月子猪肚汤的家常做法

月子猪肚汤的家常做法

　　月子期间，饮食非常重要。 产妇在坐月子期间要一直照顾好。照顾好好了才有利于身体健康。以下是月子猪肚汤的`家常做法，一起去看看吧!

　　月子猪肚汤的家常做法一：

　　[原料]猪肚150g

　　[调味料]香油、碱灰各10g，熟猪油30g，味精2g，精盐3g，葱白5g

　　[做法]

　　1. 猪肚用碱灰和香油混合搓揉5分钟，搓揉出粘液后用清水洗涤3~4遍，洗净后放入沸水锅中煮半小时，捞出，再用清水冲洗。

　　2. 把洗净猪肚切成3cm长，3cm厚片状。

　　3. 葱白洗净，切段。

　　4. 姜洗净，拍破待用。

　　5. 将锅放在旺火上，倒入猪油烧热，先放葱、姜炒一下，接着放入肚片爆炒，加盐。再将炒片装入砂锅或砂罐内，放足清水，用中火煨至猪肚烂时放入味精起锅即成。

　　月子猪肚汤的家常做法二：

　　猪肚300克 莲子100克 料酒2杯盖 生姜薄片2片 盐 鸡精 葱末

　　做法:

　　1、猪肚洗净，开水氽熟，切成两指宽的小段。

　　2、将猪肚、莲子生、姜薄片入锅，加入清水。

　　3、汤沸后，加入2杯盖料酒，大火改小火继续焖煮(若是用焖烧锅，小火10分钟后，将内锅放入外锅加盖焖熟)

　　4、1个小时左右，猪肚焖熟煲烂，加盐、鸡精，撒上葱花就可出锅。

　　特点:汤浓味美，营养丰富。

　　注意事项:

　　1、煲猪肚汤所需时间较长，因此建议使用焖烧锅，节约煤气。

　　2、生姜和料酒是必备的，可驱除猪肚本身的味道，更可以使汤味鲜美。

　　3、莲子最好选用新鲜的，若是莲子干，要充分发泡再用。

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