中学教师培训心得体会

时间:2022-11-19 18:37:42 心得体会 我要投稿

中学教师培训心得体会合集15篇

  当我们经过反思,有了新的启发时,将其记录在心得体会里,让自己铭记于心,这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么心得体会到底应该怎么写呢?以下是小编精心整理的中学教师培训心得体会,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

中学教师培训心得体会合集15篇

中学教师培训心得体会1

  我有幸参加了 “国培计划”的培训学习,聆听了各位专家、教授的精彩讲座,我非常珍惜这次难得的学习机会。通过这次培训,收获最大的是专家和教授们对我思想上的冲击,激起我心中的许多感想,让我树立了新的正确的教育观,感悟到要善待学生,尊重生命。学到了自信,学到了方法,感悟至深。

  在今后的教育教学中,我要慢慢摸索经验,使自己能够尽快适应教学的信息化。我要时刻告诫自己,解放思想,更新观念,确立创新意识,善于动脑,勤于思考,开拓进取,始终站在时代的前头,不断研究新情况,解决新问题,使自己的工作上一个新台阶。我还要结合我校的实际情况,及时地为学校的建设和发展出谋划策,努力学习同行们的学习态度,求知精神,协作能力,加强平时的学习、充电。相信他山之石,可以攻玉,我一定学以致用,将学到的知识运用于教育教学实践中去,让培训的硕果在教学事业的发展中大放光彩。

  新课标倡导“以学生为主体,教师为主导”的新理念。面对新课程,教师首先要转变角色,确认自己在新课程教学中的身份和地位,在新课程中教师是课堂教学中学生学习活动的组织者、指导者、参与者。新课标在注重基础知识与基本技能的基础上,更强调学生的学习过程与方法,并增强了学生情感、态度与价值观的培养。这就要求教师不能再只重视知识的传授,更要肩负起培养人的重任。教师不再是学生的主宰,教师和学生是两个平等的团体,在学生获得知识的过程中,教师只是激励人、引导者,为学生的学习提供支持、帮助、辅导,帮助学生了解自己的特长、潜能,为学生的发展提供指导。

  新课程给了我们教改机遇,同时对我们提出了挑战。要求我们必须更新知识结构。新课程内容的出现迫使我们更新自己原有的知识结构,一方面准确把握生物学科中学生终身发展所必需的基础知识和基本技能;另一方面通过各种渠道不断学习,扩展自己的知识储存。新课程还要求我们必须有开发课程的能力,把原来的“教教材”变为“用教材教”。教学内容从过去的以教材为中心的单一书本知识转变为以教材为轴线,以活动为纽带,与现实生活紧密联系,充分挖掘本土资源和校本资源,充实教材内容!

  大家都知道要想给学生一碗水你必须有一桶水,而且现在的一桶水已经不能满足需求,我们要给孩子们注入源头活水,这就需要我们不断地学习,不断地总结,不断地反思,及时将自己的经验记录下来。在整理中思考,在行动中研究,这将是我今后所追求的`目标。同时教师要成为研究者,就要不断地学习,不断地总结,不断地反思,及时将自己的经验写成论文。既不能脱离教学实际又要为解决教学中的问题而进行的研究,即不是在课本上进行的研究而是在教学活动中的探究。

  培训只是一个手段,一个开端。对于培训给我的清泉,我要让它细水长流。“国培”给我补了元气、添了灵气、去了娇气,焕发出无限生机。思考背后,我感到更多的是责任,是压力,真正感到教育是充满智慧的事业,深刻意识到自己所肩负的责任。今后我会学以致用,结合我校的实际情况,让培训的硕果在教育事业发展中大放光彩!

中学教师培训心得体会2

  xxxx年4月12日至13日,我参加了全县中学全员教师的培训,虽然仅有两天的时间,教育观念也得到了洗礼,对美术的专业知识及教学业务能力得到了提高。总之这次的培训经历使我受益匪浅,只字片语难以尽述,以下是我的一些此次培训心得体会:

  这次培训给我留下了深刻的印象。“玉不琢,不成器。人不学,不知礼。”此次培训每天的感觉是幸福而又充实的,因为每一天都要面对不同风格的老师,每一天都能听到不同类型的讲座,每一天都能感受到思想火花的.冲击。

  印象特别深的是颜业岸老师的报告《体音美教师,大有可为》中,提到教师教学中需要转变观念的问题,以前感觉这些理念很空洞,但在颜老师的报告中,觉得是那样的触手可及。他说要因材施教就是要了解每一个孩子,每一个人都是不同的,不是所有的孩子都能成为画家,而是画家小的时候也不都是天才。而且我们的教育不是要把每一个孩子都培养成画家,社会需要各种各样的人才。他提出美术教育重点是教育,以知识为载体,促进人的全面发展。此次培训中收获最大的就是下午的学习时间,颜老师讲得有声有色、井井有条。

  本次培训还为我们与同行之间进行交流提供了有效平台。在与优秀同行们一起学习交流、相互探讨之余,我们交换了各自的教学经验,分享了各自的教育心得,为自己今后的教学积累了更丰厚的应用资源。二十一世纪是一个充满挑战对话的时代,拥有知识才能抢占先机,不断更新知识,更新观念,才能紧跟社会发展潮流。在今后的教学生涯中,我将努力把本次所学的理论知识,认真贯穿到自己的教学实践中去。并树立终生学习的决心,不断坚持学习与探索,不断丰厚自己的教学技能,竭力使自己的教学设想和教学策略出奇制胜,灵活多样。

  培训是一个反思进步的过程。两天的培训学习是短暂的,但是给我的记忆和思考却是永恒的。通过这次培训,使我提高了认识,理清了思路,学到了新的教学理念,找到了自身的差距和不足。

中学教师培训心得体会3

  本学期开学前,学校组织所有教师参加了校本研训活动,目的在于提高教师的师德素养和教育教学业务能力。为提高教学质量,7位教师分别从课改的信念、教学改革中存在的问题与应对策略、导学案的编写、合作学习的理论与实践、师德教育、教师的素养、新课程理念等诸多方面对全校教师进行了培训,在这次培训中,我的收获很多,对教材的结构有了新的认识,对数学课堂教学模式有了更深的理解,还学到了一些新的数学课堂活动和教学理念。现将我参加校本培训学习的一些体会总结如下:

