如何修复背叛的婚姻
夫妻之间的背叛，会带来严重的感情创伤，但出轨不一定就意味着婚姻走到了尽头。了解如何与另一半冰释前嫌，此刻便显得尤为重要了。
——对出轨的定义
具体什么算出轨，并没有唯一确切的定义。情侣与情侣之间，甚至夫妻之间，他们的答案都会有所不同。一对夫妻能接受的行为，换成另一对，就未必能被接受。同样的道理，一对夫妻所能忍受的，另一对可能就无法忍受。例如，你的伴侣被其他的异性所吸引，但并没有乱献殷勤，这算是一种出轨吗?没有“出卖”肉体的情感联系，这是出轨吗?网上的暧昧，是出轨吗?
很多因素能导致出轨：自卑心理，或者是对婚姻和性生活的不满。通常，一个有外遇的人：
●他/她着迷于某位异性，而这个人并非他/她的配偶。
●他/她想方设法编织谎言，对这层关系进行保密。
●他/她对“外遇对象”有更强烈的爱慕之情。
——“丑事”被揭
外遇首次被揭发时，夫妻双方会在情绪上产生极大的波动，往往表现出激动，愤怒，羞愧，沮丧，内疚或是自责。这些情绪，往往会在短短一天的时间里，循环往复地出现。一分钟前还誓言要结束这段婚姻，可能一分钟以后又极力地想要挽回。这个时候，循序渐进就显得尤为重要了。
●给予彼此足够的空间
外遇刚被发现的时候，人们往往会表现得有一些失控，这个时候，“暂停”一下，是十分有帮助的。
●寻求支援
把心里话讲给你最信赖的朋友和亲人听，或是与情感咨询师深入交流。客观的建议，不仅可以使你更好地澄清难言的苦衷，并且能帮你看得更远。
●别着急
避免立刻就将出轨的细节抖露出来，花点时间适应整理这样的局面，在能够进行积极对话之前，推迟和你伴侣的一切争执。
——婚姻的修补
从“外遇事件”中恢复，是一个艰难而又漫长的过程。但是，救回这段感情也并非不可能。按以下几个步骤行动，可以加快“伤口”的愈合：
●勇于承担
如果你当真做了对不起另一半的事情，就要对自己的行为负责。立马结束“绯闻”，终止与那个人的任何联系。
●诚实坦白
爱人怒气平息之后，不管事情如何地难以启齿，也要将其坦承。
●考虑你们共同的期望值
这可能需要花费一些时间，去梳理过去发生的事以及考虑复合的可能性。如果最终双方都同意和解，你也应该要明白，恢复的过程是需要投入时间还有精力的`。
●咨询婚姻顾问
向那些受过专业训练、有解决出轨问题经验以及有营业执照的婚姻咨询师寻求帮助。婚姻咨询师可以帮你把眼光瞄得更远，
●重建信任
你们可以一起去找咨询师，坚定彼此对婚姻的承诺，以防各自的那些秘密，再来侵蚀你们的关系。如果是你出的轨，在改善彼此关系的过程中，你可能会因为内心的愧疚感而变得焦虑不安，但是，你也应该明白，让另一半按照自己的进度去解开心结，才是最重要的。
●原谅对方。
出轨，往往会导致受伤害的一方情绪失控。所以，想要在短时间内得到原谅是不现实的，但是随着时间的流逝，得到谅解会变得容易些。
——展望你们的未来
并非所有受到出轨影响的婚姻，都能够或者应该被挽回。有时候，因为伤口太深，已经到了很难挽回的地步。然而，如果两个人都能全身心地投入到关系的重建，有决心，有毅力，付出的努力就会得到回报，你们的感情也因此得到了升华
怎样修复出轨的婚姻
如果您的婚姻生活出现了新的转折点，请你在它出现危害之前，就进行修复。那么，如何修复有过出轨的婚姻呢?
