胡豆的家常做法
胡豆又名为蚕豆，是一年生或二年生草本。在回回豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。下面是小编收集整理的胡豆的家常做法，希望对您有所帮助！
胡豆炒腊肉
食物主料
胡豆、腊肉、青椒、红椒
食物辅料
油、蒜、盐
制作步骤
1、将青红辣椒洗净，切成块，蒜切片。
2、将腊肉洗净，放入锅中蒸熟，切成片，肥瘦分开。
3、将胡豆剥去外皮，用胡豆瓣。
4、将炒锅烧热，倒入肥肉炒至出油，肉变灯盏窝，再倒入瘦肉。
5、将胡豆瓣倒入锅中和肉一起翻炒至变色，载倒入青红辣椒一起翻炒至熟。
6、加入盐调味，炒匀即可出锅。
回锅胡豆
食物主料
胡豆
食物辅料
油、盐、花椒、干辣椒
制作步骤
1、先将胡豆洗净备用。
2、将胡豆倒入锅中煮至七分熟，捞起沥干水分。
3、将锅中倒入适量的油，油热倒入干辣椒和花椒爆香。
4、将煮好的胡豆倒入炒锅中翻炒，炒至胡豆熟透。
5、加盐调味炒均即可出锅。
胡豆炒牛皮菜
食物主材
胡豆、牛皮菜
食物辅料
油、盐、蒜、酱油、葱、藿香、熟油辣子
制作步骤
1、将胡豆洗净，放入锅中过水一下捞出。
2、将牛皮菜洗净，切成茄条。
3、将牛皮菜平铺到蒸锅里面，再把胡豆装碗里放到蒸锅中， 用大火蒸熟。
4、将藿香也洗净，切碎，葱切成葱花，蒜切碎。
5、将葱、蒜、酱油、熟油辣子放入碗中调好。
6、将炒锅中倒入适量的油，油热倒入蒸熟的胡豆翻炒，再倒入牛皮菜继续翻炒至熟透。
7、倒入事先调好的汁，翻炒均匀即可出锅。
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