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如何正确使用电脑
一、如何正确使用电脑
1、要正确的开机关机
电脑能够正确的开关，对于使用寿命大大提高。由于电脑在刚加电和断电的瞬间会有较大的电冲击，会给主机发送干扰信号导致主机无法启动或出现异常，因此，在开机时应该先给外部设备加电，然后才给主机加电。但是如果个别计算机，先开外部设备（特别是打印机）则主机无法正常工作，这种情况下应该采用相反的开机顺序。关机时则相反，应该先关主机，然后关闭外部设备的电源。这样可以避免主机中的部位受到大的电冲击。在使用计算机的过程中还应该注意下面几点：而且 WINDOWS 系统也不能任意开关，一定要正常关机；如果死机，应先设法 “ 软启动 ” ，再 “ 硬启动 ” （按 RESET 键），实在不行再 “ 硬关机 ” （按电源开关数秒种）。
2、电脑运行时需要注意什么
电脑进入桌面时，应先等上30秒左右再运行各种程序。因为电脑进入到桌面时还有很多后台程序在执行，这时候的处理器的负载最大，用户要是再运行其他桌面程序时就增加了处理器的负担，运行的速度反而会变慢，甚至无响应，适得其反。想要运行某个程序时只需要双击一次就可以了，不要看没有什么反应时就双击多次，结果等待的时间会更长。当电脑运行程序没有反应时我们可以借助任务管理器（快捷键ctrl+alt+del）结束某些不用的进程来加快我们电脑响应时间。电脑里面不要装太多的杀毒哦软件，一般一个就够了，也不要隔三差五的就进行一次全盘杀毒，杀毒对硬盘伤害还是比较大的，减少硬盘使用的寿命。
3、环境方面
电脑对于使用场所的环境是有要求的，不良的环境条件，会影响电脑的使用，甚至造成电脑的损坏。
二、使用电脑的好处
1、搜索信息资料。连接到互联网的电脑，可以使用搜索引擎找你需要的信息和资料。如下图所示是目前使用最为广泛的百度搜索引擎，在输入框中填写你想要找的信息的关键词，然后回车，电脑马上就能把所有相关的信息呈现在你的面前。
2、存放资料。电脑存储设备可以存放大量的文字、图片、音乐、视频等资料。一张普通光盘可以存放3亿多个汉字。如图是一台电脑上储存的部分资料清单。
3、听音乐、看电影或动画片。在电脑上装上声音、视频和动画的播放软件，可以用电脑听音乐、看电视、看电影或动画等，娱乐项目非常多。
4、上网、看新闻、收发电子邮件。电脑接入因特网，坐在家里就可以获取来自全世界的各种信息，也可以通过电子邮件，将信息快速地传送到世界各地。
5、制作电脑课件。计算机辅助教学简称CAI。在教学中可以将要授课的图片、视频和动画以及有危险或不容易实现的实验内容做成课件来展示，使学生更容易理解和接受教学内容。学生们也可以利用课件来进行自主学习。
三、电脑的危害
有些面对计算机工作的职业女性，脸上总会无端地生出许多恼人的小痘痘、莫名其妙地添几粒色斑，有时还会一连几天干痒起皮，脸色灰暗……殊不知，这些都是由计算机的显示器为皮肤带来的不良影响。
大多数职业女性已经习惯了这样的工作方式，一大早冲进办公室里的头件事儿就是打开电脑，一天的工作也就从此开始。回家后，仍有不下少数的人要流连于电脑前。本来光滑细嫩的肌肤也就被这顽固的“显示器污染”悄悄滋生的烦恼取而代之了。
据调查：电脑在开机状态下，产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变的粗糙，痘痘滋生；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，就会呈现出干性肤质越来越干、油性肤质越来越油的恶性循环；其次，电脑产生的辐射会导致皮肤发干，并有可能导致光敏性皮肤病，即皮肤上出现小红疹或红斑。
电磁辐射还会给我们的人体带来什么伤害呢？
高电磁辐射影响健康 专家称四类人要当心--专家提醒市民，日常生活须高度重视电磁辐射污染，四类人群尤其要提高警惕：一是生活和工作在高压线、变电站、电台电视台、雷达站附近的人员；二是经常使用电子仪器、医疗设备的人员；三是生活
四、如何远离电脑危害
1、腰酸背痛：
由于工作需要有一部分人需要在上班期间一直使用电脑办公，而长时的坐立会导致神经和血管的压迫造成肌肉损伤。日积月累就会感觉腰酸背病痛。
建议方法：
建议大家在工作时调整好正确的坐姿，避免翘腿或弓腰而坐，如果长时间工作可以购买适合人体坐姿的椅子以缓解腰部压迫。电脑与身体的距离最好要适当不可离得太近。工作一段时间可以举目远望或中间休息5分钟。起立舒展身体。
2、手指麻林：
对于经常使用键盘和鼠标操作电脑的朋友来说，偶尔会出现手指麻木或者手掌肌肉无力关节疼痛。这是由于过度频繁的使用手指导致的肌肉劳损。
建议方法：
所以在日常工作或者使用电脑时要尽可能的避免身体或者某个部分保持长时间的姿势机械式的工作。如果必须一直使用键盘打字可以在工作一段时间就尝试舒松一下手指，做一些指关节的活动如：握掌，变爪，揉按关节等。打字时的习惯敲击键盘时要适中不可强力。手臂平行起到支撑的作用避免长时间僵直悬空。
3、电脑辐射：
电脑在工作时对人身会产生一定的辐射，这是大家都知道的事情。所以在使用电脑时一般刚开机时辐射比平常要大，所以在等待电脑开机的过程中可以泡杯浓茶，醒神明目。
建议方法 ：
在日常使用中要保持距离显示器的距离，不可以靠得太近。选择性的要电脑旁边置放些绿色植被可以有效的吸收一定量的辐射。长时间的办公经常会感觉到脸上油腻异常，这时建议小休一会儿，洗洗脸然后可以适合的吃些补充维生素的水果。为再次投入工作提供战斗力。
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