高考心理指导-考生要按高考时间调整生物钟

时间:2020-09-11 19:13:44 建筑/建材/工程/家居 我要投稿

高考心理指导-考生要按高考时间调整生物钟

  心理按高考时间调整生物钟

高考心理指导-考生要按高考时间调整生物钟

  很多同学把考前的模拟考试看得很重,认为模拟考试就是高考的提前进行,模拟成绩直接决定高考的成绩。有些同学的经验告诉我们有这样的情况发生,但更多的经验告诉我们,这样的情况发生的'比例是非常低的。之所以叫模拟,说明它本身就不是高考,假如我们高考前的考试不是很理想,但这些考试结束后,在高考中,你再遇到这样的题型的时候,能自信地答对,那么这个模拟考试就是值得的。

  考前这段时间,要做好相应的心理准备,以下几点不妨考虑:

  对时间的认识上,记住每个人都是相同的,你剩下几天,别人也剩下几天。

  对于知识准备上,记住知识是准备不完的,学习是一个动态的过程,对于每个人都一样。

  适度调整情绪,无论现在什么状态,先接纳然后尝试改变,多些积极的暗示,多对自己说:“我能行”、“又一次显示我能力的机会来了”等。

  遵循身心发展规律,5月份应该转变学习规律,学习状态逐渐向白天高考考试时间调整,因为高考的时间是白天,要选择适合自己的学习方法,文理搭配。

  进行必要的考前减压。不打疲劳战术,不迷信,高考期待要适当,多和同学、朋友、老师、家长交流,内容以学业以外的内容为好,时间以每天不超过15分钟为宜。

  最后,送给考生们一句话,方法总比困难多。

【高考心理指导-考生要按高考时间调整生物钟】相关文章:

高考志愿调整通告10-03

高考前夕心理调适及时间管理12-19

高考生物复习计划11-08

高考生渐成出国留学主力军10-19

高考生必读之如何利用暑假通读教材12-27

高考压力太大考生提前考虑出国留学10-19

山西高考志愿填报时间通告09-17

广西高考志愿填报时间通告09-17

出国留学成了不少高考失利考生的选择10-18

有关冬令时间调整通知11-17