年后找工作压力大？求职者请先调节好自己的心态

　　首先，放下对自己过高的期望。

　　人只能做好自己所能够控制的范围之内的事情，比如，查好路线、规划好饮食，准备好面试的着装，保证高质量的睡眠，拥有一个良好的精神状态。

　　对于那些不可控制的，要放下多余的要求和期待，比如面试问题的难易程度、其他人的状态好坏、考官给分的标准、自己的名次和分数等等。

　　事实上这些都是我们自身不可控制的，即使你再担心、焦虑、甚至恐慌，你也无法决定和控制这些因素。所以说，最好的状态是：尽人事，听天命。与其惶惶不可终日，不如坦然接受，勇敢面对。

　　其次，放下多余的得失心。

　　虽然我们确实为了这次面试付出了很多精力和汗水，但是最终的结果未必是最重要的。假如过度关注结果，你只会更焦虑、更忐忑。

　　有时回头想想，当时你觉得很艰难的时刻，其实也不过如此，反而在这段时间你成长最多、收获最大。所以，建议求职者不要太在意面试的结果，而是踏踏实实提升自己，每天成长一点，把这些经历都当做生命中的机遇和考验，目的是为了让我们成为更成熟、广博的人。

　　最后，保持清零心态。

　　生命中的人和事来来往往，虽无法完全由你控制，但是你时刻都有选择的自由，是继续纠结，还是重新开始?有时我们胆怯，不过是执着过去已经付出的、拥有的，同时还牵挂着未来想得到的事物罢了。