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职业规划职业规划

时间：2022-08-08 19:30:57 职业规划及测评我要投稿

【精华】职业规划职业规划范文锦集6篇

　　东流逝水，叶落纷纷，荏苒的时光就这样悄悄地，慢慢地消逝了，你是否每天忙碌，但成果有限，写一份职业规划，为接下来的工作做准备吧！那么你真正懂得怎么写好职业规划吗？以下是小编为大家整理的职业规划职业规划6篇，欢迎阅读与收藏。

【精华】职业规划职业规划范文锦集6篇

职业规划职业规划篇1

　　“80后”女性已渐渐在职场里站稳了脚跟，但在工作中难免还是会遇到诸如此类的问题，3条策略让80后女性搏得上司的器重。

　　这两位年龄相仿的80后女生，外形和特质几乎完全相反。池轶，以光头示人，敢想敢做，个性张扬，外表坚强独立，内心却又敏感脆弱。朱毅，长相甜美，思维活跃，外柔内刚，极具个性要强。她们各具特色，但又分别具有80后女生的精明和睿智，稳重与活泼。她们能在名企立足并发展顺利，无疑也都是职场中的佼佼者，对自己有着明确的职业发展目标。节目中两位经过一番角逐，最后现场表现机智有加的朱毅博得陈宏先生及脑库的一致认可，成为与BOSS一起午餐的幸运大赢家。

　　现今，“80后”女性已渐渐在职场里站稳了脚跟，但在工作中难免还是会遇到诸如此类的问题：整天忙前忙后，可是却没人注意到你;自认为工作能力强，可总是得不到老板赏识;相同背景入司，工作业绩相近，偏偏是那个男同事“升”了。是什么原因导致了这些现象呢?身处于其中的80后女性要怎样才能让自己改变这种状况，迅速突出重围，顺利搏得上司的器重?通过节目中两位80后女性的典型代表――池轶和朱毅的整场表现，专家结合多年职业规划咨询实战经验提出如下三条策略：

　　1、明确的职业定位

　　80后女性想要搏得上司的器重，在职场中占得一席之地，最根本的就是规划好自己的职业生涯。只有拥有了属于自己的职业规划，并且清楚自己的职业定位后，才能真正成为最受上司欢迎的人。可见，准确的职业生涯定位与角色定位，是职业女性走出职场困境，获得欢迎受到器重的最关键一步。

　　节目中的两个主人公都充分展示了她们在准确的职业定位前提下，在职场中一步一步迈向目标的理想结果。池轶在IT行业三年中完成了从前期的咨询顾问到现在采购顾问这个角色的转型，即专业人才转型为管理者，参加节目时，她到新职位才2个月，尽管已经在IT行业中积累了一定的从业经验，但她的本次转型表现出了她的专业能力与职位要求上的差距，不过勤能补拙的她还是清楚的知道自己想成为一名优秀采购顾问的目标，她敢做敢干，不太在乎旁人甚至上司的看法，表现出了反叛与自我的特质，在以男性居多的IT行业中为自己打造出了一个外表强势的女性职场形象，但对于处于职业探索期的她，CCDM职业规划师建议她需加强专业知识的提升，否则职场形象也将被打折扣。

　　而朱毅则不同。她在17岁时动用了家里准备买房的钱选择去英伦留学，学成后回国加入会计师事务所，从事着自己深感兴趣且专业对口的财务审查工作，她个性鲜明、开朗、大方，乐于助人，深受同事和上司的欢迎。按照朱毅自己的话说：“我是属于所有男人都喜欢的女孩，因为我那么可爱”，在现场她时不时吐舌头，偶尔扮个可爱的小鬼脸，还在现场给大家唱起了“一首简单的歌”。很明显，她的定位从始至终能够结合自己的性格、能力、兴趣倾向等因素，进行有计划有目的地职业生涯规划，她对职业目标有比较清醒的认识，同时注重和加强了本专业更深次的知识度提升，也因此获得了现场专家的高度认同。

