障、整齐的师资队伍、优质的教学资源。感谢老师，在校的每一名教师无不辛勤努力、任劳任怨，全心全意的扑在教学工作上。特别是各班班主任，和你们起早贪黑，总是忘我的工作。从班主任的身上，我们能感悟到一种对待工作兢兢业业、严谨认真和无私奉献的高贵精神。
其次，我代表全体教师向一直勤奋学习、追求上进的同学们表示亲切的问候，向在本次质量检测考试中获得表彰的同学表示热烈的祝贺！
同学们，经过这一阶段的学习，你们在自己的人生道路上又迈出了坚实的一步。在你们中间有壮志在胸、拼搏进取、敢为人先的优秀生；有默默无闻、自立自强、不甘落后的进步生；有经历过风风雨雨仍在奋勇拼搏的勤奋生。在这里我要号召全体同学向他们学习。
当然，在这次考试中，也有不少同学考试失利，成绩不佳，老师想对你们说，生活中谁都会随时随地受到各种挫折和失败，与命运抗争，必须拿出勇气，耐心和气度来。总是生活在失望和抱怨中，生命永远不会闪光发亮。事实上，一个优秀的人，他不仅从不向命运屈服，而且他会大智大勇地不断向命运挑战！
成绩优秀的同学，你们用自己的实际行动向父母证明了你们的孝心，向老师证明了你们的努力，向同学们证实了你们的能力，应当受到大家的表扬与尊重。另外，真正考试失利的同学，要从真正成绩好的同学中对照和反思自己的差距，看一看我们的学习态度是否端正、学习目标是否明确、学习方法是否得当、学习的效率是否高效、学习的时间是否充足。当别人为我们树立了榜样，我们就要向榜样看齐；当我们已经意识到了差距，我们就要奋力追赶。
同学们，学习是一件苦中有乐的事情，贵在刻苦拼搏、持之以恒。正所谓学海无涯，唯勤是岸。选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获；选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟；选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌。崇高的理想就像生长在高山上的'鲜花，如果要摘下它，勤奋就是攀登的绳索。自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
在勤奋苦学的同时，还要善于思考，学与思相结合，才能提高自己的学习水平。希望同学们在沉浸于茫茫书海时，不时问一个为什么，对知识来一个回头望和总结，整理好自己的错题整理本。我们有不少同学看起来整天埋头苦读，成绩却是停滞不前，这个时候我们需要停下来审视一下自己的学习方法是否得当，我们是否该转变一下自己的学习方法？
同学们！父母、老师关注的目光与你同行！
第一次月考已经结束，无论成败，它都已成过去。展望未来，我们依然任重道远。一分辛勤，一分收获。只要我们具有一种不服输的精神，一种参与竞争的精神，一种勇于挑战自己、战胜自己的精神，相信期中一定会有更多成绩优秀和进步大的同学。
最后祝愿同学们用蓬勃朝气去拥抱每一轮太阳；用昂扬锐气去挫败每一个困难；用浩然正气去超越每一次极限，保持自己良好的学习状态，积极生活，勤奋学习，努力拼搏，去迎接x月的期中考试的挑战！
谢谢大家！
高三月考质量分析会讲话稿 10
同学们：
下午好！
在这次的月考中，对刚刚在高三“站稳脚跟”的学生而言，这次月考可谓是一个承上启下的检测机会。
在这次的月考中，很多的学生月考失常，造成第一次月考失常的因素有哪些呢？
1、不熟悉。
由于月考的考题形式和分值安排都接近于高考，部分学生可能还不是很习惯，在答题时时间分配得不合理，影响了最后的成绩；
2、心理因素。
可能是因为学生自己太过紧张，求好的心态太迫切了，从而影响正常发挥。她指出，既然第一次月考已经结束，学生就应向前看，不要再纠结为何第一次考得不好，不如将这些时间花在分析月考的试卷上，这才是最有效、最合理的做法。
要像在下次的月考中不再失常，需注意一下几点：
1、明确月考性质和作用。
