品才网>计算机/互联网/通信>教你保护眼睛远离电脑眼

教你保护眼睛远离电脑眼

教你保护眼睛远离电脑眼

　　不管是学生还是上班族，每天用眼的时间都很长。眼睛的负担越来越重，干涩酸痛，迎风流泪。眼睛是心灵的窗户，拥有健康迷人的眼睛能帮助更好的沟通交流。对照下面5种症状，学会保护自己的眼睛。

教你保护眼睛远离电脑眼

　　1、视力降低

　　原因：长期用眼或者用眼不当，使眼睛一直处于紧张疲劳状态，导致眼睛肌肉视网膜无法复原。

　　解决方案：锻炼眼部来保持眼睛健康。眺望远处的景物可以让你的眼部肌肉得到放松，多观赏绿色植物也能起到保护视力的作用。

　　2、眼睛干涩并且有红血丝

　　原因：眼泪对眼球的湿润作用会随着年龄的增加而降低，当你经常盯着电脑时，这种情况会更加明显。

　　解决方案：尽量使用人工泪液的眼药水。一般的眼药水只能起到湿润作用，但是当药物作用消退，你的眼睛会比之前更红。

　　3、睑腺炎

　　原因：眼睑有微小的腺体可以分泌保湿液，如果阻塞，腺体出现严重堵塞，就会形成睑腺炎。

　　解决方案：轻轻地用湿毛巾和婴儿洗发水清洁你的眼睑周围，让眼睑周围的睫毛和皮肤保持干爽。

　　4、眼睛出现重影

　　原因：喝多了可能会出现这种情况。当然如果没有酒精的作用，那就是你的眼睛太疲惫了。

　　解决方案：有规律的休息，避免长时间用眼。每过一个小时，视线离开电脑屏幕，放松休息一下缓解眼睛疲劳。

　　5、眼部刮伤

　　原因：不小心的擦刮或碰撞导致伤口。

　　解决方案：当你的眼皮角膜受损时，细菌就会开始侵袭你的眼部。这时你需要闭上眼睛等待10到15分钟，如果仍然感觉疼痛，眼睛发红或者视力模糊情况不消失，你就需要去医院了。

　　眼睛是我们必不可少的器官，每天在用完眼后我们都应该让它充分放松，这样才能避免对眼睛造成无法挽回的伤害。

【教你保护眼睛远离电脑眼】相关文章：