　　准确定位在职场中至关重要，只有在确定了自己发展目标的前提下选择的职业才会有可持续发展。目前我国具备专业水准的职业规划咨询机构还很少，许多人往往都处在一种定位不清，目标不明的生涯状态，产生“不知道自己能干什么”、“想从事什么工作”等一系列问题和困惑，更无从得到上司的关注。进入职场，首先要对自我有一个清醒的认识，做好明确的职业定位，你的理性、专业、认真的职场形象会给上司一个别样的感受。

　　2、强烈的责任感

　　陈宏先生在节目之初说过，有事业心、有激情的员工是最容易搏得上司器重的。在公司，员工要有强烈的责任感，把公司的利益放在首位，尽心尽责地完成上司交办的各项工作任务，只有员工担负起责任来，把个人利益与公司的利益紧密地结合在一起，才能取得“双赢”。所以，在职场中，用以强烈的责任感和使命感来激发自己，拟定一个清晰的职业目标，成为前进的动力，从而发掘出潜能，付出努力，为之奋斗是很一个重要的法宝。清晰的职业目标需要有强烈的工作责任心和使命感而作为支撑，只有锁定目标，才能直奔捷径，走向最终目标。

　　外表清新的朱毅提到，自己时时都有紧迫感，觉得世界变化太快，很怕落于人后。面对劳动强度和压力偏高的审计工作，四年来，她脚踏实地，且勤勉肯干，乐于付出，每周工作60个小时，难能可贵的是她不像其他职场人士一样，以抱怨来对待加班，而是注重加班背后为自己带来的隐性收获，她认为财务审计是最能学到知识的工作，因而她也特别珍惜这份职业。她用兴趣来激励自己保持对职业的热情与激情，并从中享受到无穷的快乐。朱毅因为父亲的`一句“你出国的投资回报率是多少?”而在现场无语哽咽。她给自己定下的短期目标是，在最短的时间内，买套房子让父母安享晚年。她把对家庭的责任感转化为职场中强烈的使命感，从而驱使她以百倍的热情投入到工作当中去，使自己在职场中做得更加完美，更加出色。对于这样一种对工作充满责任感的员工，上司怎么会不器重呢?

　　3、有效解决问题

　　办事效率高是每一个上司关注的一个职场要求。每个公司都希望员工在面对职场上的重重压力和突发事件，可以用冷静的思考方式去解决问题，更可能帮助上司减少工作量，想上司所想，急上司所急，为上司出谋划策，做上司的好助手。一名优秀员工，应该是在工作中能够化解那些问题深处的危机，能够利用自己的能力去创造出价值，他们知道自己需要什么，他们知道企业需要什么，他们会尽自己最大的能力去拼搏去争取。

　　朱毅说起中学时代在创建文明班级时想到要父亲帮她写几个字，当父亲不支持的时候她没有放弃，而是想办法移动了家里的摆设，迫使父亲在一个只能写字的环境下不得不帮她写书法。通过这个故事分享朱毅学会了思考，那就是要想有效地解决问题，必须先了解自己能做什么。明确了之后，马上付诸行动，去推动、促成整个事件达到最终的预期效果，有效的解决好问题，这是职场中得到上司器重的一个关键因素。在职场中拥有团队协作精神，融入团队、增强协作，自动自发地工作，注重细节，明白工作中无小事，想着把工作做得更好，甚至做到最好，从不找借口推卸责任，能够贯彻执行上级交待的任务，工作上遇到困难会尽量自己想办法去解决，没有依赖思想，时刻不忘为企业提供好的建议，时刻维护着企业的形象，与企业共命运的人。这样的人才会取得更大的成功和获得更大的发展，最能搏得上司的器重。

职业规划职业规划篇2

　　一、本测试的目的和意义

　　在当今这个知识爆炸的信息社会中，对于每一位当代大学生来说，要想在未来社会中获得成功，不得不经常面对两个基本的问题－－那就是“学习”和“工作”的问题。但是不同的人之间，最终的学习效率和工作绩效，往往存在着较大的差异，尤其是同样作为大学毕业生，毕业一二十年之后取得的成就和个人的生活，甚至常常有着天壤之别。