  一、加强以“爱”为中心的师德修养。

  每学期学校教导处、党支部都要加强以爱为核心的师德修养教育。通过学习,我更加深刻的体会到教师对学生的爱,是一种比母爱更伟大的爱,因为它不带任何的前提条件,这种爱,不仅体现在对学生生活的关心、学业的帮助,也包括积极的鼓励,远大理想的引导,更体现在教育教学的每个环节之中。这不仅是教育教学的客观需要,也是教师个人品德的具体体现,更是维护每个学生的自尊心、自信心,保护学生基本人权的根本保证。

  二、每月进行读书笔记的学习记录,不断提高自身素质。

  现代社会,日新月异,知识的更新周期在缩短。不加强学习,紧跟时代步伐,就会被社会所淘汰,甚至成为现代社会的科盲,因此,在做好本职工作的同时,我们还积极学习各种教育理论,不断的记录,以充实自己,以便在工作中以坚实的理论作为指导,更好地进行教育教学。

  三、教学中要关注学生的竞争与合作。

  竞争与合作是体育活动的特点,教学中应让学生不断地挑战自我。战胜自我,迎接挑战,战胜对手,并不只表现在学得好、考得好,而要指导学生有意识地培养自己的毅力,增强克服困难的决心,拥有胜不骄、败不馁的精神,以及养成锲而不舍的坚强意志和良好习惯,这同样也是战胜自我,战胜对手的表现。课堂教学中要鼓励同伴之间多交往合作、相互激励、相互帮助、共同提高,培养良好的人际关系,发扬群体意识与合作精神。

  四、怎样打造“高效课堂”。

  充分的课前准备是打造“高效课堂”的前提基础。开始第一步是教师个人提前精研一组教材。在自已反复研读教材以及其他有关的背景知识的前提下,再读教学用书。以此形成自己对文本的独特理解,并将理解以批注或圈点的方式记录在书上。第二步是教研组集体备课。这个步骤是在个人精研的基础上进行的。主讲人进行单元备课分析,并就其中的一节进行精备、精讲;过程中或者讲完后,老师们展开充分的讨论,以此弥补个人理解可能出现的粗浅或者偏差的现象。第三步是教师形成个性化教案的过程。在个人精研,集体讨论的基础上,个人就其中的一节课进行精备课,形成自己的个性化教案。然后教研组之间再互相听课,共同探讨每节课,直到达成共识。

  教师要有很强的`课堂驾驭能力。因为这是课堂高效运行的必要条件。要做到这点,我认为教师必须具备三种过硬的基本功:1、语言。2、板书。3、严密的逻辑思维。课堂是师生互动的场所,教师怎样才能将学生的注意力牢牢地吸引住?试想教师没有抑扬顿挫,幽默风趣的语言,怎么吸引学生的听觉?没有一手漂亮的板书,又怎能吸引学生的视觉?没有对知识严密的逻辑分析,又怎能给学生的智慧的光芒,给学生以心智的启迪?学生的能力又从何而来?所以我认为教师具备了这三点,学生才会欣赏你,佩服你,才会对你的课兴趣浓厚。

  总之,校本培训让我们不断更新充实自己的学识。博学多才对一位教师来说是很重要的,因为我们是直接面对学生的教育者,学生什么问题都会提出来,而且往往“打破沙锅问到底”。没有广博的知识,就不能很好地解学生之“惑”,传为人之“道”,没有良好的教育心态,就不会对学生有爱心,对工作敬业。校本培训的学习与实践,让我深刻地认识到:要想成为一名合格的教育工作者,就必须不断地在思想上、政治上、文化上充实自己。希望我能在自己的努力中,早日成为一名高素质的、优秀的教师。

中学教师培训心得体会4

  暑气未尽,炎热正浓。昔有魏征十思以呈君王,今我以六思以慰数日所得。

  一思斯人若彩虹,遇上方知有。景明老师五十有余,但说起话来激情四射,意气风发,她说自己并没有像大多数人一样,职称已评,年华老大,颐养天年,喝茶看日出日落。而是比年轻人更有干劲,勇挑重担,志在千里。由于一些原因,职业倦怠在我们工作中日益凸显,我们开始了抱怨,得过且过地过日子。当我们还以无所谓的态度,在生活中停滞不前时,一些有梦想的人们已经开始迎着朝阳奔跑。努力是不分年龄的,年龄应该只是前行路上的一个数字,除了记录走过的路,不应该成为我们懒惰的理由,东隅已逝,桑榆非晚,把握当下,勇敢奔跑,才是最好的打开方式。愿我们出走一生,归来因为有梦而依然年少。

  二思莫役聪明之耳目,亏无为之大道。樊香兰教授给我们讲授了翻转式课堂背后的主导因素,其实是教师思维的转换。我们要用于改变自己,虽然改变时常伴随着疼痛。由于疼痛感的存在和我们本能的固步自封,导致改变步履维艰。思维的改变,说到底是对以往经验和认知,以至于旧的自我的废除。难度可想而知,可是我们并不能因为疼痛和艰难就止步不前,在课堂上要尽量的把时间还给学生,不做学生自主获取知识道路上的绊脚石,不要以为只要只有通过教师的教学生才能获取知识。要勇于发掘学生的.潜能,将学习的权利还给学生。而不必劳神苦思,役聪明之耳目,亏无为之大道。

  三思植杖耘耔,从容赴考。长期以来我们都存在着盲讲的情况,一本鼎尖教案,几乎垄断了课堂,被我们视为万能宝典。就是这样,我们忽视了课标——这个有指导意义的法杖。可想而知。我们的课堂是怎样的南辕北辙,剑走偏锋,也可想而知,我们是怎样的纸上谈兵和败走麦城,从双基到三维目标,再到核心素养,因为忽略无数次的擦肩而过。当我们在景老师的带领下开始熟悉这些内容时,一种熟悉而陌生的感觉瞬间袭来。其实讲课和考试并不是截然分开的。只要我们熟知的课标要求在课堂上就可以渗透高考知识。何劳苦我们在课下再去寻找成册的高考题?亦可以植杖耘耔,从容赴考。

