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职业生涯规划与就业实训内容分享

时间：2022-07-13 07:32:52 职业规划及测评我要投稿

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职业生涯规划与就业实训

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大学生迈向就业成功的第一步

个人职业生涯规划，是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定发展计划、教育计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。

大学生职业规划，需要确定三类目标：

l1、职业目标

l2、学习目标

l3、当前目标

l自我分析

l修炼EQ

l提高AQ

lSWOT分析

1、WhoamI?(我是谁?)：真实地写出，并按重要性排序，比如专业、家庭情况、性别、性格、能力：动手能力、思考能力、组织能力、就业能力等。

2、WhatwillIdo?(我想做什么?)：将自己喜欢、兴趣做的事情写下来。

3、WhatcanIdo?(我能做什么?)：把自己有能力做的，或通过潜能开发能够做的事写下来。

4、Whatdoesthesituationallowmetodo?(环境支持或允许我做什么?)：将自己所处的家庭、学校、社会关系等各种环境因素考虑进去。

5、Whatistheplanofmycareerandlife?(我的职业与生活规划是什么?)

习惯

l一个微不足道的习惯动作，或许会改变一个人的一生。

l看似偶然，实则必然，他们下意识的动作出自一种习惯。成功从脱鞋开始，实际上就是从好的习惯开始。

l人格魅力的培养源于习惯的培养。

播下一个行动，你将收获一种习惯;

播下一种习惯，你将收获一种性格;

播下一种性格，你将收获一种命运。

著名心理学家、哲学家威廉詹姆士

从现在开始，养成好的行为习惯!

在绝大多数情况下，个人在社会中所处的地位更多的不是由智商决定，而是由其他一些因素决定的。

哈佛大学教授加德纳

lIQ、EQ与AQ的关系可以用登山来形容。登山的人有3种：第一种人在山底下一看到山很高，就停下来。这种人看情况不好就不愿意去拼斗的人在人群中占70%;另外有部分人站在山腰上，爬到一半就再也没有力气了，就在那里搭个帐篷，这样的人占25%;可以攀越巅峰，到达山顶上的人只占5%。所以整个人群中75%的人是安于现实的;25%的人具备斗志，但是不能够完全达到目标，只做到一半;只有那5%的人可以真正地爬到山顶。

l我们说，智商是一种前提条件，情商的高低会直接影响与他人的交际能力，会影响他的发展与成功，这两者只是成功的一个有利因素。一个人只有具备了IQ、EQ、AQ这三个综合因素之后，才能达到工作、生活的真正成功，到达理想的彼岸。

情商(EQ)低三种表现

l不通能适应环境

l不能委曲求全

l不能顾全大局

l培养主动意识

l客观、直接的交流和沟通

l挑战自我、学无止境

l自我激励

l敢于面对

lSWOT是四个英语单词的缩写，即Strength(优势)，Weakness(劣势)，Opportunity(机会)和Threat(威胁)。

l优势分析：你曾经做过什么;你学习了什么;最成功的是什么。