中秋节旅游登山须知

中秋节旅游登山须知

　　中秋节登山有什么要注意的—你适合登山吗

　　登山是一种长期的要求耐力的活动，所以如果人体患有一些疾病，大病初愈的人并不适合爬山，一些体质较弱的人也不适合登山，因为过程当中需要不断的呼吸，特别是随着山脉海拔的增加，对于呼吸也是有一定要求的，有呼吸疾病的人不适合爬山，有的时候往往会造成一些头晕，胸闷症状等等，所以，如果是上岁数的老人，尽量不要去爬山。

　　中秋节登山有什么要注意的—必备的服装与鞋子

　　登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷；鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有碍安全；借助拐杖要注意选择长短、轻重合适与结实。

　　中秋节登山有什么要注意的—不要随意触碰植物

　　山上有很多石头，大小不一，还有各种灌木丛以及其他的植物，这些植物有的是有毒的，有的是没有毒的，爬山的时候一定要注意，不要随便触碰一些绿色植物，在攀登的过程当中也许有的时候你要抓住一些藤蔓，这个时候应该检查一下，藤蔓是否是结实的，不要让自己的手被藤蔓划伤，发生其他意外。

　　中秋节登山有什么要注意的—注意旅游安全

　　注意自身旅游安全，勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩；尽量避免在无人管理的山地游玩；不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水。

　　中秋节登山有什么要注意的—气温要注意

　　由于中秋节已经到了秋季，而秋季早晚温差大，登山过程中容易出汗，最好穿透气性较好的衣服，带一件保暖外套也是很有必要的，还需要注意的是如果出现跌伤后尽快消毒止血。