  四思提纲挈领,以一持万。以往对每堂课教学目标的确立,只是抄袭参考教案上人家制定好的目标,并未细想过此目标有何依据,或者是否适用于我们的学生,景明老师在指导中展示了《前方》的教学案例,对这样一个很冷门的摄影散文,我在设计教学步骤时也是颇费心血,但当时由于时间紧迫,摄影作品和散文之间究竟有何关系,并没有细想,导致散文和摄影作品两个本不相关的东西,不能很好的勾连,当然也就导致本堂课教学目标无法有效地突破,看了景老师的设计,颇觉茅塞顿开,天朗气清。她只用了一个纲性问题直接统领了全文,那就是:文章哪些部分是写摄影的作品的?哪些部分是作者联想的?这样文章就很清楚了,困扰了很久的问题也迎刃而解。

  五思我有一壶酒,可以慰风尘。有很多时候,我也只是单纯的讲课,不带经历,不带情感,没有将自己放入课本去真切体会作者的情怀。人类的情感,从古至今都若合一契,子安时命不齐,命途多舛;子长隐忍苟活,发奋著书;屈原信而见疑,忠而被谤。虽是已逝之人,但不齐,多舛,苟活,被疑,被谤的处境,何人不曾有过?所以我们不分彼此,都是失落之人!因此,我们一定不能把悲伤惆怅的课文讲的哄堂大笑,一定忌讳把喜剧讲成悲剧。纵然一千个读者心中有一千个哈姆雷特,但对课文内容的尊重,是每个语文人都应该具有的素质和情怀。在这条路上,我们且行且努力。

  六思他山之石可以攻玉。我们这次学到的远远不止专业的知识和做学问的方法,更多的是专家老师们执着于教育事业,孜孜不倦,严谨勤奋,潜心钻研,尽心尽责,热爱工作,热爱生活的高品质的生命形式,促使我站在更高的层面上,反思以往的工作,更严肃的思考现在所面临的挑战和机遇,更认真地思考未来的路该何去何从。

  《诗经》有言:乐彼之园,爰有树檀,其下维谷。他山之石,可以攻玉。我们理应做到不因文章小而不规范,不因能力弱而不教之,不因世事杂而弃研修,不因家事烦而怠育人。当回首往事的时候,不因虚度年华而悔恨,不因碌碌无为而羞耻。

中学教师培训心得体会5

  在这半个月短暂而充实的培训学习让我受益匪浅,虽然有点累,但是很快乐。通过这些天的学习我有了很大的提升,不仅体现在思想方面,专业技术方面等等。自己在这几天的培训中不断努力,自我成长,自我更新,自我提升,真正做到从工作到学习的转变,从教师到学员的转变,从家庭、工作状态到静下心来学习的转变。听了专家的讲座,我感触颇多,现从这几点谈谈我自己的感受:

  思想方面:思想上有了很大的提升,体现在以下几点:

  第一,教育教学理论的转变,在教学上是教师和学生互动、共同学习的过程,在课堂上,让学生主动的进行观察、实验、猜测、验证、推理与交流,并不是教师讲解灌输,学生被动的接受。教师更应该注重学生的感受、体验和经历学习数学的快乐过程,使学生在天高任鸟飞的环境中自由的翱翔和成长。

  第二,自身内心的转变,自己在培训前,从来没有什么想法,也没有什么志向,通过听几位专家的讲话,我认为作为一名教师,首先要爱教师这个职业,只有爱自己的职业,才能在体现自己的价值,也就生活在幸福之中。如果把每一个学生看成天使,那么自己就生活在天堂中。其次要向书籍学习,通过学习,不断的丰富自己的头脑,提升自己的能力,使自己不再知识贫乏,使自己向研究型的教师靠近。再次,要学会听学生的心声。以前认为老师和学生没有什么交流,老师只要教,学生只管学就行。交流只是班主任的工作,与任课教师无关,现在的我有了很大的转变,教师与学生交流不仅拉近了师生的距离,而且及时补救自己课堂上的失误,从而提升自己。总之,通过听专家的讲座,使自己的思想有了更高的境界,有了更高追求。

  专业知识方面:通过大师的讲解,自己的专业方面也有了大幅度的.提高。

  第一,课堂备课上,对于一个教师,要想交给学生一碗水,自己必须成为源源不断的自来水。首先必须研究《课程标准》,通过研究课程标准,从而把握知识的广度和深度。其次,深挖教材和教参,了解本节课的教学目标和重、难点,把握教材适度,使自己做到心中有数,能够更好的设计教学。再次,要备学生,处理好教师和学生的关系,在课堂上体现以学生为主体,教师作为组织者和引导者。

  第二,撰写微型案例上,我从教以来,写教学案例的次数很少,并且每次写时,都无从下手。听了专家的讲解,我有了初步的动力,在专家深入浅出的讲解下,自己对撰写案例不再害怕,对案例的撰写有了体会。

  第三,课堂教学上,课堂教学要给予学生充分的动脑、动手、动口的时间和空间,让学生去经历、去体会一系列的数学知识。教师要创设问题情景,让学生在问题情境中去学习,解决问题,从而提高学生的发散思维,锻炼学生的思维能力。最后,教学中要有创新精神,使自己的教学要常教常新。

  通过这次学习,使自己的眼界更加开阔,对自身有了很大的提升,对数学知识有了更深层次的认识和理解,对今后的教学产生积极和深远的影响。

中学教师培训心得体会6

  在假期里,我有幸成为成为__初中语文教师培训中的一员。在这短短的五天里,我觉得自己仿佛回到了学生时代,使我的教育思想、教育理念、教学方式等得到一次重大的洗礼,让我重新树立了未来的教育思路,让我明白,今后的教学必须朝着多元化教育模式去发展。以下是我的培训心得体会。

  在这次培训中,我深刻地意识到,“素质教育”必须建立在积极地行动之上,而作为“领路人”的我们,要以“灵魂来塑造灵魂,以品质来塑造品质”,要用自身的精神品质来影响学生的精神品质;并让学生明白“发展才是硬道理,学习才是硬道理”,要用“感恩”的心来面对社会,报答家人。

  在培训中,__老师的观摩课让我深刻领悟师资的基本品质是关爱和奉献的重要性。我深感内疚,我的爱太过狭窄,太过片面。我对学生,只是“用眼”去看,没有“用心”,应该说,“用心”的程度不够。因此,在今后的教学中,我要学会用心去和学生交流,用心去感受我的学生;但,我又是自豪的,因为,我尽我的所能去帮助我的每一个学生,哪怕这帮助是微薄的!

