牙齿美白的几个小窍门

牙齿美白的几个小窍门

　　能够拥有一副洁白的牙齿，对于一个女人来说是一件非常幸运的事情。因为有着洁白牙齿的女人笑起来的时候，会自然而然地散发出无穷的魅力。但是，洁白的牙齿并不是天生就可以获得的，所以，要想牙齿白，就必须掌握一些牙齿美白的小窍门。今天，小编为大家带来了一些牙齿美白的小窍门，帮助你美白牙齿，让你的笑容更加自信哦！

　　1.薄荷护齿

　　几乎每一种牙膏和口香糖中都加入了薄荷，一方面能够镇压口中的难闻口气，另一方面是看中了薄荷出色的护齿功能：薄荷含有的烯类，能够通过血液循环到达肺部，让呼吸清新。薄荷还能缓解牙龈疼痛，遏制细菌滋生。平时还可以用薄荷叶来泡茶，配合加入了薄荷成分的牙膏，美白更加轻松。

　　2.双氧水洗牙

　　这是家庭洗牙最基本的，也是最高性价比的方法。把小苏打和过氧化氢以2：1的比例混合，然后当牙膏使用，或者可以用手或是软布直接蘸过氧化氢溶液涂抹在牙齿上并轻轻擦拭，一样能起美白作用。

　　3.补钙

　　是的，你没听错，补钙能够护齿。多吃含有丰富钙质的食物，例如牛奶、奶酪等，能够平衡嘴里的酸碱度，减少口腔细菌滋生，一方面能够减少蛀牙，另一方面能够增加钙质，保护你的牙齿。同时，深绿色蔬菜以及苹果、梨和胡萝卜也可以多吃，通过咀嚼能够分泌更多的唾液，保护牙齿，而其中的矿物质能够在牙齿表面形成保护膜，防变色防蛀牙。

　　4.吃货保护牙齿的注意事项

　　首先，选择食物颜色宜浅不宜深，减少色素停留在牙齿表面;其次，吃点葱蒜姜，能够在口腔内杀菌消炎，如果受不了这极品的味道，可以考虑用淡绿茶漱口;最后，喝饮料的时候尽量用吸管，不要让有害物质接触到牙齿。

　　以上就是小编今天要教给大家的几个美白牙齿的小窍门。如果你也在为自己牙齿上的黄色素无法清除而苦恼不已的话，那就有必要来学学这几个小窍门了哦，它们可以帮你快速的美白你的牙齿。有了洁白牙齿的陪衬，你的笑容自然而然就更加美丽哦！mm们，还在犹豫什么呢？赶紧行动起来，利用这些小窍门让你的牙齿飞速变白！