学校组织月考是希望达到两个目的，第一是让学生熟悉高考的流程和题型，由于学生平时可能习惯了分模块做题，但在对整张试卷的把握上有所忽视，而学校在安排月考时也比较正规，四门考试在两天的时间里完成，类似于高考，这些都可以让学生尽快熟悉高考的整体流程，到了关键的高考时不用太紧张，也是一个让每个学生把握在做题时如何合理分配时间的机会，哪些题是自己可以看一遍就回答的，哪些是要花些时间来好好思考的。第二是一月一次的考试能让学生有个反思的机会，对下一个阶段的学习很有利。学生可以通过这次考试找出问题，改进学习方法和复习策略，为下一阶段的复习积累经验。
而第一次月考主要是为了检验在开学以来的这段时间中学生是否适应了高三年级的学习，是否进入了学习状态。考试内容一般以前一阶段学习的知识为主，多为基础题。有些学生在月考中考砸了，可能是因为不适应月考这个形式。所以陈明青提醒学生，月考最重要的作用在于阶段性复习效果的诊断以及对存在问题的发现。实际上，在高考前的一切大考小考都是为了发现，而不是为了下结论，高考才是最终的考试结果。通过月考学生可以及时发现自己的不足和存在的问题，是知识方面的？或是应试技能方面的`、应试规范性方面的、还是应试心理方面的？这一切，都可以通过月考来诊断和发现，并及时采取适当的措施来补缺。
2、理性看待成绩。
既然月考是高考复习过程中检查和诊断教与学的一种主要方式，是一种常规考试，所以学生对其目的、功能必须有一个正确的认识和正常的心态。否则，很容易把月考看作是一种负担或给自己增加不应该有的压力。
既然月考是一种常规性考试，所以大可不必搞得过于紧张。只要你抱着发现与改进的心态来对待每一次月考，你就会觉得每一次考试都是一种收获和发展。月考既是智商的检验，更是情商的考验。通过考试，你会更加全面地发现自己，使心态变得更加成熟，使意志变得更加坚强，让目标变得更加清晰。
而如何利用月考的考试结果则是一个是否能科学备考的问题。从某种意义上来说，考试的结果也是复习备考中可以充分利用的资源。通常来说，在每次月考前都可以给自己定一个学科考试目标，这样有利于自己考后及时找出目标差，然后分析目标差背后的原因，以便及时采取有效措施来进行补救。
3、提高效率。
在这一阶段，学生通常需要“两条腿一起走路”，在接受新知识点的同时开始第一轮的复习，所以对他们而言，压力还是不小的。但是也不要总是埋头于学习中，适当还是要抬一抬头总结一下前阶段的得失，适时地“升级”自己的复习计划。
在这里提醒学生，千万不要偏科，毕竟一门学科的“跷脚”可能让你与其他学生相差十几分，甚至是几十分，这是很难追回的。此外，提高复习效率也是高三学习的“王道”，在时间面前人人平等，不可能无限延长复习时间，只有找到一种最适合自己的学习方法，才能有效复习。
今天的总结就到这里，谢谢大家。
高三月考质量分析会讲话稿 11
同学们：
月考尘埃落定，一切似乎又归于平淡，但教室的灯光却更加耀眼，它驱走了黎明前的黑暗，你们用行动拉开了希望的大幕；匆忙的脚步依然清脆，它打破了清晨的宁静，是你们用行动吹响了奋起的号角。
可是，在再次踏上征程之时，你是否静下心来，仔细想过，目前，自己的优势是什么，劣势又是什么？因为什么而赢，又输在哪里？你是否明确的告诉自己，我想要什么，我下一阶段的目标是什么？你是否已找准了自己的位置，我目前在哪里，想走到的目标还有多远，你是否清醒的认识到，成也罢，失也罢，都已成为过去，只有放下包袱，让心态归零，才能从头开始，只有放下，才能轻装上阵；只有放下，才能在跌倒后再爬起来，才能站在胜利的阶梯上走向另一次胜利！
我们的老师们不怕你听不懂，就怕你不问；不怕你基础差，就怕你懒，不行动，不勤奋；更怕你丧失信心失去斗志，自暴自弃。
人活着，最重要的就是要有一种精神。人的精神一旦被唤醒，其威力是无穷无尽的。一种不服输的精神，一种参与竞争的精神，一种勇于挑战自己，战胜自己的精神。这种精神，使你的生命充满活力；这种精神，使你的人生绽放光彩；这种精神使你的生活变得丰满而充实。
