彩椒圈太阳花煎蛋做法步骤图

彩椒圈太阳花煎蛋做法步骤图

　　1、将彩椒洗净后去蒂切成厚度约0.5CM的彩椒圈。

　　2、平底锅加热，倒入少量食用油抹匀锅底，彩椒圈入锅。

　　3、将鸡蛋分别打入彩椒圈中，中小火单面煎制。

　　4、待鸡蛋稍稍凝固，撒适量盐、黑胡椒调味。

　　5、鸡蛋煎至蛋黄变熟即可关火，随个人喜好搭配酱油或番茄酱食用。

　　6、小贴士：

　　①鸡蛋入锅时最好不要移动平底锅，这样蛋液不容易流出。

　　②彩椒色彩鲜艳且富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，很适合小朋友食用。

　　彩椒圈太阳花煎蛋饮食特点

　　彩椒圈太阳花煎蛋饮食禁忌

　　无