警惕因时尚而病

时间:2020-10-02 11:31:46 时尚/美妆 我要投稿

关于警惕因时尚而病

  关于警惕因时尚而病

  戒指病:“箍”掉的健康

  陈小姐这几天一直为右手红肿的中指而烦恼。她是一家房地产公司的打字员,然而现在肿得像胡萝卜的中指只要一动就钻心地痛,更别说跟以前一样十指如飞地敲击键盘了。谁曾想到,造成这种结果的“元凶”竟是一枚小小的戒指?从订婚的那天开始,为了防止订婚戒指滑落,陈小姐就把接头处卡得很紧,让戒指牢牢地箍在中指上。这样一戴就是半年,直到手指发麻、屈伸不灵才引起她的注意。

  戒指是很能体现个性魅力的一种首饰。女性选择与自身气质符合的戒指,可以为自己的形象更增添光彩。但如果佩戴方法不当则会对身体健康产生不利的影响。陈小姐便是一例。医生指出:戒指戴得过紧,时间一长,就会导致局部血液循环受阻,受箍的手指和皮肤易成环状畸形,甚至产生局部坏死。因此,佩戴戒指应以舒适为原则。且夜间最好取下,让手指得到适当休息。

  此外,医学专家还特别提醒了两点:第一,长期佩戴戒指会使戒指下的皮肤孳生细菌,应经常用药物皂或酒精清洁皮肤,杀菌灭毒;第二,过敏性体质者一般不宜戴首饰,如果要佩戴,最好选用纯金、纯银的戒指,忌戴电镀制品。

  高跟鞋病:“高”处有隐患

  穿高跟鞋这种潮流不仅没有“降温”之感,且鞋跟之高还有不断升级的趋势。的确,从形体美的角度来说,高跟鞋对许多女性都具有“立竿见影”的功效,能够凸显出她们优美的身段,更添几分绰约风姿;从生理卫生的角度看,穿高跟鞋走路,在一定程度上可缓冲对脑颅产生的震荡。不过高跟鞋的上述益处都以“高度适当”为前提。如果鞋跟过高,则高跟鞋的种种弊端就会暴露出来,对你的生活造成困扰,正所谓“过犹不及”。

  一项研究表明,女性的鞋后跟如果超过60毫米,人体就会前倾,走路不稳,使人有轻飘之感。首都医科大学的一位老师解释道,“高跟鞋病”指的就是由于鞋跟过高,使人体重心失去稳定性而导致的损伤。

  很多医学资料中都可见到对于穿鞋与人体健康关系的阐述。在人体各部位中,脚被称为“第二心脏”,其健康状态可以直接影响身体机能。如果穿的鞋不合适,就会压制脚部神经,从而阻碍血液循环,造成的短期反应是足部疲劳疼痛,长期则会导致肾功能受损,引起神经痛、关节炎等严重病症。这位老师还指出,处于生长发育阶段的少女更是不宜久穿高跟鞋,否则极易造成骨骼变形,留下终身遗憾。

  束腰病:禁锢的代价

  中国古代就有以纤腰为美的审美标准,楚王的“细腰宫”尽纳天下之细腰美女。在国外,束腰则于16世纪兴起,并很快发展为一股持续较长的时尚潮流。上流社会的夫人、小姐们更是人人“争而束之”,宁愿让紧身胸衣把自己束得死去活来,也要以盈盈一握的腰肢来迷人。这种束腰热潮在近、现代,随着追求自由解放的'思潮在服装界的传播,才逐渐沉寂下来。

  时空轮转,而今“细腰”再度成为流行舞台上的一道迷人风景。为了使身材苗条,束腰也被“朝花夕拾”,成为很多女性青睐的寻美方式。而各种紧身衣、束腰带也就应运而生。

  绝大多数使用过束腰产品的被访者都表示,其实有时还是觉得呼吸不畅。而这正是由束腰过紧造成的。现代医学研究已经证明:腰勒得太紧或经常束腰,势必影响胸腹的起伏,使呼吸不能正常进行;同时还会妨碍腹腔脏器的血液循环,影响胃肠蠕动,容易引起腹胀、消化不良、便秘及慢性胃炎等疾病;此外,过分束腰对肾功能也有损害,两侧肾脏受压后血液灌注会不足,可能引发尿毒症。

  远离疾病黄金秘诀

  把好口腔关

  认真刷牙、使用漱口水,能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎,从而导致糖尿病或心脏病,因此把好口腔关是保证健康的第一步。

  有一双干净的手

  洗手的道理不言自明,但多数人却不以为然。在感冒流行的季节,每天要多用肥皂洗手。采用正确的洗手方法,能让全球10亿人远离感冒,还能预防其它传染性疾病。

  多吃红苹果

  “每天一苹果,医生远离我。”红苹果、甘蓝以及绿茶中含有一种叫槲皮素的天然抗氧化剂,它能让人们在压力下增强免疫力。连续5周通过红苹果摄入槲皮素的人,患呼吸道疾病的风险会降低40%。

  广交朋友

  当人们受到病毒侵袭的时候,一些人格因素会对感冒起到抵抗作用。与内向型人相比,外向型人感冒几率更低,这是因为社会交往会增强机体的抵抗力。社会交往多的人患心脏病的少,寿命也更长。

  每天动一动

  锻炼可以改善血液循环,增强抵抗力,即便有病菌侵入机体,身体也会把它们统统歼灭掉。

  睡眠要充足

  每天睡上8个小时,绝对让你少生病。碰枕头就着而且整夜睡得好的人,更不容易感冒。睡眠好,代谢水平上升,能迅速地恢复免疫力。

  情绪要乐观

  那些快乐、热情、镇定的人,患传染病的几率较小。他们调查了193名健康人,发现情绪乐观的人感冒症n少,对上呼吸道疾病也有更强的抵抗力。

  别忽视维生素

  全球都缺维生素D。维生素D多见于鱼、鸡蛋和牛奶中,多吃这些食物有利健康。维生素C不足也会降低免疫力,人们可以从柑橘类水果中摄取这种营养素。

  好心态胜药片

  一种想法出现,身体会随之发生一连串的生化反应。积极的态度会提高一氧化氮的水平,让神经递质得到平衡,免疫力得到改进。

  调整呼吸,学习冥想

  冥想训练会让人们的神经系统更平静,有助于释放压力,调节睡眠,增强抵抗力。参加冥想训练的志愿者所产生的流感抗体,比那些没有进行这种训练的人多得多。

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