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小窍门让你告别口臭困扰
我们每天都是需要进行人与人之间交流来加深印象。但是当你有口臭的时候，则往往会导致别人疏远你，并且会对你的印象扣分。所以当我们出现口臭的时候，则需要进行治疗或者是去除。那口臭如何治疗呢?去除口臭又有哪些小窍门呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。
口臭如何治疗
在我们生活中，很多人都是会用中医的方法进行治疗口臭。毕竟大家都知道中医治本，不是吗?那中医如何治疗口臭呢?
(一)胃肠热盛
1、临床表现
口臭，口渴喜冷饮，口舌生疮、糜烂，牙龈肿胀，小便黄。大便秘结。舌红苔黄，脉数有力，兼滑、弦之象。
2、病因病机
素体阳盛，偏嗜辛辣厚味，或热病过程中可见本证。肠胃积热，上薰于口所致。
3、治法
清胃泻火，通下导热。
4、方剂
凉膈散加减。
药物
连翘10g，山栀10g，杏仁10g(打)，薄荷3～6g(后下)，生大黄6～10g(后下)，竹叶10g，玄明粉3～6g(冲)，甘草6g。
方义
连翘、山栀清热，大黄、玄明粉通里，杏仁润肠宽胸，薄荷芳香辟秽，竹叶利水清热，甘草和中。
加减
体弱者去大黄、玄明粉。加全瓜萎、麻仁润肠通便：口渴喜冷饮者，加芦根、茅根清热生津。
(二)饮食积滞
1、临床表现
患者会出现口臭以及吃酸的时候会有发酵的气味，而且还会有大便出现秘结和舌苔厚腻的症状。
2、病因病机
饮食自倍，肠胃乃伤，宿食不去，胃失和降，积热冲上于口。而致口臭。
3、治法
消食导滞，清热泻火。
4、方剂
枳实导滞丸加减。
药物
白术10g，枳实10g，神曲10g，山楂10g，黄芩10g，黄连5g，莱菔子10g，制大黄5～10g。
方义
神曲、山楂、莱菔子消食导滞，黄芩、黄连清热泻火，大黄清热通便。枳实、白术为肠胃、脘腹病症常用对药，枳实理气除满，白术燥湿健脾。
加减
脘腹胀满者，加木香、槟榔除胀理气。
去除口臭小窍门
可能对于很多人来说，中药治口臭虽然治本，但是比较麻烦，不是吗?既然嫌麻烦，那就来看一下其他的去口臭方法吧。
1、保持口腔清洁干净
每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。
2、养成喝茶的好习惯
喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
3、日常饮食注意清淡
清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。
4、少抽烟、嚼槟榔
抽烟、与嚼槟榔过多，也是形成口臭的很重要的原因之一。特别现在湖南等地，槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了，因此适当的减少，或者戒掉槟榔和烟，对你的口臭去除很重要。
5、去检查调节人体内分泌
俗话说，治标还得治本，人体内分泌的失调会引起人体很多生理机能的失调，主要内在的调理，找到其口臭的根本原因，去医院检查，听从医生的知道，合理锻炼与调节人体内分泌，提供人体免疫了，自然口臭就会根除了。
简单有效的治口臭方法
1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
4、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
10、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
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