　　造成这种差距的原因有很多，但很重要的一个原因，就是我们在学习和工作中，是否真正全面深入地了解自己的特点，并且根据自己的特点，充分发挥自己的优势。

　　二、本测试的理论依据

　　职业心理学的研究表明，一个人的性格，对其在工作中的表现有着非常重要的.影响。无论哪种职业，都会对从业者的性格提出特定的要求；同时，从业者要想很好地适应这一职业，自身的性格特点最好是与这一职业的要求相符合。因此，我们在择业之前，首先对自身性格特点以及自身性格所适合的工作，进行一下全面深入地了解，就显得非常重要和非常必要。

　　三、本测评的主要测试维度

　　本测评主要对以下因素进行测评，并通过对测评者在以下因素的表现进行综合分析，帮测评者进一步了解自己的性格中的优势不足、职业素质、岗位趋向、职业类型等，并给出职业发展建议，从而帮助测评者全面了解自我，更加科学理性地规划自己的学业生涯和未来职业生涯。

　　因素 a --乐群性：主要评估个体对他人的关注和感兴趣程度。

　　因素 b --聪慧性：主要评估个体的智力水平和学习理解的能力。

职业规划职业规划篇3

　　随着社会主义市场经济的不断发展，中国人的职业观念正在发生深刻的变革，人们越来越认识到：自己职业生涯的发展需要一个专业的职业规划。而如何简便直接地取得可以信赖的职业规划呢?那就得需要系统的职业规划服务，需要一名合格的职业规划师。

　　国内人才市场的发展已近20年时间，无论从用人者还是从求职者角度看，都需要健全职业规划服务，而健全职业规划服务就需要职业规划师队伍的建设。因此，职业规划师作为现今黄金职业之一，有着良好的发展前景。

　　但是，有志于在职业规划这一领域发展的人士，怎样确定自己的经历是否合适做一名职业规划师?又通过何种途径可以把自己培养成一名合格的职业规划师呢?

　　成为职业规划师的硬件

　　要想成为一名职业规划师，自身必须具备一定的硬性条件，比如说一些任职经验和管理工作经历等等。

　　首先，要成为职业规划师，必须具有丰富的工作经验，工作经验需要在职业规划师相关的工作领域有过积累，例如：hr、企业管理人员、高校就业中心老师、心理咨询师、相关机构的职业咨询师等。同时也适宜学校的职业发展中心、机关或企事业单位的人力资源部门(人事部门)、私营机构等从事相关工作的人员，如职业教练、职业辅导人员、职业和劳动力市场信息资源的管理人、人力资源事业发展的协调者，人员招聘安置专家以及劳动力发展人员等人群。

　　生涯职业规划专家指出，在工作经验方面的要求，是想成为一名合格的职业规划师的人士所必备，因为从事过相关的工作，一方面能更好地去与被规划者进行交流，理解被规划者的心理情况;另一方面，由于曾经在一些相关领域工作，会关注于这一方面的最新知识和市场动态，就增强了对职业规划知识的上手能力和理解能力。

　　其次，要成为职业规划师，在学习经历上也有一定的要求，这牵涉到在进行职业规划师培训的时候，所需要的学时的不同。而生涯规划咨询机构的职业规划师培训专家指出，对于不同专业来说，尽管职业规划师可以由跨专业的人士来进修并取得职业资格，但不可否认，那些拥有心理学等专业的人士比其他专业的会更容易在专业上适应这个行业。

　　再次，在具有专业知识的同时，成为一名合格的职业规划师，还需要在自身涉猎的领域上有所扩展，也就是能够拥有广阔的知识面以及不断学习的能力。职业规划师的'职业要求从业人员必须要在工作中不断与各方面的人保持接触，这就需要咨询师拥有极强的学习和领悟能力，就能在交谈中迅速地把握某一特定行业的规律，为被规划者提供更为详尽具体的建议。

