酸辣藕丁做法

酸辣藕丁做法

　　1、猪肉切小丁，加老抽生抽，黑胡椒粉，醋，淀粉少许腌制20分钟。

　　2、藕去皮，切0。5cm左右的小丁，入清水浸泡。

　　3、锅里热油，加干辣椒，姜片，葱花炝锅，加入肉丁转小火翻炒至变色。

　　4、倒入控干水的藕丁，继续翻炒5分钟。中间加醋。

　　5、出锅前加少许盐即可。

　　小贴士：

　　莲藕切好要入水浸泡，可是得口感更脆。肉提前腌制为的口感更嫩。醋要早加可保持藕脆。此菜若不加肉清炒，可加适量青红辣椒。不需加酱油。

　　藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热润肺，凉血行瘀；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。

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