  在培训中,我感到惭愧,__老师的观摩课让我发现,我不相信我的学生,虽然,我是出自对他们的'爱,我担心他们不能很好的把握重点,不能明白其中的道理,于是,在传授的过程中,我不知不觉地替代了他们的发言,我把属于他们的课堂抢了过来,使他们成为了旁观者;我束缚了他们的思想却还责备他们为什么不会思考,我替代了他们思维的转动却责备他们懒惰。我在无形之中成为扼杀他们思维的凶手。想到这,我不禁大汗淋漓!庆幸,我非常庆幸,因为我及时的发现了自己的缺点,因为我还来得及改正。

  在今后的教学道路上,我要学习的东西还很多。我要往自己的脑袋里装进更多的知识,要能够让我的学生“取之不尽用之不竭”,要让自己的这桶水溢出来,渗到学生的杯子里。才能满足学生的需求。我要改变自己的常规教学,不再中规中矩,不再单一枯燥,要吸收更多的新的理念,要多元化发展,进自己所能给学生创造更宽更广的发展平台。用心去看学生、爱学生,把自己的因为课堂变成轻松、愉快地教学课堂。用自身的人格魅力去感染学生、转化学生。“以心换心,以情换情,以恩换恩”,换位思考,站在学生的立场多思考。

  我要相信自己的学生,放手让他们自己去飞翔。雄鹰的展翅飞翔来自于母鹰的逼迫,过多的担忧只能变成束缚,把课堂还给他们,那是他们的天空,应该让他们自己去规划、去发展,他们的未来让他们自己去把握!而我,则是他们未来的领路人,我所要做的,就是在他们迷惑、困惑、把握不住时的领路人。对于他们,我只能给予帮助或建议,没有指定权。

  当然,这只是我在这今天里发现的自己需要改进的地方,除此之外,还有自己没有发现的以及在教学中不大注意的等等。我相信,经过自己不断的学习和努力,我会成为一名合格的人民教师,而这是我今后的奋斗目标!

中学教师培训心得体会7

  我参加了从8月28日到30日的校本培训,短短三天,听了陈书记的《传递正能量》、观看了记录片《弟子规》、听了亲子教育专家何虹洁老师的《内外兼修好老师》,他们的讲座或视频深深吸引了我,虽然没有大谈什么高深的理论,也没有宣教什么时髦的观点,却使我受益匪浅,也引发了我的一些感想。

  我对正能量发生了兴趣,所以又上网查阅了一些相关资料,真是开了眼界,长了知识。“正能量”本是物理学名词,而“正能量”的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》,其中将人体比作一个能量场,通过激发内在潜能,可以使人表现出一个新的自我,从而更加自信、更加充满活力。“正能量” 指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下,中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事,贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们的渴望,我们的'期待。正能量,既可以是一种处事或处世的心态,亦可以是处事或处世的方法。只要是为着好的结果,好的方向,有益于公众,集体利益的行为,都是有正能量的行为。我想我现在迫切需要这种正能量,因为我遇到了很多的困惑,找不到好的解决方法。我也希望能给我的学生带来更多的正能量,使他们能更加健康和快乐地成长。

  当我们悲伤时、委屈时、挫败时、愤怒时、急躁时,正能量显得尤为重要。没有了同伴的依靠,要学会寻找让自己感到快乐的能量,一首歌、一只宠物、或是一句话,用正能量替代负能量,甚至用正能量去引导他人:啥都不算事。

  何虹洁老师做了两个小时的讲座《内外兼修好老师》。何老师通过鲜活真实的案例,幽默风趣的语言,生动的现场互动吸引着大家,引发了我思考:如何才能做一名快乐的教师。我为何老师的敬业精神感动,也被她所讲的成为好老师的三个条件(通晓人性、学识修养、教学方法)所触动。通晓人性才能让我们更深刻地理解当下的学生的各种行为,才能更好地与学生交流,让学生感受到被尊重、被需要、被爱着,才能使学生更加积极向上;不断提高自己的修养,从观念、语态、神态、心态、状态等全方位来改变自己,才能使自己幸福也使他人快乐。教师要做智慧的人,要懂得了解、沟通、宽容,宽容。

  通过培训,我深切的感到自己需要不断的学习,不断地提高自身素养,为周围的人们传递正能量,力争做一个内外兼修的好老师。

中学教师培训心得体会8

  学校也是组织我们在这个假期里面进行培训,让我们对于工作有了更深的体会,同时也是听优秀的老师讲课,让我也是知道差距,懂得自己其实还有很长的路要去走,即使之前有所成绩,但是也是需要去继续的努力,来让自己是有更多的收获,从而把教学做的更好才行的,而此次的培训,我也是有些感触心得。

  以前自己也是有一些成绩,觉得自己还是很优秀的,很多教学的方法也是懂得的,同时学生的成绩也是不错,所以也是有些骄傲,但是此次的培训却是让我意识到,其实山外有山的,很多优秀的老师,而自己却是不能自满,还有很长的路要去走,老师讲课的时候,我也是更感触到优秀老师的一个从容,和学生的互动也是让我羡慕,引导问题的方式也是让我感觉到其实自己还有很多的'方面要去学习,课堂其实还可以做的更好,更出色一些,虽然自己也是还行,但是一对比,就看到了差距。这也是这次培训我所最感触的一点,学习是要持续的,同时也是不能觉得自己是没有什么需要再去学的,其实并不是如此,每一个优秀的老师也是在继续的学习,而自己其实也是有很多还需要努力。

  老师讲课过程其实也是给了我很多的感触,以前虽然我也是会和学生互动,但是做的其实还是不够的,而且学生的积极性其实并不是那么的好,我更多的也是花费时间去督促,去让学生有压力的情况下学好知识,但是这样却是消耗了自己的时间,同时效果并不是那么的好,我也是清楚学生的确要自主,但是之前觉得他们还小,很多的习惯不容易坚持,并且其实自己也是要多对他们有要求才行,但是听了老师的讲课却是发现,其实学生比我们想到的还要优秀的,很多时候并不是需要监督,而是需要我们有正确的方法去做好引导,让他们对于学习是产生兴趣的,这样即使没有监督,他们也是会自觉学好,这样不但是对于学生去养成习惯更好,也是节约了我们老师的时间,重要的还是一个方法的问题,我也是从此次的培训之中感触到。

  以后的教学工作里头,自己也是要继续的学习,多一些思考,更有效率,来让教学做好才行,同时也是要多和学生去交流,更多的采用方法来引导学生自主的去学习,对学习是有兴趣的,那么自己的教学才能做得更好。

中学教师培训心得体会9

  20xx年8月26日至8月29日,我参加了学校为期三天半的校本集中培训以及自修学习。三天半的集中培训时间不长,但内容丰富多彩,具有很强的教育性,让我在这次培训中学到了不少东西。以下是我个人对本次校本培训的一点所感所想,比较浅见,还望指正!