　　成为职业规划师的软件

　　除了需要在硬件方面不断增强自己以外，要想成为职业规划师，还要求在自身的软件上有所特长，主要有以下的十大项：

　　1. 具有助人技巧。精通职业规划流程，熟悉助人的基本技能并能在与来询者的互动中加以运用，针对不同的情况和个案提出有建设性的建议。

　　2. 熟悉劳动力市场信息和资源。熟悉劳动力市场、职业信息及发展趋势,并能使用这些资源，在咨询时结合市场的动态为来询者提供符合社会变化的建议。

　　3. 具有评估技术。在咨询过程中，能根据不同的群体选择并实施正式及非正式的职业测评和评估工具。

　　4. 熟知多元化的人群。能够识别各类人群的不同需求，并根据他们的需要提供相应的服务，在特定的领域内为他们从事特定的工作出谋划策。

　　5. 具有职业道德操守，熟悉相关的法律规范。遵守职业规划师的行业道德规范，还要注重拥有一定的个人魅力，会使职业规划的实施性大大提高。除此以外，还必须了解与职业相关的法律法规，只有在合法的情况下，才能提职业规划的问题。

　　6. 掌握职业发展的理论和实施模型。熟悉职业发展领域的相关理论、模型和技术，并能够将上述内容灵活运用于职业生涯规划活动中，为来询者提供适当的可实施的宝贵建议。

　　7. 了解各行业的求职技巧。熟悉各种(包括针对特殊人群的)求职方法及工作安置技术。

　　8. 掌握一定的计算机技术。

　　理解和应用职业发展的计算机技术，运用高科技的分析方法为来询者提供基于技术层次的较为准确的职业规划建议。

　　至于哪些职业最适合转型为职业规划师?主要是一些企业的人力资源工作人员、相关人力资源服务机构从业人员、高校毕业生就业指导机构的就业指导教师和人才市场、工会、共青团等单位从事职业规划职业咨询工作的人员等。

　　最后想要做一名优秀的职业生涯规划师除了一些能力、资质方面的要求，更重要的是对这份职业的热爱，和愿意投入这份事业的热诚，以及必不可少的从事该行业的兴趣。

职业规划职业规划篇4

　　接到面试电话，兴高采烈去面试，最后却垂头丧气出来。不用等通知，你就知道自己没戏了。面试中HR又问到了那些让人语塞的问题，答不好，答不出，自然只能出局。

　　向阳生涯专家团队收集了面试中最常见也最棘手的六大问题，请CCDM职业规划导师、JCP就业特训营主训导师闫岭提供最佳应对方案。有了应对方案，你一定可以在面试中给HR留下好印象，获得宝贵的"二面"机会。

　　1、上一份工作为什么离职？

　　面试开始，HR的前三个问题中，必会问到上一份工作的离职原因。此题一出，定有很多职场人犯难：某些实际情况无法在面试中谈，但瞎编又行不通。于是情急之下，只能支支吾吾。但含糊其辞的回答最容易引起HR的怀疑，让你的个人诚信度大打折扣。

　　专家点评：

　　离职原因有很多，不同的情况有不同的处理方法。"最为妥当的回答，其实就是围绕你的职业发展规划，阐明新公司的资源和平台是符合个人职业发展的好选择。"闫岭建议，将企业特点、优势与自身发展需求结合起来的回答，容易给HR留下较好的印象。

　　而对于遭遇裁员而离职的职场人，回答此问题则要分情况处理。如你上一家公司的裁员事件已是人尽皆知，如日前的三一重工裁员风波，不妨采取主动策略，主动谈及此事，并说明自己很快就调整了个人职业发展方案，调整好心态进入新的工作，积极应对危机，这样的思路能给HR留下自信、稳重的好印象；如果是因自身原因被裁，那么最好适时将回答引向前面谈到的"最妥当的回答"上，减少此问题对你的负面影响。

　　此外，闫岭强调，在面试中回答这类问题，切忌抱怨或数落前公司、前老板和前同事的不是，对以下三个问题务必敬而远之：1)人际关系不好；2)薪水不理想；3)觉得学不到东西。

