拌绿豆芽家常做法

时间:2020-12-13 11:06:26 美食 我要投稿

拌绿豆芽家常做法

  绿豆芽性寒,清热解毒,十分适合夏季食用。那么,今天,小编给大家介绍的是几种拌绿豆芽家常做法,供大家阅读参考。

拌绿豆芽家常做法

  拌绿豆芽家常做法一:麻汁豆芽菜

  用料

  主料绿豆芽300克麻酱2汤匙

  辅料生抽半汤匙米醋适量白糖少许蚝油半汤匙温水少许

  麻汁豆芽菜的做法

  1.自己发的绿豆芽

  2.绿豆芽切掉根部,略冲洗一下

  3.锅中烧开水,放入绿豆芽焯水至断生,捞出

  4.麻汁和所有的调味料搅拌在一起,分多次加入温水,搅匀后成料汁

  5.焯水后的豆芽装盘,吃的时候淋上麻汁拌匀即可

  烹饪技巧

  绿豆芽焯水时间不要长,时间过长豆芽软塌塌的不好吃

  拌绿豆芽家常做法二:炝拌豆芽

  材料

  豆芽500克,千张400克(北方叫做干豆腐),粉丝适量,木耳,胡萝卜适量,干辣椒一个,孜然,姜蒜,白糖,白醋,芝麻酱

  做法

  1、芝麻酱加盐和水搅拌成浓稀适度的芝麻酱。

  2、锅烧开水,加入胡萝卜丝和豆芽,烫软,然后过冷水,淋干备用。

  3、千张切丝,和粉丝一起倒入热水,煮烫一遍,捞出来,过冷水,然后淋干水备用。

  4、把姜和蒜用捣蒜缸捣碎了。

  5、锅烧热,放油,然后倒入姜蒜蓉,小火煸香,倒入一个干辣椒丝,再倒入孜然煸香。

  6、待孜然变香脆,关火,倒入白醋、白糖和盐,再倒入烫好的豆芽、胡萝卜丝、千张丝、粉丝。

  7、倒入芝麻酱,全部都拌匀,可以盛盘。

  拌绿豆芽家常做法三:凉拌豆芽

  用料

  主料绿豆芽200克

  调料色拉油适量食盐适量花椒适量白糖1勺陈醋1勺红尖椒6个细香葱适量

  做法

  1.辣椒洗净切碎;香葱洗净,切丁

  2.绿豆芽用清水冲洗干净

  3.锅中加适量水,烧开

  4.豆芽倒入开水中,立即关火

  5.将豆芽在开水中搅拌,使其均匀受热,烫豆芽的时间10秒钟即可。既保持了豆芽的水分,口感又爽脆,还可去除豆芽表面的细菌残留

  6.豆芽从锅内捞出后,用清水冲洗一遍,使豆芽的.口感更加爽脆;将过完凉水的豆芽,沥干水分

  7.放入一勺陈醋

  8.再加入一勺白糖,白糖:醋=1:1,这也是使豆芽好吃的秘诀

  9.加适量盐进行调味

  10.再倒入切好的葱和辣椒,这时候不要搅拌

  11.锅烧热,加少许油,放入几颗花椒

  12.花椒炸出香味,将热油浇在葱花和辣椒上,随着爽脆的浇油声,之前调料的香味进一步激发出来。将豆芽与调料搅拌均匀,即可盛盘上桌享用

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