  我认识到要遵守国家的法律和法规,忠诚党的教育事业,认真履行教师职责,尊重学生人格,平等对待每个学生。同时,同事之间、上下级之间也要相互尊重、相互体谅、相互理解、相互支持。教师要为人师表,从语言到行为都要规范、讲究礼仪,以自己的榜样力量去影响学生,为创造一个文明、和谐的校园做出自己应有的贡献。

  在新课程理念下,校本培训给了我们这样一个反思,我们应当做什么样的老师?我们应当培养什么样的学生?我想就我自己而言,通过这次校本培训,我将会重新认识自己,重新找准目标,从师德教育、基本功技能、现代信息技术学习、教育的艺术以及教育科研能力培养等诸多方面全面加强自己。在学习中工作,在学习中创新,不断完善自己,使自己成为一名能把“课上到学生心中”的好老师,力争培养出优秀的人才。

  通过这次的校本培训后,我更加认为新课程中有爱心,有创意,能够扩展教学资源,对学生自主学习,终身学习产生影响的具有注重人文关怀的教师。如关于真才实学的老师。也许“给学生一杯水,自己首先得有一桶水”的说法已经有些过时,但若将自己拥有的那桶水变成不断更新的“活水”,又有何不可?同时,随着信息时代的到来,学生获取知识的途径也越来越广泛,以学生为友,甚至以学生为师都是必然趋势。只有这样,才能感染学生勤学善思。也只有这样才能更和谐地与学生相处,才能成为学生心目中的好老师。认识到高质量的教育来自高水平的师资力量。

  我们常说:态度决定一切;细节决定成败。其实,教学和其他行业一样,要做好,就要钻研业务。我们光有“一切为了学生,为了一切学生,为了学生一切”的教学思想以及丰富的`理论知识是不够的,还要掌握传授知识的方法。我们说教师要给学生一杯水,自己必须具备一桶水,但是要把这桶水到给学生需要讲究方法和技巧的,否则,教师准备的水再多,也不一定能把学生的杯子到满!我们在研究教师“教什么?”“怎么教?”的同时,更要探讨学生“学什么?”“怎么学?”。这就要求我们去了解和研究教学对象,努力挖掘学生的好奇心,由学生的好奇心出发激发学生学习兴趣和学习动力。学生是课堂的主体,教师是课堂的主导。如何发挥学生的主体作用,关键要看教师如何导演,而要当好导演需要掌握不同教学环节的技巧和运用这些技巧的原则:比如课堂导入就要应遵循一定的原则。导入所采用的资料和内容要与课堂教学的中心问题联系紧密。否则大傲人再新颖,再能引起学生的注意和惊奇也是无意义的,甚至反而会把学生的注意引向枝节问题,收不到良好的效果。

  还有,课堂上教师的有声语言和体态语言的运用、课堂演示、课堂讨论的组织、课堂提问等等,都要讲究技巧。教无定法,但教师必须注重学习研究教法,教师只有掌握更多的教学方法和技巧,才能运用自如,从而取得良好的教学效果。

  以上是我这几天参加学校校本集中培训的一些心得体会,比较粗浅,还望多多指正。

中学教师培训心得体会10

  学一次,长一志,用一世,优秀中学教师培训心得体会。这是我对培训学习后的感叹。听专家讲座,感叹他们的博学多思,惊人的创意和精辟独到的分析。观摩xx市一中、xx一中,xx学校的课堂教学及训练,感叹名师的教学水平之高,理论知识之精,训练模式之神,训练方法之奇!培训短暂,但确实学到了不少知识,结识了一批新朋友,接受了一些新鲜观念,点燃了我们教育理想的火把,催我们前行,激励我们在教育这片沃土生根发芽。细细回味几天的学习内容和多年工作的实践,有以下几点感受。

  一、理念引领,深入人心

  对于一位老师来说,在实际工作中需要有价值的理念引领,需要有前瞻性的眼光看问题,有利于我们找准发展方向,而不是盲目蛮干。李海林博导论述“教学反思的五个层次”,吴军老师讲述“制定教学目标的四项原则”,马卫平博士阐述的“五问快乐体育”等等这些理念,就可以在我们实际工作当中加以运用,让这些理念穿行在我们的教学实践中,指引我们理论联系实际把工作做实做好。

  二、认识提高,目标确定

  培训过后,结合本地的实际情况,反思过去的教学现象,应该认识到一些不足,如:对学生学习方式的指导不够,要么过于小步子教学,包办代替现象严重,要么放手难收,缺乏指导,小组合作交流处于形式化的状态,耗时低效;学生学习缺乏规范;学生学习缺乏感悟体验或创造;重活动轻技能……教师为了追求某个现象,而顾此失彼,使教学发生偏颇。面对这些问题,要“知不足,方进取”,要集思广益,确定好自己的发展目标。有目标,效率高,目标不明,办事不行。我们要联系实际,确定长远目标和近期目标。

  每一阶段要抓住某个重点,并持之以恒地实施推进,不断给自己提出要求,化压力为动力,不能混混而已,人要有所为,一步一个脚印地朝着一个又一个的目标迈进。

  比如,这次在学校上研究课《少年拳》,我为自己确定:第一阶段做到课前要充分思考,预设教案,做到没有思考不进课堂(教学设计)。第二阶段做到课堂上培养具有高思考力水平的学生(学生探究)。第三阶段做到师生互动(营造氛围)。第四阶段做到注意收集信息(教学反思)……以上各层目标可以综合实施,也可以分阶段,每一阶段哪怕实施一种,只要持之以恒,就能有质效地提高教学。

