改善家居环境的好方法
家，是我们每个人唯一赖以生存的地方。我们要打造一个舒适、健康的家就是极为重要的。下面，让我们来教你几个改善家居环境的好方法吧，让你的家变得更温暖！
改善家居空气的秘诀
一个完美的居家环境不能没有良好的空气品质，因为清新、流通的空气，不但能维护我们的身体健康，更能纾解我们的压力、使我们的精神饱满。
如果你觉得自家的空气品质有待改善，不妨参考以下为你提供的“换气妙招。
专业帮手：空气清净机
空气清净机能够过滤空气中的过敏原及灰尘， 是改善居家空气品质的专业帮手，不过要注意的'是，滤网部分至少三个月就必须更换一次，否则清净不成，反倒成为家中最大的污染来源。
闷热杀手：通风扇
有时候家中某些房间的空气品质差，是由于错误的隔间导致通风不良，或本身的机能如厨房、浴室等，使空气容易阻塞、潮湿;此时只要加装通风扇等设备，就能有效让闷热的空气外流，加速水气的散发，达到通风散热的效果。
省钱大师：冷气机
如果没有购买空气清净机的预算，其实可以试试家中的基本配备——冷气机，它能够降低温度和干燥空气，尤其现在有些机种的冷气功能超强，不但能滤清空气还兼杀菌。
美丽大使：吊扇
家中加装吊扇不仅看起来漂亮、用起来凉爽，还能达到加速空气循环的效果，对于居家的空气品质有一定程度的帮助。
消灭冬季室内过敏源的方法
随着冬季的来临，过敏性鼻炎和哮喘疾病越来越多。专家认为，这与室内空气的质量关系密切。
为了提高能源利用率，一些在写字楼工作的人呼吸着越来越多的再循环空气。这种空气夹带着室内环境中的多种过敏原。在冬季，室内空气携带的过敏原会更多，因为在这个季节里人们大部分时间都呆在室内。在室内过敏源中，最重要的是尘螨和霉菌。
尘螨
尘螨是一种四季都存在的室内卫生问题。尘螨主要以从人和动物身上脱落的皮屑为食，人们可以在灰尘积聚最多的地方发现它们。它们尤其喜好被褥、睡椅和地毯。当尘螨生长时，它们会脱掉自己的外壳，这些脱落的外壳和它们排出的粪便会引起人们的过敏反应，包括鼻子、眼睛发痒和哮喘发作。
解决办法是：
经常清洗晾晒窗帘、床单、被罩和枕套。
经常吸去吊扇顶部和天花板上的灰尘。
购买和使用能隔离灰尘的床垫套子。这种套子可以作为一层隔离罩，隔开尘螨和它们的食物来源——人。没有食物来源，尘螨就会挨饿致死。
每周用热水洗一次内衣，并用烘干机烘干。
霉菌
霉菌在潮湿的环境中会大量繁殖。虽然冬天室内相对干燥，但是像浴缸、洗涤槽和洗衣机内桶等处，还是容易潮湿并滋长霉菌。
解决办法是：
保持卫生间干燥。
修理浴缸和洗涤槽的漏洞;注意洗衣机内桶的清洁。
勤整理衣物。
此外，专家还建议：尽管冬天的室外温度较低，也应穿上大衣、戴好帽子，多到室外走走，这会使人的心情有所放松。因为越来越多的证据显示，心理压力会使过敏和哮喘变得更加严重。如果人们长久地待在室内，可能令人烦躁易怒，加重过敏症状。
教你辨别“真假健康的色彩原理
如今，把房间漆成五颜六色来彰显个性已经成了不少年轻人的时尚。可是你知道吗，不同颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同影响。因此在选择色彩时，除了自己的喜好外，关注其对健康的影响同样重要。
各种颜色的特性构成了每种颜色的基本治疗趋向……以下是颜色给你的健康忠告
绿色――稳重和舒适
优点：具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用，自然的绿色还对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的作用。
缺点：长时间在绿色的环境中，易使人感到冷清，影响胃液的分泌，食欲减退。
蓝色――产生遐想
优点：具有调节神经、镇静安神的作用。蓝色的灯光在治疗失眠、降低血压和预防感冒中有明显作用。
有人戴蓝色眼镜旅行，可以减轻晕车、晕船的症状。
蓝色对肺病和大肠病有辅助治疗作用。
缺点：患有精神衰弱、忧郁病的人不宜接触蓝色，否则会加重病情。
黄色――象征健康
优点：对健康者具有稳定情绪、增进食欲的作用。
缺点：对情绪压抑、悲观失望者会加重这种不良情绪。
橙色――代表活力
优点：有助于诱发食欲。
白色――感觉洁净
优点：对易动怒的人可起调节作用，有助于保持血压正常。
缺点：患孤独症、精神忧郁症的患者不宜在白色环境中久住。
粉色――诠释温柔
优点：让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨经常接触粉红色。
红色――燃烧和热情
缺点：过多凝视大红颜色，不仅会影响视力，而且易产生头晕目眩之感。因此不宜接触过多。心脑病患者一般禁忌红色。
黑色――高贵并隐藏缺陷
优点：具有清热、镇静、安定的作用，对激动、烦躁、失眠、惊恐的患者起恢复安定的作用。
灰色――随和
对健康没有影响。
结语：家对一个的影响还是很大的。因此，家居的颜色也变得异常的重要了，我们对于家居的环境就不能马虎，一定要谨慎小心，否则家居“生病也会带走你的健康哦！
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