也正是这种精神，赋予你激情，给予你前进的动力，使你一次次的品味成功的`喜悦；使你在跌倒之后，能再一次爬起来，义无反顾的踏上征程；使你能静下心来，默默的耕耘；使你在收获的季节，张扬个性，展示风采。
同学们，请记住：不积小流无以成江海，不积跬步，无以至千里的古语，静下心来，脚踏实地，你们一定能迎来人生一次又一次的辉煌！
在高三这场看不见硝烟的战争中，我们不容放过任何一个盲点和错误。自然，对于灵活多变埋伏不断的理科，集中火力准确高效地打几场歼灭战必不可少。同时不要忘记，在知识的海洋里，萃取精华，为我所用；鸟飞鱼跃，任我遨游。构建起理综的知识网络，始终将我们的脚步稳稳推进，希望向心中的大学无限靠拢。其实，我们现在进行的就是一场拼搏，是一场奋斗，是一回脱胎换骨的成长，是一个美丽忧伤的梦想。只有经历了，你才会懂得。请你以扎实的知识作基地，凭过硬的实力做后盾，借灵活的能力冲锋陷阵，打一场漂亮的攻坚战。在今后的日子里如果你希望成功，那就“以恒心为良友，以经验为参谋，以谨慎为兄弟，以希望为哨兵”。
该如何调整自己？如何放松心情？去除高三的浮躁心情？
你要是心情愉快，健康就会常在；你要是心境开朗，眼前就是一片明亮；你要是经常知足，就会感到幸福；你要是不计名利，就会感到一切如意。
你是不是经常上课不能集中精力，跟不上老师讲的内容？原因是：课前没有预习好，心里没数；没有完成作业。好不容易弄清楚的东西过一段时间又忘记了，原因是：没有好好复习，学习习惯不好。
要想不闹心，完成作业要认真；要想没烦恼，集中精力是法宝；
要想不失败，生活节奏要加快；要想学习好，跟住老师积极思考；
要想考第一，方方面面都积极；要想考大学，每科都要好好学。
我给您几点意见，您看行吗？
第一，相信自己有巨大的学习潜能，要经常想自己会成功，不要想自己会失败。要多想：我成功了将会怎样，我怎样做才能成功，不必想我失败了怎么办。
第二，用另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
第三，想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使。
第四，选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
第五，活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
第六，作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 第七，将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
第八，闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
第九，生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的，只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待，保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹！
人生难免跌倒和等候，要勇敢的抬头，阳光总在风雨后!
高三月考质量分析会讲话稿 12
尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我发言的题目是——《孩子们，同学们，你已经长大》。
今天我最后叫你们“孩子们”，因为你们长大了。18岁是成人的分界线，你们应该有承担的能力。
同学们！你已经长大！你得学会理智和坚强！
当每一次紧张的月考悄然结束时，有人欣欣然笑逐颜开，有人眉头紧锁、闷闷不乐，甚至还有的人黯然伤神、潸然泪下。但，更多的人清醒了、觉悟了、下决心了、行动了……为下一次的考试定下细细的目标和计划。