  三、结合实际,反思实践

  学习的关键是要能学为所用,要在听中学,做中学,把学到的要做出来,做过的要说出来,理论联系实际,行为跟进,求真务实,一定要在自己的教学中带来一些行为上的变化,从改变自己开始,再来改变学生,并且不断地反思实践,提升自我,渐入佳境,做个具有专业化素质的教师,心得体会《优秀中学教师培训心得体会》。

  1、讲究策略抓重点。

  目前,有一些常规课教学容量不够,教学重点抓不住,难点没突出,节奏缓慢,负荷量不足,学生学习状态不佳,导致效果不好。应该对这些现象进行归因分析,不要课前少思考,一定要讲求教学策略,吴军老师强调的要善于对学生提出问题,让学生到媒体中找答案,到课外书中去找答案,在学生交流中找答案,这就是一种教学策略。教好每一节常态课,向常规课要质量,要做一个有智慧的老师,课前充分思考,充分预设,做到智慧地教,让学生聪明地学,培养具有高思考力水平的.学生,促进他们可持续发展。

  2、课例研习最有效。

  教师不是教书匠,一流教师,教人;二流教师,教书;三流教师,教“应试”。我们要在教学中养成教研一体的意识,培养学生全面发展,让学生的多元智能得到开发,特长得到发挥,并逐渐养成培养自己教研一体的良好习惯,课前多思考研究,天天动脑筋上课,这样会有无穷的乐趣,课后多反思,在反思实践中学会与自己对话,与同伴对话,与理论对话,与实践对话。正如李海林博导谈到的:学生学到了什么?你实际上在教什么?我看到了什么?每个环节达成的原因是什么?没达成的原因是什么?怎样改进?让上课与自主反思交互发展,螺旋上升。长期下去,相信每位老师都可以成为一流教师,教出让家长满意的学生。

  3、追求卓越求发展。

  社会发展,科技进步,需要我们不断学习,否则慢进则退,我们必须树立终身学习的意识,以避免不能适应新形势要求。教师要追求卓越,应做一个爱学习的教师,更要做一个爱思考的教师,才能避免“学而不思则惘”,在思考的基础上,努力实践自己的想法,相信会有所收获的!通过听专家的讲座,及在网上同学友们的交流,我再次认识到学习对一名教师成长的重要性,无论从知识面的拓展上,还是专业知识与技巧的提高上,只有不断的学习才会做到。如果不思进取,满足已有的只会固步自封,越来越不能适应新形势下教育工作的需要。而学习是需要毅力和耐心的, 因此,无论是为了专业成长的需要,还是为提高自身素养,都要不断的学习,拓宽自己的知识面,做一个有思想的博学教师。那样,教学生才会充满自信,意气风发,学生才会钦佩你,爱上你!从现在做起,坚持学习,学习,再学习!同时,也是为了磨练一下自己人生的斗志,和锻炼自己在繁忙生活中挤时间的能力,也使自己的生活更加的充实,时时散发着诱人的清香和魅力!通过这次学习,我深深的懂得,教师要追求卓越求发展,就得把自己的角色定位于指导者、组织者、参与者和合作者,从指导学生学会自学、学会倾听、学会评价、学会说话、学会合作入手指导学生参与学习,掌握学习的方法和技巧,引导学生学会自评、互评,与学生平等相处,深入学习小组与学生合作、探究、互动,让舞台给学生、让精彩给学生,真正把学生放在主体地位上,让学生同样追求卓越求发展。

  “不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。”作为适应社会发展的骨干教师,我们必须不断地学习理论知识,用理论指导教学实践,研究和探索教育、教学规律,把科研和教学结合起来,使自己具有教学知识方面的前瞻性。这样才能培养出新时期创新性的学生,这样才能让我们向卓越型教师迈进!

中学教师培训心得体会11

  从暑假开始的共16天的初中英语教师全员培训在这个寒冷的圣诞节顺利落下帷幕。这次培训是由市教研室和县教研室牵头,xx派专家教师针对大家最薄弱的环节进行一系列专项培训,涉及了英语语音、听力、翻译、课堂用语和演讲技巧以及说课等方面。县教育局对这次培训非常重视,在培训的动员会上教育局局长多次强调大家一定要从思想上重视起来,认真听课认真完成辅导教师布置的作业,努力让自己成为优秀的英语教师。这次培训学习填补了我们缺失的知识,提高了我们听说读写的能力,让我收益颇多,感慨万分,以下是我的些许感受。

  首先,教师的良好素质是上好一堂课的重要前提和基本保证。

  在听课中我发现xxx老师和xx老师有几个共同的特点:口语流利发音准确,只有做到这个,善于模仿的`学生才可以拥有地道的英语;善于使用多媒体、歌曲、画画、影像作品等直观辅助教具,使学生接触到的知识更立体更直观更生动;有扎实的英语基础知识作后盾,课堂知识丰富;教态自然亲切,诙谐幽默,表情丰富。特别是x老师,非常善于师生互动,愣是把枯燥的培训变成了生动的课堂,我们仿佛又回到了学生时代,在自己喜欢的教师面前畅所欲言。

  英语是一种交际语言,听说读写四个环节缺一不可。一位大学老师能在炎热的暑期来到xx要连续给我们上8天的课,下半年最后一次天气寒冷又恰逢圣诞节xxx老师冒着雪不惧严寒给我们作指导,面对面的一一考试,难能可贵呀!得知给我们上课的老师在xxx课务很重,一周有18节课,有时一天要上6节课,在完成学校课务的同时又利用本该休息的周末来给我们上课,可她们却不辞辛苦,且非常敬业,高度负责,专业精湛,和蔼亲切、幽默诙谐,令我们敬佩与感动。

  其次,语音教学的重要性不容小觑。

  在这16天的培训中,给我们大家留下深刻印象的是语音教学。x老师用她那纯正的美语给我们纠音,一字一词一句一篇,一遍又一遍,直到我们的发音达到标准,她的认真使我改变了对英语语音教学的态度。我一直为枯燥乏味的语音教学而头疼,连续重复的教学法使得我的课毫无新意,到最后我教累了,学生也学累了。

  在这次培训启发下,我会重新定位我的语音教学,在实际教学中引入游戏、运用儿歌绕口令、积极评价、利用多媒体、布置创造性的任务让枯燥乏味的语音教学变得愉悦兴奋,富有乐趣,使学生积极主动地投入到学习中去,做到让孩子玩中学,学中玩。