　　2、为什么换了这么多份工作？

　　只要你的简历上出现三份以上工作经历，就必定会引起HR的质疑：你的忠诚度不高。HR会进而推断你是个不稳定的人，"也许他这次的应聘又是一个过渡，跳槽时迟早的事。"如果让HR产生这样的疑虑，你就难被录用。

　　专家点评：

　　首先，在制作简历时，你需要进行适当的处理，避免记"流水账"，突出工作经历中比较重要且有亮点的经历，围绕目标岗位突出自身匹配的知识、技能、经验、人脉等,从多段职业经历中提炼出关键的、匹配的要素呈现在HR面前。

　　在职业生涯发展中，"试错"也是增进自我了解，明晰职业发展目标的方法。在面试中你也可从这个角度来简洁阐述换多份工作的原因。但闫岭强调，"试错"绝不能作为盲目、频繁跳槽的借口。在回答时，重点要说清楚"试错"的价值。如：经历过之前的工作，让我学习到……让我更清楚地知道自己的职业发展目标。向HR表明，现在应聘的.这份工作是你经过深思熟虑后的选择，你希望能在此长期稳定地发展下去。

　　3、请谈谈你的职业规划

　　为了更清楚的了解应聘者真实的职业发展现状，很多HR会直接抛出此问题来考察应聘者。或许你只是找个工作过渡？或者你只是找个平台练手？没有任何一个公司希望自己辛苦培养出的人才最后会走掉，对于个人职业发展思路不清的人，很多公司一般都不会考虑录用。

　　专家点评："这个问题谈不好，很容易让整场面试失败。看起来很大的问题，只要把握好技巧也就能处理好。"闫岭说，这个问题其实很难在短短几分钟里谈清楚，因此你要做的是点到为止。围绕目标岗位的核心需求和公司的发展期望，阐述你的职业发展目标。通过此方式建立共感，增加HR对你的信任和认同。例如：应聘文案编辑工作，你就可以说希望通过自己的文案能逐步加强对公司的推广的力度等。

　　4、为什么想要转型？

　　如你应聘的岗位和之前的差别很大，HR就一定会询问你转型的原因，因为他需要知道你是不是病急乱投医。如果你没有清晰的职业发展目标，眼前应聘的工作也很可能只是你病急乱投医。因此你的回答必须要打消HR的疑虑。

　　专家点评：

　　回答这个问题的关键在于你要明确给HR传达这样的信息，即通过之前的工作实践和自我探索，你更清晰的知道自己更适合在XX领域发展(紧贴目标岗位来说)，并陈述自身在新领域中所做的技能和知识积累，如已经有匹配的成熟的技能更好，这样会增加HR对你的认可，增强你与应聘岗位的匹配度。

　　5、请说说你自己的优缺点

　　这个看起来最简单的问题，实质上一点都不简单。优点说得太过，HR会认为你太浮夸。话说得太满超过了你的实际能力，必定会为日后工作埋下隐患；缺点就更不好表述了，你说的太简单，HR会觉得你不诚恳；说得太实诚，也可能会因此让自己直接出局。

　　专家点评：

　　HR都很清楚，没有人是十全十美的，HR重点在考察你与应聘岗位的匹配度。在去面试前，全面了解清楚目标岗位的需求就很必要。不仅是对技能的要求，对个性、价值观等方面的要求也要心中有数。阐述优势时，紧贴岗位需求谈一两点内容即可；谈劣势时，一定记住避免提及岗位需求中所忌讳的要素。比如应聘销售，说出"其实我不喜欢与人沟通，希望通过该岗位来提升沟通技能"等类似的话，HR怎么会考虑录用你呢？

　　6、婚育年龄，工作和家庭哪个更重要？

　　对于婚育期的女性来说，这个问题有点难度。从企业的角度来说，用人自然希望每个员工都能全心全意投入到工作中，而婚育期的女性涉及到结婚生育等问题，时间精力分散在所难免。因此，很多HR在面试时，对婚育年龄段的女性常常会问类似问题。

