怀孕6个月多注意什么

怀孕6个月多注意什么

　　怀孕6个月胎儿的肌肉正在加紧形成，皮下也开始有了脂肪，胎动的频度也随着加大。这时孕妇应该考虑到很多，比如说给孩子起个乳名，为胎儿唱儿歌、放音乐以及增强胎儿运动训练等诸多胎教知识等。以下内容是小编为您精心整理的怀孕6个月多注意什么，欢迎参考！

　　专家指出：怀孕6个月胎儿的肌肉正在加紧形成，皮下也开始有了脂肪，胎动的频度也随着加大。这时孕妇应该考虑到很多，比如说给孩子起个乳名，为胎儿唱儿歌、放音乐以及增强胎儿运动训练等诸多胎教知识等。这一时期正是胎教任务最重的时期，所以孕妈咪应注意好此事的胎教。

　　那么，怀孕6个月胎教需注意的事项有哪些呢？

　　1、要加强母爱，这是胎教最基础的

　　在整个妊娠期内，孕妇要倾注的母爱，仔细捕捉来自胎儿的每一个信息，以一颗充满母爱的心，浇灌萌芽中的生命，这是最起码的胎教。单就胎儿来说，母爱更是独一无二的，能得到母爱是最幸福的事。

　　所以为了胎儿能够得到更加完好的母爱，母亲应倾注胎儿所需的任何事物，不要对胎儿莫不关心，要仔细体察胎儿发出的信号，关注胎儿的生长，及时锻炼身体，摄入足够营养，避免不良刺激。

　　2、给胎儿起个名，给胎儿产生一种安全感

　　此事胎儿不仅具有听的能力，而且还能对听到的声音作出不同的反应。所以此时 给胎儿取名或者和胎儿对话，这就让胎儿觉得您不会抛弃他，能给胎儿一种安全感。

　　3、放一些胎教音乐，让胎儿舒服

　　音乐有着一种神奇的力量，尤其是对于腹中的胎儿而言，胎教音乐更能增加胎儿与父母感情，同时也有利于的健康成长。

　　4、培养胎儿的学习能力

　　此时的胎儿对声音具有一定的判断能力，所以母亲可以与胎儿用扩音器讲话，同时用手在腹部做各种示范动作，与胎儿做游戏，教一些常用的词汇等。经过如此训练学习的胎儿，出生时可懂得大约15个词汇的意思，并能对这些词汇作出反应，从而促进大脑智力的开发。

　　怀孕6个月吃什么好

　　很多长辈都说怀孕会蠢3年，不知道这种说法是怎么传出来的。但是有些妈妈可能会在怀孕的时候记忆力变得较差，而且孕妈妈是很闲的，每天吃完就睡，其实跟猪猪的生活作息差不多了，所以这种说法也是有一定的依据的，但不能说全部都会。事实真残酷，怀孕6个月了应该吃什么好?吃点什么可以让记忆力更强一些，不至于被人说自己太蠢了。

　　增强记忆力的，吃些坚果是不错的选择，如花生。鸡蛋中的胆碱也有助于增强记忆力。吃什么能使宝宝变聪明呢?补充OMEGA—3，可以令宝宝更机智。好了，先不说吃什么能防止变笨或者变聪明了，怀孕6个月，妈妈吃点什么能维持身体所需，以及为宝宝提供足够的营养呢?

　　1、补充维生素，食物中虽然含有维生素，但是真正被人体吸收消化的可能还是不够，这样的话要额外补充维生素，让妈妈和宝宝都得到足够的营养。

　　2、吃深海鱼。富含脂肪酸的OMEGA-3的鱼类可以激发宝宝的'聪明才智。而且妈妈吃点深海鱼，也会更聪明。吃鱼吃腻了，可以补充点鱼肝油，或者是吃一些富含 α-亚麻酸的食物，如亚麻籽、胡桃以及芥菜籽油。

　　3、新鲜的蔬菜水果是少不了的。含有抗氧化成分的食物能有效保护大脑纤维。所以妈妈要多吃深绿色的蔬菜了，吃西红柿当然是更好的了。

　　4、无论是坐月子，还是怀孕，鸡汤是少不了的。除了鸡汤还可以吃一些富含蛋白质的肉类呢。

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