半年多前，一位留学美国的年轻人阿男来信，诉说他正在遭遇的情感困扰。
年轻人一年前回国与相恋多年的女友结了婚。因为签证困难，妻子只能暂时留在国内，他独自一人回到美国继续学习。
如同我们看到的许多故事一样，留守的小妻子因为寂寞而发生了婚外性行为。
在长久的内心冲突之后，妻子选择了坦白。
怎样修复出轨的婚姻
他们是在一次网上的彻夜长谈中将这件事谈出的，坦白的过程相当痛苦。
得知真相的丈夫一时如五雷轰顶，失了方寸。他不知该怎样做，如果他不爱妻子，事情也好办，当下了断。如果他能包容妻子的过失，事情也好办，妻子已经忏悔了，以后好好过下去就是。然而，年轻人既深爱着妻子，不想失去家庭，又无法接受已经发生的事实。之后，他也如捞取救命稻草一样，试图用许多现代理论和说法缓解受到的冲击，但堵在心里的石头就是拿不掉。
他写信求助解脱的方法
他说：柯老师，你一定要帮助我，我现在的情形用"度日如年"形容一点都不过分。
怎样回信曾使我颇费踌躇，人生的道理他不仅明白，而且信中就说了很多。况且这样的伤害也不是几句话可以安慰的。
说实话，整个事情特别引起我注意的是妻子的诚实，妻子的做法在当今的“时尚”中并不多见。在预知后果可能会相当严重的情况下，她仍选择将真相告诉对方，她说：“欺骗对你是不公平的”，“我宁肯因此失去你的爱，失去婚姻，都不后悔”。这倒让我有了尊重。通常我了解的故事是，出轨(出轨博客，出轨说吧)的一方会尽可能隐瞒婚外情，当夫妻相聚时，让曾经发生的一切被时间湮灭。
阿男告诉我，之前也有人给妻子出过这个主意，但她反复思量，还是不愿意这样做。这里，我不愿说她是单纯的，更想说她是勇敢的。她自省之所以出轨，只是因为第三方的关心，自己当时又太软弱。然而，她很快清醒了，知道那不是爱情，只是对温情的一种渴望。事情之后，她反而更珍惜彼此的爱情，而与对方彻底了断了。 妻子在说出真相的同时还表示，哪怕由此一生被丈夫谴责，永远背负着良心的十字架，她也心甘情愿，因为她要为自己的错误行为负责。
她肯定为此挣扎过，关于爱情和婚姻，社会上讨论很多，可说是人类永久的话题。毫无疑问，爱，是婚姻的必备条件，无爱的婚姻是不幸的。但仅有爱又是远远不够的。
我想，两个人携手走过一生，除了爱，还要理解包容，要有责任和义务。
当他决定和她结婚的时候，不仅是爱他(她)的长处，爱他(她)的美丽，还需要理解他(她)的弱点，包容他(她)的短处，不仅分享他(她)未来可能取得的成功，而且准备承担他(她)的过失带来的曲折甚至苦难。通常夫妻间对于对方的过失，如果是针对第三方的，还比较容易接受，但如果是针对自己的，往往会变得偏狭。
我以为，当人们相爱的时候，任何甜言蜜语、海誓山盟都非刻意的欺骗，那时的主观就是生死相依。但承诺之所以被称作承诺，即使是非常伟大的承诺，相对于漫漫人生而言，也只能存在“短暂”的瞬间，相濡以沫的温情才是大多数家庭的真相。
我把上述看法告诉了阿男我说，这件事对你而言，只在于你是否还珍重这份感情，是否愿意信任妻子对你的爱。当然，即使接受了这件事，也并非不会痛苦。但多大的痛苦假以时日都会缓解，时间是最好的安慰剂。同时，我还告诉他，如果你真的很爱妻子，并且愿意继续保持这个婚姻，那么，尽可能从未来的生活中排除掉这件事，尽量少想，也少与妻子谈起。因为每一次交谈都会重新撕裂伤口，对彼此造成伤害。
我祝愿这对年轻人能够修复婚姻中的裂痕，从而获得真正的幸福和快乐。
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