　　专家点评：

　　只要你明确自身的职业价值观，这个问题就不难面对。闫岭说，该问题被提及，就证明该公司对此问题比较敏感，在往后的工作中也可能出现工作和家庭难平衡的现象。在回答这类问题时，可表明自己有能力、有信心协调好工作和家庭的关系，在工作上一定会尽心尽力，真诚的回答能获得信任。这里也提醒求职者，对于少数企业可能会提出的苛刻要求，如入职几年内不结婚等，务必谨慎考虑。

　　看了专家的建议，掌握好面试技巧，相信你一定能从容应对面试中的各种问题，提升面试成功率。其实，清晰的职业定位和规划，才是面试成功的前提。只有明确职业目标，做好职业规划，面试前详细了解目标岗位需求和公司的相关情况，将个人职业发展与企业用人需求结合起来应对每个问题，才能轻松过关，获得最后的胜利。

职业规划职业规划篇5

　　走进已是几个月的时间，不管是大学生，还是社会工作者，你是否都给自己进行了新的人生职业规划呢?如何来制定20xx年职业规划书，可参考以下资料：

　　一：职业生涯规划的内涵：

　　著名管理学家诺斯威尔认为职业生涯规划是个人结合自身情况和眼前制约因素,为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。从本质上讲,职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标，通过让学生明确其预期目标,使之自觉地按要求开发潜能,提高综合素质的方法。

　　具体的讲，职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合,对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定,确定一个人的事业奋斗目标,并选择实现这一事业目标的职业,编制相应的工作、教育和培训的行动计划,对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。

　　二：人生职业生涯规划的存在的问题：

　　1.传统就业指导模式与就业质量的不和谐

　　传统就业指导模式没有真正实现“以人为本”，忽略了对人才需求趋势、职业发展前景以及职业生涯规划等内容的研究。这种模式是被动式、经验式的指导,缺乏系统的理论和科学的方法为指导。在这种模式下,只重视应届毕业生的指导,缺失了对其他年级学生的培养,就业指导变成了针对应届毕业生的“突击式”、“运动式”的集中教育,忽视了对全体学生在知识结构、组织能力、心理素质等各方面的素质进行自我完善。

　　2.职业规划与就业指导体系的不和谐

　　职业生涯规划在中国被提及不过是近几年的事。由于种种原因,一段时期内未曾得到学生、学校和社会的普遍认识和重视。首先,高校自身的发展落后于形势的发展与要求,职业生涯规划未能在大学就业指导工作中得到适时运用,导致就业指导体系不能为学生职业生涯规划提供有益的帮助。职业规划其次,因为就业指导体系的不健全,造成对学生职业生涯发展规划方面的教育始终存有空白点,使得大多数的大学于自己以及未来的职业方向没有任何概念。

　　3.“先就业后择业”观念与社会发展的不和谐

　　近年来，高校的就业率受到社会各界广泛的关注,各高校都提出应该“先就业后择业”的观点。这种提法虽然在一定程度上有利于纠正一部分毕业生不正确的择业态度,但忽视了两个问题:一是未能准确地理解就业指导是包括从人的发展与职业市场的发展来考虑如何培养人才的整个高等教育过程。一个问题是“先就业后择业”的提法在一定程度上直接导致了高职毕业生择业的短期行为,使得不少毕业生就业之前就作好了“跳槽”的准备,在某种程度上加剧了高职毕业生就业的不诚信之风,使许多用人单位对此深恶痛绝,并转而对高校毕业生就业充满了戒意,加剧了就业的难度。

　　三：职业生涯规划的重要性：

　　近年来高校毕业生人数持续大幅度增长。虽然经济和社会发展对高校毕业生有着旺盛的需求,但是由于高校毕业生供给的快速增长大于需求的增长,以及当前我国高等教育的发展与经济、社会发展的需求不相适应,使得高校毕业生就业形势依然严峻。职业生涯规划在缓减大学生就业压力中有着举足轻重的作用，是当代大学生成功就业，创业的必要前提，从而促使大学生更好的实现人生价值。

