内向的人怎样练演讲口才

内向的人怎样练演讲口才

　　有很多内向的朋友，认为自己做不好演讲，是因为自己性格、天生的问题，而实际上是这样的吗?内向的人到底应该如何练演讲口才呢?

　　演讲培训老师说到，实际上并不是这样的，很多的人之所以演讲做不好，是因为他们没有做好充足的准备，没有树立成功的信心。

　　一个人达到成功说服的目的，跟说话之前所做的准备有很大的关系。林肯说：“即使是再有实力的人，如果没有精心的准备，也无法说出有系统、高水平的话来。”所以，你需要在说话之前广泛地搜集素材，并对你的主题进行深入细致的思考。当你确认自己准备充分之后，不妨设想自己正在以完全的控制力对他人说话。这是你很容易就能做到的。只有相信自己能够成功，并且坚定不移地相信自己，你才会成功。

　　请记住威廉.詹姆斯的忠告：为了培养信心和勇气，当你面对观众的时候，不妨表现得好像真的具有那种信心和勇气一样。当然，前提是你必须做好充足的准备，否则再怎么表现也不能奏效。

　　树立自信的第一种方法就是，如果你对自己所要讲的内容已经了然于胸，就应该轻松地大步走上台，然后做一次深呼吸。深呼吸30秒，可以给你提神，给你信心和勇气。著名男高音歌唱家简.德.雷斯基常说：“你如果气充于胸，那么紧张感自然就会消失。”

　　还有一个方法，就是身体站直，看着听众的眼睛，然后信心十足地演讲，就好像每个人都欠了你的钱，他们在下面只不过是请求你宽限还债的时间。这种心理作用，将会对你稳定情绪大有帮助。

　　如果能克服当众讲话的恐惧，对我们做任何事情都会产生极大的、潜移默化的影响。那些敢于接受这项挑战的人，将发现自己正日渐臻完美，逐渐战胜当众讲话的恐惧，使自己脱胎换骨，进入更丰富、更美满的人生。

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