  最后,要做个与时俱进的教师。

  通过这次培训,让我开阔了眼界,明白了努力方向。怎样让自己的语言更优美,怎样提高培养学生的英语拼写能力,怎样在平时的朗读中渗透语音知识让学生更系统的掌握并拥有更纯正的发音,怎样在教学中穿插情感教育,等等。我相信通过自己的努力,一定能拉近距离,不断进步。

中学教师培训心得体会12

  xxxx年5月10日,我有幸在临高县人民会堂参加了“xxxx年中学教师教育法律法规暨师德师风培训讲座”的全员培训。使我对在现代教育关于学习法律法规得到了新的认识和理解,在教师职业道德修养与教学理念方面都产生了较大的转变。下面我就谈谈本次培训的心得体会:

  有人说教师是太阳底下最光辉的职业。是蜡烛,燃烧自己照亮别人。教师这个职业是伟大的、神圣的、高尚的,人们用了太多的赞美的词汇来形容它。人们给予教师信任之时,也说明着身处这个行业中的我们所要肩负的教书育人、为人师表的责任和义务。与我们教师相关的法律法规很多,《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国教师法》、《义务教育法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等等,这些都需要我们不断学习。最近,教育局组织我们认真学习了这些教育法律法规。通过学习,我收益颇多,对教师这个职业有了更深刻的认识。在学习各项法律法规的过程中,韩小雨博士的精彩讲座给我的思想和心灵都得到了又一次的洗礼,法律法规的制定为我们这群教育工作者指明了目标,端正了方向。经过学习,我认识到:教育必须为社会主义现代化建设服务,必须与生产劳动相结合,培养德、智、体等方面全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。作为一名教育一线的工作者,我们必须认真贯彻党和国家的这一方针。学生在校期间老师不仅要教育好学生学习好文化知识,还要保护好每一位学生的人身安全,心理健康,让学生健康成长。《教师法》不仅帮助教师得到其所得,也让教师有了行为上的准则,只有学好它才能保证教师享有自己的权利。在学习的过程中,我不仅更新了自己对法律的.认识,更是清楚的了解到自己的法律地位。

  通过此次对教育法律法规的学习,我更加清醒的认识了自己,并深感自身之不足。在接下来的工作中,我一定会不断的完善自己、超越自己。履行教师应尽的义务,使自己成为一个合格而又优秀的教师!努力把祖国的花朵们培养成有理想、有文化、有道德、守纪律的社会主义事业合格接班人。

中学教师培训心得体会13

  我参加了班主任培训,聆听了来自省内外专家的精彩报告,使我对班主任工作有了更清晰、更深入地认识。感触最深的有三点:

  一、班主任首先要“育人”。

  专家说我们现在的教育是缺“德”的教育。对学生进行道德教育不仅是品德课教师和任课教师的任务,更是我们班主任的职责。班主任要把让学生学会做人放在首位。教学生勤劳善良、自强不息、博学博爱、以礼待人、诚实守信、认真做事。学生只有做好了人,才能做好事,将来才能成为一个对社会、对人类有所贡献的人。

  二、用心做好班主任。

  有人说班主任工作无非就是班级琐事小事,班主任更有“班妈”“班保姆”之称,没什么难的。但要做一名优秀的班主任不用心是不行的。做班主任工作,我们会遇到各种各样的学生和问题,一种方法可能解决部分学生的问题,不可能解决所有学生的问题,并且一种方法长时间使用也会减效、失效。这就要求班主任要“用心”,多用眼睛去观察学生,多用耳朵去倾听学生,多用脑子去思考学生,及时发现学生身上的问题,解决问题,使学生在班主任的'管理下健康、快乐地发展。

  三、扎实有效开展活动。

  我们应开展多种有效的活动,如:生日演讲活动,亲情友情的加油站;轮流写日记,发现问题的最好方式;教师给学生读美文、黑板右角一天一则名人名言,师生同读书,同积累;评选班级十大杰出人物,用身边的榜样影响学生,达到最佳教育;师生八月十五共享月饼,增进师生情;歌唱励志歌曲;讲哲理小故事……。一个个活动有效、有趣,一次次激起我试一试的念头。有效活动的开展贵在坚持!

中学教师培训心得体会14

  4月12日我参加了xxxx年临高县中学教师(初三英语)学科培训,上午听凡安才老师主讲专题《不为英语中考赢得英语中考》的培训;下午听林小兰老师《中考语音词汇复习课DreamJob》的公开课。通过这次的培训,我作为九年级的英语教师收获颇多,万分欣喜。

  凡老师的讲座是关于如何实现初中英语课堂的有效性,他通过多媒体展示他的英语课堂的教学方法,主要体现在以下亮点:

  1、通过听、说、读、写让学生养成学习英语的好习惯。

  2、通过思维导图学习使话题得到了很好的整合。

  3、学生活动能力强学生学习自觉性、主动性较高。

  4通过师生对话生生互动提高了课堂教学的'效果。

  这些创新的英语课堂教学方法弥补自己在教学上的不足,根据英语学科的特点给学生分层创设不同的任务,这有利于激发学生的学习兴趣,从而调动全体学生英语学习的积极性。

  下午的报告是主要是听林小兰老师的一节复习课,一节语音词汇复习课,该课设计十分新颖和巧妙,和以往的语音词汇复习课有所不同,林老师以“dreamjobs”为话题,上课时学生从单词短语入手从基础开始,通过组内互助学习,有了共性问题,之后把语音词汇分类、归纳,慨过性强,从词到句,从句到篇,从浅入深,层层深入。互相参透,并与课本教材息息相关,师生互动非常到位老师再加以解决并重点讲解。这样的细致复习,辅以阅读文章,和听力训练作文训练,一堂课的容量很大,但是却能有条不紊的一一落实,这十分值得我学习。

  实施新课程改革,教师就要转变角色,努力发挥促进者、指导者、合作者的角色作用,收到最佳的课堂效果,优化我们的课堂教学。教师使用适当的课堂教学评语,拓宽反馈和教学评价的渠道,树立以学生为主体的教育理念,就是为了增强学生主动学习、合作学习的意识,取得更好的教学效果。