　　由此可见，在人的一生中，职业生涯规划有着重大的`作用。随着人生阶段的前进，职业生涯规划也有着不同的阶段。职业发展研究领域的权威人物萨帕将个体职业发展分为5个阶段：

　　1成长期(0～15岁):通过观察发展职业角色的意识,并与自我概念联系起来;

　　2探索期(15～25岁):了解自己和职业,并初步进行尝试和确定职业。包括三个任务:①.结晶,只限定确实喜欢的工作类型;②.明确,旨在可供选择的职业中选择最好的;③.实施,指在所选择的工作领域开始工作;

　　3建立期(25～45岁):根据前一阶段所选定职业的工作经验的积累,逐步建立起稳定、专精的地位,并提高升迁和晋升的能力;

　　4维持期(45～60岁):特点是维持既有的职位和成就,更新知识和技能,并追求创造;

　　5衰退期(60岁以上):随着身心逐渐衰退,对职业的投入减少,并为退休做准备和开始退休生活。

　　可以看出,青年期(15～25岁)是职业生涯发展的关键时期,是职业发展的起始阶段。是人生阶段和职业生涯规划阶段的双重黄金时期。因此,在大学生中进行职业生涯规划至关重要。

　　四：如何进行职业生涯规划：

　　要进行职业生涯规划，首先应该在心理上做好准备。因为大学生的职业生涯规划过程其实也就是一个自我发现、自我探索的过程。从心理上作好职业生

　　涯准备其实就是一个“知己知彼”的阶段。

　　“知己”就是认识自我。是一个对自我认知的过程。在这个过程里,要通过科学的认知方法和手段,如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对自己的评价等,去认识自己的个性倾向性,了解自己的需要与兴趣。同时认识自己的个性心理特征,了解自己的能力、气质和性格,通过分析自己的气质类型和性格特征,明确自己所属的气质类型，有哪些优点和缺点,自己的性格中有哪些不良因素,尽可能做到“扬长避短”,为自己的职业规划打下坚实的基础。

　　“知彼”就是认识社会，了解社会职业结构的过程。在进行职业规划时,不能仅看重单位的大小、名气,而要对该职业所在的行业现状和发展前景做深入的分析了解,并对该职业所需求的一般和特殊的职业能力做到心中有数。在做好了这个准备阶段后,就可以着手进行职业的选择了。

　　要真正的做到“知己知彼”，可以从以下三个方面作手：

　　1.了解职业

　　对不同职业领域以及不同工作的职责和所需技能的了解是职业生涯规划的前提和基础。对职业的认识可以通过向老师，就业指导中心，高年级同学请教学习，以及借助图书馆的相关书籍，了解各种职业的要求，前景和就业状况。

　　2.认识自己

　　一个有效的职业生涯规划设计还必须在充分认识自身条件的前提下进行。如通过“我是谁?”，“我的优点是什么?”，“我想干什么?”，“我能干什么?”。进行审视自己，认识自己，了解自己。包括自己的兴趣，特长，性格，学识，技能，智商。情商，思维方式等。在自我剖析基础上结合他人评价，借助测试表评估自己的职业倾向，能力倾向和职业价值观。

　　3.职业定位

　　充分认识自己的优劣势和各种职业的区别之后，就可以职业定位。职业定位要考虑性格与职业匹配，兴趣与职业匹配，特长与职业匹配，专业与职业匹配等。应选择条件适合符合自己特长，更感兴趣，经过努力能胜任，有发展前途的职业。

　　在有了以上认识，就可以做一份职业生涯设计。一份完整的增长大于需求的增长,以及当前我国高等教育的发展与经济、社会发展的需求不相适应,使得高校毕业生就业形势依然严峻。职业生涯规划在缓减大学生就业压力中有着举足轻重的作用，是当代大学成生功就业，创业的必要前提，从而促使大学生更好的实现人生价值。