治疗颈椎病的小窍门

治疗颈椎病的小窍门

　　生活节奏的加快，社会科技的进步，使我们的生活水平越来越好，但是随之给我们的生活工作压力越来越大，我们整天忙碌在自己的生活工作之中，有的时候基本上没有时间吃饭，再加上我们由于自己的工作量的增加我们整天为了完成自己的工作，而经常的熬夜到一两点钟，还有我们经常的熬夜，一工作就是熬夜到几点钟也不经常的活动，就这样严重的时候会得了颈椎病。下面跟大家分享一下治疗颈椎病的小窍门。

　　治疗颈椎病的小窍门？动作要轻缓？

　　1 第一：如果患者觉得疼痛难忍，可以选择适合的止痛剂、镇静剂或者维生素B1、B12等，这些对症状的缓解也有一定的效果。也可以采取运动疗法，但要注意，患者不能再进行激烈运动刺激，尤其是不能进行明显的压迫脊髓和后仰运动，可以在医生的指导下进行医疗体操。动作要轻柔缓慢，幅度要适当控制。

　　2 第二：牵引治疗法也是一项不错的选择，但近来很多颈椎骨质增生患者，尤其是长时间使用的患者觉得病情不但没有减轻，还反而加重了。牵引不但无法恢复颈椎生理曲度，还会拉直了颈椎，弱化了颈椎生理曲度，所以患者应该慎用牵引疗法，最好在医生的指导下使用。

　　3 第三：手法按摩推拿疗法是治疗颈椎骨质增生较为有效的措施，但脊髓型颈椎增生患者要禁止中立按摩和抚慰，否则可能会导致截瘫。手法按摩推拿后可以进行温敷热，这样可以改善血循环，缓解肌肉痉挛，减轻症状，但急性期患者症状较为严重时则不可采用此法。严重的神经根或者脊髓压迫的患者则必须进行手术。

　　注意事项

　　为了预防颈椎病，平时要注意卧位姿势和枕头的高度，不要长时间对着电脑，要适当进行运动，美食可以多做体操，多按摩，保持正确的坐姿。