消除面试紧张感的方法

消除面试紧张感的方法

没有面试文章的应届生接到汽车企业面试通知后，一般会有紧张感，特别是在面试过程中，容易产生紧张情绪，部分汽车人才可能还由于过度紧张导致面试失败。如何克服面试紧张的情绪?有5点要注意。

步骤/方法

1

要保持“平常心”

在竞争面前，人人都会紧张，这是一个普遍的规律，面试时你紧张，别人也会紧张，这是客观存在的，要接受这一客观事实。这时你不妨坦率地承认自己紧张，也许会求得理解。同时要进行自我暗示，提醒自己镇静下来，常用的方法是或大声讲话，或者先轻松侃两三句工作之外的话，这些都有助于消除紧张。

2

不要把成败看得太重

面试不过是一个双方互相考察的机会，不仅是他在选你，其实你也在选企业。如果这单位不录取，还有很多机会等待自己去尝试，所以，不要把成败看得太重。只要你淡然去面对面试，结果往往出其意料，你可以在分析这次面试过程中的失败，总结文章，得出宝贵的面试文章，以新的姿态迎接下一次的面试。在面试时不要老想着面试结果，要把注意力放在谈话和回答问题上，这样就会大大消除你的紧张感。

3

不要把面试官看得过于神秘

其实，面试官也是一个非常普通的人，并非所有的考官都是文章丰富的专业人才，可能在陌生人面前也会紧张，认识到这一点就用不着对考官过于畏惧，精神也会自然放松下来。

4

充分的准备

汽车人才在面试前要做好充分的准备，主要包括的准备有：简历的准备，服饰的准备，还有就是对汽车企业的了解、对品牌的了解等。必要时同学之间可模拟考场，事先多次演练，互相指出不足，相互帮助、相互模仿，到面试时紧张程度就会减少。

5

自信一点

面试时应聘者往往要接受多方的提问，迎接多方的目光，这是造成紧张的客观原因之一。这时你不妨将目光盯住主考官的脑门，用余光注视周围，既可增强自信心又能消除紧张感;在面试过程中，考官们可能交头接耳，小声议论，这是很正常的，不要把它当成精神负担，而应作为提高面试能力的动力，你可以想象他们的议论是对你的关注，这样你就可以增加信心，提高面试的成功的率。

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