电脑辐射大，上班族应该这样抗辐射

　　1、黑芝麻

　　各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。而黑芝麻是最佳的补肾食品，因此抗辐射要多吃黑芝麻。

　　2、紫菜

　　紫菜含有硒，能够抗辐射、抗突变、抗氧化。另外硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。

　　3、海带

　　海带的提取物海带多糖能够抑制免疫细胞凋亡，从而具有抗辐射作用。上班族想要抗辐射，可以多吃海带哦。

　　4、西红柿

　　西红柿含有的番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的`伤害，并且可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。爱美的职场女性不妨多吃西红柿。

　　5、辣椒

　　辣椒是抵御辐射的天然食品，吃辣椒不但可调动全身免疫系统，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此适当吃辣，对身体有好处哦。

　　6、黑木耳

　　黑木耳中含有的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

　　7、绿豆

　　绿豆汤，解百毒，而绿豆也含有帮助排泄体内毒物的作用，可以加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。

　　8、大蒜

　　大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参，因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤，炒菜的时候，不妨多用大蒜调味吧。

　　1、仙人掌

　　仙人掌是最常见的防辐射植物，尽管它们满身带刺，但外形却很美观，可用以加工入药和食用，又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害。仙人掌类身上带刺，肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。因此上班族不妨在自己的桌上摆放一小盆仙人掌吧。

　　2、吊兰

　　四季鲜绿的吊兰总能够让人们心情愉悦，而且“吊兰”是吸污的高手，因此也能够抵抗电脑的辐射。

　　3、芦荟

　　芦荟肉含胶质粗纤维，能润肠，能排毒，而且任何辐射性的物质，它都能够吸。正因为它有这个功能，所以在电脑旁摆上它是十分有益处的。而且芦荟是热带植物耐旱，懒人一族养也没问题，十天八天不淋水都没问题。

　　4、绿萝

　　绿萝是十分好养的植物，不仅能够美化环境，还能净化空气，是防辐射的佳品，而且它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。所以办公室里怎么能够少了绿萝呢。

　　5、虎皮兰

　　虎皮兰是百合科植物，闻起来有一股甜美淡雅的香味，它对环境的适应能力强，是一种坚韧不拔的植物，不但可以排毒白天还可以释放大量氧气，吸收辐射的能力也很强。