有人说，成功是一曲振奋人心的“欢乐颂”。而我却说，暂时的失利也是一首歌，虽然它不及成功曲那么优美动听，但它更能让人刻骨铭心。试玉要烧三日满，辩材更待七年期。我坚信，不论现在大家把眉头皱得多么紧，但经过努力，成功的喜悦一定会写在你的、他的、每一个同学的脸上。
当暂时领先时，请不要过分张扬，悠着点，路还远着呢，你能保证每一次都那么幸运吗？你能保证明年大考时就万无一失吗？
当失败来临时，请不要彷徨，这正是考验你的时候。别在树荫下徘徊，别在蒙蒙细雨中沉思，别在黑暗的角落落泪。向前看，莫回头，只要你敢于面对抬起头来，就会发现，分数的阴云不过是短暂的雨季。向前看，前方是一片蓝蓝的天，你就不会感到郁闷。向前看，要记住成功永远是失败的兄弟，连失败都来了，成功还会远吗？相信自己，曙光在前头！相信自己，一定能摆脱一切困境！相信自己，一定能实现自己心中的每一个愿望！
同学们，你已经长大！你得学会时常自我调节、自我勉励！
月考试已经结束，一次考试并不是句号，更不是人生的全部。人生道路有风和日丽的日子，也有阴雨连绵的岁月，你不能左右天气，却可以改变心情，你不能改变容貌，却可以展现笑容，你不能改变世界，却可以改变自已。我们要从暂时的喜悦中走出来，从暂时的沮丧中走出来，胜不骄，败不馁，荣辱不惊，卧薪尝胆，及时调整自己，为下一次考试早作准备。有这样一句格言：“在人生的道路上，想哭就哭，想笑就笑吧，只是别忘了赶路”。
20xx届高三学生的能量到底有多大？来来来，所有同学都请注意了，注意了，听口令，“起立！”一切行动听指挥！招之即来，挥之即去！听指挥，请大家伸出右手，攒紧拳头，闭上眼睛，闭上嘴巴，不能发出半点响声，谁弄出了响声等一下我就要请谁把我的'演讲稿读完，一、二、三、四、五、六、七…很好，很好！…现在你可以放心，谁也看不见谁，你不用害怕，不必担心，这个世界只有你，只有你一个人，你是最漂亮的、你是最美丽的、你是最潇洒的、你是聪明的、你是最能干的，深深地吸一口气，然后准备用最响亮的声音异口同声跟着我一起吼，我吼一声，你吼一句：“我是最棒的！我是最优秀的！我能创造奇迹！”很好很好！现在请睁开眼睛，再来一次，很多高三老师没有见识过这么壮观的场面，我们要让老师们见识一下什么叫做排山倒海，什么叫做气壮山河，准备好，一起来，深吸一口气：“我是最棒的！我是最优秀的！我能创造奇迹！”
ok！请坐下！就是要有这种自信！这就是我们东方明珠学校学子的风采！东方明珠学校创造了n多奇迹，13年的奇迹由谁来创造？得着在坐的每一个同学用辛劳、用汗水、用勇敢、用智慧去实现。
同学们，你已经长大！你得学会战胜困难，战胜自己！漫漫人生路，到处是困难，可能一不小心就会受阻，就会迷失方向，但只要踏踏实实、坚持不懈地走下去，成功也就指日可待！战胜困难的故事古今中外有很多很多我不讲，我只讲你们，其实你们就非常坚强，你们早上6点起床一直到晚上10:30，全天坐在坚硬的板凳上13个小时，是多么辛苦，可是你们没有退缩，每天都能做到不迟到，不早退，你们就非常了不起。当你们累的时候，面对困境，面对艰难，倾尽全力吼上这么两声，你就会惊讶地发现原来困难也是纸老虎！世界上没有爬不过的沟，没有跳不过的坎，只有不敢爬、不敢跳的人！奋不顾身、义无反顾、勇往直前，我们会把一切艰难险阻踩在脚下，我们会把所有困难击得粉碎！
同学们，你已经长大！你得学会主动、热情和沟通，你得使自己变得更加可爱，你得衷心的喜欢自己的老师！老师也是人，老师也同样需要表扬、肯定和鼓励。课堂上，老师平铺直叙时紧紧跟随；疑难困惑时若有所思；精彩绝妙处开心会意，其实师生之间的互相交流、互相勉励，教学也才能相得益彰啊。
我们说读幼儿园、小学时是老师抱着走，读初中时是老师牵着走，读高一高二时是老师领着走，高三了，老师拉你一把，送君一程，路，终究还得自己走！即使将来没有路，你也得自己找路走！
同学们，你已经长大！励志人生，自信、主动、热情是你的，机智灵活、顽强拼搏、不屈不挠是你的，鲜花、掌声、喝彩声统统都是你的！我坚信20xx年高考你们会创造更多的奇迹！
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