中学教师培训心得体会15

  参加这几天的培训之后,我仿佛变了一个人,就好像原本杂乱无章的书桌突然间被整理一新一样。确实,在参加培训之前,我的心里有很多不安,很多疑惑,更有很多踟蹰。我心里一直在想:去顶岗实习,到底会是怎么个实习法?我如何才能让自己很好地融入实习教师这个新角色?我怎么才能让学生喜欢我,怎么才能让学生对英语感兴趣,学得好?我和其他队友之间能不能很好地相处,互帮互助,课余时间我们能不能活跃地交流和娱乐?等等等等这类问题一直在困扰着我,降低着我的自信心。培训的第一天,第二天,我的疑虑一点一点地在消融,到了第三天,我看到队友们讲课的风采,以及扮演学生的其他同学的积极配合,我才真正明白,我们是一个互助互爱的集体。

  第一天

  上午首先是开班典礼,接着是破冰之旅。刚听到王老师讲,我们要来玩一个破冰游戏的时候,我心里只是毫不在乎,我想:不会又是那种流于形式的做作游戏吧!幸好,我的猜测是错的。王老师要求我们每个组画出一棵苹果树,每个组员在树上画出属于自己的苹果,签上自己的大名,接着其他组员会在上面写下对这位同学的印象。我没来由地觉得紧张,我不知道我在大家眼中是什么样子:会不会有点沉闷?会不会有点傻气?后来我偷偷瞄了一眼,发现大家对我的印象还是不差的,大大咧咧跳舞达人等评语,让我看到,原来我也可以很酷,很有个性。我心里的第一层冰,就这么破了。

  下午,我们在王老师的指导下,学习了《中小学教师核心理念指引手册》。困扰我很多天的千奇百怪的疑惑,就在这一个普通的下午被打消了。王老师很详尽地解读了这本《指引手册》,我们对于教师这一职业的基本哲学、核心理念,以及教师职业理念的核心六要素有了系统而深刻的认识。我原本只知道,教师不是教书匠,而应该对学生产生人格上的影响。但这只是我自己一个很粗糙的认识。到了王老师的这堂课上,我才理清了自己的思路。而这些思路,原先只是一片混沌。感谢王老师,为我们这群准老师进行了职业启蒙!从此我知道了,教育是从爱出发,肩负使命,承担责任,勇于创新,创造价值,享受幸福。是啊,如果能够在传授知识的同时,成为学生生命中具有深远影响力的好老师,那将是多大的荣耀,多大的幸福!惠人达己,立德立人这八个字,说的不就是一个好老师吗?我想,这八个字,就可以当做教师职业最高的标准吧。

  第二天

  中小学课堂中的探究式教学、如何上好第一堂课与如何建立良好的师生关系,这两堂课,从不同的角度指引了教师教学发展的新趋势。在以后的实习中将对我们的工作产生实际的指引作用。

  探究式教学,主要是让学生在引导下进行自主探究学习。我认为这本质上是让学生有了享受发现的机会并从中学到知识。在教学中调动学生的兴趣是十分重要的,正所谓兴趣是最好的老师,没有兴趣,事倍功半,有兴趣,事半功倍。自主探究发现式的学习,带给了学生成就感和极大的鼓励,对于调动学生的学习积极性是大有好处的。

  而如何建立良好的师生关系,则是对于身为准教师的我们提出了一系列的建议。要成为一名受欢迎的好老师,我们要做的事很多,其中包括关怀、聆听、包容、鼓励等。但是这些并不难做到,我们只需要付出爱和耐心。是的,只要有足够的爱,只要有足够的耐心,再加上合理对待学生的智慧,我们就能够成为一名学生眼中的好老师。对于这一点,我们心中都充满了信心。

  第三天

  上午的模拟课堂,让我看到了各科目准老师们的风采。理科老师的严谨,文科老师的睿智,深深地触动了我:在这个团队中,每个人都那么优秀,我又有什么理由让自己流于平庸呢!生物课上老师举的例子不够生动,课后我就找他们聊了一下我的看法。我从一个学生的角度,说出了自己的见解,希望对他们能有所帮助。至此,我,真的变得不一样了。我不会羞于表达,保持沉默了。我想,这是因为我已经开始融入了这个大集体,大家庭,信任感让我敢于展示自己。这,还是归功于我以为无聊的破冰吧。英语课上,丽娇流利的口语让我羡慕不已,当她说错词语的时候,英语组的`同学当场指了出来,而她则大度地说:很好,我刚才出了错,你们大家一起帮我纠正了错误,做得非常好!试问这样的老师,学生有什么理由不喜欢呢!在做练习的环节,我上台扮演的BBC记者收到了大家的肯定,这几十秒的体验,让我幸福了很久。

  下午开始上模拟班会课。大家都十分有创见,第一组的微博,第二组和我们第三组的认识新同学,第四组的团结,还有第五组的感恩母亲,体现出了准教师们对学生的期许和关爱。起初我可以说束手无策,因为从小到大,上班会课不就是老师说几句大道理,然后同学们自习么?但这次竟然要由我们自己来组织一堂既有趣味性,又有教育意义的班会课,实在太难了吧!幸好,我们通过一番讨论,各抒己见,最终顺利地完成了一堂有趣的班会课,并且,我们自己也认识了不少新队员。我对我们第三组感到自豪的是,当第二组的主题跟我们的一样,并且他们设计的游戏比我们的更有趣时,我们仍能将自己的课上的别开生面,并且在这间大课室内也能产生实际效果。是的,新同学相互之间不熟悉,我们新队员之间不也存在着这样的问题吗,我们的课堂设计,就正好帮上了忙。所以我明白了,只要勇于尝试,总能有所收获!

  下午结束后,在我们不亦乐乎地清场的时候,我们丰顺中学组的楚玲带着第一小组的苹果树过来,跟我们几个说,第一组的苹果树上还有六个苹果,是留给我们六个人的(本来丰顺中学组是第一组,我们六个因为坐不下,故而和球山中学组的同学一起拼成第三组)。听到这里,我心里很是感动。虽然我们没有在同一组,但是他们还是给我们留了苹果,这说明他们心中一直是惦记着我们几个组员的。这小小的一件事,足以体现我们丰顺中学组的集体凝聚力。在这样的集体里,我感受到了浓浓的归属感和信赖感。

  总的来说,经过这几天的培训,我坚定了步伐,增强了信心,并且对我们即将开始的实习充满了期待。我已经等不及要和我的队友们一起奔赴丰顺开始新的旅程了!

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