菠菜团子家常做法

时间:2022-07-03 05:46:18 美食 我要投稿
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菠菜团子家常做法

  想要制作菠菜团子吗?那么菠菜团子都有哪些家常做法呢?下面就和小编一起来看看吧。

  菠菜团子家常做法

  原料:

  菠菜1小把、鸡蛋一个、彩椒4分之1个、芝麻酱2大勺、生抽1大勺、醋2大勺、糖1小勺、蒜瓣3瓣、花生碎2大勺、麻油少许、盐少许

  做法:

  1、菠菜洗净,焯烫后,沥干水分,团成球状,待用。

  2、彩椒去除内膜,切细条,待用。

  3、鸡蛋打散,放入少许盐,少许料酒,热锅,7成热,倒入蛋液,两面金黄,取出,稍凉,切丝,待用。

  4、芝麻酱放入生抽、醋、糖、蒜泥、花生碎,搅拌均匀,加入适量凉开水,搅拌均匀。

  5、菠菜团子、彩椒丝、鸡蛋丝码盘,淋上搅拌好的酱汁,最后淋上麻油即可。

  后记:

  1、菠菜在焯烫的时候可以放入少许鸡精、盐,少许入味,或者直接用高汤焯烫,味道会更浓郁,注意,菠菜不要焯烫的时间过久,影响口感。

  2、花生碎可以不加,或者其它干果碎也可以。放入干果碎后需尽快食用,长时间会使干果变软,影响口感。

  3、蛋液中放入少许料酒,可以去腥,提味,盐可以入味。

  调制馅料

  1、将菠菜、蕨根粉、鸡蛋、泡发木耳、鲜香菇清洗干净;

  2、蕨根粉用水煮开后停火闷5分钟左右,捞出控水。菠菜焯水捞出;

  3、鸡蛋用花生油炒至嫩絮状;

  4、姜用擦子磨成泥状,备好无盐虾皮;

  5、菠菜、蕨根粉剁成碎末,香菇和木耳用开水焯透后剁成碎末,注意菠菜需要攥去部分水分;

  6、加香油、虾皮粉、姜泥、盐充分拌匀。

  发面和制作

  1、盆里加面粉、玉米面、小麦胚芽拌匀;

  2、干酵母、糖放入不超过35度的温水里搅至溶化,静置5——10分钟后倒入面盆,用筷子搅拌成絮状;

  3、用手揉成软硬适度的面团,盖好放置温暖处进行发酵;

  4、发好的面团是原来的两倍或两倍多;

  5、将发好的面再次揉匀,分成大小均匀的小剂子;

  6、将面剂子揉成饼状,擀成中间略厚两边略薄的皮,加馅;

  7、加入粗粮的面团没有劲,需要轻轻收口;

  8、收口朝下;

  9、包好的`菜团子,用布或保鲜膜盖好饧发至20分钟左右;

  10、锅里加水,笼屉里铺上屉布,放入饧好的菜团子;

  11、冷水上锅,“中小火”烧开冒气后,继续中小火10分钟。

  12、吃不完的菜团子,可装入保鲜袋封好放置冰箱冷藏,如果暂时不吃也可冷冻保存。

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